Павел Роспик - Дневник Создателя, или Практическое руководство к действию

Дневник Создателя, или Практическое руководство к действию
Название: Дневник Создателя, или Практическое руководство к действию
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Психологические тренинги
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Дневник Создателя, или Практическое руководство к действию"

Дорогой читатель, если вы так же ищете свой путь, хотите познать себя и мир вокруг, постоянно совершенствуете свои знания, ищете что то новое и не изведанное- это издание для вас!! Вы не случайно обратили внимание на мою книгу, ведь именно сейчас мы с вами вступаем в новый этап нашей жизни- самопознания!! Все только начинается!! Вперед друзья, я искренне жду ваши отзывы и комментарии.

Бесплатно читать онлайн Дневник Создателя, или Практическое руководство к действию


Часть первая


Основы


Приветствую вас, дорогой читатель, идея написания данной книги появилась задолго до ее появления


Еще будучи практически юношей, я задумался о смысле жизни, точнее о том, как на самом деле проявляет себя жизнь для человека.


Ведь не секрет, что видим мы ее по-разному, и для каждого из нас воспроизводится абсолютно разная картинка в зависимости от нашего мировосприятия, наших рамок и ограничений.


Еще тогда, будучи молодым, целеустремленным и активным, я задался вопросом – как все устроено в этом мире…


Мы живем, и наш организм независимо от нашего сознания обеспечивает нас всем необходимым, мы дышим, и от нас это не зависит, наше сердце бьется независимо от того, в каком мы настроеним, чего хотим сегодня, куда идем или о чем думаем, наши легкие поглощают кислород и, отработав его, выдыхают. Подумайте, все это происходит без нашего участия. И мы никак не можем повлиять на это.


Да, мы можем, например, задержать дыхание на несколько минут, но все равно возьмет верх природа, и мы продолжим функционировать автономно.


И это лишь поверхностные данные, а ведь намного глубже наши клетки делятся, умирают, постоянно создают какие-то гормоны, но это уже из серии научной медицины.


Сегодня мы не об этом…


Почему мы часто слышим слова о том, что материя – ничто, а энергия – все?


Почему один человек видит в каком-то поступке зло, а другой не замечает этого, а бывает, и восхищается содеянным?


И вот тогда я сказал себе: когда-нибудь я разберусь в этом и поделюсь информацией со всем миром!


Все мы с вами в какой-то степени рано или поздно начинаем задумываться о смысле жизни, кто-то начинает задаваться этим вопросом в свои 20 лет, кто-то в 30, другие в 40. Но на самом деле это не имеет большого значения, так как время и возраст – это очень абстрактные величины.


Давайте на минутку отвлечемся и задумаемся, как часто, просыпаясь утром, мы осознаем, что делаем? Мы выпрыгиваем из постели, на бегу чистим зубы, заглатываем глоток горячего кофе, натягивая брюки, хватаем ключи и бежим, бежим по своим делам, бежим на работу, на учебу, в магазин, на поезд, на самолет и так далее, постоянно куда-то опаздываем, думаем, в мыслях на час, на день, а то и на неделю вперед,


внимание на настоящий момент не остается.


Узнаете себя?


Как много из вас сейчас ответили на этот вопрос «да»?


Так вот, хочу успокоить вас, на самом деле 80 % населения Земли живет именно по этому ритму каждый день.


Мы словно белка в колесе по кругу жизни, большую часть проводим в суете, просиживаем в гаджетах и социальных сетях, смотрим бессмысленные фильмы, которые постоянно отвлекают наше внимание от реальности, слушаем новости по TV, наблюдаем чью-то жизнь в Instagram, совершенно не осознавая, где мы есть в данный момент.


А ведь как важно для всех нас, чтобы тело и разум находились в одном месте…


Вспомните, например, – когда вы едете на работу, неважно, метро это или ваш личный транспорт, – о чем вы думаете? Разве вы думаете о том, как вы ведете машину?


Разве вы задаете себе вопрос, как движется ваш транспорт?


Часто ли вы наблюдаете свой маршрут? Замечаете деревья, людей, идущих по дороге, контролируете ли вы до конца свои действия?


Или вы живете на автомате, как робот? Которому установили определенную программу, и он следует ей по написанному алгоритму?


Здесь и сейчас, в этой книге, мы с вами научимся останавливаться, как бы смешно это ни звучало!


Мы научимся с вами – жить заново!


Жить осознанно!


Жить здесь и сейчас!


Наслаждаясь именно этим моментом.


Я постараюсь излагать свои мысли коротко, иногда задавать вопросы, давать практические задания, которые помогут вам вернуться к реальности.


Итак, начнем!


Часть 1. Основы


Не секрет, что каждый из нас в течение своей жизни накапливает вещи, знания, различные фотографии, сувениры. Очень много человек хранит, чтобы предаваться воспоминаниям…


С этой книгой читают
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Наш темперамент тянет нас в определённом направлении: холерик склонен делать дела – ему трудно заботиться о людях; меланхолик склонен созерцать высокие идеи – ему трудно действовать; сангвиник склонен делиться своими чувствами – ему трудно доводить до конца свои проекты; флегматик склонен вырабатывать процессы и системы – ему трудно мечтать о высоком.Темперамент уравновешивается добродетелью: холерики, практикующие смирение, заботятся о людях; ме
Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому?Эта книга рассказывает, как найти настоящего себя и научиться видеть возможности, которые дает нам жизнь. Благодаря знакомству с разными культурами и проведению социальных экспериментов Пол Миллерд разработал метод «неизведан
В книге представлены практики интуитивного анализа ресурсов и стратегии организаций, работы структурных подразделений и сотрудников. Также описаны практики просмотров реального взаимодействия с партнерами и конкурентами. Последовательное выполнение предложенных практик даст вам целостное видение того, какими реальными возможностями обладает ваша организация и как она может развиваться в стратегической перспективе.
Хочется уйти мыслями в будущее. Жить настоящим, не забывая прошлого. Время неуклонно движется вперед! Стихи – это то, что всегда с тобой. Ты окунаешься в них. Это тебя затягивает. Разножанровая поэзия дает заряд хорошей энергии на всю жизнь. Она вдохновляет на новые свершения.
Мне бы хотелось аннотацией к этому рассказу сделать текст написанный той, кому он посвящается. Поскольку написан он был в минуты схожего душевного состояния. "Когда безумно больно, можно спасаться текстами. Можно писать. Иногда, ночью, хочется писать не о том, что можно, а о том, что важно. Некоторое время назад я научилась жить второй жизнью. Есть одна жизнь, где тебе бесконечно больно. Всегда. Все время. А есть другая, параллельная. На ней ты и
После долгих лет несчастного брака Алиса впадает в депрессию. Чтобы выйти из негативного состояния, она обращается за помощью к психологу Максиму, который предлагает ей нетрадиционный способ решения проблемы. Путешествуя по миру и постепенно выходя из депрессивного состояния, Алиса получает возможность переосмыслить собственную жизнь, найти себя и настоящую любовь.