Наталья Кудряшова - Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии

Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии
Название: Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии
Автор:
Жанры: Психологическая консультация | Психотерапия | О психологии популярно
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии"

Книга написана психологом с многолетним опытом частной практики. Описания клиентских историй – итог долгосрочной работы с конкретными клиентами. В книге освещаются тема поиска опор, ответственности, мифы о психологах, отношения «клиент – психотерапевт» и т.д. Это откровенная и честная книга о психотерапии в России. Она позволяет читателям заглянуть «в кабинет психолога».

Рукопись состоит из трех частей, описывающих нюансы внутреннего мира клиентов и личного опыта психолога; содержащих разъяснения по поводу методов. Книга включает заметки психолога, наблюдающего за собой и другими. Автор описывает особенности поведения людей, раскрывает темы силы, слабости и гибкости, размышляет на темы, которые волнуют большинство из нас. Автор демонстрирует опыт работы со сновидениями клиентов, описывает разные подходы к их анализу.

Книга рассчитана на массового читателя, ориентирована на практикующих и начинающих психологов, педагогов, офисных работников, менеджеров, журналистов, медиков и др.

Бесплатно читать онлайн Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии


Благодарности

Спасибо моей любимой маме за то, что эта книга наконец увидела свет. Я писала ее более десяти лет, семь из которых она меня поддерживала и вдохновляла. К сожалению, многое хорошее, что написано здесь именно о маме, она уже не прочтет, – три года назад ее не стало.

Тепло и сердечно благодарю замечательного алтайского детского писателя и поэтессу Елену Клишину за ее уникальную способность структурировать меня и мой многолетний материал. Первое было, полагаю, даже более сложным. Кроме Лены, мне помогали в той или иной степени создать эти истории в том виде, в котором они представлены здесь, Екатерина Казакова и Мария Кенарская.

Я хочу сказать спасибо старшей дочери Алисе, любимым друзьям – Герасемчук Ксении, Шталтовному Александру, сестренке Шляховой Марине, тётям Дорожинской Елене и Плотниковой Нине за бесконечные прочтения разных глав и отрывков, за интересные идеи и эмоциональный вклад в мою работу. Вы очень терпеливые и мудрые, и вы так много ценного сказали мне о том, что я пишу! Конечно, я благодарна своему папе, который рассказывал мне свои уникальные сны.

Особая признательность – моим клиентам, которые разрешили опубликовать свои истории; клиентам, которые читали отдельные главы и выражали свое отношение к прочитанному; клиентам, которые тепло и искренне поддерживали меня в том, чтобы книга была написана.

Введение

– Здравствуйте!

Большинство встреч с клиентами начинается именно так. И я говорю «здравствуйте» вам, мои читатели.

Как только я начала заниматься гештальт-терапией, я почувствовала: мне будет что сказать миру. Я записывала истории клиентов и всякий раз думала, что настанет момент, когда я напишу книгу о том, как «работает» психотерапия. В ней я обязательно расскажу читателю, что психотерапевты – это не люди со сверхспособностями, которые видят человека насквозь и тут же готовы выдать ему «рецепт» по решению проблемы. Да, они владеют знаниями о психологии человека, способностью видеть ситуацию со стороны, они – хорошие слушатели и умеют задавать вопросы так, чтобы направить человека к его собственным ресурсам и опорам. Они способны напомнить клиенту о том, что именно он является лучшим экспертом в своей жизни. Однако психотерапия – это «лечение контактом», и психотерапевт в гештальт-подходе – «живой» и чувствующий человек, собеседник, который откликается на истории клиента своим опытом и своими переживаниями, которые тоже зачастую бывают целительны.

Все 15 лет мой путь в гештальте сопровождает регулярное обучение, профессиональное самосовершенствование. Помимо освоения техник, навыков, методов и подходов, большая толика этой работы – постоянное погружение в бесконечную глубину своей собственной души. Все более и более смелое стремление узнать себя больше, чтобы и самой жить лучше, и быть полезной другим.

Мне повезло обрести свое призвание в том, чтобы присутствовать рядом с людьми в моменты проживания ими самых трудных и важных периодов. Я счастлива быть с ними в их пробуждающемся интересе к себе, к тому, как они живут, что они чувствуют. На самом деле, мы, психологи, можем не так уж много – помочь человеку встретиться с его переживаниями и дать возможность увидеть, как он на самом деле живет. Но, как показывает практика, это совсем не мало. Иногда именно это существенно меняет жизнь клиентов в лучшую сторону. И, кажется, они это очень ценят.

Вот несколько отзывов.

«Я пришла к Наталье по рекомендации подруги – в тот момент, когда мне казалось, что сойду с ума от боли, безысходности и непонимания. Я не представляла, как развязать тот узел проблем, в который я попала (наитруднейшие отношения с мамой, неудачи в отношениях с мужчинами, абсолютная неуверенность в себе и своих силах, постоянное чувство вины…). Казалось, выхода нет. Мы работали с Натальей около двух лет, и сейчас я понимаю, как правильно поступила, что тогда ей позвонила. Я решила свои проблемы, начала двигаться в нужном мне направлении и уже сделала огромный шаг на пути к “новой жизни”, который давно хотела сделать, но всегда боялась и прятала это желание глубоко “в себя”.

Наташа, огромное тебе спасибо за твою помощь! За искренность, профессионализм, за поддержку! Без тебя у меня бы ничего не получилось!»

