Дарья Ом - Аскеза. Счастье в минимализме

Аскеза. Счастье в минимализме
Название: Аскеза. Счастье в минимализме
Автор:
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Серия: Книга-тренд
ISBN: Нет данных
Год: 2018
О чем книга "Аскеза. Счастье в минимализме"

Как все успеть в безумном ритме жизни и не сойти с ума? Как оставаться в гармонии с собой и миром? Современное общество диктует нам свои правила жизни: каждый сезон новая одежда и обувь, обновить телефон, ноутбук, покупать-покупать-покупать! Мы живем в обществе потребления, и это не идет нам на пользу. Стресс, бессонница, депрессия…

Вырваться из этого заколдованного круга сложно, но можно. Все уже придумано до нас – этичное потребление, правильное питание, здоровый минимализм, способы справиться со стрессом и даже вполне серьезная философия умеренности. Читайте на здоровье!

Бесплатно читать онлайн Аскеза. Счастье в минимализме


© Ом Д.

© ООО «Издательство АСТ»

Вступление


Мы живем в мире неуемного, неумеренного потребления. В обществе, где потребление возведено во что-то вроде культа.

«Давай-давай-давай, покупай!» – кричат нам с экрана телевизора под бодрую музыку. Вот еда, вот мебель, вот стиральный порошок, и на все скидки, только здесь и только сейчас!

Можно выключить телевизор и залезть в интернет. «Как, у тебя еще нет айфона последней модели?» – удивится популярный видеоблогер, и ваш смартфон покраснеет от стыда за свою простоту и несовременность – ему ведь уже целых полгода!

Современное общество бездумно потребляет – товары, услуги, развлечения. Не задумываясь и не анализируя. Этот образ мышления навязывается людям отовсюду и очень успешно, чему способствует еще и все более ускоряющийся ритм жизни – людям часто просто некогда остановиться и задуматься, проще купить то, что предлагают, и бежать дальше.

Впрочем, задумываться в принципе умеют не все. И не потому что глупые, а потому что их не научили или даже отучили. Критическое мышление и умение анализировать – главные враги системы потребления. Ведь если человек задумается, он может перестать гнаться за новыми моделями модных гаджетов или решит, что брендовая сумка стоимостью в ползарплаты ничуть не лучше всех тех, которые уже пылятся у него в шкафу. Да и вообще, не дай Бог, перестанет покупать кучу ненужных вещей, а через полгода, следуя советам модных журналов, выбрасывать их и покупать себе новые.

Поэтому потребитель не должен думать, он должен бежать, спешить, крутиться как белка в колесе. Тем более, что ему же нужно заработать побольше денег, чтобы купить себе еще больше ненужных вещей! Так что, помимо навязывания культа потребления нам отовсюду навязывается еще и культ успешности.


Ты должен быть круче всех, чтобы на встрече выпускников потрясти бывших одноклассников!


Хотя вроде бы, какая разница, что о тебе думают люди, оставшиеся далеко в прошлом? Разве их мнение имеет значение?


Ты должен быть успешным, чтобы подъехать к девушке на шикарной машине и поразить ее в самое сердце!


Старая добрая любовь за деньги, действительно, куда же без нее.


Ты должен много зарабатывать, чтобы купить вот эту, вот эту и вот эту модную вещь!


Наконец-то честная мотивация! Успешный = много покупает. И никак иначе.

Почему успешность перестала зависеть от того, насколько человек реализовался в выбранном деле? От того, насколько он счастлив в семейной жизни. От его интеллектуального развития, круга друзей, образа жизни… Успешен уже не тот, кто построил дом, посадил дерево и вырастил сына, а только тот, у кого много денег. Потому что все остальное обществу потребления не нужно. Какое ему дело до вашего дома, дерева и сына, если вы не хотите или не можете набить дом ненужными вещами и завалить сына игрушками. А о дереве и говорить нечего – если оно еще и плодоносить начнет, вы станете покупать меньше продуктов. Нет, дерево вообще опасно, в обществе потребления разрешены максимум цветники. Да и то лишь потому, что они все равно не создают конкуренции торговле букетами.

