Юлия Олих - 16 критериев зрелой любви

16 критериев зрелой любви
Название: 16 критериев зрелой любви
Автор:
Жанры: Общая психология | Прикладная литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "16 критериев зрелой любви"

«16 критериев зрелой любви» – книга о любви и близости между мужчиной и женщиной. Что нужно человеку для того, чтобы он мог строить близкие отношения? Какие качества, знания, опыт, навыки нужны для этого?

Бесплатно читать онлайн 16 критериев зрелой любви


© Юлия Олих, 2017


ISBN 978-5-4485-4420-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе


Юлия Олих, магистр психологии, практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.


Работает в направлениях: гештальт-терапия, арт-терапия, системная семейная терапия.


Автор цикла творческих тренингов «Курс Личности», «Давай Встретимся», «Мужчина. Женщина. Любовь» и др.


Специализируется в области отношений. Темы с которыми работает Юлия: конфликты в паре и общая неудовлетворенность отношениями; как встретить своего мужчину и быть с ним счастливой; как пережить расставание и обрести себя.


Любящая и любимая жена и мама очаровательной, девятилетней Катрин, которая мечтает стать дизайнером и модельером одежды.


Любит свою жизнь, свою работу и профессию. Получает удовольствие от путешествий, вкусной еды, моря и ласкового солнца.


Ведет блог, пишет статьи о любви, зрелых и близких отношениях. О мужчинах и женщинах, семье, поиске и обретении себя и смысле жизни.


Сайт автора: www.olikh.com

Предисловие

Эту книгу я посвящаю своему любимому мужу, который вдохновил меня на ее написание, одобрил идею и оказывал помощь и поддержку на протяжении всего времени, пока я создавала эту книгу. Он был первым, кто читал каждую новую главу, высказывал свое мнение, корректировал и дополнял тексты, был источником новых идей. Благодаря ему сейчас эта книга перед вами такая, какая она есть. Все, что написано в этой книге – это результат нашего творческого союза, подкрепленный совместным опытом наших отношений.



Эта книга о любви и близости между мужчиной и женщиной.


Я много пишу о том, как непросто построить настоящие близкие отношения. Как сильно влияют на нас родительские сценарии, усвоенное поведение, детские травмы, наши отношения с родителями, и отношения родителей к нам, наши представления об отношениях о том, как они должны складываться, привычки и стереотипы, иллюзии, отношение к себе и к другим людям.


В современном мире по-настоящему близкие отношения это большая ценность и большая редкость одновременно.


Оглянитесь вокруг. Как много в вашем окружении счастливых пар, в отношениях которых живет любовь? Посмотрите на опыт своих родителей и знакомых. Есть ли среди них те, на кого можно равняться, на кого хотелось бы быть похожим, у кого есть чему поучиться в мудрости отношений?


Мир меняется. Меняются люди и отношения. И если раньше люди вступали в отношения просто потому, что так было принято, то сейчас все обстоит иначе. Люди стремятся к счастью и не готовы быть в отношениях лишь ради социального статуса, начинают искать близости и любви. Отношений, в которых им будет тепло и радостно.


Многие хотят счастливых отношений. Однако далеко не у каждого они складываются. Кто-то постоянно меняет партнеров в поисках лучшего, самого-самого, кто будет полностью соответствовать представлению об идеальном партнере. Ищет и не находит. Забывая простую истину о том, что идеальных не бывает. Жадно выискивая из толпы того самого, одного единственного, порой мы забываем обратить взгляд на самого себя. А так ли уж я сам идеален в отношениях? Каков мой вклад в то, что отношения не складываются?


Но если мы все-таки решаем обратится внутрь себя и задать себе вопрос: что я могу сделать для того, чтобы быть счастливой в отношениях?


В этой книге я буду говорить о том, что нужно человеку для того, чтобы он мог строить близкие отношения. Какие качества, знания, опыт, навыки нужны для этого.


В основу этой книги легли критерии зрелой любви психоаналитика Петера Куттера, на которые я буду опираться.


Я надеюсь, что эта книга будет полезна всем. И если у вас возникнет желание поделиться обратной связью, я буду благодарна вам за это.

Отношения. Закладываем фундамент

Что же нужно человеку, чтобы быть способным строить настоящие счастливые отношения?


В первую очередь человеку необходимо желание отношений. Открытое, честное и искреннее. Иногда может быть неловко признаться себе и другим в том, что хочется отношений. Неловко, стыдно, а может даже отчаянно. Признаться себе в том, что что-то в жизни складывается не так, как хотелось бы, что что-то в жизни не получается. Сколько уже пробовала, искала, и все не так и не то… Не нужны мне уже эти отношения… И все. Не нужны, так не нужны. И может быть можно было бы себе в этом признаться, если бы не «идеальные Все» вокруг.


Сказка об идеальных Всех.