* * *

«Я знакома с Натальей полтора года, но мне кажется, что много лет. Тот путь, который она прошла со мной за это время, восхищает меня. Я поняла это сейчас, когда пишу эти строки… Я пришла к Наталье с целью закончить партнерские отношения, которые были непродуктивными и выматывающими. Я не могла справиться с этим целых шесть лет. С Натальей получилось за два месяца! Я была просто поражена… На этом мы не остановились, я продолжила посещать сеансы, и, благодаря совместному упорству, мы обнаружили несколько ключевых моментов, которые мешали мне строить полноценные и долгие отношения с партнерами… Сейчас я активно учусь выстраивать адекватные границы с внешним миром.

Кроме того, работая с Натальей, я неожиданно для себя начала эмоционально раскрываться, научилась выражать свои чувства, и сейчас продолжаю активно говорить о том, что мне приятно, а что – нет, чему я рада, и чего боюсь. Для меня это огромный прорыв. Помимо прочего, одной из моих целей было восстановление утраченной близости с родителями. Благодаря сеансам психотерапии мне удалось растопить многолетний лед непонимания и отстраненности. Я стала чувствовать любовь в контакте с мамой и папой.

У меня поменялось качество жизни. Оно стало определенно лучше».

* * *

«Наталья – чувствительный, живой и открытый человек. Получаю на каждой сессии и поддержку, и понимание, и альтернативное видение моих ситуаций. Рада, что она встретилась на моем пути! Не могу оставить без внимания энергичность и успешность Натальи, меня это бесконечно вдохновляет!»

* * *

«Наташа, здравствуй! Вчера был день психолога, я хочу тебя поздравить, пусть запоздало. Но я испытываю колоссальную благодарность тебе за то, что ты была рядом и оказывала мне поддержку в непростые времена, и что ты буквально подтолкнула меня к моему супругу, помнится, я от него уворачивалась. А твоя фраза… “Дай шанс этим отношениям” сыграла роль в наших судьбах. Часто я снова слышу ее как будто твоим голосом. Я счастлива, когда мы семьей все втроем просыпаемся на одном диване, я хочу, чтобы ты это знала. Благодарю тебя и желаю тебе Света и благословения на твоем пути!»

* * *

«Наташа, с праздниками тебя! После нашего с тобой взаимодействия я поменяла социальный статус дважды – сначала стала женой, а теперь и мамой, и успела все это за один год! Поэтому пишу тебе с огромной благодарностью за ту энергию, которую ты вносишь в жизни людей, и просто за то, что ты есть и какая ты есть!»


С этой книгой читают
В книге представлена уникальная авторская методика, как сделать свою жизнь шедевром. Читатель на практике избавится от диктата ума, познакомится с чувствами и ощущениями, пройдя короткий путь к любви по следам «первопроходцев». Навигатор по чувствам откроет сердце тем, кто хочет сыграть мелодию любви на струнах души для собственного счастья и здоровья. Книга станет полезным инструментом в работе психолога, педагога или воспитателя. Родители приоб
Когда мы становимся взрослыми, в нашей жизни появляются сложные и порой непреодолимые обстоятельства, в возникновении которых мы изначально виним других, а сами лишь принимаем позицию жертвы. А ведь нам даже в голову не приходит, что проблемы, которые сбивают нас с жизненного пути мы создаем себе сами: это всего лишь наше собственное отношением к обстоятельствам. Чтобы изменить себя, необходимо обратиться к своему детству и пережить все моменты з
Любовь к себе – это естественная и радостная забота о себе: своём теле, душе и духе. Любовь к себе – наш важнейший внутренний ресурс.
В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арт-терапии.
Эмоции, чувства, ощущения, мысли, дела, жизнь… Как много в настоящее время серых будней. Как много людей, которым не интересно жить. Хотя при этом, изменив лишь малое, можно переиграть свои те самые серые скучные мысли и научиться получать приятные эмоции и ощущения от незначительных на первый взгляд вещей. А для многих – просто вообще хотя бы добавить какую-то малую часть тех самых эмоций в свою жизнь, которые вы разучились испытывать благодаря,
Молодая девушка Оксана просыпается утром в чужой квартире. Вся её жизнь внезапно поменялась. Всему виной талисман, исполняющий желания…У Оксаны теперь есть все, о чем она мечтала так давно.
Данная книга представляет собой, как автор сам называет «не очень научное исследование», посвященное специфической теме военных конфликтов, которые в нашем обществе воспринимаются неоднозначно различными категориями людей, когда-то причастных к уже историческим событиям, либо знающим тематику поверхностно. Книга является второй в серии о людях, которые приняли трудный бой. Надеемся, хватит сил и на продолжение. Все возможные совпадения с реальным
Так в своих мыслях, бредя по кладбищу, Доктор оказался прямо напротив могилы Есенина. Он стоял, смотрел на поэта выбитого из белого камня, такого молодого, красивого, свободного. Тут же он вспомнил, как после школы догнал свою одноклассницу Сашу, и предложил ей сходить в кино на дневной сеанс. А та ответила ему : «извини сегодня нет времени, надо домой», а он не отставал от неё, поравнявшись с ней кинул ей фразу: «Времени нет. Серьезно? Это желан
В книгу Валентина Распутина, великого русского писателя и одного из самых ярких представителей «деревенской» прозы, вошли рассказы 1990-х гг., в числе которых «Нежданно-негаданно», «В ту же землю…» и др., а также повесть «Дочь Ивана, мать Ивана» (2003), созданная после длительного перерыва в творчестве и вызвавшая множество полярных откликов и споров. «В этой повести – трудная наша жизнь, – признавался автор. – Может быть, я там что-то и преувели