Дмитрий Волошин - Беги и помни

Беги и помни
Название: Беги и помни
Автор:
Жанры: Современная русская литература | Книги о путешествиях | Спорт / фитнес
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Беги и помни"

Весной 2017 Дмитрий Волошин пробежал 230 км в пустыне Сахара в ходе экстремального марафона Marathon Des Sables. Впечатления от подготовки, пустыни и атмосферы соревнования перенес на бумагу. Как оказалось, пустыня – прекрасный способ переосмыслить накопленный жизненный опыт. В этой книге вы узнаете, как пробежать 230 км в пустыне Сахара, чем можно рассмешить бедуинов, какой вкус у последнего глотка воды, могут ли носки стоять, почему нельзя есть жуков и какими стежками лучше зашивать мозоль.

Бесплатно читать онлайн Беги и помни


© Дмитрий Волошин, 2019


ISBN 978-5-4496-4405-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

2012 год, июльский вечер. Уже 11 часов, вечер, но я сижу в офисе и вот уже полчаса бессмысленно перетаскиваю из одного угла экрана в другой папку с финансовыми отчетами, думая, что лучше будет бросить её в корзину.

К 38 годам у меня было всё, о чём мечтает любой нормальный самец: любимая жена, двое деток, успешный, растущий бизнес (100 сотрудников), много друзей, квартира в центре, машина, пивной животик и вообще я, как говорил один мой знакомый, не последний человек в городе. Я уже реализовал свои финансовые, творческие, управленческие и социальные амбиции, но внутри меня, вместо ощущения победы и гордости, была пустота.



Сколько себя помню, я боролся. Сначала за выживание в чужом городе, потом появился Simpals, и я годами проводил на работе вечера и выходные, чтобы он выжил и стал процветающей компанией. Потом были мультфильмы, и я полностью растворился в творчестве, чтобы победить на 40 всемирных фестивалях. И на фоне всего этого я бился за своё семейное счастье, потому что моя женщина с трудом выдерживала мой тяжёлый характер и каждый квартал собирала чемоданы с твёрдым намерением наконец-то стать счастливой…

И вот теперь, когда бури улеглись, я не знал, что делать дальше.

Гнаться за деньгами было уже неинтересно, анимационная студия работала самостоятельно, жёсткие пьянки с друзьями уже не радовали, а отношения с любимой женщиной вообще заходили в тупик. Еще и гипертония, доставшаяся от отца, мучила последнее время.

Я сидел и думал, что жизнь моя скучна, никому не интересна, превратилась в медленное умирание болящего тела и ленивого духа. Это продолжалось уже полгода. И ни одной мысли о том, как спасти себя, как изменить жизнь, чтобы опять загорелись глаза и появился задор.

Мои размышления прервала подпрыгивающая иконка скайпа.

Вздохнув, открыл сообщение:


c.sevciuc

https://www.trilife.ru/reports/report.php?id=2247

нужно учиться плавать, бегать и ездить на велике


Я безразлично кликнул по ссылке, не зная, что этот клик разделит мою жизнь на две половины. Это был отчёт о прохождении Ironman-а1. Прочитав его, я опешил. Прочитал ещё раз. Еще не понимая, что заражён без шансов на выздоровление, я начал взахлёб читать отчёты «железных людей». Обычных людей – таких же, как я, – которые смогли без остановки проплыть 4 километра, проехать на велике 180 и «на десерт» пробежать 42.

В ту ночь я не пришёл домой, а под утро, с красными глазами, я не мог ни о чём больше думать, кроме того, что мне срочно нужны кроссовки. Вот так всё и началось. С того дня прошло пять лет, и я уже не тот грустный толстячок с гипертонией и потухшим взглядом. Моя жизнь полностью изменилась.

