Алиса Майер - Йога и асаны для лучшего секса. Чакры – вихревой секс

Йога и асаны для лучшего секса. Чакры – вихревой секс
Название: Йога и асаны для лучшего секса. Чакры – вихревой секс
Автор:
Жанры: Секс / секс-руководства | Эзотерика / оккультизм | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Йога и асаны для лучшего секса. Чакры – вихревой секс"

Йога успокаивает тело и эмоции, учит дышать и сопереживать. Это делает секс после йоги более интенсивным и осознанным, оргазмы – сильнее и дольше. Вот несколько простых упражнений, первые три – для одного из партнеров, вторые три – для обоих.Индивидуальные упражнения позаботятся об эндокринной системе, области таза и внутренних органах. Они откроют сердце. Упражнения для пары помогут наладить лучший контакт, повысить чувствительность тела, больше заниматься любовью.

Бесплатно читать онлайн Йога и асаны для лучшего секса. Чакры – вихревой секс


© Алиса Майер, 2022


ISBN 978-5-0056-0656-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Асаны для лучшего секса и йога – для контроля сексуальной энергии

Сексуальная тантра и дхарма

Йога успокаивает тело и эмоции, учит дышать и сопереживать. Это делает секс после йоги более интенсивным и осознанным, оргазмы – сильнее и дольше. Вот несколько простых упражнений, первые три – для одного из партнеров, вторые три – для обоих.


Индивидуальные упражнения позаботятся об эндокринной системе, области таза и внутренних органах. Они откроют сердце. Упражнения для пары помогут наладить лучший контакт, повысить чувствительность тела, больше заниматься любовью.


1. Стхита Падам Бхуджангасана

Встать прямо. Ноги вместе или на ширине плеч, чтобы чувствовать себя устойчиво. Сложить ладони, соединить все пальцы, кроме указательных. Вытянуть руки вверх, выпрямить локти и начать медленно отклоняться назад. Бедра движутся плавно вперед, грудь – к небу, смотреть вверх и немного назад. Крепко стоять на ногах. Размеренно дышать. Обратить внимание на сердце, слушать его биение. После нескольких вдохов выпрямить руки, затем опустить руки или немного отдохнуть, слегка согнув колени.


2. Урдхва Мукха Вирасана

Сесть на пятки так, чтобы большие пальцы ног соприкасались. Развести колени в стороны и начать наклоняться вперед, пока руки не лягут на коврик или пол. Колени держать достаточно широко, чтобы между ними поместилось туловище, и можно было чувствовать, как бедра мягко растягиваются. Вытянув руки вперед, расправить грудь, чтобы почувствовать легкое растяжение и здесь. Можно опереться лбом или подбородком. Локти выпрямить. Размеренно дышать.


3. Сету бандхасана

Лечь на спину. Поставить ступни на ширину плеч и подтянуть пятки к ягодицам. Руки вдоль туловища. Вдохнуть, при каждом вдохе поднимать позвоночник вверх, начиная с копчика. На выдохе опустить позвоночник, двигаясь по спирали. Повторить несколько раз. Также можно застыть с приподнятыми бедрами на несколько вдохов.


С этой книгой читают
Как выяснить, если ты нравишься противоположному полу? Признаки, рекомендации, психология. Представитель сильного пола влюблен, хотя скрывает собственные чувства? Выяснить о чувствах уже взрослого мужчины будет легче, так как сомнительно то, что самодостаточный человек будет прятать свой интерес. И, конечно, если вы ему правда симпатичны, то он всеми силами будет стараться завоевать ваше внимание.
Когда женщина ничего не говорит, не следует делать поспешных выводов. Мужчина должен замечать все мелочи. Выражение ее лица, знаки и жесты отличаются самостоятельностью и осознанностью, причем она все время посылает различные сигналы и намеки. Одни только брови могут принимать семь разных форм, и каждая из них имеет свое значение…
Способы удержать мужчину. Возможно ли это? Нужно ли это? Удержать женатого мужчину. Влюбить в себя мужчину заново и многие другие важные вопросы и ответы на них…
Основной секрет качественного удовлетворения женщины заключается в том, что все женщины совершенно уникальны и индивидуальны в восприятии. Это можно делать руками, членом, языком. Вне зависимости от используемого «инструмента» есть несколько важных физиологических аспектов, которые нужно учитывать, чтобы не доставить в этом процессе женщине болезненных либо дискомфортных ощущений.
Как очаровать русского мужчину? Показывайте свою женственность и нежность. Русские мужчины ценят в женщинах женственность и умение быть нежной и заботливой. Будьте открытыми к новым идеям и экспериментам в сексе. Русские мужчины любят разнообразие и нестандартные подходы в постели. Не бойтесь проявлять свою страсть и эмоции. Русские мужчины ценят женщин, которые открыто показывают свою страсть и влечение. Обратите внимание на его потребности и же
Секс может быть прекрасным способом поддерживать форму и накачивать мышцы ягодиц. Используя специальные сексуальные позы, вы можете сосредоточиться на сокращении мышц ягодиц во время движения, что может увеличить их объем и тонус. Но не забывайте, что для эффективной накачки мышц ягодиц вам также нужно уделять время тренировкам и питанию, которые будут помогать вам достичь своих целей.При правильном подходе и регулярных тренировках, можно накачат
Женщины часто стремятся к партнерам, которые могут обеспечить не только материальное благополучие, но и эмоциональную стабильность. Жадные мужчины, проявляющие нежелание делиться, могут создавать впечатление – им важен только собственный интерес. Это вызывает недоверие и ведет к ощущению ненужности и недостатка заботы в отношениях.Девушки ценят щедрость не только в материальном плане, но и в эмоциональном: поддержке, внимании, заботе. Когда мужчи
В этой книге Вы и Ваш партнер, сможете найти ответы на такие деликатные вопросы, как – любовь и отношения. Книга раскрывает вопросы флирта и брака, сексуальных особенностей и фетишей. Вы узнаете как развить эмоциональный интеллект и улучшить ваши отношения!
Жизнь Шарлотты Бронте – неустанная борьба Свободной Человеческой Личности, сумевшей житейские поражения «переплавить» в творческую победу и завоевавшей право на вечную жизнь в искусстве.
Сентиментальные романы Марины Скрябиной известны широкому кругу читателей. Включение в сюжет криминальной составляющей – первый опыт автора. Но ощущение правильности и логичности мира, какие бы страшные трагедии в нем ни таились, – остались главной идеей. И добро побеждает, как и в других романах Скрябиной, потому что добро заложено в человеке с рождения.Конфликт отцов и детей, а здесь – конфликт матери и дочери, оказавшихся по воле судьбы по раз
Каково это, быть участником апокалипсиса? Кошмарно, я вам скажу. Потому что, когда на твоих глазах экспериментаторы уничтожают население планеты, а города превращаются в кладбища.... Это не просто страшно. Просто Вселенная наделила тебя четвертой группой крови, как и остальных оставшихся в живых. А экспериментаторы, угробившие весь мир, желают поиграть с тобой в кошки-мышки, а если ты перестанешь упрямиться и примешь их правила игры, тебя ждет не
Вместо суда, исправительной колонии лопата и похоронная команда; комары – самое серьезное испытание. Витю ждёт квест в местах боев в Себежском укрепрайоне, где против 170 СД 1-го формирования шли эсэсманы. Поисковики подняли нескольких бойцов (ФИО подлинные), останки повезли на родину. Чумачечую Сану пропавшие без вести в ВОВ не волнуют, она еле в в адеквате, в анамнезе трагическая первая любовь. Сумеет ли втянуть он девушку в поисковое движение?