Лиза Мока - Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение

Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение
Название: Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология | Психотерапия
Серия: Метафорические ассоциативные карты: лучшее
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение"

Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) – это прекрасный инструмент для психологической работы, который может использоваться как психологом или психотерапевтом при работе с клиентом, так и каждым человеком самостоятельно.

Эта уникальная колода и книга психологических сказок созданы популярным блогером и психологом в сотворчестве с самой природой. Образы целебных растений дадут вам возможность погрузиться в самые глубокие слои своего подсознания, замедлить свой привычный ритм, открыться целительной силе окружающего мира и получить доступ к его ресурсам. Это настоящий эликсир для души!

Работа с этой колодой и чтение терапевтических сказок помогут найти ответы на волнующие вас вопросы, получить настрой на день и прояснить направление, в котором нужно двигаться для достижения намеченных целей.

Cохранен издательский макет.

Бесплатно читать онлайн Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение


Памяти моей бабушки Зофии.

© Мокеева Е., 2023

© Придчина Т., иллюстрации, 2023

© ООО «Издательство АСТ», 2024

Метафорические Ассоциативные Карты


Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) – это прекрасный инструмент для психологической работы, который может использоваться как психологом или психотерапевтом при работе с клиентом, так и каждым человеком самостоятельно.

Этот набор красивых картинок может применяться для выявления психологических проблем и их мягкой проработки, а также для выстраивания контакта с самим собой и диалога со своим подсознанием, творчества, игр и просто для создания позитивного настроя на весь день.

Изображения на метафорических ассоциативных картах будят воображение, заставляют нас погружаться в размышления и – самое главное – включают работу нашего ассоциативного мышления. Именно каскад ассоциаций помогает нам получить доступ к глубинам нашего подсознания, извлечь из него ответы на все интересующие нас вопросы о нашей жизни и докопаться до истинных причин тех жизненных ситуаций, которые нас беспокоят или не устраивают. И – что не менее важно – получить доступ к внутренним ресурсам для осуществления задуманного.

Это кажется магией? Но на самом деле вся магия состоит в том, что абсолютно все в глубине души знают, чего хотят, но или боятся признаться, или не слышат себя, потому что привыкли опираться на чужое мнение.

Эта колода поможет вам научиться слушать себя и без страха принимать собственные решения, а также укажет путь к выполнению желаний или решению поставленных задач.

Исцеление – в силе природы!

Вы держите в руках уникальную колоду, созданную мной и замечательной художницей в сотворчестве с самой природой. Мы использовали образы целебных растений, чтобы дать вам возможность погрузиться в самые глубокие слои своего подсознания, ведь обращение за помощью к природе – естественная потребность человека.

Испокон веков люди искали в природе средства для исцеления физических и душевных недугов, черпали в ней вдохновение и огромные силы. И сейчас, используя лекарственные растения в виде чаев и настоев или обращаясь к их изображениям на метафорических картах, мы, по сути, погружаемся в прошлое наших предков, запускаем процессы поиска источника силы, ресурса и оздоровления внутри себя, в тех глубинах, где хранится память нашего рода.

Если вернуться в день сегодняшний, то можно с уверенностью утверждать, что для большинства жителей городов лекарственные растения ассоциируются с возможностью вырваться из суеты мегаполиса, забыть на какое-то время свои заботы и хлопоты, отложить дела и насладиться отдыхом на свежем воздухе, вдыхая ароматы луговых трав и слушая шелест листьев на ветру. Работа с этой колодой метафорических ассоциативных карт даст вам такую возможность – замедлить свой привычный ритм, открыться целительной силе окружающего мира и получить доступ к его ресурсам.

Правила работы с ассоциативными картами


Данная колода уникальна и тем, что помогает внутренне раскрыться и увидеть ответы на свои вопросы каждому. Один человек может ассоциировать свои чувства и эмоции с изображением, другой может обратиться к надписи на самой карте, а для кого-то, наоборот, надпись может быть незначительна, но, только взглянув на картинку, он испытает подъем волны эмоций. У одного метафорой волшебства будет баночка с эликсиром, а для другого то же изображение будет ассоциироваться с лечением. А кто-то посмотрит на карту и ничего не почувствует, не поймет ни сюжета, ни слова, и тогда можно прочитать маленькую сказку-притчу и поработать с ней.

