Ринат Юнусов - Будь начеку. Как спасти свою жизнь от разрушительных отношений

Будь начеку. Как спасти свою жизнь от разрушительных отношений
Название: Будь начеку. Как спасти свою жизнь от разрушительных отношений
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Семейная психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "Будь начеку. Как спасти свою жизнь от разрушительных отношений"

Каждый, кто испытывает серьезные проблемы в личных отношениях, будь то отношения с супругом или с близким человеком зачастую задается вопросом: «Почему я оказался в отношениях, которые портят мою жизнь?». Как стать счастливым? Не секрет, что проблемы преследуют многих людей, но их решение стандартными советами «становись лучше» зачастую оказывается бесполезной тратой времени. Проблемы никуда не уходят. Эта книга призывает нас посмотреть на все наши отношения с другой стороны. Изменив свое видение и свой подход к любым отношениям, мы можем добиться для себя нового качества жизни и стать по-настоящему счастливыми людьми.

Бесплатно читать онлайн Будь начеку. Как спасти свою жизнь от разрушительных отношений



Честная книга об отношениях, любви и деньгах


Вместо предисловия


В этой книге я расскажу вам то, чего вы не услышите ни в школе, ни в институте, и вы, скорее всего, не получите подобных советов даже от своих родителей или родственников. Хотя бы потому, что о таких вещах никто не задумывается. До поры до времени. Неудивительно, что большинство из нас живут несчастливой жизнью. Думаю, не совру, если скажу, что отношения – будь то отношения в семье, дружеские отношения, общение в школе, на работе – едва ли на самая важная составляющая нашей жизни. И отношения с другими людьми самым прямым образом влияют на нашу удовлетворенность от жизни, на наше настроение, и, в конечном счете, может сделать нас счастливыми или несчастными.

Только оглядываясь назад, можно прийти к неутешительному, жестокому выводу: окончив школу и даже институт, молодые люди «бросаются» в жизнь абсолютно неподготовленными к ней. Если бы я получил советы, содержащиеся в этой книге, лет двадцать назад, я был бы гораздо более подготовленным и сохранил бы не только свое время, но и свои нервы. Поэтому, тот факт, что вы держите в руках мою книгу, можно расценивать как подарок. Я искренне хочу, а вернее НЕ хочу, чтобы вы, так же как и я, так же как и многие люди по всему миру, шли по жизни методом своих же проб и ошибок, по крайней мере, в сфере отношений. Есть возможность учиться на чужих ошибках, и эта книга – выжимка жизненного опыта, как моего, так и многих других людей, которые сами прошли через многие трудности в отношениях. Это даст вам возможность сэкономить, быть может, десять или двадцать лет своей жизни только потому, что вам не придется тратить столько времени, чтобы узнать все на своем собственном опыте. Ведь что такое личный опыт, в конце концов? Говоря простым языком, личный опыт выглядит примерно так: вы живете, как можете, проходит N-ное количество лет, вы сталкиваетесь с трудностями, после чего начинаете решать проблемы, и лишь затем, поняв, что вы жили как-то не так, оглядываетесь назад и приходите к горькому выводу, что можно было избежать многих ошибок. Но время уже ушло.

Я знаю, что мы не всегда можем принять чужой опыт, чужие советы. Нам часто мешает предубеждение, что чужой опыт не применим к нашей жизни. Но это не так. Если вы готовы поверить в то, что не всегда все нужно проверять на собственной шкуре, идти по жизни методом проб и ошибок, и что некоторых ошибок в жизни можно избежать, если знать о них заранее, то эта книга – для вас.


«Знал бы, где упасть, соломки бы подостлал»

Поговорка


Разумеется, невозможно знать все заранее. Да и усвоенные нами парадигмы о жизни (как в пословице выше), говорят нам, что мы в некоем роде бессильны перед будущим, что жизнь – это сплошной хаос. Если это так, то получается, что мы не контролируем свою жизнь и не можем повлиять на свое будущее. Соглашусь, что невозможно избежать всех ошибок, но все же есть некоторые общие правила и парадигмы, которые могут помочь избежать главных ошибок в отношениях.

Деньги, скажете вы. Деньги ведь тоже важная часть жизни, а не только отношения с людьми? Конечно. Зачастую вопросы, связанные с деньгами, влияют на возникновение многих «плохих», «токсичных» отношений, и мы так или иначе коснемся и темы денег (хотя мне больше нравится слово «независимость»).

Более того, если посмотреть на многих успешных и богатых людей, среди которых можно найти и миллиардеров, людей, которые умудряются не только зарабатывать успешнее многих других своих коллег, но и давать мудрые советы, то они зачастую испытывают те же самые проблемы, что и мы. Не хотел бы приводить фамилии этих людей. Их достаточно много во всем мире.

Так вот, эти люди, умудренные опытом профессионалы в финансовых вопросах, зачастую абсолютно безответственно подходят к вопросам отношений. Я говорю, прежде всего, о браке. Очень часто мы видим на первых полосах газет и журналов, как очередной миллиардер разводится со своей женой, разом теряя огромную долю своего состояния.

