Феномен лунатизма, или сомнамбулизма
Практически каждый знает о том, что существуют такие особые люди – лунатики, те, у кого по ночам ввиду невыясненных причин возрастает активность. Сомнамбулы порой проделывают во сне самые невероятные вещи, причем наутро, как правило, и не подозревают о своих похождениях.
Между тем о лунатизме и лунатиках сложено немало мифов, легенд, им сопутствует ореол мистики, загадки. Хотя ничего сверхъестественного на самом деле тут нет. У большинства людей нервная деятельность в период сна тормозится, а у лунатиков механизм торможения в некоторых случаях не включается вовсе, чаще – существенно замедляется. Отсюда и их разнообразные «подвиги». Но вот с чем связано это отсутствие торможения, наука пока не выяснила.
Есть предположения, гипотезы, есть статистические данные. Но четкого взгляда на проблему пока не выработано. Тайны человеческой психики и нервной деятельности не торопятся открываться перед нами. Мы не все знаем, к сожалению, и о физиологии-то человека, а уж психика и нервная система – это вообще сплошное белое пятно.
В Институт традиционной народной медицины нередко обращаются лунатики и их родственники. Я анализирую ситуации, изучаю их – опытным путем вырабатываются разнообразные рекомендации.
С одной стороны, накоплен значительный практический опыт, с другой – совершенно ясно, что каждый случай в своем роде уникален. Нет универсальных тенденций лунатизма, соответственно, нет и быть не может советов, актуальных для всех лунатиков. Кроме разве что самых общих правил безопасности:
1. Если вы предполагаете, что ваш близкий человек совершает ряд действий во сне (что он – лунатик), пронаблюдайте за ним и удостоверьтесь, что в его поведении нет ничего опасного для его жизни и здоровья.
2. Если лунатик совершает нечто рискованное (пытается вылезти в окно, ходить по крышам и пр.), ни в коем случае не будите его громкими возгласами, резкими одергиваниями, не пугайте. У лунатиков рефлекторно включаются механизмы самозащиты, но их тонкую настройку очень легко сбить. Просто следуйте за человеком, который рискует, незаметно для него страхуйте его. А в следующий раз, предполагая с его стороны действия, которые ставят под угрозу его жизнь и здоровье, примите заранее меры, чтобы пред отвратить опасность: как следует закройте окна, двери, исключите доступ к колющим и режущим предметам и пр.
3. Если вы заподозрили, что сами являетесь лунатиком, не пугайтесь, попросите кого-то из домашних понаблюдать за вами, подстраховать вас, если ваше поведение покажется им рискованным.
* * *
Не могу не отметить такую тенденцию. Часто ко мне обращаются родители детей, в поведении которых отмечаются некие странности – необязательно отрицательного свойства, обычно, наоборот, со знаком «плюс». У ребенка вдруг откуда ни возьмись появляются какие-то удивительные способности, знания… он оказывается хранителем некой тайны, причем ничего объяснить не может. Ему кажется, что все изменения в его жизни, образе мышления, поведении происходят как бы сами собой. Я исследовал немало таких случаев. И выяснил, что зачастую имеет место феномен лунатизма!
Сейчас такие ситуации особенно актуальны, видимо, в связи с тем, что на психику и нервную систему детей и подростков оказывает влияние мощнейшее информационное поле, которое мы своими стараниями создали и продолжаем укреплять и разгонять. Впрочем, причин для паники нет. Никаких негативных тенденций я не отмечаю. Такая особенность, как лунатизм, к счастью, не сопровождается никакими девиациями и отклонениями в психике, структуре личности человека.
* * *
Не так давно меня пригласили принять участие в съемках документального фильма «Дети Луны». Я поделился со зрителями некоторыми историями из своей практики, своими наблюдениями и прогнозами относительно самой тенденции склонности человека XXI века к лунатизму. (Естественно, об этой склонности я говорю условно – отнюдь не каждому второму, и даже не каждому сотому нашему современнику предстоят упоительные ночные приключения на грани бессознательного. Однако тенденция зафиксирована, это научный факт.)
Конечно же, снимаясь в фильме, я был ограничен некими рамками (временны́ми, тематическими), потому смог осветить только особенно яркие факты. За кадром же осталось огромное количество информации. Я решил, что пора ее систематизировать и придать гласности, коль скоро интерес к теме лунатизма и лунатиков возрастает.
Так и появилась эта книга, которую я назвал, как и фильм, «Дети Луны».
Эта книга – собранные мною и обработанные для чтения массовым читателем случаи лунатизма-сомнамбулизма. Вы найдете здесь рассказы из моей психотерапевтической практики и обнаруженные мною в архивах разных лет истории, объединенные тем, что каждая так или иначе рассматривает интересующий нас феномен.
По понятным, думаю, причинам в книге не дается рецептов в духе «как воспитать лунатика, который обучается во сне», «как стимулировать у себя лунатическое хождение для развития творческих способностей» и пр. Нет здесь и рецептов «как навсегда избавиться от лунатизма».
Повторяю сказанное выше: механизмы лунатизма не изучены, в особых случаях только опытный специалист может дать некие предписания и рекомендации, досконально изучив конкретную ситуацию.
Какие тенденции в личностях лунатиков я склонен констатировать? Предрасположенность к творчеству, отличное воображение, незлобивость и толерантность, порой – и во взрослом возрасте сохранение фактически детской наивности.
Читайте собранные мною истории. Если усмотрите какие-то аналогии со своей жизнью, жизнью ваших близких, обязательно пишите мне. Мне интересен каждый случай лунатизма, личность каждого лунатика – и взрослого, и ребенка. И конечно, если вам понадобятся советы, консультации, я непременно помогу вам. Ведь я изучаю физиологию и психику человека специально для того, чтобы делать вашу жизнь лучше, помогать вам найти ответы на любые вопросы, выходы из любых ситуаций.
