Андрей Кузин, Юлия Кузина - Формула счастливых отношений. Секретные ингредиенты для создания «химии» в паре

Формула счастливых отношений. Секретные ингредиенты для создания «химии» в паре
Название: Формула счастливых отношений. Секретные ингредиенты для создания «химии» в паре
Авторы:
Жанры: Социальная психология | Возрастная психология | Семейная психология | Любовь и отношения
Серия: Практический тренинг
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Формула счастливых отношений. Секретные ингредиенты для создания «химии» в паре"

Все счастливые семьи счастливы по-разному: у каждой свои системы распределения власти, стили поведения в конфликте, приоритеты и ценности. Но в чем секрет хороших отношений? Что за таинственный ингредиент создает правильную «химию» в паре?

Чтобы ответить на главный вопрос, волнующий романтических партнеров, авторы книги предлагают совершить захватывающее путешествие по миру взаимоотношений, познакомиться с позитивным опытом успешных супружеских пар и узнать их особые «рецепты».

Свежие идеи, техники и приемы, о которых здесь рассказано, точно будут для вас полезными! Авторы поделятся знаниями и навыками, которые были накоплены ими за годы семейной жизни и психологического консультирования. Придерживаясь принципов, описанных в данной книге, вы сможете создать, улучшить и сохранить отношения в паре.

В конце вас ждут тесты совместимости, которые помогут узнать друг друга лучше.

Бесплатно читать онлайн Формула счастливых отношений. Секретные ингредиенты для создания «химии» в паре


© Кузин А., Кузина Ю., текст

© ООО «Издательство АСТ», 2024

Предисловие

Посвящается Эйлин Боброу

Как мы познакомились друг с другом и с принципами консультирования пар

Мы с Юлей познакомились в октябре 1996 года. Я к тому времени окончил педиатрический факультет Новосибирского медицинского института, а также факультет психологии при Новосибирском педагогическом университете, и работал врачом-педиатром на скорой помощи. Меня очень интересовала психология, и мне хотелось начать свою консультативную практику. Я искал учителя, который бы помог мне овладеть навыками психологического консультирования. Оказалось, что в Новосибирске в то время жил и работал американский психолог Ричард Коннер. Я познакомился с ним, и он пригласил меня к себе в гости, чтобы более подробно обсудить мое обучение.

Как только я вошел в квартиру Ричарда, я увидел красивую темноволосую девушку, которая легко болтала по-английски и сообщила мне, что в данный момент редактирует перевод статьи об отмене цензуры в Англии. Она меня этим совершенно ошарашила! Это и была Юля. В ходе дальнейшего знакомства я узнал, что она по образованию филолог и психолог, работает у Ричарда в качестве переводчика и преподавателя-ассистента. Почти сразу у нас с Юлей начались отношения. А вскоре после этого Ричард провел тренинг для супружеских пар. Мы с Юлей с большим интересом поучаствовали в нем и узнали для себя много нового. Например, оказалось, что в любой достаточно устойчивой группе людей складывается своя иерархия, то есть власть распределяется между членами группы неравномерно, у кого-то ее больше, у кого-то меньше. То же самое касается и пар. В парах может быть матриархат или патриархат, а может быть и демократия, но ее, как оказалось, не так-то просто достичь. Известный психотерапевт Джей Хейли шутил по этому поводу: «Представьте себе, что страной управляют два президента».

После тренинга мы с жаром начали обсуждать, какая же иерархия будет в нашей паре. Я настаивал на патриархате, а Юля, как типичная девушка, была за равенство. Позднее наши представления об иерархии в паре и в семье значительно расширились и дополнились, и мы узнали, что по-настоящему успешные пары имеют гибкую иерархию: в моменты благополучия и спокойствия партнеры могут быть на равных, а в стрессовые моменты, когда нужно принимать важные решения, один из них может стать выше в иерархии, и часто это тот, кто более компетентен в данной ситуации. Например, у мужа медицинское образование, поэтому, если проблема медицинского характера, последнее слово остается за ним. А вот если нужно написать письмо или книгу, а жена филолог… Вы понимаете, за кем будет последнее слово! Но обо всем этом мы подробнее поговорим на страницах этой книги.

