Автор представляет техники коммуникации и саморазвития и дает инструкцию по их выполнению, резюмирует в конце каждого раздела информацию. Несомненный плюс книги – истории пациентов, которым удалось с помощью психотерапевтического дневника, порой так нелегко дающегося им, найти выход из сложной личной или профессиональной ситуации. Заключительный раздел «Полезные материалы» говорит сам за себя.Книга Ирминьи Лейс – путь к освобождению от страха и т
Как часто в погоне за идеалом мамы убегают от себя? Стремятся к безупречности в вопросах воспитания и винят себя за несовершенства?Данной книгой автор, мама четверых детей, хочет поддержать женщин. Вы раскроете детские секреты, найдёте лайфхаки по организации быта и установлению доверительных отношений. Найдёте фишки, которые внедрите в жизнь своей семьи. И, возможно, запланируете очередной поход в роддом, ведь материнство – это про счастье.
Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное – научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения.Доктор
Мы за все платим. Где-то деньгами. Где-то душой. We pay for everything. Sometimes- with money. And sometimes – with soul. 2-е издание исправленное и дополненное.Эта книга является первым полноценным сборником Евы Майер, собравшим как ее стихи, прозу, так и уникальные авторские иллюстрации. Разделенная на пять частей, книга позволяет нам пройти яркий и сжимающий сердце путь, отраженный в названиях каждого «отсека» этого литературного корабля: «Сил
Что такое секс? В жизни Дуняши он всегда начинался со слов: «Давай займёмся сексом». В ответ на этот вопрос Дуняшин мозг моментально нажимал педаль «тормоз» и вставал в ступор, типа: «А это как? Что я должна сейчас сделать? Я должна согласиться и просто ответить «давай» или что-то ещё должна сделать? И почему именно я первая что-то должна сделать? Почему мужчина лишь говорит словами? Мог бы, и предложить мне сделать горячую ванную для начала и ма
Книга "Матрица Судьбы. Седьмой аркан. Полное описание" предлагает глубокое погружение в символику и значение седьмого аркана , известного как Колесница. Этот аркан воплощает динамичную силу, волю и целеустремленность, которые необходимы для управления жизнью и преодоления препятствий. Эта книга подробно объясняет, как он напоминает нам о важности продуктивных действий и осознанных решений в повседневной жизни. Изучая эту книгу, вы узнаете, как пр
Сборник сказок, который вы держите в руках, родился, как инструмент самопомощи. Часть из них очень личные, написанные для себя, остальные появились в процессе работы с клиентами. Сказки стали моей поддержкой в трудные минуты жизни. Когда я не справлялась с горем потери любимой мамы, родилась сказка «Как лягушка вредного рака обманула»; когда не могла решиться сменить работу – «Гончар». А «Осенние листья» – сказка о моём выходе из депрессии. На св
Психология рисунка – это область исследования, которая изучает взаимосвязь между нашими эмоциями, мыслями и способностью изображать мир на бумаге. Она помогает нам понять, что рисунок является не только креативным выражением, но и мощным инструментом, способным раскрыть глубоко зарытые чувства и позволить нам разобраться в проблеме.В целом, психология рисунка предлагает новый взгляд на процесс творчества и его значение для внутреннего мира. Она п
Екатерина и Нина Лебедевы – основательницы Academy LS, международной академии семейного и сексуального образования, благодаря которой более 350 000 человек создали личную жизнь своей мечты и реализовались в профессии.Книга «Секс. Любовь. Деньги» позволит каждому читателю избавиться от ограничений и психологических барьеров в голове, проработать свои отношения, добавить в них что-то новое. Вы начнете получать наслаждение от себя, своего партнера и
Зигмунд Фрейд (1856-1939) – знаковая фигура в мире психологии, всемирно известен как основатель теории психоанализа. В книге «Введение в психоанализ» собраны лекции автора, которые посвящены ошибочным действиям, сновидениям и общей теории неврозов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Это обращение к смелым душам, которые не боятся бросить вызов обыденности и расширить горизонты своего восприятия. Темы книги —движение, скорость, проекты, эксперименты, смелость, вызовы, масштаб и расширение. Если вы готовы погрузиться в мир, где от идеи до ее воплощения – всего лишь мгновение, если эти слова вызывают в вас азарт спортивной игры, то этот путь точно для вас.Книга-тренинг «МОЖНО!» включает в себя 43 практических инструмента и стан
В этой увлекательной книге мы раскрываем секреты мастеров коммуникации, которые делают каждое слово счётом! Если вы когда-либо задумывались, как некоторые люди умудряются говорить так, что их слова всегда находят отклик, то эта книга для вас. От древних мудростей Сократа до современных техник НЛП, мы погружаемся в искусство говорить так, чтобы слушали, и слушать так, чтобы понимать. Забудьте о монологах и научитесь вести диалоги, которые не тольк
Каждый человек хочет жить в гармонии и счастливо, найти свою миссию, которая будет вдохновлять его проживать каждый день полной жизнью:Для этого нужно найти ответы на волнующие вопросы:Для чего я живу?В чем мое предназначение?
