Наталья Ермакова, Анастасия Кирильченко - 100 советов по здоровью и долголетию. Том 5

100 советов по здоровью и долголетию. Том 5
Название: 100 советов по здоровью и долголетию. Том 5
Авторы:
Жанр: Медицина
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "100 советов по здоровью и долголетию. Том 5"

В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 5» приняли участие 12 врачей, среди которых есть кандидаты медицинских наук. Эта книга поможет вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно продлить саму жизнь. В книге вы найдете полезный контент по психологии, гинекологии, косметологии, похудению, кардиологии и другим жизненно важным аспектам жизни.

Бесплатно читать онлайн 100 советов по здоровью и долголетию. Том 5


Авторы: Прядухина Ольга, Нодвикова Ольга, Холодова Наталья, Треско Елена, Авзалетдинова Диана, Кирильченко Анастасия, Поважный Олег, Котюргина Татьяна, Ермакова Наталья, Дегтярева Анна, Рассадин Вячеслав, Рассадина Зинаида, Дашибалова Цыжидма, Ощепкова Елена, Коломенский Николай, Пахомов Евгений, Снисар Марина, Терешина Наталья


Составитель Кирилл Прядухин


© Ольга Прядухина, 2021

© Ольга Нодвикова, 2021

© Наталья Холодова, 2021

© Елена Треско, 2021

© Диана Авзалетдинова, 2021

© Анастасия Кирильченко, 2021

© Олег Поважный, 2021

© Татьяна Котюргина, 2021

© Наталья Ермакова, 2021

© Анна Дегтярева, 2021

© Вячеслав Рассадин, 2021

© Зинаида Рассадина, 2021

© Цыжидма Дашибалова, 2021

© Елена Ощепкова, 2021

© Николай Коломенский, 2021

© Евгений Пахомов, 2021

© Марина Снисар, 2021

© Наталья Терешина, 2021


ISBN 978-5-0053-5002-2 (т. 5)

ISBN 978-5-0051-0982-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Когда не хватает грудного молока.

Ольга Нодвикова, врач неонатолог, консультант по грудному вскармливанию с международным сертификатом IBCLC, член Европейской ассоциации консультантов по лактации ELACTA и российской ассоциации консультантов по лактации RULACTA


Instagram:https://www.instagram.com/gv_zabota_ufa/


Вконтакте: https://vk.com/gv_olga_nodvikova


Вопросы о том хватает ли молока и множество сомнений по этому поводу самые частые в моей практике. Я работаю в отделении патологии новорожденных, где сложно обеспечить хороший старт для грудного вскармливания. Из-за того, что у мам нет возможности часто прикладывать своих крошек к груди, они не сразу понимают, как и сколько сцеживать, и молока мало.


Иногда малыши ведут себя так, что можно подумать о нехватке молока. Но на самом деле это не так.


Мамы так говорят о своих малышах:


1. Он слишком часто сосёт грудь. В среднем малыши у груди 8 – 12 раз в сутки. В первые недели сосание частое, оно может быть каждые полчаса. Маме кажется, что не успело закончится одно кормление, как наступает следующее. Часто у мам нет времени даже сходить в туалет. Кормления могут быть частыми и с короткими промежутками, потом 2—3 часа перерыв и снова серия кормлений.


2. Всё было хорошо, малыш ел раз в 2 часа и вот сегодня он сосёт, не останавливаясь, я чувствую, что грудь пустая и мягкая. Это связано со скачком роста, увеличившейся потребностью в пище. За 2—4 дня количество молока станет таким, какое необходимо малышу. Может быть, накануне был день, полный впечатлений и поэтому малыш прикладывается чаще.


3. Малыш сосёт редко. Некоторые малыши сосут меньше 8 раз в день. У одних мам грудь накапливает 80 мл, у других 600 мл молока, и это не зависит от размера груди. Если малыш прибавляет в весе, много писает, то можно не беспокоиться, значит, у вас много железистой ткани и в протоках накапливается молока больше, чем у остальных.


4. У нас короткие кормления, всего 3—5 минут.


Убедитесь, что малыш получает достаточное питание. Если по всем признакам ответы ДА, можно расслабиться. Это означает, малыш уже научился сосать и ему хватает короткого кормления, чтобы получить необходимый объем молока.


5. Мой ребёнок плачет и если предложить бутылку со смесью, то с удовольствием ест её после груди.


То, что малыш соглашается сосать бутылку после груди, не значит, что молока мало. Когда детям предоставляют выбор предметов для сосания, они путаются и выбирают бутылку. Потому что им нравится ровный поток молока из соски или они забыли, как скоординировать движение нижней челюсти и языка, чтобы добыть молоко из груди. Также это симптомы аллергии, рефлюкса, газов. Лучше обратиться с такой проблемой к специалисту, чтобы найти точную причину.


6. Ребёнок захлёбывается, бросает грудь и выгибается дугой. Вы, наверное, удивитесь, но так может вести себя малыш, когда молока наоборот много.


7. Ближе к вечеру малыш беспокоится, плачет, отказывается от груди. Это частое и нормальное поведение малышей, и не только у людей, но и других млекопитающих. Нервная система еще незрелая, за день накапливаются события, эмоции, впечатления и малыши устают. У мам вечером тоже молоко отделяется немного медленнее.


8. Не спит всю ночь. Для маленьких детей ещё пару лет будет нормой просыпаться ночами, чтобы поесть и убедиться, что они в безопасности.


Помню, как испугалась в первый раз, когда моя дочка плакала на груди вечерами, грудь казалась пустой, а она сосала нон-стоп.


Недостоверные признаки «мало молока» со стороны маминой груди:


1. Невозможно сцедить много молока


2. Маленькое или нет вовсе нагрубания, в первые дни, когда мама ждёт прилива.