Современное общество потребления построено на бессмысленных покупках совершенно бесполезных вещей.

Как мы к этому пришли? Абсолютно естественным путем. Общество богатеет, богатеет, люди покупают нужные вещи, и вот, наконец, наступает момент, когда все необходимое ими уже куплено. Но корпорациям надо продолжать что-то продавать, иначе их сверхдоходы превратятся в обычные доходы. И тогда они начинают придумывать способы заставить людей купить что-то ненужное. В результате рождается общество потребления.

У корпораций, кстати, есть и еще один проверенный способ заставлять людей делать покупки. Все-таки не все потребители разучились думать, и, бывает, некоторые отказываются покупать ненужные вещи. На этот случай были разработаны законы устаревания техники. Наверное, все заметили, что техника, произведенная в 90-е годы и раньше, нередко прекрасно работает до сих пор. А вся современная – выходит из строя через год.

Это не самообман в духе, что раньше трава была зеленее, а объективная реальность. Теперь действительно стараются делать вещи так, чтобы они отслужили гарантийный срок, а дальше переставали работать. Тогда людям волей-неволей придется покупать им замену.

Вот так, хотим мы или нет, нас загоняют в заколдованный круг – работа, покупки, работа, покупки… Заработать побольше денег, чтобы накупить ненужных вещей и доказать свой статус, потом выбросить эти вещи, снова ринуться в работу, посадить здоровье в этом состоянии постоянного стресса, потратиться на дорогие лекарства (фармацевтическая мафия с радостью продаст вам простой аспирин на вес золота, но зато в красивой упаковке), «заесть» стресс вкусностями, набрать вес, пойти к модным диетологам или купить карточку фитнес-клуба, куда все равно не будет времени ходить, ведь все время отнимает работа… И так далее, и по кругу.

Если человека все время заставлять работать и держать его в состоянии стресса, он станет идеальным членом общества потребления. Так и будет работать, есть, психовать, покупать, выбрасывать и опять работать.

Вырваться из этого заколдованного круга сложно, но можно. Все уже придумано до нас – этичное потребление, правильное питание, здоровый минимализм, способы справиться со стрессом и даже вполне серьезная философия умеренности.

Было бы желание.

Глава 1. Этичное потребление – теория и практика

Наверняка все слышали про «этичное потребление». Этот термин стал популярным благодаря британскому журналу «Этичный потребитель», выходящему с 1989 года. Но что под ним подразумевается?

Этичное потребление (которое еще называют ответственным потреблением или зеленым потреблением) – это «тип потребительского поведения или потребительского активизма. Данный термин охватывает все этапы жизненного цикла потребления от покупки до использования и утилизации товара. Идея «этичного» совершения покупок построена на принципах «голосования рублем». То есть факт покупки является выражением одобрения потребителем поведения продавца».

Фактически, это в некотором роде социальный феномен, потому что сторонники этичного потребления думают не о себе, не о своей выгоде или комфорте, а о куда более глобальных вопросах – об экологии, о социальной ответственности, о правах людей и животных и т. д. То есть, решение, делать покупку или нет, принимается не по принципу цены-качества, как это делается обычно, а исходя из того, было ли производство этого товара экологичным, не причинило ли оно вред животным, не использовался ли рабский труд, не нанесет ли его использование и последующая утилизация вреда окружающей среде и т. п.


