Многолетняя работа по изучению физиологии, психологии, нервной деятельности человека в клинике Роялмед убедила меня в одной очень важной вещи: в мире существует великое множество факторов, которые оказывают влияние на наши судьбы, на наше здоровье, на благополучие, на то, как строятся наши взаимоотношения с другими людьми.
Мир внутренний и внешний
Одни из этих факторов находятся внутри нас, другие располагаются во внешнем по отношению к нам мире. Но и эти факторы в большинстве своем оказываются подвластны нашей воле, то есть мы может сами формировать то, что влияет на наши судьбы и здоровье. Нам по силам быть хозяевами своих Я. Только надо научиться распоряжаться теми факторами, которые, как на первый взгляд представляется, лежат во внешнем по отношению к нам мире.
Однако это только на первый взгляд. На самом же деле так называемый внешний мир вовсе не является чем-то далеким от нас и уж точно не может считаться с нами не связанным. Внешний по отношению к нам мир – это тоже наш с вами мир, который одновременно и влияет на нас, и оказывается под нашим влиянием. Часто случается так, что мы сами не осознаем, какое влияние оказываем на этот внешний мир. Между тем, научиться регулировать свое влияние на него нам с вами вполне по силам.
Нужно ли осознанно влиять на мир или же можно просто пустить все на самотек? Ответ, конечно, однозначен: учиться регулировать свое влияние на внешний мир необходимо. Почему? Потому что от этого в конечном итоге будет зависеть состояние нашего сугубо внутреннего мира, а значит – наши судьбы, здоровье, благополучие. Даже такая вещь, как удача, тоже зависит от нашего умения управлять элементами мира внешнего. Только всегда надо помнить, что внешним этот мир назван очень условно: внешний и внутренний мир человека порой имеют весьма зыбкую границу, плавно перетекая друг в друга.
Во внешнем мире много того, что помогает нам жить. Все эти элементы надо холить и лелеять, надо приумножать их по мере сил. Любовь, дружба, искусство, семейные узы, хорошая работа, путешествия, спорт… Я назвал только самое основное из того, чем располагает внешний мир и чем он готов поделиться с нами, если только мы этого захотим по-настоящему. И тогда жизнь наша сделается лучше.
Страхи и их роль в нашей жизни
Но немало в этом мире и того, от чего мы можем и должны без сожаления избавляться. Среди такого рода элементов одно из первых мест занимают наши страхи. Казалось бы, что в них, в этих страхах, такого, что заставляет науку искать пути избавления от них? Уверяю вас, что заблуждаться о безобидной сущности страхов не стоит.
Наблюдения, которые не один год проводились в клинике Роялмед, показали со стопроцентной долей уверенностью, что все то, чем мы так дорожим в жизни – здоровье, семейное и личное благополучие, взаимоотношения с людьми, достаток… – все это напрямую зависит от наших собственных страхов; страхов, лежащих как будто во внешнем по отношению к нам мире, но на самом деле корнями своими уходящих в самую глубину человеческой души. Судите сами: страхи часто встают на пути у наших начинаний, буквально тормозят нас ну пути к выбранной цели, не позволяя сбыться мечтам и оправдаться надеждам; страхи заставляют нас выбирать какие-то такие дороги (дороги и в переносном смысле, и в прямом), которые в итоге оказываются либо слишком долгими, либо слишком трудными, либо тупиковыми, либо вовсе не имеющими конца; страхи приводят к недугам и хворям самого разного характера, потому что страхи диктуют организму свои правила – к примеру, выключаться в тот момент, когда от организма требуется громадная доля ответственности и самоотдачи. В результате получается, что очень многое из того, чего мы хотим добиться, оказывается недостижимым по причине именно и только страхов.
Чтобы не быть голословным, приведу несколько показательных примеров из моей лично практики в клинике Роялмед. Моим постоянным читателям известно, что в мою клинику обращаются люди по очень различным поводам: это могут быть и проблемы здоровья сугубо физического, и проблемы бытового характера, и проблемы межличностного общения, и проблемы отсутствия удачи… И я, и все сотрудники клиники всегда приходим на помощь. Но чтобы помощь оказалась быстрой и действенной, нам важно в первую очередь понять причину того, из-за чего люди обращаются в клинику Роялмед.
Для установления подлинных причин происходящего существует целая система, разработанная мною для случаев самого разного рода и толка. И система эта не дает сбоев. Многолетний же опыт мой показывает со всей однозначностью: установить причину происходящего – значит сделать половину дела по пути спасения человека от того, что с ним приключилось.
В клинику Роялмед обратился за помощью водитель троллейбуса Николай (38 лет). Проблема, с которой он пришел ко мне, заключалась в следующем: его денежные траты явно превышали его доходы. При этом Николая нельзя было отнести к категории мотов или транжиров. В той же степени нельзя было сказать о Николае, что он страдает какими-либо тягами к излишествам в потреблении алкоголя; не был Николай ни азартным игроком, ни, как сейчас принято говорить, «шопоголиком», те есть человеком, который жизнь готов отдать за то, чтобы вдоволь набродиться по магазинам и на делать там немыслимое количество покупок. Однако же с некоторых пор стал Николай замечать, что вот только получит он зарплату, несколько дней проходит, а добрая половина ее куда-то подевалась. Сперва даже стал Николай задумываться, а не теряет ли он деньги или не крадет ли их кто у него на работе – скажем, в раздевалке в троллейбусном парке. Но убедиться в том, что деньги не пропадают в никуда, большого труда не составило: достаточно было вечером прикинуть, куда были потрачены те деньги, которых в кармане недоставало. И траты сводились к тому, что называется «туда-сюда». Это и ужаснуло Николая: он сам тратил деньги, тратил их ни на что, а потом до очередной зарплаты экономил буквально на всем, потому что денег элементарно было в обрез. Все же коллеги-водители, получавшие примерно такую же зарплату, как и Николай, совершенно подобной проблемы не ведали: нет, конечно, не шиковали, но и не бедствовали, считая дни и рубли до «получки». Николай попытался контролировать свои расходы относительно своих же доходов, стремился отслеживать покупки и траты сразу же после получения зарплаты, но это все имело очень недолгий эффект: день-другой, и денег вновь становилось катастрофический мало.
При такой ситуации мне сразу стало очевидно, что причину надо искать не в том, на что тратятся деньги, а в чем-то куда как более глубоком – таящемся в характере Николая. И каково же было удивление моего пациента, когда после ряда наблюдений мне удалось обнаружить у него не совсем обычную, но и не сказать чтобы редко встречающуюся в наши дни разновидность страха. Это был