Вдумайтесь! Люди, потратившие свою жизнь, пробивающие себе дорогу на вершину мира финансов, люди далеко не глупые, теряют огромные деньги при разводе. Они считают правильным экономить каждый доллар, взбираясь наверх, но при этом теряют огромные деньги из-за неправильных отношений. Вопрос не в том, что для них это большая проблема. Нет. Они могут, в конце концов, это себе позволить. Они в любом случае остаются независимыми, богатыми людьми.

Вопрос в другом. Я хочу сказать вот что: если богатые и успешные люди позволяют пренебрегать вопросами отношений, вопросами, касающихся их супружеской жизни или отношениями со своими партнерами по бизнесу, то, что можно сказать о нас, обычных людях? Только то, что мы гораздо менее защищены, чем они. Это первое. А второе, это то, что мы с вниманием слушаем советы относительно того, как больше зарабатывать, и при этом никто не говорит, что «токсичные отношения» могут разрушить ваше финансовое благополучие. Да, отношения прямым образом могут повлиять и на ваши финансы. Запомните это.

Как я уже сказал, невозможно знать наперед, что преподнесет нам жизнь. Мы можем встретить человека, влюбиться в него, и прожить замечательную счастливую жизнь с ним, при этом не испытывая разного рода проблем в общении, не переживая дорогостоящие и мучительные разводы. Или можем связать свою жизнь с неправильными людьми, влюбиться и страдать всю свою жизнь. Какой бы вы путь выбрали?

Путь счастья, счастливых отношений, или путь страданий. Наверное, первый.

Никто не хочет страдать. И, более того, мне кажется, что поскольку нас никто не учил, что всегда есть возможность сделать правильный выбор, выбор осознанный и основанный не только лишь на чувствах, то мы и не придаем вопросам взаимоотношений должного внимания. Иногда всего, чего нам не хватает в этом вопросе – быть немного серьезнее.

Итак, давайте же начнем.


Прописные истины


Эта книга не о том, как найти идеального человека.

Идеальных людей не бывает. Это скажет вам любой психолог, и вообще любой здравомыслящий человек. Но зачастую наш мир устроен так, что от нас всегда ожидают каких-то чудес или невероятных романтических отношений (привет всем влюбленным и семейных парам); или умения слушать, или послушания (привет учителям и армии, а заодно снова привет семейным парам)…

Список можно продолжать бесконечно. От нас всегда чего-то ждут, да и мы сами чего-то ожидаем от окружающих нас людей. Если мы не соответствуем чьим-то ожиданиям, у нас, как правило, появляются проблемы. И так в любых отношениях (или организациях). А раз у нас возникают проблемы, тут же появляются люди, готовые решить их.


С этой книгой читают
Говорить "нет" – для многих это сложно. Чувство вины, страх разочаровать других, желание быть удобным – всё это мешает нам ставить границы. Но умение отказывать – не слабость, а навык, который помогает защитить себя, сохранить своё время, энергию и свободу.Эта книга – не учебник и не список советов. Это искренний рассказ о жизненном пути, где "нет" становится инструментом самоуважения, осознанности и внутренней силы. Автор делится историями из св
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Это саммари – сокращенная версия книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные позы, благодаря которым будто бы ощущаешь необыкновенный прилив сил?Все это – образы из анекдотов и реклам
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
«Рыцари Сорока Островов»Роман, с которого началась популярность Сергея Лукьяненко. Штормы и призраки, странные ритуалы, полуигровые правила вполне реальных поединков и войн… Как разобраться в этой кровавой игре, выдуманной злым, чуждым разумом?«Мальчик и Тьма»Роман, сразу же после выхода прозванный «черной жемчужиной Сергея Лукьяненко». История поисков. История приключений. История страшных чудес и странных миров. История о том, что истинного вра
Паддингтон очень не любит сидеть сложа лапы. Даже в самый скучный день он обязательно найдёт чем заняться. Может быть, он решит пропылесосить ещё не испечённый шоколадный торт, или раскрасить ненарисованные фрукты, или наклеить марки не в альбом, а на потолок… В любом случае он славно проведёт время!Такой уж это медведь – где он, там никогда не бывает скучно.
В 2008 году я впервые поехала на море в замечательный город Анапу. Возвращаясь домой, обнаружила, что возвращаюсь не одна, а вместе с духом творчества. С тех пор он ни на минуту меня не оставляет и помогает творить мою мечту. Я благодарна Господу за этот дар! В этой книге есть произведения о любви, об одиночестве, о доброте, о сказочности, о чудесах и, конечно, о Боге. Я собрала лучшие из моих произведений за эти годы на мой взгляд. Надеюсь, что
Любовная поэзия является оригинальным литературоведческим феноменом, независимо от того, в какие времена к ней обращались мастера слова. Тема любви всегда интересовала людей творческих: они пытались раскрыть в своих произведениях уникальную природу феномена любви, неповторимого, таинственного и в связи с этим завораживающего. Наверное, нет в образцах современного и классического искусства художников, кто не отразил бы в этой теме свой опыт или хо