Марина Лаврищева - ЦелиМотивация, или Руководство к гармоничной жизни

ЦелиМотивация, или Руководство к гармоничной жизни
Название: ЦелиМотивация, или Руководство к гармоничной жизни
Автор:
Жанры: Мотивация | Саморазвитие / личностный рост | Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "ЦелиМотивация, или Руководство к гармоничной жизни"

Данное руководство включает в себя несколько доступных рекомендаций по изменению своего мышления и образа жизни. С помощью несложных приемов можно легко добиться решения поставленных задач, а так же поднять самооценку и обрести уверенность в завтрашнем дне.

Бесплатно читать онлайн ЦелиМотивация, или Руководство к гармоничной жизни



«Психология успеха» сейчас очень популярная тема. Многие авторы представляют своё видение данного вопроса. Но какая версия ближе и понятнее, решать читателю, который в представленном разнообразии выберет только то, что тронуло его сознание и нашло отклик в его душе.

В данном руководстве приведены простые, но важные приёмы для создания успешного и гармоничного будущего.


«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали».

Коко Шанель


«Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часу, и для минуты, жертвуя низшие цели высшим».

Толстой Л.Н.


Успех – это то, ради чего стоит подняться и поменять свои привычки, образ жизни. Это вымеренный путь и цели, – вымеренный по средствам ежедневной, ежеминутной работы над собой. Успех материальный, духовный – это победа над стандартами, выход за рамки обыденного и обретение той жизни, о которой вы мечтаете. Но успех невозможен без самого главного, – без цели. Именно мечта, цель, способны двигать нас вперёд и достигать определённых высот. Не важно, чем вы занимаетесь, – продаёте что-то или изобретаете, важно лишь, – приносит вам это радость, является ли это вашей целью? Если сильно чего-то хотеть, обязательно найдутся способы получить желаемое. Поэтому, важно научиться правильно ставить (определять) свои цели, свои намерения. Человека, не имеющего в жизни определённой цели, отличает от других бесконечная череда серых, похожих друг на друга будней, где все течёт своим чередом. И самое страшное, даже не жуткое однообразие такого существования, а отсутствие перспективы что-то изменить. Отсюда и неудовлетворенность жизнью, раздражение, заниженная самооценка и как результат, – депрессия.

Как можно что-то изменить, если вы не хотите меняться сами, взять ответственность за свою жизнь, которая у вас одна и другой не будет? Никто не сделает этого за вас! Только мечта, истинная цель и огромное желании достичь её, способны повернуть всё на 180.

Итак, цель, – какая она должна быть? Закройте глаза и подумайте, чего вы больше всего хотите от жизни? Большой дом, свой магазин, любящего спутника, путешествовать по разным странам, снять гениальный фильм? Независимо, будь то финансовая свобода или духовный рост, а может быть, всё вместе (решать вам), – это ваши желания, ваши мечты, на которые вы имеете полное право! А сейчас, когда более-менее, определились с рамками желаемого, запишите всё на лист бумаги. Да, пишем список желаний, – не стесняйтесь, чем больше он, тем лучше. И сделайте его в виде таблички, где первая графа – номер, вторая графа – желание, а третья – сроки его реализации. Когда же список будет готов, ознакомьтесь с ним внимательно и поставьте напротив каждого пункта срок исполнения данного желания. Сроки реализации могут быть разными (от одного дня, месяца, до нескольких лет), – вам решать, как и то , что в этих записях приоритетнее. Данный список – это полшага того пути, что ведёт к вашей мечте.

Пропишите в самом начале цели, на реализацию которых необходим маленький срок (от нескольких дней до нескольких месяцев). Поэтапно решая эти краткосрочные цели, вы учитесь не только дисциплине, но и обретаете некую уверенность в себе, в своих силах, которая так необходима для движения вперёд, для реализации долгосрочных (более важных) целей. А моральное удовлетворение от результата окрыляет и заряжает позитивом для большего.

Пример:


Желание

Срок реализации


1

Хочу сделать новую стрижку.

2 недели


2

Хочу посетить картинную галерею.

1 неделя


3

Хочу научиться плавать.

1 месяц


и т.д.


Для долгосрочных целей, на реализацию которых нужны месяцы, годы, мы составляем подробный план, пошагово расписывая инструкцию действий.

Только чётко поставленная цель и хороший план действий, способны воплотить задуманное в жизнь.


«Самый медленный человек, если конечно у него есть цель, идёт быстрее, чем тот, который бегает бесцельно».


Ваша цель должна иметь «чёткие границы», т.е. размер, формы, сумму, – в каких бы характеристиках она не определялась. Если вы мечтаете о большой квартире или вообще о своей квартире, то должны определиться! Сколько там будет комнат, какой дом, район, этаж. Вы можете представить и описать самые разные подробности, вплоть до обстановки, – только так ваша мечта приобретает «чёткие границы».

В целях финансовой стабильности, так же необходимо соблюдать «чёткие границы». Невозможно просто желать много денег, – вселенная не понимает, – сколько это? Должна быть конкретная сумма: хочу в месяц зарабатывать двести тысяч рублей; хочу годовой доход в три миллиона рублей и т.д.

Помните, мысль материализуется, но материализуется с конкретными цифрами и размерами.

Очень хорошо, если у вас получиться большой список желаний. Поясню: представьте, будто у вас была одна цель и вы её достигли. Что потом? Вы получили то, к чему стремились, ради чего совершали какие-то действия каждый день. Цель – ваша, задача – выполнена. Не наступит ли опустошение, разочарование от неизвестности перед грядущим днём? Вы достигли, а что делать дальше, в чём смысл? Безусловно, после решения главной задачи приходит момент определенного удовлетворения, момент счастья. Но вы привыкли к действию, привыкли шаг за шагом идти вперёд, поэтому так необходим список из краткосрочных и долгосрочных целей.

