Андрей Цицилин - Фитодизайн. Как вырастить здоровый воздух в офисе и дома

Фитодизайн. Как вырастить здоровый воздух в офисе и дома
Название: Фитодизайн. Как вырастить здоровый воздух в офисе и дома
Автор:
Жанры: Руководства | Сад и огород | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2011
О чем книга "Фитодизайн. Как вырастить здоровый воздух в офисе и дома"

24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 12 месяцев в году – мы дышим. Вопрос – чем? Загрязнений воздух вызывает аллергию и хронические болезни, от которых трудно избавиться.

Самый простой и красивый способ позаботиться о здоровье на работе и дома – обычные цветы в горшках. Мы выбираем их в магазине или выращиваем на подоконнике. Но даже опытные цветолюбы часто не знают, какими целебными свойствами они отличаются.

Авторитетный автор впервые рассказывает, какие растения эффективно очищают воздух, избавляют от стресса и головной боли, убивают патогенные микробы и заботятся о вашем спокойном сне. Правильно размещая цветы, добейтесь нужного вам целебного эффекта! Пусть растения радуют глаз и наполняют грудь здоровьем!

Бесплатно читать онлайн Фитодизайн. Как вырастить здоровый воздух в офисе и дома


Введение

Андрей Николаевич Цицилин – заведующий Ботаническим садом Всероссийского научно-исследовательского института лекарственных и ароматических растений, автор известных Энциклопедии и Атласа по эффективным лечебным травам, кандидат биологических наук, автор и соавтор более 50 научных работ, учебных пособий, 4 книг и множества популярных статей.


О комнатных растениях существует много мифов и домыслов, как берущих начало в далекие времена, так и появившихся сравнительно недавно. Ряд мифов со временем опровергается, другие же, наоборот, подтверждаются современными научными исследованиями. Очень много изменений научного и околонаучного характера появилось в последнее время в литературе и телепередачах о комнатных растениях.

Например, широко известный в США и Канаде под именем «доктор Америки» Мехмет Оз, являющийся также соавтором книги-бестселлера «You, The Owners Manual», регулярно участвует в телевизионном ток-шоу Опры Уинфри (The Oprah Winfrey Show) в качестве эксперта по здоровью. Во время очередного выступления в ноябре 2007 года он рекомендовал людям использовать комнатные растения, в частности, филодендроны, золотистый эпипремнум (или потос) и хлорофитум как идеальные растения, способные поглощать газообразные токсические соединения из воздуха.

Меж тем, осенью 2010 года в появившейся сравнительно недавно, но ставшей популярной российской телепередаче «О самом главном» прозвучали слова, ставшие своеобразным ответом на вопрос, очищают комнатные растения воздух или нет. Двое ведущих, врач и актер, сказали, что широко используемые в комнатах хлорофитум и фикусы воздух не очищают. Их функция санитаров токсических газообразных соединений не более чем миф. Эти слова подтвердил и находившийся в студии «эксперт». Надо было видеть ошарашенные лица зрителей, выращивающих комнатные растения и думающих, что их зеленые питомцы не только радуют глаз своей красотой, но еще и полезны.

Постараемся дать ответ на оба противоположных утверждения. Кто же прав? Американцы или их российские оппоненты? Точка зрения ведущих «О самом главном» ясна: распространенное мнение о санитарной роли комнатных растений – миф. В этой книге будет доказано обратное.

У англичан есть пословица: «Мой дом – моя крепость», а это значит, что в своем доме я должен быть защищенным. И мы ждем и надеемся, что после работы, где начальник достает нас придирками или подчиненные и коллеги – ленью и бездарностью, а также после долгой изматывающей дороги на работу и обратно, включающей многочасовое стояние в пробках в относительно комфортном салоне личного автомобиля или сжатое, спрессованное состояние в вагоне метро, электрички и салоне автобуса, мы можем придти домой и расслабиться. Но, однако, большинству людей, имеют ли они огромный частный дом или уютную небольшую квартирку, предстоит не отдых, а борьба на невидимом фронте. Хоть враг и незрим, однако он наносит ощутимый вред нашему здоровью. Что это за «пятая колонна» у нас дома? Как с ней бороться? Можно ли ее победить? Наш дом уже не наша крепость, если мы в нем себя плохо чувствуем или, хуже того, когда он становится причиной наших болезней.

На все эти жизненно важные вопросы даст ответы предлагаемая книга.

Чем мы дышим в городах

Чистый воздух является основным условием существования. Качество воздуха в домах, офисах, школах, детских садах, общественных зданиях, медицинских учреждениях или других частных и общественных местах, где люди проводят большую часть своего времени, является одним из важнейших параметров здорового образа жизни и благополучия. Существует множество опасных веществ, выделяющихся из зданий, строительных материалов и мебели или в результате человеческой деятельности, такой, как сжигание топлива для приготовления пищи и отопления, которые приводят к широкому кругу проблем со здоровьем и даже могут стать угрозой существованию.

Понимание опасности этих веществ является первым шагом в определении мер, необходимых для предотвращения и сокращения неблагоприятного их воздействия на наше здоровье.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2008 г. в городах проживало более 50 % населения мира (3,3 млрд чел). Урбанизация, старение населения и глобальные изменения образа жизни порождают хронические и неинфекционные болезни (включая депрессию, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и рак), входящие в число основных причин заболеваемости и смертности.

Среди множества факторов, формирующих здоровье населения, огромную роль играет состояние окружающей среды. По данным российских врачей, вклад антропогенных факторов в формирование различных патологий может колебаться от 10 до 60 % в зависимости от места и условий проживания.

