Светлана Инсарова - Дочкотерапия. Из нелюбимой дочери в любящую мать

Дочкотерапия. Из нелюбимой дочери в любящую мать
Название: Дочкотерапия. Из нелюбимой дочери в любящую мать
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Воспитание детей
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Дочкотерапия. Из нелюбимой дочери в любящую мать"

Вторая беременность стала для героини переломным моментом: сомнения в себе как в матери, накатывающее чувство вины, тревожность, гормональные скачки, послеродовая депрессия и самый главный вопрос: станет ли она хорошей матерью для своей дочери или ее дочку ждет такое же сложное детство, полное потерь и переживаний, как у нее? Обида на маму, помноженная на разочарование в себе самой, лишили героиню чистой радости материнства. Как ей удалось найти в себе силы и преодолеть этот кризис, рассказывает уже счастливая любящая мать. Книга для тех, кого гложет чувство вины, тревожность и желание избежать родительских сценариев в воспитании собственных детей.

Бесплатно читать онлайн Дочкотерапия. Из нелюбимой дочери в любящую мать



Введение

Я мою посуду, а в соседней комнате плачет ребенок. Я не сомневаюсь в том, что он мной манипулирует, и отстраняюсь. Крики, истерика, завывания и всхлипывания. Вот он из последних сил успокаивается и зовет: «Мама, я тебя люблю». Я вытираю руки и иду к нему. Беру на руки, он всхлипывает и засыпает. Понятно, что устал от активности, прогулки, жары, но дома устроил скандал, а я не выдержала, тоже накричала и демонстративно ушла. Чувство вины заполняет меня, голова начинает болеть, по щекам катятся слезы. Я смотрю на сына и понимаю, что я ужасная мать, отвратительная мать. Не даю ребенку тепла и счастья, не могу его защитить от себя, не приучаю к тому, что со мной всегда безопасно. Каким он вырастет? Сможет ли простить меня за такое отношение? «Господи, – думаю я, – ну почему, почему я не умею быть только любящей, всегда принимающей мамой? Где моя безусловная любовь?».

И тут я проваливаюсь в собственное детство.

Что это значит – быть любимой дочерью? Всегда находить мамины улыбку, время и объятия, когда тебе плохо, больно, трудно? Всегда получать подарки и слышать слова о любви? Что значит – быть любимым ребенком, если любовь – понятие абстрактное, что отражено даже в теории языка и разрядах существительных.

Была ли я (не)любимой дочерью, было ли мое детское восприятие правильным или я все-таки заблуждалась, думая, что мама предпочитает мне старшего брата? Сложные вопросы, над которыми я ломаю голову уже много лет. И, наверное, если бы я сама не стала мамой, я бы не смогла пройти путь от мысленного обвинения мамы в нелюбви и обиды на нее до принятия, понимания и прощения. В том числе принятия себя и прощения себя за то, что не могу отдавать ей столько времени и внимания, сколько положено правильным и воспитанным дочерям. И еще благодарности за опыт, который у меня был. Пусть он был болезненным, но из него многое родилось. И эта маленькая книжка, которую вы сейчас читаете, тоже родилась благодаря ему.

Для кого эта книга? Для женщин, которые постоянно себя критикуют и испытывают чувство вины по отношению к собственным детям. И для тех, кто уверен: мама не любила, отсюда и начинаются все проблемы в жизни. Я тоже так считала, но в какой-то момент попробовала размотать этот клубок взаимоотношений, который, по сути, находился у меня в голове. Я надеюсь, что моя история поможет вам по-другому посмотреть на свои отношения с мамой, если в них присутствуют чувства вины и обиды, как это было у меня.

Когда это началось

Сложно сказать, когда я начала формулировать, что именно в моих отношениях с мамой меня не устраивает. Мысли эти приходили и уходили, то становились навязчивее, то отпускали. И когда отпускали, я о них совершенно не заботилась, ведь нормально же все, зачем ворошить прошлое. Проблема в том, что однажды эти мысли, облекшись в точные формулировки, начали мешать мне жить и воспринимать себя уверенно в новой роли – роли мамы дочери.

Вот тогда-то, ровно за неделю до вторых родов, я поняла, какая огромная лавина на меня несется и в любой момент может обрушиться, если я не приму меры. И не рожать дочь уже было нельзя. Сорок первая неделя заканчивалась, и врачи предупреждали, что если не рожу сама, то меня прооперируют. Я только сейчас задним умом понимаю, насколько мне было страшно выпускать на свет Божий свою дочь, ведь она могла подвергнуться таким же детским проблемам, как и я.

Хотелось бы мне рассказать эту историю непутанно, связно, но память всегда играет с нами в загадки, выдавая нам в качестве поощрения какой-то обрывок воспоминаний.

Мне было три, когда умер папа. С моих трех до восьми наша семья состояла из трех человек: мама, старший брат и я. Что я помню из этого периода про маму? Почти ничего. В садик водил меня, в основном, брат, это я тоже плохо помню, зато хорошо помню воспитательницу, которая учила меня писать и читать, и нянечку, которая переживала, хорошо ли я поела. Помню парочку друзей и то, как мои подружки дрались за право играть со мной.

Что было дома – не помню. Обычно я сидела в комнате и играла сама с собой, если не гуляла с девчонками во дворе. Помню, как мама водила меня в гости к родственникам и к мужчине, с которым она общалась, но все это очень смутно. Довольно серой была моя жизнь, если одним из ярких воспоминаний этого периода была деревянная игрушка, которую смастерил для меня мамин друг: две палочки скреплены между собой, каждая связана со своим медведем, тянешь палочки в разные стороны – медведи как будто друг другу кланяются. Конечно, ни лица человека, ни встречи с ним я не помню, помню только, что долго шли к нему, наверное, на другой конец города, а потом возвращались домой.

