Рут Соукуп - Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты

Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты
Название: Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты
Автор:
Жанры: Личная эффективность | Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты"

Самый мощный секрет успеха уже в ваших руках – вам просто нужно знать, как его использовать. И в этом вам поможет Рут Соукуп. Более 1 миллиона человек уже прошли ее авторский курс. Они победили свои страхи и реализовали мечты.

Эта книга – руководство для тех, кто боится полностью реализовать свои мечты, кто завидовал людям, которые осмеливаются делать то, чего вы не осмеливаетесь. Для тех, кто вообще не знает, что хочет от жизни, и кто когда-либо говорил своим желаниям «нет» вместо «да».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Бесплатно читать онлайн Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты


Ruth Soukup

DO IT SCARED

Опубликовано по договоренности с The Zondervan Corporation, дочерней компанией HarperCollins Christian Publishing, lnc. Авторские права защищены


© Copyright © 2019 by Ruth Soukup

© Текст Ruth Soukup, 2019

© Перевод Артем Пудов, 2020

© Оформление обложки АО «Издательский дом “Комсомольская правда”», 2021

* * *

Рут Соукуп – автор, пишущий в равной степени сурово и искренне, ее работы подобны глотку свежего воздуха. Она настоящая: сама испытала в жизни моменты борьбы со страхами и приобрела мудрость, которой хочет поделиться. Из этой книги вы узнаете, как справиться с вашими самыми большими страхами.

Хэл Элрод,
автор бестселлера «Магия утра»

Рут Соукуп – настоящая. Она одна из самых умных, храбрых и добрых людей, каких я только знаю. «Без страха» создана с искренним желанием помочь. Если вы хотите преодолеть сдерживающий вас страх, то используйте эту книгу в качестве руководства. Я обещаю: она изменит вашу жизнь!

Лиза Леонард,
дизайнер украшений и автор книги «Смелая любовь»

Если вы устали топтаться на месте и готовы поменять свое будущее, то Рут Соукуп предлагает действенные шаги, необходимые для начала работы над собой. «Без страха» – практическое пособие по выявлению негативных установок, ограничивающих вас, по преодолению страха и созданию именно той жизни, которая вам нравится.

Майкл Хайятт,
автор бестселлера The New York Times

Автор этой книги – смелая и отважная женщина, настоящая героиня. Ее история жизни, сила духа, умение признавать свои ошибки и работать над ними, желание помочь другим людям делают Рут Соукуп одним из самых вдохновляющих людей, каких я когда-либо встречала. «Без страха» – значимая книга для нашего поколения, которое гораздо больше остальных нуждается в практических инструментах для самостоятельной жизни.

Сьюзи Мур,
писательница, коуч и стартап-консультант

Люди любят мечтать, воображать и надеяться, но потом появляется страх, и мечты застревают в трясине сожаления и бездействия. Эта книга способна переместить вас от страха к жизни, полной целей и смысла, содержащей физическую, эмоциональную и духовную гармонию. Будьте готовы шагнуть от «Я хочу» к «Я сделала».

Дэн Миллер,
автор бестселлера The New York Times «48 дней, чтобы найти работу своей мечты»

Эта блестящая книга является дорожной картой для превращения больших мыслей в большие вещи. Рут Соукуп поможет осознать корень ваших страхов, и вы сможете смело двигаться вперед. «Без страха» – больше, чем слоган. Это четкий план действий, который поможет вам найти свою дорогу и воплотить мечты в жизнь.

Тесс Мастерс,
автор книг по кулинарии «Девушка – блендер» и «Идеальная смесь»

«Без страха» появилась в моей жизни в тот момент, когда я чувствовала себя измотанной, уставшей и почти парализованной от непонимания того, какие шаги надо предпринять, чтобы двигаться дальше по карьерной лестнице. Эта книга дала мне поддержку, в которой я так нуждалась, вооружила инструментами для создания плана действий, чтобы «вернуться в игру».

Эрин Одом,
автор «Больше, чем просто делать это» и создатель thehumbledhomemaker.com

Наконец-то появилась книга, которая не заставляет бояться врага, а вместо этого направляет такой мощный ресурс, как страх, для достижения того, чего вы хотите! Единственное, чего я сейчас боюсь, что вы не будете читать эту книгу.

Майк Микаловиц,
автор «Стартап без бюджета» и «Прибыль в первую очередь»

Эта книга для тех, кто хочет побороть свои страхи, чтобы жить и делать то, что нравится. В ней автор рассказывает, как преодолеть страх таким образом, чтобы он вдохновлял, а не вызывал стыд.

Бри Маккой,
автор книги «Иди и ешь»

Книга «Без страха» последовательно разоружает страх, который держит в заложниках многих, не давая им своего, Богом данного потенциала.

Боб Лотич,
автор книги «Управление деньгами Божьим путем»

Если вы когда-либо говорили: «Я никогда не добьюсь успеха в …», вы должны прочитать эту книгу. Книга Рут Соукуп открыла мне глаза на все те способы, которыми я позволяю страху разрушать мои возможности. Автор подробно описывает стратегии преодоления страха и предлагает нам ухватиться за успех, которого мы призваны достичь.

Бекки Копицке,
автор книги «Капризная мама и щедрая любовь»

Я настоятельно рекомендую к прочтению книгу, в которой Рут Соукуп делится своей мудростью в постановке глобальных целей. «Без страха», возможно, началась в виде ее мантры, но я лично наблюдала, как автор внедряет инструменты и способы борьбы со страхом, подробно описанные в этом руководстве. И никто не делает этого лучше.

