Одни люди живут – наслаждаются жизнью, радуются каждому дню! Другие – постоянно ищут и находят изъяны во всём.
Редко, но бывает, что человек копается сам в себе. И, конечно же, находит недостатки: во внешности, образовании, воспитании…
По принципу «по одёжке встречают…» многие молодые люди комплексуют, например, из-за избытка или недостатка массы тела. Кто-то придумал некий «эталон». Существует даже формула:
«Идеальная» масса тела = рост – 110.
То есть, если мой рост – 157 сантиметров, то в «идеале» получается 47 килограммов (157 – 110). И, если масса тела не соответствует этому числу, то у меня – проблема. И чем больше число несоответствия, тем больше и проблема.
Как же решать эту проблему?
Давно известно, что проблему надо решать сразу, иначе «муха превратится в слона». Недавно смотрела передачу «Пусть говорят!» Андрея Малахова о людях с избыточным весом: молодые женщины доводят себя до 200 – 300 кг. И потом – паника.
Вернусь к своему примеру.
Я была из тех, кто недоволен собой. Спохватилась при избытке массы около 25 – 30 кг. Сразу, не задумываясь, начала борьбу: голодала по три-пять дней подряд, бегала трусцой каждый вечер, парилась в бане. После активной нагрузки я наедалась до отвала. Откуда мне было знать, что питание и масса тела как-то связаны между собой. Кроме этого, я знала, что быстрее и проще всего утолить голод чем-нибудь сладким. В дорогу я брала конфеты, шоколад, печенье… Однажды так хотела есть, что выпила содержимое трёх банок сгущенки: ничего другого, кроме сгущёнки и воды, дома не нашлось. Без сладкого мне часто не хватало воздуха…
Ах, молодость! В те времена не было интернета, да и спросить было не у кого. Я не знала причин, но мой вес неумолимо рос. Я поняла, что моя борьба не эффективна. Воля моя была сломлена.
Когда человек сознает свое бессилие, то он чаще всего обращается к специалистам.
Я же не стала искать специалистов, а использовала старый дедовский метод – обратилась за помощью к наиглавнейшему Специалисту – Самому Господу Богу, вспомнив молитвы моей бабули: «Господи, помилуй! Господи, помоги!»1
Используя элементарную логику, я сформулировала свою просьбу просто: «Господи, прости за всё, что делаю не так! Господи, помоги стать стройной! Хочу, чтобы мой вес не превышал 47 кг! Спасибо, Дорогой!»
Честно говоря, я не особо надеялась на помощь Бога, о Котором я слышала только от бабушки, но сначала во мне зазвучала песня. Что-то вроде «Трын-травы», которую косили зайцы в полночь. Мне стало как-то всё равно, как я выгляжу.
Вскоре в моей жизни начали происходить перемены. Я переехала в другой город, поступила в институт, и нас, первокурсников, на месяц командировали «на картошку» в глухую деревню. Кроме лапши, соли и водки в деревенском магазине ничего не было. Нас выручала молочная ферма и картошка, которую мы убирали. Почти месяц мы ходили в телогрейках и резиновых сапогах. У нас не было больших зеркал и весов.
Вернувшись в город, я обнаружила существенную «потерю» восьми килограммов моей массы.
Месяца через три после молитвы мой вес незаметно для меня снизился на 15 кг. И в конце года – достиг почти «идеальной» для меня отметки – 50 кг.
Победа была очевидной для всех! Победа без каких-либо усилий с моей стороны. С тех пор прошло много лет. Мой вес (47 кг) – стабилен. Слава Богу!
Позже я заметила, что у меня сверхъестественно (без усилий с моей стороны) изменились привычки в питании: я спокойно смотрю на шоколад и сгущенку, я перестала любить булочки, пирожные, печенье, конфеты, любые сладости.
Никаких диет не соблюдаю. Ем всё, что хочу, когда хочу и сколько хочу! А чего не хочу, не ем!
Для меня это – чудо!
На Московский рейс было много желающих. Я стояла в очереди на регистрацию рейса, пихая ногой свою сумку.
Лет тридцать назад ещё не было стоек, регулирующих очередь, и всякий мог пройти сквозь очередь. При этом возникало некоторое движение людей, стоящих друг за другом.
Однажды я попала в это «движение». Очередь по какой-то причине подалась на меня, и я инстинктивно сделала резкий шаг назад… Но шага не получилось: дядя, стоявший за мной, успел придвинуть свой чемодан-сундук очень близко ко мне. В одно мгновение произошло нечто, в результате чего я оказалась позади сундука. Недоумевая, я обошла его и встала на прежнее место – рядом со своей сумкой. Тут же ко мне протиснулись два неизвестных и стали знакомиться, но я не поняла причины их интереса ко мне и быстро от них отделалась. Позже, по реакции стоящих за мной пассажиров, я осознала, что выполнила сальто-мортале2 или заднее сальто с места без опоры на руки. И при этом встала на ноги!
Вот это трюк! Произошло чудо! Оно не стоило мне никаких усилий. И помог мне сделать этот трюк неподъёмный чемодан, который, по мере продвижения очереди, переставлял пассажир, стоявший за мной. Этот огромный чемодан, придвинутый вплотную к моим ногам, и стал точкой поворота для трюка.
Никогда до этого я не занималась акробатикой.
Однажды летом, сразу после похода по горам Алтая, где мы с друзьями две недели скакали по скалам под тяжелыми рюкзаками, я поехала погостить к маме во Владимир.
Рейс задержали, и из «Домодедово» я опоздала на последнюю владимирскую электричку.
Позвонила московской тёте и поехала ночевать к ней. Утром мы с ней пробежались по продуктовым магазинам. Это было время, когда владимирские электрички пахли колбасой. Потом тётя пошла на вокзал – провожать меня.
В метро я оступилась и на ровном месте подвернула левую ногу, при этом пятка соскользнула с «платформы». Помните, были в 90-х годах такие пробковые босоножки «без пятки»? В стопе что-то хрустнуло…
Если учесть, что на моём левом плече висела сумка с колбасой, другими продуктами и подарками от родных, а на правом – ещё сумка с моими вещами, идти стало намного труднее.
Тётя заметила, что я прихрамываю, и предложила вызвать «Скорую». Я отказалась: до электрички оставалось с полчаса.
Кое-как я дохромала до Курского вокзала. Тётя несла одну из моих сумок.
Нога подозрительно распухла. Я старалась не думать о том, как доберусь до дома. Тётя давала мне важные советы. Так, разговаривая, мы прошли до кассы вокзала.
Вдруг в зале ожидания один бородатый пассажир назвал моё имя! Я сначала не прореагировала на голос, который показался мне знакомым: не ожидала, что кто-то в Москве знает меня. Но пассажир уже пробирался к нам.
Невероятно! Это был мой младший брат, который, возвращаясь из похода, решил погостить у мамы. В походе по Камчатке он успел отрастить бороду.
