Ботагоз Жарылгасова - Факторы здоровья. Часть 1

Факторы здоровья. Часть 1
Название: Факторы здоровья. Часть 1
Автор:
Жанр: Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Факторы здоровья. Часть 1"

Эта книга поможет вам оставаться насколько возможно дольше здоровыми, красивыми и энергичными, что очень важно для успешности в личной и профессиональной жизни.Перечитывайте ее, подчеркивая или конспектируя значимую для вас информацию, соответствующую вашим индивидуальным задачам, например, в целях ощелачивания организма или предотвращения подагры. Еще лучше вносить свои тактические задачи в перечень ежедневных оперативных мер, чтобы сконцентрироваться на достижении нужного результата.

Бесплатно читать онлайн Факторы здоровья. Часть 1


Требуется консультация специалиста или лечащего врача


© Ботагоз Жарылгасова, 2021


ISBN 978-5-0053-6227-8 (т. 1)

ISBN 978-5-0053-6228-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

БОТАГОЗ

ЖАРЫЛГАСОВА


ФАКТОРЫ

ЗДОРОВЬЯ


Москва

2021

Предисловие

Дорогие читатели, эта книга предназначена для тех, кто предпочитает правильно питаться и ухаживать за своим телом, кожей и волосами, то есть для желающих оставаться насколько возможно дольше здоровым, красивым и энергичным, что очень важно для успешности в личной и профессиональной жизни.

Здесь вы найдете много интересной информации, в частности о пользе таких трав, как подорожник, зверобой, календула, кинза, майоран, герань, тимьян, базилик, а также специй – черного перца, кайенского перца, семян кориандра, шафрана, имеретинского шафрана, куркумы, кардамона, кунжута.

Особенно много интересного и нового откроете для себя про гвоздику.

Заслуживают внимания разделы про профилактику пневмонии, подагры, камней в почках.

Возможно, вам захочется разнообразить свой рацион питания полезнейшими для здоровья напитками и топленым маслом Гхи собственного приготовления.

Сегодня с помощью этой книги вы решите какие-то свои задачи, внесете некоторые изменения в свой рацион, а может быть какая-то конкретная информация понадобится кому-нибудь из ваших близких и друзей.

К примеру, многие чтобы удалить большой палец на ноге ложатся на операционный стол, а через некоторое время эта проблема возникает снова… Между прочим, это последствие подагры, которая возникает при неправильном питании. В отличие от многих болезней ее можно предотвратить или даже полностью вылечить на начальных стадиях развития без какого-либо хирургического вмешательства под наблюдением грамотного врача. Подагра возникает из-за патологического отложения кристаллов (уратов натрия) вокруг суставных хрящей, а на более поздних стадиях и в суставной жидкости. На начальной стадии болезни эти кристаллы можно растворить и вывести из организма с помощью лекарств, которых пропишет врач. Для того чтобы предотвратить подагру бывает достаточно исключения из рациона питания продуктов, способствующих ее развитию. Многим знание этой информации очень помогло бы в жизни, а некоторых буквально спасло бы. Потому что подагра не так безобидна, как кажется, ибо усиливает закисление организма, повышая риск развития других сопутствующих болезней, затрагивающих почки, печень и суставы.

Важно помнить, что по любому вопросу, связанному с вашим здоровьем следует как можно раньше обратиться к врачу. А что касается информации, изложенной в данной книге, то она направлена на то, чтобы помочь вам улучшить качество своей жизни, благодаря правильному питанию и профилактике болезней.

Подорожник: Польза Для Кожи, Тела и Волос

Легенда гласит, что подорожник была молодой девушкой, которая жаждала возвращения своего возлюбленного и проводила так много времени, ожидая его у дороги, что превратилась в это обычное придорожное растение.


Листья подорожника издавна используются для лечения многих заболеваний, так как обладают антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Полезные свойства подорожника для здоровья и красоты

– Успокаивает солнечные ожоги (Если вы получили солнечный ожог на пляже, то можете обильно нанести свежую припарку из подорожника. Рецепт: Извлекаете сок листьев подорожника или заливаете 2 ст. л. сухих листьев кипятком, процеживаете и прикладываете на пораженный участок).

– Лечит укусы насекомых (Благодаря своим противовоспалительным свойствам листья подорожника уменьшают зуд или сыпь, возникшие в результате укуса муравьев, мух, пчел или ос).

– Способствует быстрому заживлению ран (Листья подорожника содержат аллантоин, обладающий антибактериальными свойствами. Поэтому, когда их прикладывают к ранам, они убивают микробы и бактерии, ускоряя процесс заживления за счет регенерации клеток кожи. Рецепт:При открытых ранах и гнойных воспалениях – 5 ст. л. измельченных листьев подорожника заливаете стаканом воды, доводите до кипения и кипятите 2—3 минуты. Затем жидкость процеживаете, остужаете и используете в качестве компрессов).

– Уменьшает эффект рубцов (Листья подорожника уменьшают вероятность образования рубцов после травм и ран. Антимикробные свойства листьев подорожника способствуют процессу регенерации кожи, позволяя коже правильно заживать после ран).

– Лечит прыщи (Благодаря наличию охлаждающего эффекта, продукты, содержащие листья подорожника, при местном применении способствует уменьшению воспаления, в частности снижает вероятности появления прыщей, а также ускоряет регенерацию клеток кожи).

