Генри Клауд, Джон Таунсенд - Барьеры. Рабочая тетрадь

Барьеры. Рабочая тетрадь
Название: Барьеры. Рабочая тетрадь
Авторы:
Жанры: Духовная литература | Детская психология | Зарубежная прикладная литература | Воспитание детей
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2002
О чем книга "Барьеры. Рабочая тетрадь"

«Рабочая тетрадь» написана с целью помочь читателям лучше понять основные идеи книги «Барьеры» и научиться применять их на практике.

Бесплатно читать онлайн Барьеры. Рабочая тетрадь


Henry Cloud

John Townsend

Boundaries. Participant’s Guide


© 1995 by Henry Cloud and John Townsend

© Издание на русском языке, перевод на русский язык, оформление. МРОЕХ «ХЦ «Мирт», 2002

* * *

Введение

Многие искренне преданные Богу люди пребывают в глубочайшем недоумении, потому что не знают, когда Библия оправдывает установление барьеров. Пытаясь служить Господу и умирая для себя по примеру Иисуса, такие христиане стараются (милые люди!) постоянно помогать другим. Однако бессмысленный и непроизводительный расход энергии, любезность из страха и чрезмерное чувство ответственности указывают на корень проблемы: они страдают от неумения быть хозяевами своей жизни.

Осознав, что в их жизни нет четких границ, барьеров, препятствующих вмешательству других в их собственную частную жизнь, они задаются вполне естественными вопросами:

• Умею ли я устанавливать барьеры и по-прежнему оставаться любящим человеком?

• Какие барьеры я имею право установить?

• Что делать, если кого-то огорчает или обижает то, что в моих отношениях с ними существуют барьеры?

• Как следует отвечать человеку, который претендует на мое время, любовь, энергию или деньги?

• Почему, размышляя о барьерах, я испытываю чувство вины или страха?

• Как установление барьеров согласуется с послушанием?

• Не является ли это проявляем эгоизма?

• Почему так трудно слышать «нет» от других?

• Испытываю ли я желание управлять другими, когда не получаю того, чего хочу?

Уроки, предложенные вам в этой книге, имеют целью открыть библейский взгляд на проблему личных барьеров, с библейской точки зрения ответить на вопросы, что представляют собой барьеры личности, что они защищают, как их устанавливать, как они разрушаются, как восстановить их и как их использовать. Вы – дитя Божье. Бог дал вам возможность строить определенные отношения и достигать определенных целей. Наша цель – помочь вам в выполнении этих задач. Мы стремимся помочь вам увидеть глубоко библейскую сущность барьеров, которые также присутствуют в характере Бога, Его вселенной и Его людей.


Генри Клауд

Джон Таунсенд

Урок первый. Что такое барьеры?

Краткий обзор

В этом уроке вам предстоит:

• определить, что такое барьеры и почему они так важны

• рассмотреть некоторые случаи, когда действуют барьеры

• выяснить, за что мы ответственны внутри наших барьеров

• понять, что происхождение концепции барьеров – в природе Самого Бога

• уяснить, как барьеры открывают путь к свободе, которая, в свою очередь, ведет к любви


Иллюстрация

Жизнь Шерри без барьеров

• Шерри очень старается быть хорошей женой и матерью. Она добросовестно работает, помогает людям, любит Бога. Тем не менее, что-то не ладится. Жизнь не радует ее.

• Шерри не в состоянии определить местоположение своих барьеров и установить их вокруг того, что является ее собственностью, барьеров, которые могли бы оградить ее того, что не принадлежит ей.

• В физическом мире барьеры увидеть легко, и при всем своем внешнем многообразии они передают одну и ту же мысль: ЗДЕСЬ НАЧИНАЕТСЯ МОЯ СОБСТВЕННОСТЬ. Обладатель(ница) собственности юридически отвечает за все, что происходит с его (ее) собственностью. Тот, кто не обладает этой собственностью, не отвечает за нее.