Итак, мы продолжали учиться консультированию и параллельно строили наши отношения. В 2005 году мы решили расширить наши представления о парном и семейном консультировании и написали письмо в MRI (Институт исследований в области психического здоровья в Пало-Альто США). И что удивительно, нам ответили! Так мы познакомились с нашей «феей-крестной» Эйлин Боброу. Эйлин возглавляла центр Стратегического системного консультирования при MRI. К огромному нашему удивлению она сообщила, что готова приехать к нам в Сибирь и провести семинар по супружескому и семейному консультированию для российских специалистов. И вот в октябре 2005 года Эйлин действительно прилетела в Томск. Мы провели пять очень интенсивных дней: и до, и после занятий мы постоянно общались, смотрели видеозаписи консультаций, показывали Эйлин город. Когда пришло время расставаться, мы поняли, что всем нам очень этого не хочется. Эйлин сказала, что мы «kindred» (родственные души). Мы договорились продолжать наше общение в Скайпе. Трудно поверить, но тогда это была совершенно новая для всех нас технология. Спасибо большое создателю Скайпа за помощь в сохранении нашей дружбы с Эйлин!

А потом Эйлин пригласила нас к себе на месячную стажировку. Бесплатно. А жить она предложила у нее. Мы опасались, что нам не дадут американские визы, так как мы супруги, но все прошло на удивление гладко. И вот в июле 2006 году мы впервые ступили на американскую землю. Это казалось настоящим чудом! Мы, люди без денег, связей, из Сибири, вдруг попали в солнечную Калифорнию! Месяц пролетел незаметно. Мы слушали лекции, смотрели живые консультации из-за одностороннего зеркала, сами проводили занятия для стажеров Эйлин, молодых психологов, студентов университета Сан-Франциско и даже консультировали клиентов. И, конечно же, было много новых знакомств, общения с коллегами и путешествий по Калифорнии.

Эта поездка придала нам уверенности в себе. Мы поняли, что наши представления о том, что там, в США, живут просто наикрутейшие специалисты, а мы просто их бледная тень, неверны. Мы убедились, что можем консультировать и преподавать не хуже, а в каких-то моментах даже лучше, чем иностранные специалисты.

После возвращения мы продолжали поддерживать тесную связь с Эйлин, а в 2009 году она пригласила нас выступить на конгрессе, посвященном 50‑летию MRI. И мы согласились. Мы снова провели потрясающе интенсивный месяц в США: учились, сами проводили семинары и тренинги, консультировали, знакомились с профессиональным сообществом, путешествовали. И, конечно же, кульминацией нашей второй поездки в США стал конгресс. Он собрал сотни специалистов из разных уголком Земли: Европы, Северной и Южной Америки, Китая и т. п. На нем мы познакомились с некоторыми нашими кумирами, а также очень известными людьми: с автором знаменитого Стэндфордского эксперимента Филиппом Зимбардо, блестящими специалистами по консультированию пар Клое Маданес и Мишель Вайнер-Дэвис, выдающимся психологом Джеффри Зайгом.

Было, конечно, очень волнительно выступать перед такой аудиторией, к тому же мы были единственными представителями России. Тем не менее наше выступление прошло успешно, и, конечно, поддержка Эйлин много для нас значила. Мы знали, что она сидит в зале и абсолютно уверена, что мы ее не подведем.

Эйлин Боброу, к сожалению, умерла в 2015 году. До последних ее дней мы оставались на связи. Мы очень благодарны ей за все, что она для нас сделала, и поэтому хотим посвятить эту книгу ей.

С момента нашей «американской эпопеи» прошло уже довольно много лет, все это время мы с Юлей продолжали работать, учиться, воспитывать сына, а также выстраивать и улучшать наши отношения. А знания и навыки, полученные нами на многочисленных тренингах, семинарах и из книг, помогали нам в этом. Мы вместе уже 27 лет, нашему сыну 21 год, и мы решили поделиться с вами теми знаниями и опытом, которые были накоплены нами за все эти годы.


