В России послеродовая депрессия считается обычным явлением, с которым женщины должны легко справляться. Однако, если это не так, мы имеем дело с самыми тяжелыми случаями депрессии, вплоть до тяжких преступлений матери по отношению к своему ребёнку. Я очень долго была уверена, что у меня не депрессия, а всего лишь бушующие гормоны в организме, которые никак не стихали… А окружающие меня близкие не понимали, почему я никак не прекращу вести себя аг
Увлекательное путешествие в мир пищевых продуктов. Вы узнаете, что действительно можно и нужно есть для здоровья и поддержания нормального веса, а от чего следует отказаться.Советы, что нужно и что ни в коем случае нельзя есть, сыпятся на нас как из рога изобилия. Каждый день мы слышим о новых научных открытиях. Но чем больше нам рассказывают о правильном питании, тем мы, кажется, меньше понимаем, что же это значит – питаться правильно.Тим Спекто
Все хотят крепкого здоровья и долголетия. Много написано книг по этой теме, много сказано об этом,но то что написано в этой книге, есть источник всего этого. Здоровая жизнь, это не формула или таблетка решающая все. Здоровая жизнь, это принятие решений и действий на каждый день. Это образ жизни и мыслей, за которыми ты следуешь и веришь. Врачей никто не отменял, но есть более надежный источник твоего исцеления и крепкого здоровья.Администрация са
Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровлен
Это саммари – сокращенная версия книги «Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания» Джо Диспензы. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что определяет нашу жизнь? Наше прошлое и наши привычки. Каждый день мы встаем с одной и той же кровати, пьем кофе из одной и той же посуды, чистим зубы, отправляемся одной и той же дорогой на работу, месяцами и годами прокручиваем в голове одни и те же ситуации из пр
Питание – это любимая тема для обсуждения многих людей в любой среде. Каждый хочет высказать свое мнение, рассказать о своих ощущениях от какой-либо диеты, посоветовать какое-то питание, обсудить его. Сегодня все хотят быть в тренде даже в еде. Но, одновременно, чтобы действительно быть осведомленным человеком в области питания, различных диет, рецептов приготовления, рекомендаций мы можем совершенно спокойно разобрать основные моменты нашего пит
Предлагаемая читателям новая книга «Природа лечит» содержит более 4000 рецептов для лечения и профилактики различных заболеваний, включая онкологические, проведения косметических процедур. Предыдущие книги И. И. Широкого «Поклонись травинке каждой», «Рецепты вашей молодости», «Травы против рака (профилактика и лечение)» «Советы домашнего лекаря», «Исцели себя сам» за девять лет переиздавались трижды. Общий их тираж составил 50 тысяч экземпляров.
Освободитесь от энергетических травм и хронических проблем со здоровьем с помощью новаторских техник Синди Дэйл, духовной целительницы с мировым именем и автора бестселлера «Тонкое тело». В своей новой книге она рассказывает, как и почему энергии влияют на нас, как проанализировать состояние своего тонкого тела, чакр и ауры, своевременно найти и исцелить причины возникновения энергетических травм и повреждений, негативно воздействующих на наше зд
Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут?Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на наше физическое состояние, как буквально способны исцелять себя силой мысли.Используя последние научные факты, он описывает, что имеет решающее значение для удовлетворенност
Ты женщина.Являешься ли ты проводницей женских энергий – об этом говорит твое тело, здоровье и уровень благосостояния.Женщина должна знать свою природу, как она устроена и как устроен мир вокруг нее. Ведь нарушение законов природы может негативно влиять на ее судьбу, психику и здоровье.Книга является проводником в мир стихий и потоков энергии, в мир духовного просветления и танца. В легкой и увлекательной форме раскрыта суть психических, ментальн
Предлагаемая читателю книга-справочник, куда вошли предыдущие книги члена общества «Знание» Иосифа Иосифовича Широкого и его дочери Анны Иосифовны Каликиной-Широкой «Поклонись травинке каждой», «Рецепты вашей молодости», «Природа лечит», «Травы против рака» (профилактика и лечение), «Советы домашнего лекаря» со значительными изменениями и дополнениями, содержит более 200 описаний основных заболеваний человека, включая онкологические и косметическ
