Любовь Харлампиева - 30 правил для жизни без стресса

Представьте на секунду, что жизнь – это раскраска и вам нужно раскрасить ее на свой вкус. И вот вы усердно наполняете ее цветами, стараетесь, а затем пытаетесь оценить работу, сравнивая с тем, что получилось у других.

Человеческая природа такова, что мы всегда оглядываемся на других людей и «сверяем» себя с тем, что и как происходит в жизни у них. И сердце сжимается, потому что ваша картинка выглядит довольно унылой и тягостной – она заполнена преимущественно серыми, коричневыми, черными цветами, а может, красными и синими. В то время, как соседняя раскраска содержит яркие и сочные, радостные цвета, разбавленные множеством оттенков. Там есть место зеленому и голубому, желтому и оранжевому, и на эту картинку хочется долго смотреть, она радует, она пробуждает желание жить, наполняет вас светлыми и позитивными чувствами и вибрациями. Но тем больнее видеть образ своей жизни, сравнение нас удручает.

Как же так? Почему получились столь контрастные картинки? Ведь и нам хочется абсолютно иных, противоположных образов, а не тех, которые были начертаны на нашей «картине жизни».

И на самом деле, вы не виноваты, что у вас не получилось нарисовать картину жизни яркой и позитивной, потому что у вас под рукой просто не было карандашей и красок ярких цветов. До какого-то момента вы могли даже не подозревать о существовании таких цветов и оттенков.

Все, что у вас было – это серые, коричневые, черные или красные краски, которые отражают лишь печаль и грусть, боль и обиду, усталость и напряжение, тревогу и борьбу. Но если у вас под рукой будут краски всех цветов радуги, и вы научитесь смешивать правильно цвета и создавать множество оттенков, картина жизни получится намного более многогранной, насыщенной, яркой, интересной и позитивной!

Да, там также будет место серым и черным цветам, но эта картина будет отражать всю полноту и спектр жизни, со всеми ее противоположноcтями, когда оборачиваясь назад, мы говорим:

Однозначно, такой картиной вы будете восхищаться. Вы будете любоваться, смотреть с гордостью и глубоким удовлетворением, вспоминая, что несет в себе каждый из множества моментов, воплощенных в ней! Это и есть настоящий ШЕДЕВР. Он неповторим!

Я думаю, вы понимаете, что это ассоциация, но довольно точная.

Мы – творцы и художники своей жизни. Но, до какого-то момента мы не обладаем знаниями и инструментарием по созданию и наполнению жизни, о которой мечтаем. Мы используем то, что есть «под рукой». Или, что хуже, вовсе не мечтаем, а просто «плывем по течению», даже не пытаясь предпринимать какие-либо усилия.

И это – часть замысла. Раскрыть себя для жизни, сформировать позитивную призму и взгляд на мир – наша задача. А «призма» внутреннего мира, через которую мы видим и создаем мир внешний – это набор чувств и эмоций, программ мышления. И чтобы «призма» стала более позитивной, нам нужно учиться раскрывать чувства, управлять состоянием, работать со страхами и негативными эмоциями, менять мышление, отказываться от ложных убеждений, повышать уровень самосознания.