В течении жизни каждый из нас проходит через свои внутренние кризисы, периоды неопределенности, застоя. Так же и кризис «40 лет» может начаться у каждого, с разницей плюс-минус пять лет. В возрастной психологии говорится, что время наступления тех или иных кризисов, их продолжительность зависят от индивидуальных особенностей человека. Степень интенсивности переживаний кризиса у каждого человека тоже разная, кто-то переживает глубоко и остро, кто-то более спокойно.
В эти моменты своей жизни человек ищет опору, понимание, поддержку или одобрение. В период неопределенности, в котором оказывается сорокалетний человек, сложно чувствовать себя счастливым, трудно понимать происходящее. Вы можете чувствовать беспричинную, казалось бы, тревогу, вас не покидает ощущение тупика в какой-то сфере жизни…. Как же быть? Этим вопросом задается каждый, кто оказался перед чертой вступления в новый этап своей жизни.
Но весь секрет в том, что с возникшими ситуациями каждый может справиться только сам. Возможно, эта книга станет одной из тех путей, которые помогут кому-то найти внутренние ресурсы и силы справиться. Самостоятельное понимание, поиск способов разрешения могут занять достаточно долгое время, а то и вовсе можно «не дойти».
Похоронив в сорок лет своих родителей, отца, затем и мать, я пересмотрела себя полностью, свое прошлое, настоящее, своих близких. И постепенно поняла, какие совершила ошибки, как многого не понимала, виной которым были мои страхи, комплексы, узость мышления. Понятно, что все мы неидеальны, совершаем ошибки, но, возможно, можно было избежать некоторых моментов, вовремя найти правильные решения. Но, к сожалению советов я ни у кого и тогда не просила, чтением «умных» книжек тоже не занималась, я жила словно внутри невидимого кокона. Поэтому именно этот возраст – 40 лет стал для меня переломным, как и для многих других.
Эта книга предназначена тем, кто не хочет сожалеть о своем прошлом в своем будущем, ведь, как известно, наше настоящее – это результат нашего прошлого, а также тем, кто хочет научиться стать увереннее, стать «капитанами» собственной жизни.
40 лет – это середина жизни, это, можно сказать, та точка невозврата, когда жизнь делится на до и после. До сорока лет мы набираемся опыта, живем по программе, задуманной природой, обществом, родителями. Мы учимся, работаем, женимся, растим детей, добиваемся материальных условий, благ, для своей семьи, падаем-поднимаемся.
Добиваемся долгожданной стабильности, и вдруг наступает момент, когда мы задаемся вопросом: «А правильно ли я все делаю?», «Если – да, то почему меня не устраивает мое положение?», «Что делать?»
Это значит – вы подошли к той самой точке, когда необходимо сделать остановку, чтобы понять куда и как двигаться дальше. Не надо ни в коем случае пытаться засунуть голову в песок, делать вид, что все хорошо.
Нет, мои дорогие, хорошо не будет, поэтому нужно научиться смотреть правде в глаза, принять все свои ошибки, промахи. Затем сделать выводы! И несмотря ни на что, поборов страхи, смело шагнуть в свое будущее.
Не зря число 40 окружено множеством вопросов, загадок и тайн, связанных с жизнью и смертью человека, возможно поэтому оно имеет особое «загробно-мистическое» значение. Вы только вдумайтесь, с числа сорок начинается жизнь человека, беременность длится в среднем сорок недель, а после смерти человека считается его душа в течение сорока дней скитается перед тем как обрести покой. В Библии число 40 упоминается сто пятьдесят раз. Именно возраст сорокалетия нельзя отмечать, считается что именно в этот момент ангел – хранитель покидает человека и дальше он идет уже сам, а чтобы не привлечь внимание смерти, нельзя устраивать торжества.
Еще в древности число 40 символизировало «точку отсчета» – переход от настоящего к будущему, а возраст 40 лет считался переходом души в другое состояние – смерти старого и начала нового.
В нумерологии число 40 состоит из двух чисел: 0 и 4, где 4 означает физическую смерть, а 0 – абсолютный покой, духовная жизнь. Недаром в некоторых странах, таких как, например, Япония, Китай, не существует даже домов, где-то даже этажей с этой цифрой.
Предлагаю книгу, которая, возможно, поможет преодолеть свой кризис кому-то из вас.
Всем удачи!
Введение
– Самое главное – это энергия и здоровье
– Создавайте себя
– Время меняет все
– Все в жизни вопрос мотивации
– Всегда двигайся вперед
– Делай все в меру
– Живи без страхов
– Жизнь циклична
– Наши ожидания и иллюзии
– Каждый кузнец своего счастья
– Люби и уважай себя
– Люби и цени родителей
– Мечтай и воплощай
– Мысли и слова материальны
– Научись слушать свою интуицию
– Не засоряй свой мозг
– Не поддавайся манипулятору
– Научись брать ответственность на себя
– Предки – наши хранители
– Приучайте детей к самостоятельности с четырех лет
– Как строить отношения с людьми
– Путешествуй
– Расставляйте приоритеты
– Управляйте своими эмоциями
– Ревность как кислота
– Рефлексируй
– Сила самоисцеления
– Случайности не случайны
– Жизнь коротка
– Трудности полезны
– Цени время
– Чтение меняет человека
– Снобизм – признак глупости
– Доверяй себе
– Берегите свою душу
– Развивайте внутреннюю дисциплину.
– Умейте защищать себя
– Неопределенность – это остановка перед новым будущим
– Будьте реалистами.
– Счастье – не готовый продукт.
Заключение
1. Самое главное – это энергия и здоровье
Проблемы со здоровьем, депрессии, неудачи в отношениях с людьми, с любимыми, проблемы на работе, отсутствие сил, нежелание творить – все это является последствием отсутствия в вас энергии.
Что такое энергия? Она, как и здоровье, связана с нашим физическим телом, со всеми нашими органами, головой, но ее не потрогаешь рукой. Энергия является первопричиной, она находится в первой точке пирамиды, над ней находится здоровье и все остальное. В отличие от проблем со здоровьем, когда мы обращаемся к врачам, при возникновении проблем с энергией нам обратиться не к кому. Да мы собственно этого и не знаем, нас никто этому не учит, а ведь это основа благополучия человека. Без энергии человек подобен пустому сосуду.
Впервые я поняла, что со мной происходит что-то непонятное в тридцать пять лет, когда я была владелицей своего маленького бизнеса. Именно в то время я ушла с головой в свое дело, не давала себе отдохнуть даже в выходные. Так проработав пять лет, у меня начались недомогания. Однажды я пришла домой в очередной раз уставшая, обессиленная, а на утро не смогла встать. На этой работе я взвалила на себя все. А дома у меня было трое детей, которых тоже мне надо было покормить, убраться, постирать, приготовить еду, все как и положено многодетной матери.