Как жить, если врачи поставили страшный диагноз – онкология? Где найти силы, чтобы справиться с возникшими трудностями? Герои этой книги честно рассказали о том, как им удалось победить болезнь и выйти в ремиссию. Все они – обычные люди разных возрастов и профессий, которые не подозревали о том, что однажды на их долю выпадут подобные испытания. Эта книга-поддержка для тех, кому недавно поставили этот диагноз, для их близких, а также тех, кто про
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, умень
Автор – известный врач-психотерапевт. В настоящей книге (это её второе, переработанное издание), он рассказывает суть своего ноу-хау, которое позволяет надёжно избавиться от зависимости к алкоголю. Происходит это за счёт особого вида самовнушения – САМОкодирования. Если человек на почве пьянства ещё не развалился как личность, то он с легкостью осваивает эту методику в домашних условиях, во время обучающей телефонной сессии. Но для этого ему нужн
Автор – известный психотерапевт, автор уникального, психологического ноу-хау, с помощью которого любой нормальный человек получает возможность легко, в домашних условиях освободиться от самых различных форм дурных привычек. Происходит это за счет особого вида самовнушения, которое в этой методике называется САМОкодированием. В настоящей книге подробно разъясняется, как легко и спокойно по этой происходит избавление от никотинизма, независимо от с
При виде заголовка, возможно, возникает вопрос: да надо ли трубить «SOS» и что-то там спасать? Вроде неплохо живем – айфоны каждый год обновляем, космос осваиваем. Прогресс, так сказать, налицо… Да только прогресс прогрессу – рознь, и технический прогресс ни в коем случае не следует отождествлять с прогрессом общечеловеческим, с прогрессом отдельной личности. И связь с нашей памятью здесь самая прямая. Мы – ровно то, что знаем о себе и помним, и
Целью книги является реальная помощь через технологии работы мысли людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, связанной с алкогольной зависимостью. В ней рассказывается, как человек может помочь и себе, и тем, кому нужна помощь в освобождении от этого Зла, существующего на Земле с незапамятных времён. Многолетний опыт работы в части работы с энергиями подсказывает, что это возможно в большинстве случаев. Важно желание самого человека измени
Говорить вслух о кишечнике неловко, а задавать о нем откровенные вопросы – не принято. Однажды микробиолог Джулия Эндерс решила нарушить это табу и рассказала все о работе самого могущественного органа человеческого организма в издании «Очаровательный кишечник».Книга покорила европейских читателей и доказала, что в медицине не существует запретных тем. Теперь у вас есть возможность познакомиться с ключевыми идеями научно-популярного бестселлера в
В третьей книге из серии «Записки философствующего врача» представлено авторское видение проблемы коронакризиса с позиций учёного, практикующего врача и педагога. В монографии дан анализ социальных процессов возникновения инфекций, их роль в истории человечества. С точки зрения общебиологических, экологических подходов к причинности эпидемий рассматриваются различные аспекты коронакризиса. В книге сделан акцент на роли макро- и микроэлементов, ви
Книга целиком и полностью посвящена ужину – самой главной ежедневной трапезе в жизни каждого человека. Идеальный ужин – вегетарианский (веганский), с добавлением небольшого количества нежирного творога или нежирной рыбы. Но такой вариант в наших краях подходит только для выходных. В обычные же дни именно с вечерним приемом пищи должен быть сопряжен полноценный отдых человека после тяжелого рабочего и/или учебного времени. Поэтому будничный ужин –
Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.Вы узнаете:•
Профессор Анджела Маас рассказывает о современном подходе к профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний, учитывающем пол пациента. Это первая книга о здоровье женского сердца с объяснением физиологических особенностей его работы и рекомендациями для женщин, как сохранить здоровье своего сердца и сосудов. Вы познакомитесь с результатами последних исследований и описанием клинических случаев из практики доктора Маас.Для всех, кто хочет п
История возникновения и развития атлетической гимнастики; описание упражнений, тренировочных программ и принципов. Тренировочные программы «звезд» боевиков.
Победителю для того, чтобы пройти свой путь и взрастить свой геном исполнителя желаний, нужно осознать простую вещь.Надо понять и принять два постулата:1) Проще всего усовершенствовать свою собственную жизнь, совершенствуя мир вокруг себя;2) Энергии для усовершенствования мира в целом у тебя полно! Она в тебе, она вокруг тебя, ты, транслируя её сквозь себя вовне, формируешь мир вокруг себя.