С этой книгой читают
Нелли Макаровна Власова – кандидат психологических наук, бизнес-тренер, личный консультант десятков успешных бизнесменов, основательница Центра «Харизма». Автор более 20 бестселлеров о рекламе, маркетинге, личностном росте и предпринимательском мастерстве. Опыт бизнес-консультанта помогает Н. Власовой давать полезные советы по управлению, продажам и деловым переговорам.В ее книге «Манипуляция и лидерство» вы найдете уникальный симбиоз новых откры
Ирина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками».Эта книга – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории по
Из книги известного психолога и журналиста Владимира Шахиджаняна вы узнаете, как произносить речь эмоционально, убедительно и доходчиво, как избавиться от слов-паразитов, как улучшить свою дикцию, как побеждать в споре, как вести переговоры… Разработанный автором курс занятий поможет вам легко и свободно выступать перед любой аудиторией, уверенно вести диалог, четко формулировать свои мысли. Прочитав эту книгу, вы добьетесь успеха в выбранной вам
В книге последовательно и подробно описываются секреты общения, с которыми люди сталкиваются постоянно.Вы с легкостью научитесь: красиво излагать свои мысли, доходчиво объяснять свою точку зрения и говорить так, что вас будут слушать с особым удовольствием; не бояться конфликтов, управлять ими и ловко уходить от провокаций и неприятных вопросов, быстро договариваться на своих условиях, деликатно продавливать свой интерес и доносить свою точку зре
МатериАнство – система установок и ценностей, парадоксальных техник для современного родителя, который стремится вырастить своего ребенка и успешным, и счастливым; особый современный менталитет родителей, способных импровизировать при выборе способов воспитания. Это воспитание без напряжения, где с легкостью можно добиться результата.Опираясь на данные психоматрицы ребенка по дате рождения, родители получают доступ к информации, способной помочь
Андрей Кузин – культовая фигура российского Интернета. Десять лет назад он, начав с нуля, создал популярнейший сайт 3DNews. А теперь он большую часть своего рабочего времени проводит в деловых поездках по США, Европе и Юго-Восточной Азии. Вы мечтали заглянуть на компьютерные фабрики Тайваня или Малайзии? Эта книга дает вам такой шанс!
На земле и под землёю, на воде и под водою, в небесах и в вздухе, на орбите в космосе, в вооружении уничтожения и в медицине за прошедшие века мы стали умнее, быстрее, выше, сильнее. А в природе, как словно вчера с опаской с дерева спустились, и оно исправно служит нам надёжным убежищем от палящего солнца, агрессивности хищников и наводнений. Поклонение моде, вплоть до ланшафтного дизайна, ещё то касаемо Эго. А вне его реально надвигается нравств
Пустота… Что будет с ним, если пустота окутает его? Сможет ли он вспомнить?.. Сможет ли он выбраться? Увидит ли он её снова? Кто он на самом деле? Или же это просто галлюцинации? Содержит нецензурную брань.
Представьте, что вы легко находите общий язык с абсолютно любым человеком. Умеете выстраивать крепкие доверительные отношения и добиваетесь поразительных результатов в бизнесе и личной жизни. Все это возможно благодаря знаниям, которыми делится в своей книге Артем Богдашин – эксперт в области эффективной коммуникации.Книга «Больше чем слова» раскрывает уникальные техники невербального общения – ключа к успеху. Вы узнаете приемы, которые помогут п
Данная работа рассматривает насущные демографические проблемы России и предлагает комплексные решения для их преодоления. В условиях снижения рождаемости и увеличения смертности автор подчеркивает значимость совместных усилий – от государственных структур до каждого отдельного гражданина. Изучая ключевые аспекты, такие как привлечение молодежи, интеграция мигрантов и создание благоприятной социальной среды, книга предлагает конкретные меры для ул
Саша и не думала, что, поливая цветы, она может встретить фею земли. И уж никак не ожидала застать фею огня за включением пожарной сигнализации в школе! Может, получится познакомиться и с другими феями? Но оказалось, что ей предстоит не только встреча со сказочными существами, но и путешествие на их родной остров! Где лето никогда не заканчивается, а феи тщательно оберегают свою тайну от чужих. Но почему Александре разрешили сюда попасть? И чего
Психологический триллер повествует о юном безымянном серийном маньяке, орудующем в крупном неизвестном городе в современном мире. Нестандартный способ изложения дает возможность посмотреть на убийства не с точки зрения детектива, а с точки зрения преступника. По ходу развития сюжета, помимо мотивов преступлений и чувств, наполнявших убийцу, раскрывается его истинная сущность, характер, образ жизни, отношения с близкими. Кроме того, история не лиш
В недалёком будущем человечество делает невероятное открытие – существование Антимира, загадочного параллельного измерения, где законы физики искажены, а материя подчинена обратным принципам. Исследовательская команда отправляется в неизведанный мир, надеясь раскрыть тайны Антимира и найти решения глобального энергетического кризиса. Но с каждым шагом учёные понимают, что это место больше, чем просто искажённое отражение нашего мира: Антимир прон
В королевстве Элафрид юная ищейка Гелария Яшур оказывается втянутой в расследование ужасных преступлений, связанных с маньяком по имени Лемпар. Благодаря мирному договору с северной академией Гелария, когда-то восхищавшаяся работой ищеек, испытывает лишь жалость к ним после осознания их недооцененности. Упущенный шанс участвовать в расследовании позволяет ей уехать в южную академию, однако она возвращается после трагедии, постигшей ректора Аданар