Ирина Пушкарева - Я – единственная буква в алфавит. Не мешай себе быть счастливой

Я – единственная буква в алфавит. Не мешай себе быть счастливой
Название: Я – единственная буква в алфавит. Не мешай себе быть счастливой
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | О психологии популярно
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Я – единственная буква в алфавит. Не мешай себе быть счастливой"

Когда ужасно хочется в Париж – но всё как-то не уехать…

Когда ты вся такая умная – но почему-то совсем не богатая…

Когда у всех вокруг всё хорошо – а у тебя не очень.

Когда личная жизнь не складывается – или складывается не так, как тебе хочется.

Когда…

Когда ты не чувствуешь себя счастливой…

Тогда берешь в руки эту книгу.

Эта книга про то как назло всем всё-таки стать счастливой.

Эта книга про то, как современной женщине процветать в этом безумном мире.

Эта книга про то, как заставить мир крутиться вокруг себя любимой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бесплатно читать онлайн Я – единственная буква в алфавит. Не мешай себе быть счастливой


© Пушкарёва И., 2019

© ИК «Крылов», 2019

Вступление

Что значит «Выбирайтесь из задницы»?

Ну уж нет! Мы тут уже и обои поклеили, и Интернет провели…

Женщина: «Я некрасивая, я толстая, у меня седина и неидеальная форма ногтей!»

Мужчина: почесал утром яйца – и всё, неотразим, сцуко!

Моя первая свекровь, чпокнутая на всю голову тварина удивительная в своей деревенской недалёкости женщина, сделала всё, чтобы наш идеальный союз с её сыночкай был разрушен до основанья и без остатка.

Потому что я ей не нравилась. Почему не нравилась? Нипочему, просто так. Её пергидрольная голова решила, что я недостойна её самава лучшива мальчика, – и всё. И на этом основании она решила капитально испортить мне жизнь.

О, я вам скажу, это был тот ещё экшен – энергичная тётка устраивала безобразные истерики мне и своему великовозрастному сынульке, постоянно рассказывала, какая я страшная и отпрыска её недостойная. Она превратила мою жизнь в настоящий ад своими выходками и даже довела меня до небольшого нервного срыва.

В итоге четырёхлетней односторонней войны (я в этой вакханалии принципиально не участвовала, мы с мужем жили в отдельной, снятой на мои деньги квартире, и столкновений со свекровью я старалась всячески избегать) сынулька под маминым давлением сдался, забухал пуще прежнего, даже по бабам загулял – и мы разошлись.

Тогда я страдала, мучилась любовью и недолго, но искренне считала, что жизнь моя рухнула.

Сейчас же, по прошествии двадцати с хвостиком лет, я всё чаще и чаще задумываюсь о том, что надо бы послать этой мымре ящик хорошего шампанского. Во-первых, потому что, благодаря стараниям бывшей свекрови, сейчас я могу себе это позволить.

Во-вторых, пусть старушка хоть на закате дней попробует настоящее хорошее спиртное. А в-третьих, потому что, если бы не её истерики с припадками, сейчас я была бы не успешной, счастливо замужней, красивой и уверенной в себе женщиной, а влачила бы жалкое существование, выглядела бы лет на пятнадцать хуже и старше и регулярно попивала бы не лучшего качества самогон, сидя в обшарпанной хрущёвке в компании ненавистного мужика, – а других перспектив в жизни с её сыном просто не было.

И сейчас я искренне говорю небесам огромное спасибо за то, что в той битве верх взяла истеричная тётка с пергидрольными кудряшками на глупой голове. Потому что в главной войне в итоге победителем стала я. Сижу тут, вся такая красивая, и глумливо хихикаю. А она до сих пор пытается своего дитятку пристроить в хорошие руки. Это я всё к чему – а к тому, что почти всё, что бы ни делалось, делается к лучшему.

А тогда, когда я осталась одна, без привычной рутинной жизни, – именно в тот момент, когда казалось, что весь мир рухнул, и мне, по большому счету, пришлось начинать жизнь с нуля, – на мою красивую голову снизошло озарение. И не просто озарение – меня переломало, как наркомана. Меня вывернуло наизнанку – и только так всё встало на свои места. Туда, где это «всё» должно было быть с самого начала.

Я поняла, что предыдущие четыре года я совершенно себя не любила – я с головой ушла в отношения, я полностью посвятила себя мужу и делала всё, чтобы максимально улучшить ему жизнь. В основном улучшения происходили в ущерб мне – потому что во главу всего я ставила не свои интересы, а удобство недостойного этих жертв мужчины.

Я трезво посмотрела на ситуацию со стороны и поняла, что потратила четыре года своей жизни на совершенно бесперспективные отношения с абсолютно не стоящим этого человеком.

Я осознала, что за эти годы я обросла комплексами и превратилась в унылую клушу.

Я поняла, что спустила кучу сил, нервов и времени бродячему псу под хвост.

В двадцать с небольшим хвостиком лет я превратилась в сутулую семейную тётку с ритуальными завтраками строго из двух бутербродов (маменька, видите ли, сыночку к этому приучила) и недостаточно вкусным борщом.

И именно тогда, выдирая себя за шкирку из поганого болота, я сформулировала три главных правила на все случаи жизни:

1. Я. Самое главное в моей жизни – Я.

Все остальные потом.

2. Время очень быстро уходит. Жить надо здесь и сейчас.

3. И еще я навсегда установила себе жесткое правило – у меня всегда должна быть финансовая подушка. Заначка, депозит на черный день, мешочек золота, который при необходимости можно отнести в ломбард, – называйте это как хотите, но у женщины должны быть свои собственные, ни с кем не делимые, неприкосновенные финансы на чёрный день.

