Юлия Начева - Этот таинственный мир снов…

Этот таинственный мир снов…
Название: Этот таинственный мир снов…
Автор:
Жанр: Гадание / толкование снов
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Этот таинственный мир снов…"

Сон – основа основ, базовая потребность организма. То, с чем сталкивается каждый из нас. Казалось бы, какая банальность и обыденность. Но ведь тема сна – это бескрайнее неизученное поле, интерес к этому явлению зародился много столетий назад, и до сих пор осталось много неразгаданного, необъяснимого. Я, как человек много лет занимающийся раскрытием глубин подсознания через карты таро, карты МАК и нумерологию, в своей книге хочу поделиться тем материалом и теориями, которыми владею. Здесь, уважаемый читатель, ты найдешь информацию о видах снов, о техниках, помогающих быстрее и легче заснуть, о том, как выработать способность запоминать и анализировать сновидения. И, конечно, некую символику сновидений, метафорических образов из снов. Это мой опыт, то, как я вижу и чувствую тему сновидений. Я попыталась сделать данную книгу увлекательной, она легко читается и, надеюсь, станет для тебя первым шагом к познанию тайн царства Морфея.

Бесплатно читать онлайн Этот таинственный мир снов…


Приветствую тебя, уважаемый читатель, на страницах моей книги «Этот таинственный мир снов». Раз ты читаешь эту книгу, то можно предположить, что тема символов, глубин подсознания и анализ сновидений влечет тебя, и это похвально. Прежде чем мы перейдем непосредственно к разговору о механизме сна, техниках засыпания и запоминания снов, а также к разговору о метафорических значениях образов во снах, скажу пару слов о том, почему вообще зародилась идея написать данную книгу.

Будучи тарологом, специалистом по работе с метафорическими ассоциативными картами, числами и нумерологией, я привыкла искать более глубокие смыслы во всем, что меня окружает и со мной происходит. Прислушиваться к своей интуиции, пытаться находить ответы внутри себя, доставая их из подсознания – все это естественные вещи для меня. И, безусловно, обойти стороной сновидения и не проявлять к ним интерес я просто не могу себе позволить. Ведь это бескрайнее поле для изучения, открытий, инсайтов. Также, на мой интерес к запоминанию и трактовке снов оказал влияние тот факт, что неоднократно я видела сны, которые предрекли идущие за ними события в реальной жизни. Не знаю, могу ли назвать их вещими, но они четко передали суть последующих событий. Признаюсь честно, я была поражена, и начала еще больше интересоваться данной темой. Стоит признать и то, что тема сновидений, работы нашего подсознания настолько сложная и мало доказуемая, что всех ответов в литературе найти не получится, придется опираться и на свой интуитивный опыт и ощущения. Но все же мне есть, что сказать по данной теме, и я спешу поделиться своим опытом и знаниями со всеми читателями данной книги. Пусть эта книга станет первым шагом для тебя к постижению тайн царства Морфея.

Часто авторы в начале своих книг перечисляют людей, которым эта книга посвящена. Которые, возможно, их вдохновили на написание книги, поделились важным опытом, поддержали и т.д. Я тоже хочу посвятить эту книгу. Но не человеку, а городу. Посвящаю свою первую книгу сербскому городу Белград, очень значимому для меня месту, где я прожила длительное время, приобрела ценный жизненный опыт и раскрыла свою личность с новых сторон, также именно там зародилась идея написания книги и первые ее главы.

Глава 1

Итак, что же такое сон, почему он так важен ? Сон – физический акт организма, мощный инструмент восстановления. И, пожалуй, стоит даже добавить, что это необходимый для психики и жизни процесс. Нескольких бессонных ночей достаточно, чтобы ввергнуть человека в состояние фрустрации, депрессии, а дальнейшее отсутствие сна может привести к помешательству и даже смерти. К тому же, при продолжительности жизни около 90 лет во сне мы проводим около 30 лет (кто-то чуть больше, кто-то чуть меньше), согласитесь это внушительная часть жизни, по-этому незначительным и неважным процесс сна никак не назовёшь. В процессе сна наше сознание находится в изменённом состоянии, в некоем регрессе, сдерживающие факторы и контроль ослабевают, и область неосознанного, а иногда и искусственно сдерживаемого, выходит на первый план. Это глубинные процессы, таящие в себе много секретов и важной информации, а иногда и ответов (ведь все ответы уже существуют в нашей голове). В наших сновидениях самые сокровенные, потаенные мысли, переживания и надежды превращаются в образы, в некие метафорические объекты, символы. О том, как интерпретировать эти символы и образы из сновидений мы поговорим в одной из следующих глав, а пока остановимся на важности полноценного сна и одной глобальной проблеме, существующей в современном мире.

Это проблема нарушения, а иногда и отсутствия сна, которой по статистике страдает огромный процент населения, особенно жители больших городов. Суета, повышенный уровень шума и стресса, неумение применять техники расслабления, неправильно организованный распорядок дня – все эти факторы приводят к проблемам со сном, бессоннице. Я рекомендую работать над этой проблемой с квалифицированными специалистами, не игнорируйте важность полноценного здорового сна.

Если ваша проблема еще не доросла до бессонницы и вы просто испытываете сложности с засыпанием, с тем, чтобы отключить мысли и позволить себе быстро переключиться на сон, то описанные мною ниже три лёгкие техники могут вам помочь. Советую начать практиковать их прямо сейчас.

