Ибраев Александр – психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана сэкономить несколько часов работы с психотерапевтом, направленные на психообразование, первичное знакомство с некоторыми методиками, сутью работы в когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Автор в свойственном ему стиле уместил четкую подачу теоретической информации и наиболее важные вопросы, ответы на которые позволят читателю лучше понять свою тревогу.
Книга "Ближе к себе" – это десятилетний опыт работы с созависимостью от врача-психотерапевта, изложенный доступным для понимания языком, с яркими, запоминающимися примерами и не менее яркими иллюстрациями.Читатель сможет пройти весь путь от тестирования и поиска симптомов, до выявления причин и приобретения плана действий при этом состоянии.