• Так же, как владельцы домов ставят заборы и ограды вокруг своей собственности и своей земли, мы должны устанавливать умственные, физические, эмоциональные и духовные барьеры, предназначенные ограждать нас от постороннего вмешательства. Такие барьеры помогут нам различать, где наши обязанности, а где обязанности других.

• Самые разнообразные причины, включая прошлые обиды, ошибочные идеалы и неверное понимание христианского учения, ведут к ослаблению барьеров или полному их отсутствию.

• Барьеры определяют, что есть «я» и что есть «не-я». Пограничная линия показывает мне, где заканчиваюсь я и начинается кто-то другой. Она же показывает, чем я обладаю, а чем нет. Барьеры также защищают нас от зла.


Давайте обсудим

Примеры наличия барьеров и ответственности, которая следует за ними

Рекомендации

1. Руководитель должен разделить всех на семь небольших групп и выдать каждой одно из данных ниже заданий.

2. Если ваша группа получила задание, в котором приведены некоторые примеры наличия барьеров, обсудите, почему они являются барьерами и что может сделать человек для укрепления этих барьеров.

3. Если вашей группе досталось задание, посвященное ответственности, сопутствующей установлению барьеров, обсудите, что включает в себя ответственность в названных сферах вашей жизни или (более простой вопрос) как проявляется безответственность в данном случае.

4. Когда все соберутся вместе, пусть представители каждой группы поделятся со всеми основными выводами, сделанными их группой.

5. Вы, наверное, уже заметили в конце каждой страницы вопросы, озаглавленные: «Построение барьеров». Эти важные вопросы, предназначенные для дальнейшего самостоятельного изучения, помогут вам установить здоровые барьеры.

6. Для выполнения этого задания вам потребуется 8 минут.


Примеры барьеров

Задание А: Кожа (что хорошее кожный барьер удерживает в нас и что плохое не допускает внутрь нашего тела?); слова (особенно слово «нет»).

Задание Б: Истина (о Боге и о том, кем мы являемся на самом деле); время (вопрос «временной разлуки»).

Задание В: Физическая дистанция (физическое отстранение в некоторых ситуациях); эмоциональная дистанция (охрана собственного сердца).

Задание Г: Другие люди (как поддержка других людей может помочь вам установить барьеры и сохранить их?); последствия (почему для укрепления наших барьеров необходимо знать о последствиях?).


Построение барьеров

1. Вспомните ситуацию, когда вы установили барьер в определенной сфере своей жизни и люди с уважением отнеслись к этому шагу. (При каких обстоятельствах это происходило? Почему вы смогли установить это ограничение? Как отреагировали окружающие? Какие выводы вы сделали после этого случая?) Поразмышляйте, что мешает вам укрепить все ваши барьеры. (Вспомните ситуацию, когда кто-то неуважительно отнесся к установленным вами ограничениям, и постарайтесь проанализировать, почему так произошло.)

2. Теперь давайте рассмотрим вопрос барьеров с иной точки зрения. К каким ограничениям, установленным другими людьми, вам самим следует относиться с большим уважением? Почему вам бывает трудно относиться с почтением к барьерам других людей, особенно к некоторым? Что вы предпримите для того, чтобы с большим уважением относиться к ограничениям, установленным окружающими вас людьми?