В Государственном докладе «О состоянии и об охране окружающей среды Российской Федерации в 2007 г.» сообщается, что в ста тридцати пяти городах тридцати восьми субъектов Российской Федерации, в которых проживает 58 млн чел. (55 % городского населения страны), уровень загрязнения воздуха характеризуется как высокий и очень высокий. В Москве, Санкт-Петербурге, Камчатском крае, Новосибирской, Омской, Оренбургской области более 75 % городского населения

находится под воздействием высокого и очень высокого загрязнения воздуха.

В двухстах десяти городах России средняя годовая концентрация одного или нескольких вредных веществ превышает предельно допустимые концентрации (ПДК). В этих городах проживает 65,9 млн чел. Средние годовые концентрации взвешенных веществ в шестидесяти семи городах превышают 1 ПДК (предельно допустимая концентрация), бензпирена – в ста шестидесяти пяти городах, диоксида азота – в сто одном городе, формальдегида – в ста двадцати двух городах.

Во многих субъектах Российской Федерации есть города, в которых максимальная концентрация какого-либо вещества в течение года превышала 10 ПДК. Всего в Российской Федерации таких городов тридцать с населением 11,7 млн чел.

Средние концентрации в целом по городам России по содержанию формальдегида были выше ПДК в 3 раза, бензпирена – в 2,3, сероуглерода – в 1,4 раза, диоксида азота – превысили 1 ПДК.

В селитебных зонах Оренбургской области в результате комплексных гигиенических исследований по оценке риска для здоровья населения выявлено, что основным фактором риска является атмосферный воздух (66,7 %).

В г. Екатеринбурге наиболее значимыми для здоровья населения являются: риски повышенной смертности от загрязнения атмосферного воздуха пылевыми частицами; суммарный канцерогенный риск от экспозиции по мышьяку, никелю, кадмию, формальдегиду, бензпирену и бензолу; риск задержки психического развития детского населения и преждевременной смертности среди взрослых в связи с многосредовым свинцовым загрязнением промышленного и транспортного происхождения.


С этой книгой читают
Умелые руки садовода способны превратить в зеленую аптечку и трудолюбиво взращенный дачный огород, и таинственный сад, спрятавшийся на лоджии в городской квартире. Бережливо собранные и запасенные и грамотно приготовленные, декоративные астра и фиалка, признанные «лекари» календула и зверобой и многие другие растения станут природным лекарством, натуральным и полезным при болезнях и травмах. Из этой книги вы узнаете о химическом составе, применен
Продолжение бестселлера «Комнатные растения» – справочник по более чем 160 лекарственным растениям (выращивание, заготовка, рецепты). Максимальная польза зеленой аптечки, которая всегда под рукой.А. Цицилин – заведующий Ботаническим садом, автор известных энциклопедий и атласов по лечебным травам, кандидат биологических наук.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
«Книга – чит» Вам в помощь. Есть сны, по пробуждению от которых вы вообще не помните событий из сна. Это глубокие сновидения, где на каком-то моменте вашего выхода из таковых, просто стирается личная история сна из памяти ума. Она помещена при этом в подсознание. Именно из этого сна вы в какой-то момент выхватываете сюжет, что происходит в жизни перед глазами сейчас, и вы это событие вспоминаете, как событие из сна. Знаковое событие, прямо говоря
Уважаемые читатели! В этой книге вы познакомитесь с людьми, которые встречались на моем жизненном пути, а также с вымышленными героями, о которых я где-то когда-то слышала. Но все они взяты из реальной жизни. И так или иначе, они затронули моё сердце и душу, и мне захотелось о них рассказать, независимо от того, положительные они или отрицательные. Хотелось бы, чтобы хоть одна искорка, исходящая от них, затронула и ваше сердце – и отложилась в ва
Гороскопы для каждого знака Зодиака по отдельности на 2018 год. Представлено 7 тем: Удача, Карьера, Отпуск, Здоровье, Секс, Любовь и Деньги. Звезды предсказывают, что ожидает знаки по этим направлениям и дают советы. Иногда парадоксальные, но всегда правильные исходя из реальной сложившейся обстановки. Гороскопы в стихах для всех знаков зодиака издаются Александром Невзоровым ежегодно. Читательская аудитория их постоянно расширяется. Стихи гороск
Создать красивую клумбу у дома – проще простого. Схемы 5 клумб из многолетних растений, не требующих большого ухода, помогут вам в этом.
Жизнь ясновидца Яны Милославской непроста – приходится помогать людям и в буквальном смысле пропускать через себя их проблемы. Тем более, если этот дар получен в результате катастрофы, в которой погибли близкие Яны… А уж когда проблемы клиентов касаются криминала, то начинается настоящий мистический триллер…
Если человеку кажется, что за ним следят – или у него паранойя, или он прав. А если этот человек пропадает и детектив-экстрасенс не может выйти с ним на связь по своим энергетическим каналам, то дело, скорее всего, на самом деле плохо. Яна Милославская, используя свой сверхчеловеческий арсенал ясновидящей, берется за это непростое расследование…
В 1959 г. советская станция «Луна-3» сделала первые фотографии обратной стороны Луны. Даже в плохом разрешении изображения ошеломили ученых: обратная сторона выглядела как огромное пространство горных массивов, а не как обширные лавовые равнины, покрывающие видимую с Земли сторону. Последующие миссии качественными снимками подтвердили это открытие. Почему Луна выглядит именно так и может ли это что то сказать о нашем месте во Вселенной? Оказывает
Мир обречен. Конец света близок. Как провести последние часы жизни? Отправиться в заброшенный особняк. Ведь так хочется вырваться из повседневности и впервые почувствовать себя значимым. Но что, если обитатель особняка будет не рад визиту?..Содержит нецензурную брань.