Виктория Михайлова - Гармония Плюс

Гармония Плюс
Название: Гармония Плюс
Автор:
Жанры: Личная эффективность | Практическая эзотерика | Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2020
О чем книга "Гармония Плюс"

Дорогие мои друзья! Я, Вика Михайлова, предлагаю Вам сборник уникальных практик медитации, релаксации и аутотренинга, разработанных лично мной. Благодаря этим практикам Вы значительно улучшите самочувствие и окрепнете духом; счастье, любовь и богатство охотно придут в Ваш дом.

Бесплатно читать онлайн Гармония Плюс


   Диск первый

 „Путешествие по России”

   Классическая, церковная и народная музыка в сочетании с любимыми звуками нашей Родины.

   Медитация для всех

Дорогие друзья!

   Вам предоставляется уникальная возможность познакомиться с одной из самых замечательных по своим исцеляющим свойствам композицией.

   Я, Вика Михайлова, разработала ее специально для Вас, собрав наиболее близкие звуки нашей любимой Родины, веселые напевы бубенцов русской тройки, торжественный звон колоколов, беззаботное пение птиц в лесу, очаровывавший шум морского прибоя.

   Легкая задушевная музыка поможет вам расслабиться, насладиться красотой своего внутреннего мира, почувствовать себя здоровыми и счастливыми.

   Запись на диске

   Вступление (20 секунд тишины), затем каждый звуковой этап идет в начале по нарастающей, затем наоборот утихает. Все звуки мягкие и спокойные. Звучание ясное, легкое и ровное. И так на протяжении всех этапов.

   Первыми колокольчики русской тройки лошадей (3,5 минуты). Затем 10 секунд полной тишины.

   Звучит приятная чистая классическая мелодия, близкая к народной (около 5 минут, затем 10 секунд тишина).

   Торжественный церковный колокольный звон. Не очень громко (3,5 минуты, затем 10 секунд тишина).

   Опять по нарастающей звучит мелодия. Церковное православное пение (священника, а также женские и детские голоса), ( 6-7 минут). Затем 20 секунд тишина.

   Шум летнего леса, пение птиц (соловей, кукушка, глухарь др. звуки природы), (около 5 минут, затем 10 секунд тишина).

   Современный инструментальный ансамбль. Чистые, красивые звуки (5 минут, затем 10 секунд тишина).

   Спокойные звуки моря, чайки ‚ дельфины, радостные детские голоса и т.д. т.п. (5 минут, затем 10 секунд тишина).

   Легкая классическая музыка, близкая к работам Шопена (преобладает пианино). Мелодия длится 4 минуты, затем полная тишина.

   Диск второй 

«Легкий бриз»

   Окунитесь в безграничный мир изобилия и любви

   Для индивидуальных и групповых занятий

   Запись на обложке:

   Друзья мои!

   Я, Вика Михайлова, предлагаю Вашему вниманию одну из самых эффективных и полезных методик.

   С помощью релаксации вы станете более спокойными и энергичными, быстро и легко восстановите свои силы, откроете в себе новые таланты и ресурсы.

   Регулярные занятия помогут Вам найти свой неповторимый путь к здоровью, успеху и любви.

   1.Вступление:

   а) шум моря (около 2-х минут), (цель – подготовить клиента к дальнейшей оздоровительной программе). Чайки, дельфины, детские голоса, как будто близко пляж с отдыхающими,

   б) затем идет речь автора (звуки моря делаем тише и говорим:

– Дорогие друзья мои! Сейчас у нас с Вами есть уникальная возможность отдохнуть, расслабиться, снять психическое и физическое напряжение. А также просто получить удовольствие от красивых мелодий и чарующих звуков прибоя.

   (Легкая музыка по нарастающей, затем по убывающей около 2-х минут, затем 30 секунд звуки моря).

   2. Рекомендация к правильному расслаблению:

– Рекомендую Вам для полного оздоровительного эффекта создать максимально комфортные условия, где Вам будет тепло, спокойно и уютно.


С этой книгой читают
От ведущего российского бизнес-практика, основателя «Ауди Центра Таганка» и ГК «АвтоСпецЦентр», лучшего менеджера «Ауди» в Европе по признанию концерна Audi AG, генерального директора с 30-летним опытом Владимира Моженкова.Автор книг-бестселлеров «Ген директора», «Бизнес по чуть-чуть» и «ГЕН команды» делится управленческим опытом, рассматривает способы вдохновить коллег, делится инструментами мотивации сотрудников и интересными примерами из своег
Книга последовательно проводит читателя через все этапы построения персональной системы управления временем: от базовой самодиагностики через освоение классических инструментов вроде матрицы Эйзенхауэра к современным цифровым решениям для повышения продуктивности. Завершающая глава о профилактике профессионального выгорания делает этот труд не просто пособием по повышению эффективности, а полноценным руководством по достижению баланса между высок
Книга освещает понятие риска и управлением риска в жизни человека. Из книги вы узнаете, как риски применить для улучшения своей жизнь. Просто и на примерах проясняется понятие риска для всех желающих.
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Carl Sewell and Paul B. Brown «Customers for Life: How to Turn That One-Time Buyer Into a Lifetime Customer».Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.В этом полностью переработанном и обновленном издании классики обслуживания клиентов Карл Сьюэлл дополняет свои проверенные временем советы свежими идеями и новыми примерами и объясняет, как
Бывает, что даже любящие родители не всегда осознают, как их самые простые слова на всю жизнь определяют мировоззрение ребенка, его уверенность в собственных силах и желание действовать. Наука доказывает: наши слова, сказанные от усталости и даже из самых лучших побуждений, крепко врезаются в детскую психику. Поэтому прочитайте внимательно эту книгу и постарайтесь руководствоваться изложенными в ней замечательными идеями и приемами, чтобы изменит
Просто – про домашних животных. Про тех, кто от носа до кончика хвоста зависит от человека. Про кошек и собак, котят и щенят – к которым, вопреки Божьей заповеди, прикипаем душой больше, чем к людям. Про птиц, которые селятся у нашего дома и тоже становятся родными. Про быков и коз, от которых приходится удирать. И даже про… лягушек. Для тех, кто любит животных.
Каково открыть глаза и понять, что в этой комнате ты находишься впервые? Каково осознать, что, проснувшись, ты не помнишь события ближайшего месяца? Каково это – распахнуть окно и увидеть ландшафт, которого быть не может в твоем мире? И, наконец, каково это – почувствовать себя заложницей вместе с дочерью, в глаза которой ты боишься заглянуть и увидеть там отражение самого страшного… Я – Алика, Темная Ведьма, и я разберусь со всеми навалившимися
В израненном страшным катаклизмом мире, по которому блуждают все коллективные кошмары и фобии, группа Ныряльщиков, способных погружаться в загадочную глубину, ищут выход из этого воплощенного кошмара…Обложка создана по моему запросу в нейросети Кандинский 2.2, доработана в Фотошоп