Андрей Цицилин - Фитодизайн. Как вырастить здоровый воздух в офисе и дома

Фитодизайн. Как вырастить здоровый воздух в офисе и дома
Название: Фитодизайн. Как вырастить здоровый воздух в офисе и дома
Автор:
Жанры: Руководства | Сад и огород | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2011
О чем книга "Фитодизайн. Как вырастить здоровый воздух в офисе и дома"

24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 12 месяцев в году – мы дышим. Вопрос – чем? Загрязнений воздух вызывает аллергию и хронические болезни, от которых трудно избавиться.

Самый простой и красивый способ позаботиться о здоровье на работе и дома – обычные цветы в горшках. Мы выбираем их в магазине или выращиваем на подоконнике. Но даже опытные цветолюбы часто не знают, какими целебными свойствами они отличаются.

Авторитетный автор впервые рассказывает, какие растения эффективно очищают воздух, избавляют от стресса и головной боли, убивают патогенные микробы и заботятся о вашем спокойном сне. Правильно размещая цветы, добейтесь нужного вам целебного эффекта! Пусть растения радуют глаз и наполняют грудь здоровьем!

Бесплатно читать онлайн Фитодизайн. Как вырастить здоровый воздух в офисе и дома


Введение

Андрей Николаевич Цицилин – заведующий Ботаническим садом Всероссийского научно-исследовательского института лекарственных и ароматических растений, автор известных Энциклопедии и Атласа по эффективным лечебным травам, кандидат биологических наук, автор и соавтор более 50 научных работ, учебных пособий, 4 книг и множества популярных статей.


О комнатных растениях существует много мифов и домыслов, как берущих начало в далекие времена, так и появившихся сравнительно недавно. Ряд мифов со временем опровергается, другие же, наоборот, подтверждаются современными научными исследованиями. Очень много изменений научного и околонаучного характера появилось в последнее время в литературе и телепередачах о комнатных растениях.

Например, широко известный в США и Канаде под именем «доктор Америки» Мехмет Оз, являющийся также соавтором книги-бестселлера «You, The Owners Manual», регулярно участвует в телевизионном ток-шоу Опры Уинфри (The Oprah Winfrey Show) в качестве эксперта по здоровью. Во время очередного выступления в ноябре 2007 года он рекомендовал людям использовать комнатные растения, в частности, филодендроны, золотистый эпипремнум (или потос) и хлорофитум как идеальные растения, способные поглощать газообразные токсические соединения из воздуха.

Меж тем, осенью 2010 года в появившейся сравнительно недавно, но ставшей популярной российской телепередаче «О самом главном» прозвучали слова, ставшие своеобразным ответом на вопрос, очищают комнатные растения воздух или нет. Двое ведущих, врач и актер, сказали, что широко используемые в комнатах хлорофитум и фикусы воздух не очищают. Их функция санитаров токсических газообразных соединений не более чем миф. Эти слова подтвердил и находившийся в студии «эксперт». Надо было видеть ошарашенные лица зрителей, выращивающих комнатные растения и думающих, что их зеленые питомцы не только радуют глаз своей красотой, но еще и полезны.

Постараемся дать ответ на оба противоположных утверждения. Кто же прав? Американцы или их российские оппоненты? Точка зрения ведущих «О самом главном» ясна: распространенное мнение о санитарной роли комнатных растений – миф. В этой книге будет доказано обратное.

У англичан есть пословица: «Мой дом – моя крепость», а это значит, что в своем доме я должен быть защищенным. И мы ждем и надеемся, что после работы, где начальник достает нас придирками или подчиненные и коллеги – ленью и бездарностью, а также после долгой изматывающей дороги на работу и обратно, включающей многочасовое стояние в пробках в относительно комфортном салоне личного автомобиля или сжатое, спрессованное состояние в вагоне метро, электрички и салоне автобуса, мы можем придти домой и расслабиться. Но, однако, большинству людей, имеют ли они огромный частный дом или уютную небольшую квартирку, предстоит не отдых, а борьба на невидимом фронте. Хоть враг и незрим, однако он наносит ощутимый вред нашему здоровью. Что это за «пятая колонна» у нас дома? Как с ней бороться? Можно ли ее победить? Наш дом уже не наша крепость, если мы в нем себя плохо чувствуем или, хуже того, когда он становится причиной наших болезней.

На все эти жизненно важные вопросы даст ответы предлагаемая книга.

Чем мы дышим в городах

Чистый воздух является основным условием существования. Качество воздуха в домах, офисах, школах, детских садах, общественных зданиях, медицинских учреждениях или других частных и общественных местах, где люди проводят большую часть своего времени, является одним из важнейших параметров здорового образа жизни и благополучия. Существует множество опасных веществ, выделяющихся из зданий, строительных материалов и мебели или в результате человеческой деятельности, такой, как сжигание топлива для приготовления пищи и отопления, которые приводят к широкому кругу проблем со здоровьем и даже могут стать угрозой существованию.

Понимание опасности этих веществ является первым шагом в определении мер, необходимых для предотвращения и сокращения неблагоприятного их воздействия на наше здоровье.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2008 г. в городах проживало более 50 % населения мира (3,3 млрд чел). Урбанизация, старение населения и глобальные изменения образа жизни порождают хронические и неинфекционные болезни (включая депрессию, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и рак), входящие в число основных причин заболеваемости и смертности.

Среди множества факторов, формирующих здоровье населения, огромную роль играет состояние окружающей среды. По данным российских врачей, вклад антропогенных факторов в формирование различных патологий может колебаться от 10 до 60 % в зависимости от места и условий проживания.