1. Если когда вы ложитесь в кровать, заснуть вы не можете из-за беспокойных мыслей и просто потому, что не можете перестать думать о чём-то (переживания в течении дня, нерешенные проблемы, отложенные задачи и т.д.), тогда предлагаю вам сконцентрироваться на своём дыхании. Закрыть глаза, медленно вдыхать через нос, задержать дыхание секунд на 5, затем медленно выдыхать через рот, снова задержать дыхание на несколько секунд, и снова медленный вдох. Пока вы будете сконцентрированы на дыхании и отсчёте секунд, ваш мозг будет вынужден остановить круговорот мыслей в голове, и вам будет проще заснуть. Также такой вид дыхательного упражнения позволяет разгрузить нервную систему.

2. Также, не менее действенная техника для лёгкого засыпания, это визуализация. Лёжа с закрытыми глазами, представляйте себя в расслабленной обстановке где-то в другом месте, представьте в деталях, как вам удобно, уютно, что вы полностью расслаблены. Например, представьте что вы в дорогом отеле, кровать очень удобная, одеяло воздушное, комфортная обстановка, которая буквально создана для здорового сна. Пока вы будете обдумывать детали и виртуально нежиться в удобной постели, то и сами не заметите, как заснёте.

3. И, наконец, третья техника. Обратите внимание на то, в какой позе вы просыпаетесь чаще всего. И в следующий раз примите её при засыпании, так организму будет проще принять сигнал об отходе ко сну.

Не буду заострять внимание на общеизвестных вещах, необходимых для качественного сна (проветривание помещение перед сном, затемнение помещения, отход ко сну примерно в одно и то же время, травные чаи и отсутствие слишком интенсивной физической активности). Хочу посоветовать средство менее популярное, но оно может стать вашим помощником в налаживании вечернего ритуала перед сном. Речь о натуральных кристаллах. Даже те, кто темой не интересуется, наверняка слышали, что разные кристаллы обладают определенным функционалом, направлены по своему воздействию на разные цели. Было доказано, что под воздействием энергетического поля того или иного кристалла как отдельные клетки, так и органы меняют чистоту колебаний и вибраций. Это очень обширная и увлекательная тема, погружаться в которую в данной книге я не буду. Но посоветую не пренебрегать данным средством, этим природным помощником. И обращу ваше особое внимание на один универсальный по своему функционалу и мягкий по своему энергетическому воздействия натуральный кристалл. Это аметист, камень духовной силы, успокаивающего и релаксирующего действия, улучшающий сон и снимающий нервное напряжение. Даже его фиолетовый нежный цвет уже настраивает вас на спокойный лад. Как использовать? Все предельно просто. Приобретите натуральный аметист в специализированном магазине, желательно кристалл не менее 3 см или друзу. Кристалл можете или класть на ночь под подушку, или на прикроватную тумбочку. Друзу аметиста, учитывая привлекательный внешний вид, можно использовать и как украшение интерьера спальни, держа его опять же на прикроватной тумбочке. Не стоит пренебрегать природной силой камней. Возможно это маленькое дополнение к остальным средствам и техникам поможет вам наладить качественный продолжительный сон.


С этой книгой читают
Тереза Славович-Досаева и Олеся Сидоренко – специалисты в области Таро и авторы глубокой книги-исследования «Загадочное Таро Уэйта», которая получила отзывы таких именитых тарологов, как Константин Лаво и Ольна Лемберг.В книге раскрыты денежные значения карт с необычной стороны – в перевернутой позиции. Считается, что такое положение – сигнал к неблагополучию. Авторы же рассматривают перевернутое значение как некую подсказку, которая позволит изб
В этой книге в популярной форме изложены основные принципы магии, построенной на картах Таро, даны советы но практическому применению карт для каждого Аркана и предложены примеры работы с картами. Авторы также поделятся своим реальным опытом. Пытливый исследователь найдёт в книге огромный массив ценных сведений по истории магии, Таро и картомантике.
Русский вариант издания «Иллюстрированного Ключа к Таро» является первым полным переводом авторского текста, приуроченным к 100-летию со времени появления в свет «Руководства к картам Таро» Артура Эдварда Уэйта. Издание дополнено примечаниями, объясняющими и раскрывающими значение некоторых специфических терминов, понятий и аллегорий, встречающихся в авторском тексте.
В небольшой книге крайне сложно описать все возможности колоды Таро «78 Дверей». Эти карты, несмотря на свою относительную молодость, стали весьма популярными, любимыми и часто используемыми в повседневной предсказательной практике. Каждый изтароло-гов восторженно отмечал, как легко читать расклады на этой колоде.Это издание нельзя в полной мере назвать учебником. Но, и колода, и книга о ней, лучше всего понимаются, когда есть какая-то схема, отр
Книга представляет собой серию исследований автора, начавшихся с сенсорной физиологии и постепенно перешедших в область нейронаук, лингвистики, психологии, искусственного интеллекта, семиотики и философии – теперь все это называется когнитивными исследованиями и представляет собой пример конвергентного и трансдисциплинарого развития науки. Исходная гипотеза совпадает с названием одного из разделов книги – язык как интерфейс между мозгом, сознание
«Ты никогда не отчаиваешься, Эрни?» – спросил друг у Хемингуэя.Ответом на этот вопрос стала книга «Проблеск истины». К сожалению, великий американский писатель не успел ее закончить, и к печати ее подготовил его сын Патрик.Истина в ней неразделимо смешивается с вымыслом, а автобиографические мотивы – с литературными.1953 год. Эпоха знаменитых «белых охотников» в Африке уходит в прошлое, Черный континент раздирают восстания и гражданские войны.Одн
Загадка последних слов отца не даёт покоя молодой девушке. Ехать наугад через половину мира, полагаясь на удачу? Почему бы и да!
Комфортная еда для холодных вечеров: запеканки, супы, горячие напитки и десерты для создания домашнего уюта.