Татьяна Мостовая - Физическая культура. Осанка и здоровье. Методика формирования невербального поведения. Учебно-методическое пособие

Физическая культура. Осанка и здоровье. Методика формирования невербального поведения. Учебно-методическое пособие
Название: Физическая культура. Осанка и здоровье. Методика формирования невербального поведения. Учебно-методическое пособие
Автор:
Жанры: Педагогика | Здоровье | Спорт / фитнес
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2016
О чем книга "Физическая культура. Осанка и здоровье. Методика формирования невербального поведения. Учебно-методическое пособие"

В пособии представлена методика занятий аэробикой с использованием упражнений хореографии, уроков актерского мастерства, с целью формирования невербального поведения.

Предназначено преподавателям, учителям физической культуры, студентам физкультурных специальностей.

Бесплатно читать онлайн Физическая культура. Осанка и здоровье. Методика формирования невербального поведения. Учебно-методическое пособие




Рекомендовано редакционно-издательским советом МАБИВ в качестве учебно-методического пособия для высшего образования


Рецензенты:

кандидат технических наук, профессор кафедры «Физическая культура» ФГБОУ ВО «Орловский государственный университет имени И. С. Тургенева» А. Ф. Трубицин

кандидат педагогических наук, доцент кафедры «Физическая культура» ФГБОУ ВО «Орловский государственный аграрный университет» Е. Н. Максимова


© Т. Н. Мостовая, 2016

© МОО «Академия безопасности и выживания», 2016

Введение

Во все времена осанка являлась атрибутом красоты человеческого тела. Осанку можно назвать синонимом таких слов как грациозность, изящество. По положению позвоночника можно судить о здоровье человека. Как известно, здоровье может быть не только физическим, но и психическим. Осанка, являясь физиологическим показателем положения позвоночного столба относительно фронтальной и горизонтальной плоскостей, может многое рассказать, как о физическом, так и о психическом здоровье.

Каждый из нас может по внешним признакам отличить больного человека от здорового. К внешним признакам стоит относить не только цвет кожных покровов, потливость, слезливость глаз, сухость губ и т. п. Основным показателем самочувствия в первую очередь является положение тела, осанка. У физически нездорового человека можно сразу же отметить сутулую спину, втянутую в плечи голову, спотыкающуюся походку, неуверенные и вялые движения. Точно такие же изменения наблюдаются и у человека уставшего, чем-то расстроенного или недовольного. Одним словом, физические и психические расстройства имеют одни и те же выраженные внешние признаки.

Специалисты в области медицины, психологии, невербального поведения могут достаточно точно поставить диагноз больному человеку по его внешнему виду, а точнее невербальному облику (или невербальному поведению). К основным показателям невербального поведения относят осанку, походку, жесты, мимику, движения, положение тела в пространстве. И конечно же, первое на что обращается внимание, это осанка и походка. Осанка и походка – наиболее яркие, выделяющиеся показатели, которые привлекают внимание сразу же. Лишь позднее, при общении начинаешь замечать то, как человек жестикулирует, владеет мимикой, располагается в пространстве и т. д.

Таким образом, говоря о взаимосвязи здоровья и невербального поведения, мы будем рассматривать осанку, как главный его показатель.

Невербальное поведение, также, как и невербальные аспекты коммуникации рассматриваются и изучаются множеством специалистов в наши дни. Изучив и проанализировав труды множества ученых, можно дать определение невербальному поведению следующим образом: Невербальное поведение – это сложное, системное образование, представляющее собой целостность психофизических свойств и качеств, включающая внешние и внутренние характеристики, умение управлять поведенческими реакциями, психоэмоциональными состояниями, двигательными действиями, налаживать коммуникации и создавать благоприятный коммуникационный климат. Сущностной характеристикой невербального поведения является умение преподнести окружающим, посредством движений и пластики эмоциональной палитры внутреннего психологического состояния. Управляемое изменение компонентов невербального поведения представляет собой процесс его формирования в целом.

Велика роль невербального поведения и в процессе коммуникации. В наши дни достижения современной цивилизации позволяют общаться человеку друг с другом с помощью интернета, сотовой связи, СМИ на расстоянии. Такие блага создали множество проблем коммуникации. Результатом такого общения является несовпадение внутреннего мира человека и его внешней формы, сложнейшие внутренние конфликты, межличностные разобщения, неудовлетворительный коммуникационный климат, негативная окрашенность контактов. Неумение донести до окружающих свое, или прочитать психическое состояние другого человека по поведенческим реакциям и эмоциональным выражениям являются результатом развития современных систем и способов взаимодействия.

Обладать совокупностью коммуникативных качеств и умело создавать атмосферу доверительного общения удается не каждому, так как особое место среди факторов, затрудняющих создание оптимального коммуникационного фона, занимают преграды невербального характера. Выступая как показатель личностных характеристик человека, его отношений и взаимоотношений, невербальный язык обеспечивает эффективность диагностических и регулятивных возможностей общения.

Главной проблемой современного общения является отсутствие навыков неязыкового взаимодействия. Большую часть информации собеседника мы получаем путем невербальных символов. Только невербальный язык способен донести яркую палитру эмоций, ощущений, психических состояний.