А вот летом… летом у меня были воспоминания, только мама там мелькала редко. Каждое лето я проводила у бабушки: деревенский дом, большая семья, сенокос, огороды, лес, озеро, счастье. У бабушки было хорошо, там я точно знала, что любима. Все самое лучшее, например сливки с утреннего молока и жаренная в сметане плотвичья икра с пузырем, доставалось мне по праву позднего рождения и малолетства. Ходили слухи, что бабушка меня балует, но на самом деле бабушка лишь додавала мне то, чего мама не могла дать. И да, за деревенским столом у меня было самое почетное место – у окна. Вот так-то! Ничего себе, пигалице какой-то уступили.

Когда бабушки не стало, жизнь заметно изменилась, даже летние дни стали не такими солнечными и прекрасными. Мне было уже восемь, и я отлично помню тот ноябрь: звонок, мамин плач, поездку в деревню, бабушкины похороны, поминки, тарелочку с едой, которую еще 40 дней ставили на комод возле телевизора. Все в деревне знали, чья я внучка, и все утверждали, что я похожа именно на бабушку. Что ж, мама тоже была на нее похожа, а я похожа на маму.

В детстве я не хотела быть похожей на маму. Я радовалась, когда говорили, что я похожа на папу, ведь его не было рядом, и моя внешность была единственным способом хоть как-то сохранить его. А после смерти бабушки я была рада быть похожей на нее. Видимо, я так их в себе сохраняла. С одной стороны, мама была рядом и не было необходимости ее сохранять. С другой, зачем быть похожей на маму, если она любит брата больше, чем меня?

Мама любит брата больше, чем меня.

Я всегда это знала. Это было мне дано не как откровение, а как какая-то неизбежность. Были ли у меня доказательства? Нет, не было. Просто я так чувствовала. Я и сама люблю брата больше, чем маму. Вот такая месть. Думаю, это связано с тем, что моя жизнь была полна ограничений: туда не ходи, этого не делай, помогай маме, давай быстрее. А он, будучи уже взрослым, получал больше разрешений. У нас разница десять лет: я еще только пошла в первый класс, а его уже зачислили в университет, где он мог жить на свободе от маминых правил.


С этой книгой читают
Современная жизнь уже внесла так много искажений и извращений в большинство понятий системы классических ценностей человеческой личности и бытия, что они практически утратили свой первоначальный смысл. Профессиональный опыт в качестве психолога и психотерапевта в течение 40 лет показал автору, что информированность 99 процентов и мужчин и женщин о женственности, мягко говоря, оставляет желать лучшего. В связи с этим представляется особенно актуал
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ali Abdaal «Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You».Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.В своей работе доктор Али Абдал – самый популярный в мире эксперт по производительности – открыл более легкий и счастливый путь к успеху. Опираясь на десятилетия психологических исследований, он обнаружил, что секрет производ
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Richard Baum «The Fall and Rise of China».Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.Как объяснить неожиданный и грандиозный подъем Китая?И что это значит для будущего человечества?Говоря об этих жизненно важных и увлекательных вопросах, эти 48 проникновенных лекций профессора Баума оживляют человеческую борьбу, титанические политические пот
Книга "От инстинкта к мышлению: Развитие психики человека" предлагает увлекательное путешествие по неизведанным глубинам человеческого сознания. Отправляясь от основ инстинктивного поведения, она раскрывает эволюционные корни, связывающие нас с живым миром, и показывает, как инстинкты помогли сформировать первичные формы осознания и адаптации. Переходя ко второй части, читатель погружается в мир эмоций, изучая их происхождение, влияние на поведен
Психотерапевтическая новелла «Переход», Екатерина Быстрова Автор – опытный экзистенциальный психотерапевт, в свой новелле предлагает читателю, сопереживая героям, испытывающим скорбь и отчаяние, впустить любовь и надежду в свое сердце. Главная героиня – врач. Она заведует отделением интенсивной терапии онкологического центра. Сражаясь за каждую человеческую жизнь, она полагается на свои знания и умения, но ей противостоит неизбежное. В этой неско
Я выросла в заснеженном Северном Королевстве, в суровом замке Риверстейн. В приюте для девочек-сирот. Я не знаю, кто я и как оказалась у стен этой страшной крепости, окруженной вековыми соснами. Мне предстоит стать послушницей Ордена, а после посвящения – его просветительницей… Но вся моя жизнь лишь иллюзия. И однажды я услышала Зов. Проклятие нашего мира, Зов, что манит меня в Черные Земли. Но таков ли мир, как говорят наставницы? И так ли лживы
Заключительная книга трилогии Отражение-077. Когда все вокруг перестаёт мельтешить сотнями мелких событий, и в Новый Мир приходит спокойствие и порядок, который, кажется, приобретает незыблемую твёрдость, расслабляться всё же не стоит. Ведь даже земная твердь может содрогнуться, расколоться и покрыться сотнями трещин под напором разбушевавшейся стихии. Так, что говорить о человеческом обществе, которое лишь зародилось...
Каждая девушка мечтает получить приглашение на отбор невест для наследника трона. Но что делать, если розовую бумажку получил мужчина, привыкший лишь сражаться? Корона требует, чтобы Радгар защитил невест во время проведения отбора, но сделать это можно лишь постоянно находясь среди девушек. Сильнейшему воину предстоит переодеться в женщину и исполнить свой долг. Но думал ли Радгар, соглашаясь на участие, что ему предстоит стать фавориткой отбора