С этой книгой читают
Уборка – это не просто процесс избавления от хлама, это вечный поиск действительно важных вещей. Беспорядок – физическое воплощение наших ментальных и эмоциональных блоков, и стоит их удалить, перемены начинаются очень быстро. Мы выражаем свою жизнь через наше ментальное и эмоциональное тела. Избавление от хлама буквально освобождает застойные области нашей психики подобно открытию шлюза в плотине, позволяя воде снова течь свободно. Когда вы буде
Неужели корейцы действительно спят на полу – разве им не жестко? Правда ли, что нельзя называть своего мужа по имени? Как корейцы могут есть собак и почему правительство ничего с этим не делает? Они всегда спешат и поэтому все успевают? А как им удалось совершить свое экономическое чудо? Они и в самом деле такие трудоголики и работают без отпусков?Все это вы узнаете, открыв новую книгу Эммы Кан!
Юлия Маричи – психолог, интегральный терапевт, хоумтерапевт, ведущая семинаров и тренингов. Уникальный специалист в области хоумтерапии, которая более двух десятилетий занимается работой с домашними пространствами многих людей, их гармонизацией и проведением очистительных церемоний.Вы держите в руках пошаговое руководство по преображению своего дома и своей жизни через особое взаимодействие со своим домашним пространством.В этой книге гармонично
Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на жив
В этой книге профессор и директор Немецкого политехнического университета в Мюнхене Вольфганг Хекль доказывает, что handmade и ремонт старых вещей имеют множество преимуществ по сравнению с покупкой нового. Хекль личным примером показывает, как ручной труд возвращает людям самостоятельность, развивает умственные способности и творческие навыки. А покупка новой дорогой вещи взамен слегка износившейся или требующей ремонта вызовет лишь секундный пр
Вам надоело действовать под диктовку, следовать общепринятым стандартам и жить не своей жизнью? Откройтесь, наконец, для полноценной жизни, вдохните свободу и попробуйте что-то новое. Не бойтесь сделать шаг навстречу себе, а мы поможем вам в этом! Эта книга расскажет вам, с чего начать новую яркую жизнь, в главное – научит вас любить себя и ценить каждое мгновение, которое подарено вам судьбой.
Запрограммированы ли вы на счастье от рождения или вам приходится постоянно за него бороться? Считаете ли вы себя хозяином собственной жизни или верите в судьбу? Стали бы вы счастливее, если бы перестали думать о мнении окружающих, или вы боитесь проблем в отношениях? В своей чрезвычайно компетентной и остроумной работе известный ученый Брайан Литтл делится с читателями последними открытиями и неожиданными выводами о том, кто мы такие, почему мы
Вторая книга известного мастера психотерапии, посвященная действительно важнейшему для человека искусству – искусству быть живым. Искусству встречаться и расставаться, работать, путешествовать, создавать и прислушиваться, побеждать и сдаваться, не чувствуя себя при этом ни жертвой жизни, ни ее начальником. Друзья и ученики автора настоятельно рекомендуют эту книгу всем, кто сознательно, добровольно, по счастливой случайности, а также по неосторож
В книге повествуется о памятнике первому воронежскому епископу святителю Митрофану (в миру Михаил) в Воронеже, о других мерах по увековечению памяти святителя Митрофана. Приводится краткий очерк жития святителя. Книга продолжает серию «История воронежского памятника».
Книга повествует об истории сооружения памятника выдающемуся русскому поэту, уроженцу города Воронежа Ивану Саввичу Никитину (1824–1861), о других формах и методах увековечения памяти И.С. Никитина, таких как музеи, мемориальные доски, скульптурные композиции.Книга предназначена для массового читателя, а также для школьников в качестве дополнительного источника при изучении курсов русской литературы и краеведения.
Моя беда – моя подруга, вечно вляпывается в неприятности! Сначала решила, что ее бабушка хранила какую-то тайну, потом, что ее жених с ней, чтобы эту тайну выведать… В итоге мы оказались в глухой деревне, где по ночам творятся мистические вещи, а каждый житель, кажется, что-то скрывает. И больше всех тот красавчик, что заделался к нам в друзья. Как бы он не оказался самым главным злодеем, а то я, похоже, готова в него влюбиться!
В основе сюжета – реальные события.Между спецслужбами великих держав идет психотропная война, цель которой – контроль над сознанием противника. Гонка исследований человеческого мозга приобрела невероятную интенсивность. Лучшие специалисты двух стран, известные и авторитетные ученые и врачи активно работают над проблемой управления личностью с военными целями.Русский офицер разведчик Игорь Сгорин был вынужден вернуться из США в Россию. Ради устано