– Полезен при расстройство желудка, изжоге и язвах (Для облегчения воспаления ЖКТ, изжоги и язв, – возьмите настойку под язык или выпейте чай из подорожника. Рецепт: 1,5 ст. л. сухих или свежих листьев подорожника заливаете стаканом кипятка и оставляете на ночь. Выпиваете по 1/3 стакана 3 раза в день после приема пищи).

– Действует как натуральное мочегонное средство (Листья подорожника при приеме внутрь вызывают частое мочеиспускание, позволяя организму выводить токсины из почек и мочевого пузыря).

– Облегчает симптомы менструации (Работая как спазмолитическое средство, подорожник облегчает болезненные спазмы при менструации и замедляет сильное кровотечение).

– Помогает от перхоти (Благодаря мощным антисептическим и антимикробным свойствам, подорожник помогает справиться с инфекцией кожи головы, в частности с перхотью, сухостью кожи головы, псориазом, способствуя тем самым росту волос. Для того чтобы избавиться от перхоти следует нанести настой подорожникового чая или подорожниковое масло на кожу головы и смыть через час).

– Можно использовать как ополаскиватель и кондиционер для волос (Подорожник можно использовать как ополаскиватель для волос с целью удаления отложений грязи или излишков масла, а также для кондиционирования волос влагой и белком, необходимыми для сохранения их длины. Вы можете отварить листья подорожника или раздавить их, а затем добавить прохладную воду. Для повышения эффективности действия подорожника можно добавить яблочный уксус и эфирные масла).

– Ускоряет заживление порезов и открытых язв (Остановить кровотечение можно применив измельченные листья подорожника. А для того чтобы предотвратить инфекции и ускорить заживление, следует промыть рану чаем подорожника или разбавленной настойкой (1 ст. л. на стакан воды).

– Избавляет от фурункулов и прыщей (Нанесите каплю настойки или мазь подорожника на проблемные места кожи).

– Способствует лечению стоматита (При стоматите следует полоскать рот 2—3 ст. л. чая подорожника по 3—4 раза в день. В этих целях можно также использовать 1 ст. л. настойки подорожника, разбавленной стаканом воды).


С этой книгой читают
В книге учтены изменения бухгалтерского законодательства с января 2022 года.Целевое назначение книги – формирование у читателей:• теоретических знаний по вопросам бухгалтерской и налоговой учетной политики коммерческих организаций;• практических навыков по разработке учетной политики для коммерческих организаций;• умения делать выводы и рекомендации на основе тестирования и оценки системы внутреннего контроля;• понимания сути и методики внешнего
Книга представляет собой уникальное по полезности и по своей понятности практическое руководство для улучшения памяти и мышления, позволяющее многократно повысить эффективность работы мозга и расширить границы его творческих способностей.Она будет полезна для всех, кто хочет стать здоровее, сообразительнее, успешнее и мудрее.Предназначена для школьников, педагогов, студентов, специалистов, руководителей компаний и пенсионеров.
В книге рассматриваются основополагающие законы, движущие силы, правила и установки маркетинговой деятельности компаний в условиях цифровой экономики.Информация, приведенная в книге, будет полезна для специалистов розничных компаний, финансовых менеджеров, маркетологов, научных работников и студентов экономических вузов.
Эта книга будет полезна для всех, кто хочет предотвратить возрастные проблемы в виде глазных болезней, варикозного расширения вен, а также аллергических реакций организма.Кроме того, многие постоянно чувствуют себя выжатыми как лимон, что мешает им вести здоровую и успешную жизнь.Поэтому для тех, кто испытывает дефицит энергии, в этой книге приведена очень ценная информация, которая поможет им в решении данной конкретной проблемы без каких-либо с
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием двойного резинового жгута и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый.
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на шаре», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, бетонного шара весом 150 кг.
Перед вами сборник великих писателей, философов, ученых, поэтов – таких как Ильф и Петров, Максим Горький, Алишер Навои, Иван Тургенев, Иоганн Вольфганг фон Гёте, Ганс Христиан Андерсен и многие другие. Данные притчи, рассказы, цитаты и изречения авторов воспитывают уверенность в себе, поддерживают в трудную минуту, отвлекают от неприятностей, заставляют думать и рассуждать.
«Остров с зелёной травой» едва ли можно назвать фантастикой. Фантастика здесь лишь помогает «проявить» некоторые стороны современной жизни.«Остров» – это мениппея. Роман состоит из трех сюжетных линий («русской», «американской» и «инопланетной») и содержит в себе много планов и много стилей.Мир не совершенен и кажется, что без помощи инопланетян нам нашу жизнь уже не наладить.Содержит нецензурную брань.
Скорпион – мифический воин. Говорят, он приходит только тогда, когда поистине нужна его помощь. Но будьте бдительны, ибо он воюет не за вас, а за честь и правду. Разве есть что-то ужаснее, чем сильный воин, воюющий не за кого-то, а за правду… А какая она, эта правда? И главное – кто решает, где она?
Когда первый раз прочитал "Ночной дозор", влюбился в мир Дозоров раз и навсегда. Всегда хотел написать фанфик на подобную тему, но каждый раз что-то мешало. Но вот, наконец, руки дошли и до этого. Естественно, проект некоммерческий. Надеюсь кому-то понравится)