Виктория Михайлова - Гармония Плюс

Гармония Плюс
Название: Гармония Плюс
Автор:
Жанры: Личная эффективность | Практическая эзотерика | Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2020
О чем книга "Гармония Плюс"

Дорогие мои друзья! Я, Вика Михайлова, предлагаю Вам сборник уникальных практик медитации, релаксации и аутотренинга, разработанных лично мной. Благодаря этим практикам Вы значительно улучшите самочувствие и окрепнете духом; счастье, любовь и богатство охотно придут в Ваш дом.

Бесплатно читать онлайн Гармония Плюс


   Диск первый

 „Путешествие по России”

   Классическая, церковная и народная музыка в сочетании с любимыми звуками нашей Родины.

   Медитация для всех

Дорогие друзья!

   Вам предоставляется уникальная возможность познакомиться с одной из самых замечательных по своим исцеляющим свойствам композицией.

   Я, Вика Михайлова, разработала ее специально для Вас, собрав наиболее близкие звуки нашей любимой Родины, веселые напевы бубенцов русской тройки, торжественный звон колоколов, беззаботное пение птиц в лесу, очаровывавший шум морского прибоя.

   Легкая задушевная музыка поможет вам расслабиться, насладиться красотой своего внутреннего мира, почувствовать себя здоровыми и счастливыми.

   Запись на диске

   Вступление (20 секунд тишины), затем каждый звуковой этап идет в начале по нарастающей, затем наоборот утихает. Все звуки мягкие и спокойные. Звучание ясное, легкое и ровное. И так на протяжении всех этапов.

   Первыми колокольчики русской тройки лошадей (3,5 минуты). Затем 10 секунд полной тишины.

   Звучит приятная чистая классическая мелодия, близкая к народной (около 5 минут, затем 10 секунд тишина).

   Торжественный церковный колокольный звон. Не очень громко (3,5 минуты, затем 10 секунд тишина).

   Опять по нарастающей звучит мелодия. Церковное православное пение (священника, а также женские и детские голоса), ( 6-7 минут). Затем 20 секунд тишина.

   Шум летнего леса, пение птиц (соловей, кукушка, глухарь др. звуки природы), (около 5 минут, затем 10 секунд тишина).

   Современный инструментальный ансамбль. Чистые, красивые звуки (5 минут, затем 10 секунд тишина).

   Спокойные звуки моря, чайки ‚ дельфины, радостные детские голоса и т.д. т.п. (5 минут, затем 10 секунд тишина).

   Легкая классическая музыка, близкая к работам Шопена (преобладает пианино). Мелодия длится 4 минуты, затем полная тишина.

   Диск второй 

«Легкий бриз»

   Окунитесь в безграничный мир изобилия и любви

   Для индивидуальных и групповых занятий

   Запись на обложке:

   Друзья мои!

   Я, Вика Михайлова, предлагаю Вашему вниманию одну из самых эффективных и полезных методик.

   С помощью релаксации вы станете более спокойными и энергичными, быстро и легко восстановите свои силы, откроете в себе новые таланты и ресурсы.

   Регулярные занятия помогут Вам найти свой неповторимый путь к здоровью, успеху и любви.

   1.Вступление:

   а) шум моря (около 2-х минут), (цель – подготовить клиента к дальнейшей оздоровительной программе). Чайки, дельфины, детские голоса, как будто близко пляж с отдыхающими,

   б) затем идет речь автора (звуки моря делаем тише и говорим:

– Дорогие друзья мои! Сейчас у нас с Вами есть уникальная возможность отдохнуть, расслабиться, снять психическое и физическое напряжение. А также просто получить удовольствие от красивых мелодий и чарующих звуков прибоя.

   (Легкая музыка по нарастающей, затем по убывающей около 2-х минут, затем 30 секунд звуки моря).

   2. Рекомендация к правильному расслаблению:

– Рекомендую Вам для полного оздоровительного эффекта создать максимально комфортные условия, где Вам будет тепло, спокойно и уютно.


С этой книгой читают
"Как создать успешный канал на YouTube" – это вдохновляющее руководство для всех, кто мечтает стать блогером на популярной платформе. В этой книге вы найдете стратегии, которые помогут вам вырасти, привлечь аудиторию и преуспеть в своем творчестве.Вы узнаете о том, как выбрать тему канала, настроить и оптимизировать его. А также о том, как создать сценарий для видео, придумать заголовок и обложку. Книга охватывает различные способы продвижения, в
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Дональд Сулл (Donald Sull) – старший преподаватель Массачусетского технологического института, профессор школы менеджмента и автор более сотни статей на управленческие темы, пр
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Мортен Т. Хансен (Morten T. Hansen) – профессор менеджмента в Калифорнийском университете. Автор работал в качестве главного консультанта в BCG, международной компании, входяще
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Бывает, что даже любящие родители не всегда осознают, как их самые простые слова на всю жизнь определяют мировоззрение ребенка, его уверенность в собственных силах и желание действовать. Наука доказывает: наши слова, сказанные от усталости и даже из самых лучших побуждений, крепко врезаются в детскую психику. Поэтому прочитайте внимательно эту книгу и постарайтесь руководствоваться изложенными в ней замечательными идеями и приемами, чтобы изменит
Просто – про домашних животных. Про тех, кто от носа до кончика хвоста зависит от человека. Про кошек и собак, котят и щенят – к которым, вопреки Божьей заповеди, прикипаем душой больше, чем к людям. Про птиц, которые селятся у нашего дома и тоже становятся родными. Про быков и коз, от которых приходится удирать. И даже про… лягушек. Для тех, кто любит животных.
Я пошла за любимым в хрустальный лабиринт в надежде вытащить его оттуда. Нет, ну а какого он поперся внутрь Академии грехи замаливать? Найду, накажу, да и самому лабиринту от меня тоже достанется. Ибо нечего моих родных забирать, сколько можно?!
Встретить истинную пару - огромное счастье для оборотня. Но что делать, если твоя пара считает тебя не счастьем, а наказанием? И поклялась перед всей родней, что замуж за тебя не пойдет. Властный герой непременно похитил бы строптивую волчицу и держал в плену до тех пор, пока притяжение истинной пары не возьмет свое. Чарльз решил действовать иначе…