Цель этой методики – хорошо выглядеть.Размер – это примерно 4 см.Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней.Улучшать – это не уменьшать или увеличивать. Улучшать – это увеличивать, где нужно и уменьшать, где нужно.Обновленное и дополненное издание 2.0.