Основная цель работы через метафору, проекцию в сказках и ассоциациях – найти ответы на свои вопросы, получить помощь в решениях. Потому нет способа лучше и проще, чтобы уйти из логического и рационального и прикоснуться к истинному, чем погрузиться в картинки, сказки и в сопровождении своего терапевта получить все самое ценное в ответ на свой запрос. Если же у вас еще нет терапевта, воспользуйтесь списком вопросов, приведенным ниже.

Если вы сами – практикующий психолог, используйте эту колоду, пока у вас еще не сформировано доверие в психологической работе с клиентом и только начинает выстраиваться контакт. Рассматривая выпавшую карту и погружаясь в короткую историю к ней, можно многое узнать друге о друге и сблизиться.

Главное правило в работе с метафорой – не интерпретировать ничего по-своему для другого человека и не подсказывать ему.

Если кто-то видит на карте злость, а вы – радость, то никто не прав, вся сила работы с ассоциациями и проекциями – в бережности и деликатности по отношению к индивидуальному восприятию.

Все сюжеты, чувства, мысли, ассоциации являются правильными для каждого конкретного человека. А специальные вопросы дадут вам возможность провести самого себя с помощью этой колоды в мир удивительных возможностей вашего бессознательного.

Итак, порядок работы в метафорическими ассоциативными картами такой.

1. Составьте запрос.

2. Достаньте карту.

3. Задайте к карте приведенные ниже вопросы.

4. Прочитайте сказку к этой карте и задайте себе подходящие вопросы из списка.

5. Запомните свои открытия относительно своего запроса.

6. Ждите изменений.

Как правильно сделать запрос


Запрос на работу с картами и сказками – это не просто любопытство, не гадание.

И очень важно отличать запрос на работу от желания снять ответственность с себя и погадать.

Предлагаю рассмотреть пример.

Можно спросить:

– Я построю дом в этом году?

И это дело серьезное, а вопрос – нет. Чтобы построить дом, нужны усилия и деньги, и задавать этот вопрос, чтобы с ним поработать при помощи колоды ассоциативных карт, неуместно. Это не гадание, это прямая ответственность человека, связанная с его усилиями.

А вот вопросы к состоянию, которыми сопровождается стройка, разобрать с картами можно.

Например, вам всегда очень жалко расставаться с деньгами на строительство, лень ездить и контролировать процесс, нет радости от результатов и вы не представляете, как жить потом в этом доме.

Тогда вполне можно прояснить – ваше ли это желание и действительно ли у вас есть намерение. Или вы заставляете себя строить дом по каким-либо убеждениям, которые на самом деле вас и не касаются.

У вашего запроса должен быть результат в конце сессии, после этой работы вы должны уйти с ответом. Например, поработав с сопротивлением к стройке дома в глухой местности, можно увидеть, что вы боитесь волков в лесу, поэтому жить там не хочется. И тогда решением будет поставить крепкий глухой забор. А ведь начиналось все с запроса – построю ли дом?

Отнеситесь внимательно к тому, чего вам хочется и какой результат вы можете получить.

Соблюдайте важное правило: запрос – всегда про самого себя. Нельзя спрашивать карты про кого-то. Однако можно разобрать собственные чувства к кому-то, например обратиться за поддержкой в разрешении конфликта и через метафору посмотреть на конфликт с другой стороны.


