Алиса Майер - Йога и асаны для лучшего секса. Чакры – вихревой секс

Йога и асаны для лучшего секса. Чакры – вихревой секс
Название: Йога и асаны для лучшего секса. Чакры – вихревой секс
Автор:
Жанры: Секс / секс-руководства | Эзотерика / оккультизм | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Йога и асаны для лучшего секса. Чакры – вихревой секс"

Йога успокаивает тело и эмоции, учит дышать и сопереживать. Это делает секс после йоги более интенсивным и осознанным, оргазмы – сильнее и дольше. Вот несколько простых упражнений, первые три – для одного из партнеров, вторые три – для обоих.Индивидуальные упражнения позаботятся об эндокринной системе, области таза и внутренних органах. Они откроют сердце. Упражнения для пары помогут наладить лучший контакт, повысить чувствительность тела, больше заниматься любовью.

Бесплатно читать онлайн Йога и асаны для лучшего секса. Чакры – вихревой секс


© Алиса Майер, 2022


ISBN 978-5-0056-0656-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Асаны для лучшего секса и йога – для контроля сексуальной энергии

Сексуальная тантра и дхарма

Йога успокаивает тело и эмоции, учит дышать и сопереживать. Это делает секс после йоги более интенсивным и осознанным, оргазмы – сильнее и дольше. Вот несколько простых упражнений, первые три – для одного из партнеров, вторые три – для обоих.


Индивидуальные упражнения позаботятся об эндокринной системе, области таза и внутренних органах. Они откроют сердце. Упражнения для пары помогут наладить лучший контакт, повысить чувствительность тела, больше заниматься любовью.


1. Стхита Падам Бхуджангасана

Встать прямо. Ноги вместе или на ширине плеч, чтобы чувствовать себя устойчиво. Сложить ладони, соединить все пальцы, кроме указательных. Вытянуть руки вверх, выпрямить локти и начать медленно отклоняться назад. Бедра движутся плавно вперед, грудь – к небу, смотреть вверх и немного назад. Крепко стоять на ногах. Размеренно дышать. Обратить внимание на сердце, слушать его биение. После нескольких вдохов выпрямить руки, затем опустить руки или немного отдохнуть, слегка согнув колени.


2. Урдхва Мукха Вирасана

Сесть на пятки так, чтобы большие пальцы ног соприкасались. Развести колени в стороны и начать наклоняться вперед, пока руки не лягут на коврик или пол. Колени держать достаточно широко, чтобы между ними поместилось туловище, и можно было чувствовать, как бедра мягко растягиваются. Вытянув руки вперед, расправить грудь, чтобы почувствовать легкое растяжение и здесь. Можно опереться лбом или подбородком. Локти выпрямить. Размеренно дышать.


3. Сету бандхасана

Лечь на спину. Поставить ступни на ширину плеч и подтянуть пятки к ягодицам. Руки вдоль туловища. Вдохнуть, при каждом вдохе поднимать позвоночник вверх, начиная с копчика. На выдохе опустить позвоночник, двигаясь по спирали. Повторить несколько раз. Также можно застыть с приподнятыми бедрами на несколько вдохов.


С этой книгой читают
Как выяснить, если ты нравишься противоположному полу? Признаки, рекомендации, психология. Представитель сильного пола влюблен, хотя скрывает собственные чувства? Выяснить о чувствах уже взрослого мужчины будет легче, так как сомнительно то, что самодостаточный человек будет прятать свой интерес. И, конечно, если вы ему правда симпатичны, то он всеми силами будет стараться завоевать ваше внимание.
Когда женщина ничего не говорит, не следует делать поспешных выводов. Мужчина должен замечать все мелочи. Выражение ее лица, знаки и жесты отличаются самостоятельностью и осознанностью, причем она все время посылает различные сигналы и намеки. Одни только брови могут принимать семь разных форм, и каждая из них имеет свое значение…
Способы удержать мужчину. Возможно ли это? Нужно ли это? Удержать женатого мужчину. Влюбить в себя мужчину заново и многие другие важные вопросы и ответы на них…
Основной секрет качественного удовлетворения женщины заключается в том, что все женщины совершенно уникальны и индивидуальны в восприятии. Это можно делать руками, членом, языком. Вне зависимости от используемого «инструмента» есть несколько важных физиологических аспектов, которые нужно учитывать, чтобы не доставить в этом процессе женщине болезненных либо дискомфортных ощущений.
Это исследование влияния интимных отношений на политику и исторические процессы, как сексуальные связи великих правителей, влиятельных личностей и общественных деятелей определяли судьбы целых наций и эпох.Книга охватывает события с Клеопатры, чья любовь к Цезарю и Марку Антонию потрясала мир, и заканчивая загадочной фигурой Григория Распутина. Читатели погружаются в мир интриг и манипуляций, где личные жизни оказывали значительное влияние на пол
История секса в Европе – это многогранная и сложная тема, охватывающая различные аспекты человеческой жизни и культуры. Секс всегда был важной частью человеческого существования, и его восприятие менялось на протяжении веков, подвергаясь влиянию религии, политики, искусства и социальных изменений. В этой книге мы рассмотрим ключевые моменты и эпохи, определяющие сексуальность в Европе, от древнегреческой культуры до современности.
В мире, где финансовая независимость и стабильность становятся все более важными, умение управлять своей сексуальной энергией открывает новые горизонты. Вы можете научиться использовать её как катализатор для достижения своих целей, будь то в карьере, бизнесе или личной жизни. Эта книга посвящена тому, как эффективно использовать сексуальную энергию для достижения финансового благосостояния, раскрывая различные техники и практики, которые помогут
В 40 лет женщины часто начинают осознавать свою истинную силу и потенциал. Это время, когда они становятся более уверенными в своих желаниях и потребностях.Многие думают, что после 40 сексуальная жизнь становится менее насыщенной. Это не так! Сексуальность может быть более яркой, поскольку мы становимся уверенными в себе и знаем, что нам нравится.С возрастом происходят естественные изменения в теле, и понимание этих изменений – ключ к улучшению с
Жизнь Шарлотты Бронте – неустанная борьба Свободной Человеческой Личности, сумевшей житейские поражения «переплавить» в творческую победу и завоевавшей право на вечную жизнь в искусстве.
Сентиментальные романы Марины Скрябиной известны широкому кругу читателей. Включение в сюжет криминальной составляющей – первый опыт автора. Но ощущение правильности и логичности мира, какие бы страшные трагедии в нем ни таились, – остались главной идеей. И добро побеждает, как и в других романах Скрябиной, потому что добро заложено в человеке с рождения.Конфликт отцов и детей, а здесь – конфликт матери и дочери, оказавшихся по воле судьбы по раз
«В глуби веков» хронологически продолжает книгу Л. Воронковой «Сын Зевса» и раскрывает читателям одну из интереснейших, знаменитых и тем не менее загадочных страниц мировой истории.Позади остались юношеские подвиги Александра. Теперь он великий полководец Александр Македонский, с огнем и мечом идет по дальним странам, проложив свой путь от Македонии до глубинных индийских царств. Вся бурная, противоречивая, наполненная событиями жизнь полководца
«Моя жизнь» – автобиографический роман, документально-поэтическое повествование, написанное Марком Шагалом, великим художником, чья жизнь волей исторических сдвигов разделилась между Витебском и Парижем, между Россией и Францией. Перевод на русский (исправленный для настоящего издания) принадлежит Наталье Мавлевич, лауреату премии «Мастер».