Редко встретишь человека, который был бы незнаком с идеальными Всеми. Куда бы ты не отправлялся, где бы не находился, а идеальные Все уже тут, как тут. Смотрят на тебя, блистают своими искрометными историями. Что мы знаем об идеальных Всех? Да практически все! Из уст в уста передаются рассказы из их жизни. Наверняка и вам они знакомы? У Всех дети как дети, а у меня… у Всех муж больше денег зарабатывает. У Всех именно так принято и именно так положено. У Всех нет в семье конфликтов. Все лучше фотографируют. Все готовят фантастически. Все занимаются спортом. Все идеальные родители. Все всё понимают. Все профессиональнее. Все лучше меня. У Всех успешная карьера. Все ездят отдыхать по несколько раз в год. Все могут позволить себе всё. Всем везет. Все так могут. Все на лыжах катаются. Все так считают. У Всех в семье совет да любовь. Всем не нужна любовь. Всем нужна любовь. Всем трудно в отношениях. Все страдают. Все всё знают. У Всех так. У Всех не так. Все так живут.

А вы какие истории слышали про Всех?


Все ли способны строить счастливые отношения?


Отношения может строить только тот, кому они нужны. Кто их хочет и им рад. Кто готов развиваться, и развивать отношения. Для кого они ценность. И чем выше ценность – тем больше человек готов прилагать усилий к ее развитию, и шансов на успех становится гораздо больше.


Для того, чтобы иметь возможность строить счастливые отношения необходимо заложить фундамент из трех составляющих: желание отношений, вера в то, что ты получишь желаемое и способность испытывать чувство благодарности. «Я хочу отношений, жду отношений, верю что они со мной случатся, предпринимаю действия для этого, радуюсь предвкушая, и испытываю чувство благодарности».


Ну вот. Подготовили благодатную почву. Теперь давайте высаживать в нее семена критериев зрелой любви.

Критерий номер один

Способность уважительно относиться к личности другого человека

Пока бытует «все мужики козлы», «мужики нынче слабые и инфантильные пошли», «ну поди-ка докажи-ка мне, что ты не верблюд»… счастливые отношения невозможны. Знаете сказку про то, как у девушки, когда она говорила гадости, изо рта сыпались жабы и прочие мерзости, а когда красивые слова – то прекрасные цветы. Так и тут. Пока выплевываете жаб – никаких вам счастливых отношений. Но не стоит обольщаться – если просто идеализировать всех – «ах, какая прекрасная женщина», «это лучший мужчина в мире» – это тоже бесполезно. Так вы будете строить отношения со своими иллюзиями, а не с живым человеком.


С этой книгой читают
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
Как формируется наше мнение о себе? Почему мы ведем себя с окружающими так, а не иначе? Что мешает нам быть в мире с собой и другими людьми?Из этой книги вы узнаете, каким образом наши чувства и эмоции влияют на наши действия.И самое главное – эта книга поможет научиться наслаждаться жизнью, независимо от того, что в этой жизни происходит. Основана на реальных историях.Для широкого круга читателей.
Проходят дни, недели, годы, и вместе с ними мимо тебя проходит твоя жизнь. Ты погряз в нерешаемых проблемах, не можешь двигаться вперед. Из жизни пропала радость. Кто виноват? И что делать?В формате дружеской беседы автор, с присущими ей искренностью, дерзостью и иронией, делится опытом качественного изменения жизни. Книга-вызов, она обязательно пошатнет твое мировоззрение. Ты можешь быть не согласен с автором, спорить и даже злиться, но внутри т
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
Москвичка Лера приехала на пару недель отдохнуть в Юрмалу в гости к своей подруге. Но уже на следующее утро после приезда, проснувшись, обнаружила, что в доме она одна – хозяйка бесследно исчезла. То, что произошло в следующие несколько дней, не только потребовало от Леры мобилизации всех ее аналитических способностей и изрядной смелости, но и позволило в очередной раз осознать, как много значат в ее жизни близкие люди. А еще то, как много новых
В своей новой книге историк и депутат Государственной Думы России Олег Васильевич Шеин рассуждает о пути развития нашей страны, начиная со второй половины XIX века и заканчивая сегодняшним днем. Автор пытается решить проблему мифологизации 1917 года как советскими, так и современными историками. Что на самом деле произошло с Россией в 1917 году? Могли бы события развиваться по-иному? Как революция повлияла на дальнейший путь развития страны? Отве
Она приехала из страны, которая когда-то называлась Францией, и готова на всё, чтобы обрести полную свободу: от семьи, общества и даже от собственного тела. А он никогда не покидал Россию, увлекается историей и создаёт виртуальные вселенные. Что готовит им встреча в Москве 2060 года? Природные катаклизмы, политические интриги и борьба за право быть собой… Герои романа оказываются вовлечёнными в чужую и очень опасную игру, где их судьбы вплетаются
Если вы задумываетесь о своем онлайн-курсе или вам нужно уметь создавать онлайн-курсы для своих клиентов, то вы держите в руках правильную книгу. Книга написана профессиональным методологом и инфо-продюсером, рекомендации из нее подходят для создания любого обучающего продукта, будь то курс, марафон или интенсив. Перед вами четкий и понятный алгоритм создания обучения «под ключ», который пошагово описывает технологию создания коммерчески успешног