А ещё я пришла к осознанию того, что пора бы уже научиться чесать яйца.

Глава 1

Я себя люблю

Мы то и дело задаём себе эти вопросы.

Может, не все сразу, может, не каждый день, но задаём. Мы то и дело спрашиваем себя и непонятно кого – Что со мной не так? •• Почему я такая невезучая? •• Почему я такая несчастная? •• Почему… почему… почему?..

Основная мысль этой книги – надо любить себя.

Не просто каждое утро повторять перед зеркалом заветные слова про «Я самая…» и далее по тексту, а любить себя по-настоящему.

Каждый день. Каждый час. Каждую минуту. И жить так, чтобы тебя начали любить остальные люди.

Любить себя умную. Любить свой нос и свои выходки. Любить себя постоянно и беззаветно. Любить свой выбор – мужчину, работу, жизнь. Потому что твой выбор и есть ты.

А себя надо любить.


Почему мы себя не любим и что с этим делать

За всю свою относительно долгую жизнь я лишь пару раз видела полностью довольных собою женщин. Мужиков – сколько угодно.

Через одного. Чем страшнее и тупее – тем самовлюбленнее. А вот самодостаточных представительниц слабого пола – единицы. Вот смотришь на неё со стороны – аж слюни зависти капать начинают. Умница, красавица, работа хорошая, маникюр шикарный! Ан нет. Что-то её обязательно не устраивает. Или попа (сугубо по мнению хозяйки) толстовата, или нос широковат. Или всё сразу и еще какой-нибудь косяк в организме имеется.

Вот где у тебя задница толстая? Это у тебя красивые женственные формы! Про Ким Кардашьян слышала? То-то же. А нос? Чем тебе твой нос не угодил? Ты себе вообще что-то другое на своем лице представляешь? Шикарный нос! Успокойся. Но ведь нет же. Не успокаиваются. Комплексуют и причитают.

Понятно, что все хотят быть как Дженнифер Энистон, – в пятьдесят выглядеть на тридцать, фигуру иметь точеную и лицо идеальной красоты. И даже кажется, что будь я такой красивой, жилось бы мне намного лучше. А раз не такая и не красивая – остаётся только в тину закопаться и смириться с абы каким мужичонкой, его мамой и грустной тщетностью бытия.

А вот была бы как Дженнифер!..

Но ведь что интересно – и у совершенно идеальных женщин не всё так гладко, как могло бы показаться со стороны. На всякую Энистон найдется своя Джоли – и красавчика мужа уведёт, и лучшие роли в кино отожмёт. Так что получается – опаньки, и у идеальных бывают проблемы?


С этой книгой читают
VIP-персона снова ведёт следствие! «Кремлёвская принцесса» сбрасывает маску Золушки и отправляется отдохнуть в Куршевель, чтобы развеяться после убийства любимого человека. На горном курорте собрались сливки московского бомонда – кинорежиссёры, политики, эстрадные звёзды и гламурные стервы обоих полов. В этом гремучем коктейле недолго пришлось ждать появления трупа в закрытом номере. Вызванный вести следствие детектив граф Д’Ансельм умеет обходит
Вы полагаете, что истинного знатока детектива ничем не удивить? Гарантируем: такого вы еще точно не читали! Следствие ведет… Золушка, внезапно превратившаяся в «кремлевскую принцессу». Она - дочь одного из первых лиц страны. Но мир непомерной роскоши ее не прельщает. Волею случая она оказалась замешана в криминальную историю. Расследование начато! К услугам девушки не только смекалка и удача, но вся сила государственного аппарата, вся мощь силовы
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Это саммари – сокращенная версия книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные позы, благодаря которым будто бы ощущаешь необыкновенный прилив сил?Все это – образы из анекдотов и реклам
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Наш темперамент тянет нас в определённом направлении: холерик склонен делать дела – ему трудно заботиться о людях; меланхолик склонен созерцать высокие идеи – ему трудно действовать; сангвиник склонен делиться своими чувствами – ему трудно доводить до конца свои проекты; флегматик склонен вырабатывать процессы и системы – ему трудно мечтать о высоком.Темперамент уравновешивается добродетелью: холерики, практикующие смирение, заботятся о людях; ме
После событий в первой части проходит неделя. Всё вернулось на круги своя, только один человек думает о том, что произошло. Сможет ли он доделать начатое и выполнить свой долг? Действительно ли этот лагерь исполняет желания? Что происходит с лагерем, а главное, с главным героем? Всё это во второй части книги.
Смотришь в телефон вздыхая, и понимаешь, что дотянуться до него сквозь миллионы лайков невозможно. Он мировая звезда, а ты всего лишь простая девчонка с сотней лайков. И даже спонтанное путешествие в город, где живёт твой кумир, не даёт шансов встретить его. Или даёт?
Как-то в зимний вечерок девушки гадали. Через крышу башмачок весело бросали…Но, поскольку своих сапог было жалко, Лена с Алиной «одолжили» соседский. И бросили его… в окно тете Зине… Гадание не соврало. В их жизни тут же появились парни. В полицейской форме…
В Евангелие когда распяли Иисуса, Он сказал. Господи прости их,они не ведают что творят. Как точно это звучит по сей день. Ведь в девяностые люди шли осознанно голосовать за Ельцина, не ведая что натворили. Расплата не заставила долго ждать. Люди хотели свободы, стали рабами. Хотели богатства, стали нищими. В этой книге я описываю свою жизнь. От тесных и удушающих объятий запада, до того момента, когда мы сказали хватит. Как изменилось моё сознан