Получая одно, мы не складываем руки, а продолжаем своё движение от цели к цели, имея полноценную, интересную жизнь. Решив краткосрочные цели, мы воодушевленные этим маленьким успехом, идём к долгосрочным. Постоянное движение от цели к цели, – прекрасная мотивация расти и развиваться дальше, по пути обогащаясь приобретённым опытом и мудростью.

Не важно, сколько вы получили или что имеете, достигнув очередного этапа, важнее – какой личностный рост произошёл внутри. Это дороже любых гонораров. В процессе продвижения вы повышаете свой статус как в своих, так и в глазах других. Чем раньше начнёте работать над своими целями, тем быстрее появятся и возможности их реализации.

Помните – мысль материализуется, но только та, которая имеет «чёткие границы!


«Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти».

Оноре де Бальзак


Итак, если мы решим поменять свою жизнь или добиться поставленной цели (мечты), нам необходимо рассмотреть такие ключевые понятия, как ответственность и дисциплина. Речь пойдёт не о школьной дисциплине, мы подойдём к вопросу с позиции контроля своих действий, мыслей, а значит, – контроля полноценной жизни.

Решая что-то изменить, мы берём на себя ответственность за происходящее и должны быть готовы к вытекающим последствиям, таким как успех, богатство, счастье. Только ответственный подход к реализации даже самых амбициозных идей, даёт нам положительный результат. Взять ответственность за мысли, привычки, поступки, – значит взять ответственность за последовательное выполнение поставленных задач и как вывод – за своё будущее. Самоконтроль и формирование нужных позитивных мыслей невозможны без определенной дисциплины. С помощью дисциплины мы создаём привычки, заставляя ежедневно предпринимать определённые шаги.


С этой книгой читают
Книга-размышление о таланте и гениальности. Врожденное ли явление: гений? Можно ли открыть в себе тот или иной талант? Также в книге имеются рекомендации по постановке целей, информация о работе нашего подсознания и способах поменять свое мышление.Огромную мотивацию дают приведенные в книге примеры героев, которые, оказавшись в безвыходном положении, но имея цель и мечту, побеждали обстоятельства, побеждали себя.
Кто украл тень – это увлекательные приключения трех маленьких друзей: щенка, утенка и котенка, которые попадают в самые смешные ситуации и пытаются найти из них выход, познавая окружающий мир.
Сборник стихотворений включает в себя разные тематики. В этом сборнике вы найдете стихотворения о жизни, любви и философские размышления автора.
Настоящая лаборатория мыслей! Что это? – сон, или фантастическое будущее уже сегодня? Этим вопросом задается главный герой произведения. С трудом поверив в происходящее, герой соглашается на «секретную работу» в лаборатории, но чем эта работа обернется для него, он даже не мог предположить….В каждой истории книги читатель окунется в удивительный мир, полный мистики, где, несмотря ни на что, главными ценностями остаются истинная дружба и любовь.
Почему не удается удержать успех? Что такое изобилие и как его достигнуть? Сила есть, воля есть – силы воли нет. Почему так происходит? Что делать, когда делать ничего не хочется? Почему одни люди занимаются любимым делом и развиваются в том направлении, которое вы начинаете или хотите начать, но у вас не получается выйти на желаемый уровень? Как раскрыть внутреннею силу? Ответы на эти и многие другие вопросы – вы сможете найти в книге. В книге в
Это история о том, как я вытягивала себя из трясины депрессии через список желаний. Как я сама загнала себя в депрессию такой нормальной с виду жизни. И как искала в себе желание жить дальше.
Если вы ищете путь к самим себе, к здоровой любви, то эта книга для вас.Однажды я решила, что могу ценой собственного разрушения исцелить наши души, исправить ошибки. Без прикрас, без масок. История любви девушки и парня-наркомана. Я не выбирала, быть созависимой, по-другому просто не умела, Так случилось. В новом городе, с родным человеком мне пришлось учиться самой, интуитивно, приобретая бесценные и горькие уроки. Почему не ушла сразу? Почему
«Законы преуспевания. Мудрость. II часть» – это собрание философских изречений о духе, душе и теле; о Боге и искушении; о добре и зле; о здоровье и болезни; о знании и уме; о воспитании и любви; об ограничениях и излишествах; о деле и ответственности; о грехе и прощении; о богатстве и бедности и прочем.Автор затрагивает самые разные вопросы бытия – от правильного питания до смирения, служения людям и Божественной премудрости. Он размышляет, спраш
В книге собраны стихотворения, описывающие настроения, мысли и эмоции различной амплитуды, которые возможны у каждого человека. От отчаяния до радости, от тревоги до спокойствия.
Там, где убийство живых существ считается обычным делом, вряд ли кто-нибудь приходит в ужас. Но я много раз наблюдал за европейцами, которые становились совершенно безвольными и покорными существами, став невольными свидетелями хладнокровного убийства животных особым монгольским способом…
«В глуби веков» хронологически продолжает книгу Л. Воронковой «Сын Зевса» и раскрывает читателям одну из интереснейших, знаменитых и тем не менее загадочных страниц мировой истории.Позади остались юношеские подвиги Александра. Теперь он великий полководец Александр Македонский, с огнем и мечом идет по дальним странам, проложив свой путь от Македонии до глубинных индийских царств. Вся бурная, противоречивая, наполненная событиями жизнь полководца
«Моя жизнь» – автобиографический роман, документально-поэтическое повествование, написанное Марком Шагалом, великим художником, чья жизнь волей исторических сдвигов разделилась между Витебском и Парижем, между Россией и Францией. Перевод на русский (исправленный для настоящего издания) принадлежит Наталье Мавлевич, лауреату премии «Мастер».