Эта часть книги для тех, кто хочет познакомиться со своими тенями и вывести их на солнечную сторону. Для тех, кто хочет посмотреть в глаза своему Дракону и осознать, что он прекрасная движущая сила. Для тех, кто хочет познакомиться со своей внутренней Девочкой и стать ей и своим внешним детям любящей мамой. Для тех, кто хочет перестать спорить с реальностью и, сдавшись, обнаружить себя в другой, лучшей. Для тех, кто хочет увидеть за своими неудачами, страхами, обидами, разочарованиями, ленью, агрессией правду. И из этой правды научиться жить.
В каждой из вас есть часть, которая с интересом читает статьи про родительско-детские отношения:
про отца, его роль и ресурс, который мы получили в дар от него;
про детей и то, как стать безусловно любящей мамой, не отбрасывая на них свои тени;
про маму и отношения с ней, определяющие нашу способность быть счастливой;
про внутреннего ребенка, который дает нам возможности радоваться жизни, развиваться, заниматься творчеством;
про нашу способность слышать себя и сверяться с собой, а не с мнением окружающих;
про возможность найти гармонию внутри и делиться ею с миром.
Вам это близко, это откликается, резонирует где-то внутри с желанием исцелить свои раны. Но есть также внутри вас часть (и у меня она тоже есть), которая прячется за иллюзией «все хорошо», «у других еще хуже», «как-нибудь все решится само», «просто надо поменять декорации: мужа, работу, жилье, и все будет ок». Эта часть понимает, что врет вам и себе.
Нереализованность, чувство вины, обиды, ревности, потерянности, уязвимости, неумение строить отношения – все эти проблемы стоит решать не снаружи, а изнутри.
Эта часть нас не хочет этого признавать, потому что ей страшно. Страшно искать причины, идти в боль, неизвестность. Страшно потерять образ идеального детства, увидеть себя плачущего и уязвимого, «голодного» на любовь, нежность, принятие. Страшно от того, что непонятно, как будет в этой новой реальности. А вдруг я осознаю, что в моих отношениях нет любви, а я за них держусь всеми силами? Или может оказаться, что в своей жизни я сделала все выборы из «надо», и совсем мало из «хочу» – и я пойму, что надо что-то срочно менять.
Наше внутреннее сопротивление проявляется в виде сомнения, нехватки денег, откладывания «на потом». В виде еще тысячи причин и отговорок, почему мы не можем начать что-то менять сейчас. Я понимаю и принимаю каждого в его сопротивлении. Я сама каждый день прохожу через то же самое, когда дело доходит до выхода из зоны комфорта, открытия и познания себя. Я всегда повторяю мантру: «Чем больше страх, тем больше там для меня ресурса, тем большие изменения это событие принесет в мою жизнь». С благодарностью к своему страху я иду туда. И ни разу не пожалела: то, что я больше всего откладывала, перевернуло мою жизнь. А потом всегда приходит мысль: почему я не смотрела в эту сторону раньше?
Ради чего стоит постоянно преодолевать внутреннее сопротивление?
Ради целостности, аутентичности, возможности быть собой.
Почему «я не я»? Во всяком случае, не на 100%? Где «потерялись» важные части меня?
В детстве.
В местах, где мы получили травмирующий опыт и не смогли его «переварить». Здесь мы «отморозили» большое количество кусочков души, важные части личности. Эти части не взрослеют, остаются детскими. Из них мы реагируем, как ребенок: истерим, убегаем от ответственности, обижаемся, требуем внимания, поддержки, завидуем, чувствуем себя беззащитно. Мы себе в такие моменты не нравимся, ведь «как же так, вроде взрослая, а веду себя как ребенок». И тогда мы решаем эти места «уязвимости» скрыть. На то, чтобы не видеть в себе эти травмированные части, уходит много жизненного ресурса. Поэтому нам трудно жить в потоке, реализовываться, быть счастливыми, самовыражаться и любить людей. Мы быстро выгораем, мы уязвимы, ходим постоянно в броне и умеем быть в слиянии, но не в близости. Пока все части личности не будут приняты и им не будет найдено достойное место, мы будем уязвимы, неустойчивы, дисгармоничны, как картинка, в которой потеряны «детали пазла». Поэтому важно находить в себе эти «дыры» и возвращать себе 100 % ресурса. В первой части «Девочка и Дракон» как раз про это.