Я пробежал десятки марафонов, пересек пустыни, замёрзшие озёра, карабкался в горы, переплывал реки, озёра, проливы и каналы, нырял на глубину, не дышал, свимранил2, триатлонил3, участвовал в чемпионатах мира – в общем, стал железным человеком. Было сложно, но мне удалось заразить любовью к спорту десятки своих друзей и знакомых, которые, в свою очередь, «подсадили» сотни своих близких. Мы с моей командой «Sporter» организовали Кишинёвский Международный марафон и ещё десятки спортивных мероприятий.

Сотни часов тренировок наедине с собой, похожих на медитации, сильно изменили меня. Я стал спокойнее и увереннее, научился слышать своё тело, быть здесь и сейчас. Это сразу отразилось на отношениях в семье: теперь мы с супругой не разлей вода. Хотя мою спортивную активность она иногда недолюбливает.

Но идеальной моя жизнь, конечно же, не стала. Она превратилась в борьбу. Самое большое удовлетворение я получаю, когда после очередного безумства возвращаюсь домой со щитом или на щите (это не так важно), обнимаю своих близких, ложусь с ними на диван и позволяю себе всё, что приходит в голову. Ем и пью что хочу, «забиваю» на работу, тусуюсь с детьми, с любимой, с друзьями. Только тогда я наслаждаюсь жизнью.

Но через некоторое время накатывает зуд. Мне становится некомфортно от безделья и ничегонеделания – и вот я уже планирую следующее приключение, начинаю тренироваться. Опять жёсткий режим, диета, ограничения во всём, а впереди только одна цель – перебежать Байкал, забраться на Монблан, стать Ironman, переплыть Гибралтар, не дышать семь минут и так далее, и так далее, и так далее…

Мне некомфортно в зоне комфорта. Она для меня – как короткая передышка между битвами. Не знаю зачем, но Бог создал меня таким, что я чувствую себя счастливым только тогда, когда мучаясь, добиваюсь цели. Чем я прогневил Всевышнего в прошлых жизнях, мне неведомо, но в этой мне придётся тащить свой камень на гору до самого конца…

Но главное, что даёт мне силы двигаться, – это уверенность, что кто-то, очень уставший от жизни, поздно вечером случайно наткнётся на один из моих отчётов и его жизнь изменится.

Marathon Des Sables

Когда начинаешь бегать, никогда не знаешь, куда приведёт эта «вредная» привычка. Даже представить себе не можешь.

Четыре года тому назад, после первой тренировки, на которой героически пробежал два километра, я чувствовал себя типичным образчиком офисного планктона – жирным, запыхавшимся, ошалевшим от боли в коленках. Главное спортивное достижение на тот момент – спуск с водной горки в Турции. Если бы мне сказали тогда, что спустя всего четыре года я поеду в Сахару и пробегу по песку 250 кило метров с набитым рюкзаком, – ни за что бы не поверил!

Но время идёт, и за первой тренировкой приходит вторая, десятая… И вот уже пробегаешь «пятёрку», «десятку», полумарафон,4 марафон5, «Half Ironman»6, «Ironman», «Comrades»7, «Otillo»,8 «Rubicon»9. Этот незаконченный список знаком многим любителям бега. И, увидев в конце списка многоточие, ты понимаешь, что тот человек четыре года назад был прав. Ведь дальше по списку идёт великий и ужасный…

Marathon des Sables (MDS, МДС, Песчаный Марафон). Это шестидневный ультрамарафон по Сахаре длиною 250 километров. MDS считается одним из самых тяжёлых в мире соревнований на выносливость.

И именно этим он ежегодно привлекает к себе внимание сотен безумцев.

Marathon des Sables придумал французский концертный промоутер Патрик Бауэр. В 1984-м году он пересёк Сахару в одиночку, преодолев за двенадцать дней 350 километров.

Первый официальный старт Marathon des Sables состоялся в 1986-м году в Марокко. Тогда финишировали двадцать три участника. А в 2017- м году на старт выходят около 1300 человек – это при условии, что для разных стран устанавливаются квоты.

