Представьте, что жизнь – это компьютерная игра. Вы выполняете пошаговые действия и добиваетесь успеха. Любая игра содержит инструкцию и правила, следуя которым можно добиться успеха в игре. Даже самые элементарные технические устройства имеют инструкцию по использованию. А вот самое сложное понятие в мире – жизнь человека – не имеет никакой инструкции. Никто толком не объяснит, как в нее играть. Как жить, что делать, как добиваться успеха? Ведь это самое главное, о чем мы должны заботиться. Жизнь каждого человека имеет огромную ценность. И если мы будем ее использовать правильно, то человечество достигнет огромного прогресса, а каждый отдельно взятый человек обретет счастье и благополучие. Эта книга есть попытка написать инструкцию о том, как жить. Она содержит рекомендации, как добиться успеха за относительно короткое время.
Большинство людей каждый день на протяжении нескольких тысячелетий просыпается утром с одними и теми же психическими проблемами, испытывает несчастье, беспокойство, депрессию. А можно ли все это не испытывать? Можно ли избавиться от всех проблем? Да, можно. В этой книге содержатся ответы на эти вопросы.
Самая главная цель каждого человека – обрести счастья. Чистый воздух, вода, качественная пища, уютное жилье в благоустроенном городке в процветающем государстве, доброжелательные взаимоотношения с другими людьми и стабильный источник дохода от любимого занятия – все это может помочь нам быть счастливыми. Если вы хотите что-то получить, вы должны быть готовы пожертвовать для этого тем, что вы имеете. Например, временем, деньгами, энергией и т. д. В противном случае, ваши шансы на получение результата равны нулю. При отсутствии действий, умственных или физических, отсутствует и результат. Человек будет получать то, что он получает сегодня, при совершении тех же действий, которые совершает сегодня.
В этой книге использованы самые базовые законы жизни, простые понятия философии и психологии, так как, из них и состоит наш мир. Если мы осознаем элементарные законы нашей жизни, то сможем также осознать те силы, которыми мы обладаем. Эти силы достаточно велики и они дают нам множество возможностей. Но, для начала их применения, желательно, чтобы мы стали более осознанными. Мы должны понять, что полезно для нас и, далее, путем осознанных действий, получить желаемый результат. А для этого мы должны сформулировать наше желание в виде конкретной цели.
Цель является концентрирующим фактором наших действий. Подобно рассеянным лучам света, пропущенным через увеличительное стекло, наши стремления сосредоточатся в одной точке и будут прожигать ее, пока она не загорится. Все наши действия возникают из необходимости достичь определенной цели. Иногда эти цели являются неосознанными и ощущаются нами в виде абстрактных желаний. Если мы не знаем, куда хотим дойти, то, соответственно, не знаем, какой дорогой идти. Важно, чтобы мы знали наш ориентир. Это позволит нам добиться в жизни гораздо большего, нежели бесцельные действия.
Заставить себя желать чего-то очень трудно. Желание должно быть естественным. Оно должно проистекать от ваших потребностей. Лишь тогда желание способно иметь силу, которая будет двигать вас вперед.
Осознание мною того, что я должен внести вклад в общее развитие человечества и того, что я до сих пор не сделал полезного для общества, заставляет меня трудится усерднее. Я прочитал столько прекрасных книг, узнал много полезных вещей, а что я отдал взамен? Я хотел, чтобы эта книга читалась легко, приятно и оказала на вашу жизнь реальный эффект. Иначе, какой смысл в учебнике, если он не имеет практического значения. Многие идеи, приведенные в этой книге, уже давно доказали свою состоятельность и практичность. Опираться на то, что верно работает – лучший способ достичь успеха.
Шаг №1. Позитивно мыслить
Нашу жизнь можно изменить. Для этого не надо переворачивать горы и совершать героический поступок. Требуется всего лишь изменить наши мысли.
Обычно, люди не обращают внимания на свои мысли. Мысли сами текут в неизвестном направлении. В основном, это отрицательные мысли, которые ввергают нас в депрессию, делают нас слабыми и незащищенными. Это означает, мы не живем сознательной жизнью. У людей есть сознание, но оно управляется извне. Мы реагируем на внешние раздражители, вместо того, чтобы самим определять наши действия. Мы бессознательно реагируем на внешние обстоятельства и события.
Подсознание-это молчаливый компьютер. Оно молча отвечает на команды. При этом, ответ всегда в точности соответствует заложенному сценарию. А они заложены нашими родителями, воспитанием, окружением и жизненным опытом. Именно подсознание управляет нашими эмоциями, чувствами и реакциями на раздражители. При этом оно реагирует на раздражители согласно сформированным нейронным связям на основе ассоциации и опыта. И что самое важное, мы можем управлять своей мыслительной деятельностью, действиями, а, следовательно, нашими чувствами и эмоциями.
Подсознание всегда находится в дремлющем состоянии. Мы видим лишь его сигналы в виде изображений во сне. Эти изображения носят абстрактный характер и построены на основе ассоциаций. Если вы когда-нибудь играли игру в ассоциации, вы знаете, что ассоциируемые объекты не всегда логически взаимосвязаны. Один и тот же объект у разных индивидуумов вызывает совершенно разные ассоциации. Поэтому никогда не читайте сонники и гороскопы – в них нет ни слова правды. Они могут настроить ваше подсознание на неблагоприятные события, описанные в таких псевдо предсказаниях.
Алгоритм действия нашего мозга вполне предсказуем и понятен. Определенный раздражитель через наши органы чувств попадает в мозг. Оттуда сигнал идет в разум, который контролируется сознанием, и в подсознание. Подсознание сразу же дает реакцию. Эту реакцию можно выразить, а можно и сдержать с помощью разума. Поэтому мы должны правильно настроить подсознание, чтобы оно всегда давало правильную реакцию. Тогда у нас не будет необходимости сдерживать негативные эмоции. Их попросту не будет.
Ментальные страдания человека гораздо мучительные, чем физические. Поэтому организм переводит эмоциональные страдания в физические. Отсюда появляются недуги и болезни. Мозг человека в первую очередь заинтересован в физическом выживании. И физическая боль быстро вытеснит ментальную. И ваши мысли будут беспокоить только физические болезни. Из этого следует вывод, что источниками многих болезней являются подавленные негативные эмоции.