В Государственном докладе «О состоянии и об охране окружающей среды Российской Федерации в 2007 г.» сообщается, что в ста тридцати пяти городах тридцати восьми субъектов Российской Федерации, в которых проживает 58 млн чел. (55 % городского населения страны), уровень загрязнения воздуха характеризуется как высокий и очень высокий. В Москве, Санкт-Петербурге, Камчатском крае, Новосибирской, Омской, Оренбургской области более 75 % городского населения

находится под воздействием высокого и очень высокого загрязнения воздуха.

В двухстах десяти городах России средняя годовая концентрация одного или нескольких вредных веществ превышает предельно допустимые концентрации (ПДК). В этих городах проживает 65,9 млн чел. Средние годовые концентрации взвешенных веществ в шестидесяти семи городах превышают 1 ПДК (предельно допустимая концентрация), бензпирена – в ста шестидесяти пяти городах, диоксида азота – в сто одном городе, формальдегида – в ста двадцати двух городах.

Во многих субъектах Российской Федерации есть города, в которых максимальная концентрация какого-либо вещества в течение года превышала 10 ПДК. Всего в Российской Федерации таких городов тридцать с населением 11,7 млн чел.

Средние концентрации в целом по городам России по содержанию формальдегида были выше ПДК в 3 раза, бензпирена – в 2,3, сероуглерода – в 1,4 раза, диоксида азота – превысили 1 ПДК.

В селитебных зонах Оренбургской области в результате комплексных гигиенических исследований по оценке риска для здоровья населения выявлено, что основным фактором риска является атмосферный воздух (66,7 %).

В г. Екатеринбурге наиболее значимыми для здоровья населения являются: риски повышенной смертности от загрязнения атмосферного воздуха пылевыми частицами; суммарный канцерогенный риск от экспозиции по мышьяку, никелю, кадмию, формальдегиду, бензпирену и бензолу; риск задержки психического развития детского населения и преждевременной смертности среди взрослых в связи с многосредовым свинцовым загрязнением промышленного и транспортного происхождения.


С этой книгой читают
Умелые руки садовода способны превратить в зеленую аптечку и трудолюбиво взращенный дачный огород, и таинственный сад, спрятавшийся на лоджии в городской квартире. Бережливо собранные и запасенные и грамотно приготовленные, декоративные астра и фиалка, признанные «лекари» календула и зверобой и многие другие растения станут природным лекарством, натуральным и полезным при болезнях и травмах. Из этой книги вы узнаете о химическом составе, применен
Продолжение бестселлера «Комнатные растения» – справочник по более чем 160 лекарственным растениям (выращивание, заготовка, рецепты). Максимальная польза зеленой аптечки, которая всегда под рукой.А. Цицилин – заведующий Ботаническим садом, автор известных энциклопедий и атласов по лечебным травам, кандидат биологических наук.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Открытие фабрики – это амбициозный проект, требующий тщательной подготовки и стратегического мышления. Однако существуют способы минимизировать начальные вложения и начать свой бизнес с нуля. В этой книге мы подробно рассмотрим все этапы создания фабрики в России без значительных финансовых затрат.
Задумались о том, чтобы сдать TOEFL, но пока у вас больше вопросов, чем ответов? Тогда эта маленькая книжка для вас. Она, боже упаси, не учит английскому «за 1 минуту», но зато доходчиво и без «воды» не только рассказывает, но и показывает, как нужно правильно готовиться, настраиваться и проходить этот не самый простой экзамен. Книга рассчитана на знатоков английского языка любого уровня.
Хотите открыть собственный онлайн-бизнес и зарабатывать, продавая товары на маркетплейсах? Эта книга – ваш путеводитель в мир успешных продаж на популярных онлайн площадках!Как выбрать нишу и найти востребованный товар.Где найти надежных поставщиковКак создать продающее описание и сделать привлекательные фотографии.Как привлечь внимание покупателей и увеличить продажи.Как оптимизировать ваши карточки товаровКак управлять отзывамиКак выстраивать д
Это методичка для родителей юных артисток.Она содержит 30 монологов различных детских типажей с разбором и упражнениями на эмоциональную задачу для детей 13—17 лет.Монологи написаны нарочито упрощенным «сценарным» языком, имитирующим типичные персонажи российских сериалов. Они созданы исключительно для отработки актерского мастерства и не претендуют на художественную ценность.Это своего рода актерский тренажер.
Жизнь ясновидца Яны Милославской непроста – приходится помогать людям и в буквальном смысле пропускать через себя их проблемы. Тем более, если этот дар получен в результате катастрофы, в которой погибли близкие Яны… А уж когда проблемы клиентов касаются криминала, то начинается настоящий мистический триллер…
Если человеку кажется, что за ним следят – или у него паранойя, или он прав. А если этот человек пропадает и детектив-экстрасенс не может выйти с ним на связь по своим энергетическим каналам, то дело, скорее всего, на самом деле плохо. Яна Милославская, используя свой сверхчеловеческий арсенал ясновидящей, берется за это непростое расследование…
Маленький мальчик оказался Создателем игр и игрушек. В общении с ним я узнал много интересного. Такое общение дорогого стоит. Книга содержит нецензурную брань.
Аврора, спустя месяцы, вновь оказывается на берегу моря. Гай с волнением ждет ее дома, строя большие планы на будущее. Но холодная осень и теплые встречи в старом маяке пробуждают чувства, казалось бы, давно остывшие… Авроре предстоит сделать важный выбор – остаться с надежным Гаем или довериться мечтательному Францу. От ее решения зависит судьба всех героев истории. Девушке кажется, словно весь мир ополчился против нее: близкие отворачиваются, к