Ответственность, которая следует за установлением барьеров

Задание Д: Чувства, установки и убеждения, желания

Задание Е: Поведение, выбор, система ценностей, мысли


С этой книгой читают
Непослушание, ссоры, низкая успеваемость в школе, неспособность выстроить дружеские отношения – проблемы, с которыми сталкиваются многие родители. Нередко их причина кроется в том, что ребенок не сознает свою ответственность перед другими людьми и самим собой. Он не может сказать «нет» и винит во всех бедах лишь себя или, напротив, постоянно переводит стрелки на других. Всего этого можно избежать, если своевременно научить детей устанавливать лич
Эта книга обращена к тем, кто безуспешно борется со своими проблемами, не находя выхода. Она поможет понять, где надо искать причину страданий, проведет по пути обретения самого себя и объяснит, как завершить этот процесс, чтобы стать полноценной личностью.3-е издание, исправленное.
Эта книга помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет».Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью.Благодаря этой книге вы узнаете, как:– устанавливать личные границы и оставаться при этом любящим человеком;– правильно отвечать тому, кто хочет ваше
Во втором томе собрания творений святителя Игнатия (Брянчанинова) содержится продолжение «Аскетических опытов», в которых говорится о том, как христианину правильно проходить свой путь жизни во Христе и достигать совершенства на основе многовекового опыта святоотеческой аскетической теории и практики, укорененного, в свою очередь, в Священном Писании и Священном Предании Церкви. Центральное место в книге занимает христианское учение о молитве: ке
В седьмой том собрания творений святителя Игнатия (Брянчанинова) помещены избранные письма, включающие в себя несколько сот писем святителя к известным деятелям Русской Православной Церкви, а также к историческим деятелям нашего Отечества, к пастырям Церкви Христовой и духовным чадам; монашествующим, мирянам, родным и друзьям, с исключением писем и отдельных мест, которые не имеют нравственно-назидательного значения. Святитель с каждым адресатом
Во второй том Собрания сочинений вошли ранее не переиздававшиеся богословские, философские, публицистические произведения В. П. Свенцицкого 1905–1908 гг., его критические работы о религии Л. Н. Толстого, творчестве Г. Ибсена и М. Метерлинка, полемика с Н. А. Бердяевым, В. В. Розановым, Е. Н. Трубецким, Д. С. Мережковским и документы Христианского братства борьбы (в комментариях впервые публикуются материалы судебных преследований его участников).
В этой книге собраны наиболее глубинные по своему смыслу и воздействию цитаты С.Н. Лазарева за все 30 с лишним лет его работы.Здесь собраны лучшие и наиболее значимые цитаты автора по версии читателей и команды Лазарева на все случаи жизни. На обложке сборника – картина С.Н. Лазарева «Морозный иней».
Дорогие друзья, я снова приглашаю вас в путешествие! На этот раз еду к Его Величеству – Байкалу! А мой путь пролегает через старинный губернский город Иркутск и возвращаться с Байкала буду через тот же Иркутск, а далее мой любимый Санкт-Петербург… Москва…Санкт-Петербург – Хельсинки – Санкт-Петербург… И вот уже близок мой дом – мой прекрасный Новосибирск.И в этом путешествии от незабываемых впечатлений рождены лирические стихи, на многие написаны
«Тяжело ли написать книгу? А влюбить в себя мужчину? А параллельно опубликовать свою монографию? Именно этими вопросами задается главная героиня Алиса – специалист по ядерной химии, перед которой неожиданно встает совершенно нетипичная для нее задача, оказывающая судьбоносное влияние на ее жизнь. Эта книга – дневник героини, в котором она описывает все свои чувства и впечатления.
— Стой смирно! Майку подними! — жесткие руки сталью сомкнулись на девичьих плечах. — Отвали, Архипов! — рявкнула в лицо громиле. — Лада, не беси меня. Хуже будет. У моей девушки шрам на спине. Если у тебя нет шрама, я уйду. — Ты в своем уме, Архипов?! Нет у меня никаких шрамов! Но мощное мужское тело уже придавило Ладу к стене, а требовательные пальцы пробрались под одежду. — Врешь, девочка, — на выдохе в девичий затылок, — ты моя, поняла? М
Все ведьмы – стервы? Неправда! И оскорблений в свой адрес мы не спустим! Принять меня — ведьму-проклятийницу — за пустоголовую дурочку?! Пусть теперь не жалуется! Даже если это темный принц, который нужен мне для очень важного дела — все равно поучу уважению! Главное угадать он ли принц. Или кто-то из его друзей? И почему темные всегда все усложняют?! Книга является частью цикла "Все ведьмы - стервы" ИСТОРИЯ МАТИЛЬДЫ "Все ведьмы - стервы, или