С этой книгой читают
Лиза Мока – популярный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч мам и пап, доула и мама пятерых детей, – рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины – появлении на свет малыша.Все самые передовые знания о родах – простым языком, с юмором и опорой на опыт автора. Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи 
Беременность – прекрасное время, но у любой будущей мамы появляется множество вопросов, а иногда – и тревог. А если все это происходит на фоне сложной внешней ситуации, то беспокойства становится больше.В этой книге собраны ответы на все основные вопросы, которые могут возникнуть у будущих родителей с первых дней беременности и до возвращения домой с новым членом семьи.Когда стоит насторожиться, а когда надо расслабиться, какие действия предприня
Любить, замечать, доверять, отдавать, наблюдать и принимать – это все о ваших отношениях с ребенком. Абсолютно каждый современный родитель задумывается о том, как правильно строить отношения со своим ребенком, как воспитывать, чтобы его настоящее и будущее были счастливыми. Блогер, автор нескольких бестселлеров, доула и мама пятерых детей Лиза Мока на страницах этой книги делится своим материнским опытом и вместе с читателем ищет ответы на непрос
Лиза Мока – счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья! Нет, это не какой-то универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы получить нужное блюдо. Счастье – в индивидуальности. Но под давлением семьи, мужа, общества женщины зачастую уже не могут самостоятельно проложить тропинку к своему счастью. Лиза Мока это исправит!В этой книге автор поднимает один из с
Что делать, если хочется публичности, влияния и статуса? Что делать, если хочется проявиться, заявить о себе, рассказать свою историю и быть услышанным?Строить сильный личный бренд.Может ли эксперт начать строить личный бренд самостоятельно?Да.Автор рассказывает, как, используя систему двенадцати архетипов Кэрол Пирсон, создать смысловое ядро вашего личного бренда; как найти то, что отличает вас как эксперта от сотен тысяч других; как рассказать
Инструмент самокоучинга, который поможет творческому человеку легко и понятно спланировать проект от и до. На примере написания романа.
Как стать тем, кто не только управляет собой, но и вдохновляет окружающих на перемены?Что делает лидера настоящим в мире, где изменения происходят быстрее, чем когда-либо?Как найти баланс между амбициями, технологиями и отношениями, оставаясь верным своим ценностям?Эта книга – ваш проводник в эпоху перемен. Вы узнаете:Как развивать самодисциплину, эмоциональный интеллект и глубинную осознанность.Какие привычки помогают лидерам добиваться выдающих
"Стратегия успеха. Руководство для опытных предпринимателей" – это практическое руководство, созданное для тех, кто стремится вывести свой бизнес на новый уровень. Книга охватывает ключевые аспекты предпринимательства, включая разработку успешных стратегий, управление финансами, выход на международные рынки, использование инноваций и построение сильного бренда. Реальные кейсы известных компаний, проверенные инструменты и практические советы помог
История Джин Юнис, потерявшей в первой части истории маму и сестру, продолжается. На этот раз Джин придётся соединить свои силы с новым героем, чьё имя до некоторого времени останется тайной.
Имя Анны Горельниковой давно знакомо читателям портала «Стихи.ру», а также зрителям поэтических вечеров в Москве.В первый сборник А. Горельниковой «Мгновения» вошли стихи разных лет, начиная с самых ранних в творчестве поэтессы. Стихи о любви, о счастье, размышления о смысле жизни и своем предназначении в этом мире, а также юмористические и несерьезные произведения вы найдете на страницах этого сборника. Нежные рифмы, проникающие прямо в сердце,
У него большие амбиции и цели в карьере. В любви он разочарован, для отношений закрыт. Ей влюбляться страшно, а еще – совершенно некогда. Она учится, работает и ухаживает за больной бабушкой. Они скачивают приложение для знакомств онлайн всего на один день. Он – от скуки, она – по заданию психолога. Взаимный лайк становится началом любви, которую ни один из них не искал, но оба ждали. — Так ты дев
Я Лиана, оборотень без зверя, шаманка Прайда. Одна ошибка стоила мне изгнания. От неминуемой смерти от рук разъярённых сородичей меня спас Властелин Южного Пограничья. Он молод, хорош собой и ничего не знает обо мне. При мысли о нём сердце учащённо бьётся. Мне предстоит нелёгкий выбор: раскрыть свою тайну или бежать. *** Я Леон Пета, Властелин Южного Пограничья и оборотень. Чтобы узаконить мою власть, император задумал меня женить. Я собирался вы