Изучение невербального аспекта коммуникации представляет в настоящее время большой интерес для целого ряда исследователей. В настоящее время проблема обучения невербальным символам и невербальному поведению все чаще поднимается педагогами, учеными, специалистами в области коммуникаций. Но все же, в современной системе образования отсутствуют какие-либо методики, программы, технологии обучения невербальному общению и поведению. В то же время, подготовка специалистов, умело владеющих коммуникативными навыками, особенно важна для тех, кто работает с людьми (юристов, социологов, специалистов социально-культурного сервиса, рекреации и спортивно-оздоровительного туризма и др). Оптимальное развитие психофизического аппарата, хорошая физическая форма, развитое физически тело – это инструменты, оказывающие огромную помощь в процессе коммуникации.

Однако, несмотря на важность проблемы, наблюдается неоднозначность авторских подходов к невербальной коммуникации, наблюдаются разночтения основных понятий и подходов к ее формированию. Недостаток современных методик обучения невербальным аспектам коммуникации и технологий их реализации в условиях отечественной высшей школы, не раз отмечался многими специалистами (В. А. Лабунская, А. Е. Лагун, Н. В. Казаринова, В. Н. Куницын). А. Р. Лурия подчеркивал, что при анализе общения необходимо выйти за пределы чисто речевой коммуникации в анализ иной, невербальной смысловой организации мира, что является крайне важным для современного понимания проблемы общения и развития личности в целом.

В наши дни профессиональная деятельность целого ряда специалистов определяется ее коммуникативной спецификой, обусловленной целями, функциями и содержанием. Согласно классификации профессий Е. А. Климова, многие специальности (юрист, социолог, специалист в области туризма и сервиса, журналист, правозащитник и т. д.) относятся к типу «Человек-человек». Психологическими требованиями профессий этого типа являются: стремление к общению, умение легко вступать в контакт с людьми, сдерживать эмоции; способность анализировать поведение окружающих и свое собственное, понимать намерения, помыслы и настроения людей и др. Отсюда видно, что их профессиональная деятельность должна быть ориентирована на выстраивание гармоничной коммуникации человека с человеком, человека с обществом и с окружающим миром.


С этой книгой читают
В учебно-методическом пособии представлены варианты использования упражнений хореографии в системах физических упражнений и спорте, с помощью которых формируется и развивается пластическая выразительность, артистичность, эмоциональность.Пособие предназначено студентам факультетов физической культуры, тренерам технико-эстетических видов спорта, преподавателям физической культуры, инструкторам по фитнес-аэробике и эстрадно-спортивным танцам.В форма
В пособии представлены технические приёмы и методы формирования пластической выразительности, координации, музыкальности, а также ряда физических качеств средствами аэробики и спортивных танцев.Пособие предназначено студентам высших учебных заведений, учителям и преподавателям физической культуры, инструкторам по фитнесу и спортивным танцам.
Методическое пособие предназначено для родителей детей от двух до трех лет, готовящихся стать воспитанниками детских садов. Пособие поможет родителям стать грамотными в вопросах благоприятной психолого-педагогической адаптации детей к условиям детского сада, раскроет общие понятия детской адаптации, научит формам поведения и методам взаимодействия между родителем и ребенком в этот значимый период жизни – социализации малыша. Методическое пособие
Пособие адресовано логопедам для обследования речи детей дошкольного возраста. Здесь подробно разбирается каждый компонент речи, с комментариями автора. Пособие помогает понять основные моменты в обследовании, и, таким образом, выстроить правильную логопедическую работу с ребенком.
Школьный звонок первого сентября звучит радостной трелью! Почему же так немного по-настоящему счастливых лиц у взрослых, толпящихся за спинами детей? Заботы… И часто – совсем не материального плана. У мамы одного школьника дома в духовке стоит пирог, который она забыла испечь накануне. Отец другого малыша не заказал вовремя тематические тетради, ломает голову – как выйти из создавшегося положения. А сестра третьего ученика с трудом купила брату у
Книга «Вырастить человека» автора Юрия Белк представляет собой уникальное руководство для родителей, учителей и самих детей, стремящихся к всестороннему развитию и воспитанию настоящей личности. Сочетая педагогический опыт и глубокое понимание детской психологии, Юрий Белк предлагает практические советы для взаимодействия с детьми и подростками. В книге рассматриваются ключевые особенности характеров юного поколения, их стремления и внутренние ко
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли
«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающий отпуск или командировку в сущий кошмар, снять естественное внутреннее напряжение и превратить воздушное путешествие в приятное и радостное событие. Эта книга позволит:•избавиться от наиболее распространенных опасений, связанных с полетом: отказ двигателя, турбулентность, плохие метеоусловия;•устранить последствия широко распространенных мифов об
Это история про доброго и мягкого Опухша, который упал с ветки дерева и обнаружил, что из леса пропало солнце. Встреченный им на пути колючий и недоверчивый Неёжик предлагает отправиться на восточный край леса, где, по его мнению, они могли бы найти светило. По пути они встречают опасных и смешных персонажей, каждый из которых по-своему пострадал от отсутствия света и вечной ночи. Учатся справляться с самыми разными ситуациями, помогают изменитьс
Технология и производство сыра Камамбер с ускоренным созреванием, разработана авторами книги, потомственными сыроварами в производственных условиях. Важно понимать, что любое нарушение технологии приведёт к изменению продукта. Мы гарантируем результат при соблюдении технологии и рецептуры. Технология разработана не для коммерческого использования