• Температура воздуха днём достигает +50° C, а ночью опускается до +5° C;

• В пустыне дуют сильные ветры и поднимаются песчаные бури;


С этой книгой читают
In 2017 Dmitri Voloșin a alergat 230 km prin nisipurile deșertului Sahara, în timpul maratonului MDS. Toate impresiile despre pustiul și despre atmosfera le-a înșirat pe hârtie. S-a dovedit că deșertul oferă un prilej de a-ți reconsidera experiența de viață. În această carte vei afla cum să alergi 230 km prin deșertul Sahara, ce gust are ultimul gât de apă, dacă șosetele pot sta în picioare fără să se îndoaie, de ce nu se poate să mănânci gândaci
Рассказ женщины, которая отправилась в горы в поисках отдыха и развлечений, а нашла путь к понимаю себя. История преодоления и освобождения, открытия женской сущности и познания женской природы.
Эта книга – собрание совершенно разных текстов. Я намеренно не ставил себе целью создать какой-то один «правильный» сюжет, соблюсти единую концепцию текста и т.п. Я всегда считал такие вещи лишними; да и не для такого формата они, по крайней мере, какой предлагаю я. Однако, закончив книгу, я убедился, что все-таки сюжетная линия мною тактически соблюдается, буквально лезет наружу, помимо моей воли. Значит так должно быть. Если вы вдруг внимательн
Главное действующее лицо этой красочной повести, – говорящий попугай Валера, – персонаж отнюдь не выдуманный. Славная птица, обладающая поистине уникальными способностями: поразительным музыкальным слухом и умением в самый драматический момент сказать нужную фразу – реально существует. Только представьте, попугай Валера, «обитающий» на страницах этой книжки – настоящий! Впрочем, как и эта история, приключившаяся с ним однажды летом.
Это вторая книга в творчестве автора. Притча – слово Мастера, живое послание от сердца к сердцу, передающее духовный опыт, наставление. Это открытая дверь в мир мудрости. Притчи призывают к осмыслению сути жизни, раскрывают тайны и загадки Творца, помогают человеку на пути самопознания. Притча – многослойное повествование, содержащее несколько вуалей. Притчи перечитывают много раз, раскрывая с каждым разом новую глубину послания. Книга для широко
Эта книга – первый нескучный научпоп о современной медицине, о наших болячках, современных лекарствах и человеческом теле. Никита Жуков, молодой врач-невролог из Санкт-Петербурга, автор ультрапопулярного проекта «Encyclopatia» (от Encyclopedia pathologicae – патологическая энциклопедия), который посещают более 100 000 человек в день.«Модицина» – это критика традиционных заблуждений, противоречащих науке. Серьезные дядьки – для которых Никита, каз
Лика с блеском и грохотом… поступает в Академию Тьмы и Теней, почти не скрывая, что она – Лунная дева, жрица богини любви, которым запрещено появляться на земле темных. Демон и любовь, что может быть нелепее? Но что значит угроза казни для той, кто повелевает драконом Смерти? Лике только весело. И, конечно, нарушительницей демонического спокойствия тут же заинтересовался Темный Трон. Уж не охотится ли жрица враждебной богини за головой наследника
Автор самого влиятельного блога о минимализме рассказывает о том, как расчистить пространство, жизнь вокруг себя и, конечно, разум. Добыли экстракт философии минимализма вместе с лайфхаками по уборке и основными рекомендациями специально для тех, у кого дом и душа давно требуют расхламления.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Нежданный отпуск – это история о том, как незапланированный отдых на берегу Черного моря помог нескольким друзьям увидеть себя с нового ракурса и даже пересмотреть свои планы на жизнь. Оказалось, что, находясь в нужную минуту рядом с правильными людьми, можно сделать для себя весьма неожиданные выводы, которые раньше попросту не приходили в голову, потому что казались слишком далекими или даже призрачными. Хорошо ли закончился отпуск для всех его