Как быть, когда всю жизнь грезишь одной заветной мечтой, и то не своей, а в конце этой жизни понимаешь, что эта мечта не сбылась? А, может, сбылась, но не так, как ты планировал. И времени уже нет, чтобы попытаться все исправить. А, может, дело не во времени, а в надутом самомнении и скрытом, огромном стыде?
Иногда кажется: боль не превозмочь, и это конец. Пока через нее не открываются новые смыслы и возможности.Иногда кажется: все идет четко по плану. Пока не оказываешься на краю, и планы летят в тартарары. А, может, туда им и дорога?Иногда ищешь ответы на неверно заданные вопросы, и желания расходятся с реальностью. Или реальность с желаниями – с какой стороны посмотреть.Надежда, упорство, вера озаряют светом путь к исполнению задуманного. Ложь, ун
30-летняя Настя по воле случая или по собственной глупости попадает в логово к зверю. Но вместо оков, панцирной койки и ведра для испражнений в ее клетке красивая обстановка, дорогое постельное белье, полный холодильник деликатесов. А вскоре похититель приносит пленнице одежду, косметику и даже ноутбук. Конечно, у маньяка есть странное требование, но ради туфель от Valentino и брендовой одежды она готова согласиться и с ним. Захочет ли Настя при
Лейси – так называет себя Олеся Пархоменко. Живой и весёлой девочке нравится придумывать разные истории и сочинять сказки. Но беда в том, что она почти не говорит, редкие слова не в счёт. Приёмные родители всячески стараются помочь дочке, но у Олеси уже есть свой способ общения – «волшебный язык» на котором она «говорит» с верным другом, забавным пёсиком Бобо. Мысленный разговор «за двоих» помогают девочке тонко чувствовать настроение окружающих,
Есть два типа власти: мужская власть и женская власть. В чистом виде они принципиально противоположны. Первый тип власти – открытое принуждение. Второй – управление из-за кулис.Управление из-за кулис всегда эффективнее, никто об этой власти не догадывается, никто не пытается её свергнуть и вся ответственность за последствия на ком-то другом. Тайная власть женщин коренится на биологическом уровне, природой так предусмотрено, что на уровне нейронны
Какой бы изученной не казалась наука, сон и сновидения продолжают оставаться загадкой для нашего понимания. Это уникальные явления, которые привлекают наше внимание и вдохновляют нас уже многие тысячелетия. Сновидения вызывают у нас смешанные чувства: они могут быть прекрасными и удивительными, но также могут быть и ночным кошмаром. В любом случае, мы всегда стремимся понять, что происходит в нашем мозгу во время сна, какие механизмы работают в э
Страдаете хронической болью, которая не поддается лечению? Возможно ваша боль нейропластическая (на нервной почве). Как бы то ни было, примите мое искреннее сочувствие. Но это пособие способно дать вам гораздо больше, чем простое сострадание. На примере моей истории, пройденной мною психотерапии, а также моего опыта изучения клинических исследований зарубежных ученых в области хронической боли, вы узнаете о том, как снизить вашу хроническую боль
Я хотел существовать только для себя, но так как в полной мере сделать это было невозможно – моя душа спряталась в теле, а тело спряталось в тени. Но я не знал, что мрак разъедает.
Я думаю, вы со мной согласитесь, что любимое дело забирает на себя много времени. И этого времени не жалко, потому что вы погружаетесь в родную стихию, где чувствуете себя комфортно. Здесь вам все понятно, дышится легко и свободно. Сильный интерес подталкивает развиваться, узнавать новое. А если случаются трудности, то вы с энтузиазмом бросаетесь их решать. Все это я пишу о своем любимом деле, бизнес-тренерстве, которое начиналось, как хобби и пе
В ваших руках книга, на страницах которой автор в первую очередь рассказывает о теоретических основах детской физиологии и психологии. Ведь законы человеческой природы невозможно оспорить, но крайне важно о них знать. Именно это позволит родителям понять своего ребенка и выстроить подготовительный процесс обучения письму таким образом, чтобы в дальнейшем исключить или минимизировать необходимость обращения к специалистам.С другой стороны, если уж
Токсичные люди отравляют жизнь? Чувствуете себя "как-то не очень", и есть подозрение, что дело тут вовсе не в вас? А может, вы точно знаете, что кто-то из вашего окружения, откровенно говоря, человек так себе?Если да – то в этой книге есть подробная информация о том, что делать, если вы оказались в абьюзивных отношениях, и как восстановить свою жизнь после разрушений, которые этот абьюз причиняет. Замечу, кстати, что абьюз – это далеко не всегда
