Депрессия. Что делать? Введение
Что делать с психологическими причинами депрессии?
Статистика показывает, что женщины больше страдают от психических заболеваний, в том числе и от различных депрессий, чем мужчины. Одна треть больничных коек занята психически больными людьми, большую часть которых составляют женщины. По статистике, женщины гораздо чаще употребляют транквилизаторы.
Оптимизм – это результат контроля над острыми жизненными ситуациями, ощущение свободы от всякого рода беспокойств. Оптимист чувствует себя вполне здоровым, его переполняет энергия. Депрессия же вызывает состояние подавленности, невозможности контролировать свою жизнь.
Зависимость как причина женских депрессий
Она особенно характерна для женщин, так как многие из них находятся в зависимости: от своих партнеров, от социальных факторов, от общественного мнения, от низкооплачиваемой работы, список можно продолжать и продолжать. К примеру, зарплата у мужчин практически всегда выше, чем у женщин.
В настоящее время все еще невысок процент женщин, полностью независимых в финансовом отношении, несмотря на то, что большую часть служащих составляют женщины. К тому же, с возрастом женщины все больше начинают зависеть от своих детей, если не в денежном отношении, то в духовном; а еще – от бытовых проблем, болезней.
Полин Барт, женский психолог, определяет депрессию как результат бессилия. Она сравнивает женскую пассивность, утомляемость и подавленность с реакцией экспериментальных животных, испытавших электрошок. Животные в подобном эксперименте ведут себя так же, как и люди в состоянии депрессии. Они ничем не интересуются, пассивны, не едят и даже не хотят двигаться.
Когда Полин Барт исследовала женщин среднего возраста, находившихся в депрессивном состоянии, она обнаружила, что многие из них оказались не нужны своим выросшим детям.