3. Нет чувства прилива


4. Не подтекает молоко


5. Грудь мягкая


6. Молоко выглядит водянистым и голубым, «не жирным»


Однажды ко мне обратилась мама… На самом деле ко мне обращались с похожими историями много раз, но расскажу эту. Малышу 1 месяц, мама очень хотела кормить грудью и кормила с радостью. Роды были тяжёлые, большая послеродовая кровопотеря. Весь месяц у мамы была слабость, постоянно хотелось спать, и было трудно проснуться.


Малыш родился больше 3,5 кг, тоже непросто пережил роды, сосал редко, но спал подолгу и с удовольствием. За сутки выходило 5 кормлений. Мало, но мама молодая, состояние после родов тяжелое, малыш первый и если сравнить с подросшими детьми, то 5 кормлений вполне себе приличное количество приемов пищи. В месяц пошли к педиатру на приём, и оказалось, что весит малыш МЕНЬШЕ, чем при рождении.


Шок у мамы: «Я ведь кормила! Он сосал, когда хотел. Почему так?» Огромное мамино желание кормить малыша грудью и всё исправить позволило нам вместе в течение следующего месяца восстановить нужное количество молока. Чтобы малыш и в весе прибавлял, и был здоров.


В такой ситуации не обойтись без докорма. Чтобы малыш не путал соски, докорм предлагали ему из мягкой ложечки. Постепенно с увеличением количества молока уменьшали докорм, и уже вскоре малыш оказался полностью на грудном вскармливании без докорма. Рос и радовал маму и папу, в том числе и своими прибавками в массе.


Есть достоверные признаки, которые помогут вам понять хватает ли в действительности у вас молока. Сверьтесь с чек листом, если на все вопросы ответы «ДА», то ваша крошка получает достаточное количество молока.



Нужно срочно обратиться за помощью к врачу, если вы обнаружили у малыша признаки обезвоживания.



Нашли признаки, что малыш получает недостаточно питания? Кажется всё просто, это всё от того, что молока недостаточное количество.


На самом деле при даже очень большом количестве молока у мамы, ребёнок может не получать его достаточно.


Поэтому выделяют 2 большие группы причин, решение проблемы в этих группах будет различным. Это причины, связанные с мамой и причины, связанные с проблемами у малыша.


С этой книгой читают
Главная цель в моей работе с детьми – поддержка и развитие детского творчества, их особого видения мира, развитие собственного стиля и стремления к совершенству! Приобщение к родным корням и воспитание любви и гордости к РУССКОЙ ЗЕМЛЕ-МАТУШКЕ! (Ермакова Наталья Александровна)
В справочнике содержится полная информация по вопросам логопедии: понятие о норме и патологии, комплексная диагностика речи, коррекционно-образователь-ный процесс. Подробно рассмотрены нетрадиционные методы в коррекционно и лечебной педагогике, специфика работы логопеда в детских лечебно-профилактических учреждениях, организация логопедической работы в дошкольных и школьных учреждениях.Авторский коллектив: О. Д. Абрамович, О. Ю. Артапухина, О.П.
В предлагаемой вашему вниманию книге вы сможете узнать о работе здорового глаза, о предупреждении зрительного утомления, о причинах ухудшения зрения и методах их устранения. Вы ознакомитесь с рядом несложных упражнений, разработанных с этими целями как американскими, так и российскими офтальмологами, а также с рядом восточных методик.Книга также содержит сведения о болезнях глаз и их лечении народными средствами, в частности травами и натуропатич
Представленный вашему вниманию конспект лекций предназначен для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче экзамена. Книга включает в себя полный курс лекций по английскому языку, написана доступным языком и будет незаменимым помощником для тех, кто желает быстро подготовиться к экзамену и успешно его сдать.
О новом заболевании – синдроме приобретенного иммунодефицита (СПИД) – мир узнал чуть менее четверти века назад. Сегодня слово СПИД уже известно почти всем. Однако мало кто знает о причине этого смертельного заболевания, об истории его возникновения, о путях распространения, о средствах лечения и других многочисленных аспектах, связанных со СПИДом. Обо всем этом и идет речь в настоящей книге, написанной в научно-популярной форме.Книга предназначен
Творческие люди знают, каково остаться без вдохновения: еще вчера фонтанировал идеями и творил легко, а сегодня хочется только укрыться котом и смотреть сериалы. Так я и делала до тех пор, пока не поняла, что вдохновение можно вернуть самыми разнообразными способами, среди которых есть и быстрые, и медленные, и поверхностные, и глубокие, и съедобные, и сексуальные – на любой вкус. О них-то я и расскажу в этой книге. Откройте ее, примените первый
История, рассказанная мальчиком Артёмом о том, как он вместе с папой, мамой и сёстрами Ниной и Анжелой путешествовал по реке Печоре на моторной лодке, как они плыли против течения по мелям и порогам, как ловили хариусов и жарили их на костре, каких зверей и птиц там видели и вообще обо всех приключениях, которых было немало. Мне осталось только всё это записать.
Находка была подозрительная с самого начала. Слишком красивая, слишком яркая. Глаз не оторвать, но что-то оторвать напрашивалось. И чуть было руки друг другу они не поотрывали…
В последнее время жизнь преподнесла Алисе Макалистер уйму сюрпризов. Девочка выяснила, что она оборотень, освободила циклопа, спасла малыша-кракена, за проявленную храбрость была выдвинута на самую почетную в мире монстров премию «Несси»… И вдруг ее имя появляется в списке самых опасных преступников! Теперь Алису разыскивает полиция и – что еще страшнее – вампиры из секретного разведывательного агентства. Оказывается, кто-то украл ее внешность и