Джен Шмидт,
спикер и автор бестселлера «Просто открыть дверь»

Рут Соукуп понимает, каково это – преодолевать трудности, подчас сдерживающие нас. Я настоятельно рекомендую этот практический, обнадеживающий и интроспективный подход к преодолению страха и обретению жизни, которая вам нравится!

Рут Швенк,
основатель TheBetterMom.com и соавтор «Нажать на паузу»

«Без страха» – идеальный ресурс для тех, кто устал находиться в плену страха. Если вы готовы противостоять страху и жить так, как вы хотите, обязательно прочтите эту книгу.

Майк и Карли Керчевал,
соучредители FulfillingYourVows.com и авторы бестселлера «Сосредоточенные разговоры»

Рут Соукуп знает, как разжечь пламя, в котором сгорают страхи! Если внутренние тревоги мешают вам идти за своими мечтами, то эта книга может стать для вас таким же проводником на пути преодоления страха, каким стала для меня.

Рэйчел Воджо,
автор книги «Еще один шаг»

Читая об архетипах страха, я лучше поняла, что меня сдерживает, а также познакомилась с конкретными способами преодоления страха. Мне очень понравилось.

Джоанн Крона,
основатель «Мама не виновата»

Я борюсь со страхом потерять равновесие, ведь это может привести к провалу. Но я пересмотрела свои взгляды, прочитав строки из этой книги: «Мы не призваны к равновесию, мы призваны к цели». Эта книга может помочь вам забыть страх и достичь цели, для которой вы и были созданы.

Кейт Ахл,
владелица и генеральный директор Simple Pin Media

Рут Соукуп дала нам подлинное, блестящее и практическое руководство, как создать ту жизнь, которая бы нам нравилась. «Без страха» предлагает инструменты и методы, с помощью которых мы можем обнаружить наши страхи и найти в себе смелость преодолеть их. Рут, вопреки своей уязвимости, создала жизнь, которая ей нравится, и это невероятно вдохновляет!

Николь Рул,
владелица greatestworth.com и подопечная Рут Соукуп

Рут Соукуп с помощью семи архетипов страха поможет вам понять, каким образом проявляются ваши страхи, покажет, как усвоить принципы смелого поведения, с помощью которых вы побеждаете свои страхи, и поделится практическими стратегиями для разбивки больших целей на управляемые ежедневные действия, так что вы сможете добиваться успеха каждый день.


С этой книгой читают
«Накопительный эффект» в формате CrossReads!К миллионам, карьере мечты, счастливому браку или идеальной фигуре приводят не удача или волшебная таблетка, а регулярная, пусть и минимальная, работа над собой. Изучите основы накопительного эффекта – методики успешного предпринимателя Даррена Харди. Это 6 стратегий и конкретный план действий, который легко применить в любой сфере жизни. Подчините ежедневную рутину главной цели и становитесь круче с ка
Книга, находящаяся в ваших руках, содержит множество занимательных и поучительных историй, раскрывающих традиционные способы обмана и манипуляций, применяемых в быту, политике, на войне, в криминальной жизни. Книга рассчитана на людей честных, не очень честных и просто обманщиков. Первые могут получить возможность эффективно бороться со вторыми и третьими, а те, в свою очередь, усовершенствовать собственное искусство. Книга не рассчитана на дурак
Книга рассказывает о том, как с помощью несложных техник тренировать воображение, чтобы легко придумывать идеи для текстов. Научит, как избежать творческого кризиса, с которым сталкиваются начинающие писатели и блогеры. Способность быстро генерировать идеи с помощью обычных вещей снизит риск выгорания и поможет найти баланс между творческим настроем и дисциплиной. Предназначена для блогеров, начинающих авторов и людей, чья деятельность тем или ин
Второе издание книги "Как найти работу мечты. Руководство к действию." Книга для тех, кто сейчас находится в поиске работы, и для тех, кто делает первые шаги в новой профессии. В книге подробно рассматривается весь процесс поиска работы: от профессионального самоопределения до первых дней на новой работе.Особое внимание уделяется таким важным пунктам, как составление резюме, прохождение собеседований, разбор ошибок.В книге 10 практических упражне
Книга ВЛАДИМИРА Горбаня "Хочу в Одессу!" о хитром и проворном молодом человеке по имени Яшка Мендель, ближайшем сподвижнике светлейшего князя Григория Потемкина, всемогущего любимца Екатерины II. О мечтах, чаяниях и усилиях Яшки Менделя построить на берегу теплого моря замечательный город и заселить этот город красивыми, умными, веселыми и предприимчивыми людьми. Ради этой своей идеи Яшка готов и служить, и прислуживать, и даже воровать частные и
Хотите узнать подлинные, не приукрашенные истории любви? Хотите понаблюдать за тем, как взрослый мужчина мучается на безлюбье и обретает новое чувство в странном и таинственном месте посреди Москвы? Все это в новом романе известного писателя и телеведущего Андрея Максимова «Так любят люди». Если вы считаете, что на свете нет ничего важнее любви; если вам интересно узнать, как сегодня любят люди; если вам интересно прочесть необычную смесь психоло
Сборник рассказов "Красноярск 2045", что стал одним из самых значимых эпизодов в жизни и творчестве Тимура Агаева! Перестрелки, интриги, да и различного рода выживание прилагаются. Содержит нецензурную брань.
Не ходи в ту избушку, там живет ведьма! Да только кто верит в эти бабушкины сказки?Не бери ничего из рук старухи, это опасно! А что делать, если яблоко будто само скользнуло в мои ладошки?И вот уже моя жизнь полна странностей, а таинственный незнакомец, который называет себя моим куратором, дает непростые задания и делает предложения, от которых никак не откажешься. И, черт возьми, ну почему он такой привлекательный?