Людмила Собчик - Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента

Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента
Название: Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология | О психологии популярно
Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента"

Каждый человек индивидуален. Но индивидуальность во многом определяется характером человека и его темпераментом. В этой книге самый известный психолог России, основатель Института психологии Людмила Николаевна Собчик рассказывает, что влияет на формирование характера человека и как люди с тем или иным типом реагируют на различные обстоятельства. Она дает конкретные алгоритмы по выстраиванию взаимоотношений с близкими людьми и помогает понять, что движет близким человеком в различных ситуациях.

В книге:

• как формируется характер и как проявляется на разных жизненных этапах;

• какова психологическая основа любви у мужчин и женщин;

• что поможет наладить отношения с детьми и родителями.

Бесплатно читать онлайн Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента


© ООО «Институт прикладной психологии», Собчик Л.Н., текст, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

О характере

Что такое характер?


Считается, что все знают ответ на заданный вопрос, но все отвечают по-разному. Редко можно услышать более-менее четкое объяснение. В то же время на эту тему написано немало научно-популярных статей и книг, мемуарной и художественной литературы, где авторы описывают характерологические черты своих героев или реально существовавших прославленных людей, знаменитых в связи с их незаурядными способностями. Но и знаменитостям не чужды присущие большинству людей слабости, каждый из них обладает своим характером.

Известный российский почерковед И. Ф. Моргенштерн в 1911 году в своей монографии «Психографология» описал характеры Пушкина, Достоевского, Толстого, Наполеона и других выдающихся личностей, опираясь на некоторые закономерности, связанные с особенностями их почерка. При этом он иллюстрировал свои выводы описанием их жизни, наиболее значимых поступков, стиля отношений с окружающими людьми, особенностями высказываний, цитатами из писем или литературных произведений.

В самом деле, знаменит человек или нет, не только по почерку, но, вникая в перипетии его жизни, можно увидеть, как влияют на течение его судьбы особенности характера. Такую закономерность можно наблюдать, присматриваясь к стилю жизни любого человека. Одной из основ поведения индивида является соотношение между рассудочным подходом к решению житейских проблем и эмоциональными реакциями. Казалось бы, что логические построения, разумный выбор пути, опора на накопленные знания и опыт представляют собой основной фундамент, на котором должна строиться судьба человека. Принято считать, что человек – Homo sapiens – существо разумное. Но, к сожалению (или к счастью), это не совсем так, ибо «страстями жив человек».

Характер – это неповторимый, индивидуальный стиль эмоциональных проявлений, преобладающий тип мышления, с помощью которого осваиваются знания об окружающем мире, это доминирующие мотивы поведения, особенности стиля общения индивида с окружающими людьми, а также то, как реагирует на радости и невзгоды, каким образом пытается добиться успеха и справиться с неудачами.

Фактически, идя на поводу у эмоций, каждый из нас является заложником своего характера. Сложная мозаика характера складывается из сочетания разных черт. Активность, решительность, настойчивость – это те черты, которые могут способствовать осуществлению замыслов, самоутверждению личности, отстаивающей свои идеи, добивающейся признания своего таланта. Но эти же черты могут привести к обратному эффекту, если обернутся поспешностью в принятии решений или резкостью в общении с людьми. Людям другого типа мешают реализовать свои мечты и надежды чрезмерные уступчивость и деликатность, несмелость в принятии решений. Многое, что мешает человеку быть счастливым, определяется его отношениями с близкими или в ином плане важными для него людьми. Часто его несчастливость, обиды и недовольство идут не столько от объективных обстоятельств, сколько от его собственной мнительности, им самим надуманных подозрений, то есть от особенностей характера.

Невольно приходят на ум насыщенные горечью строки Л. Н. Толстого: «Солнце грело, трава, оживая, росла и зеленела везде… Веселы были и растения, и птицы, и насекомые, и дети. Но люди – большие и взрослые люди – не переставали обманывать и мучить себя и друг друга. Люди считали, что священно и важно не это весеннее утро, не эта красота мира Божия, данная для блага всех существ, – красота, располагающая к миру, согласию и любви, а священно и важно то, что они сами выдумали, чтобы властвовать друг над другом» («Живой труп»).

Когда уходит любовь, рушится карьера, теряется связь с детьми, люди задумываются – в чем причина? В первую очередь хочется обвинить во всем других, но не себя! Многим кажется удобным свалить все на обстоятельства. Это – проще всего, но такая позиция не принесет позитивных результатов.

Рассмотрению подлежат не обстоятельства, а то, как ты проявился в этих обстоятельствах, считают мудрые люди. Среди них – известный политический деятель Бенджамин Дизраэли, который говорил: «Не обстоятельства творят человека, а человек творит обстоятельства». А всем известному писателю, философу и ученому Иоганну Вольфгангу Гете принадлежит фраза: «Величайшей заслугой человека остается, конечно, то, что он как можно больше сам определяет обстоятельства и как можно меньше дает им определять себя».

Да, характер во многом предопределяет судьбу человека. В этой книге мы постараемся разобраться, какие составляющие входят в понятие «характер», каковы наиболее яркие, преобладающие черты, которые определяют многое в том, как может сложиться его жизнь. Но помимо характерологических особенностей человек обладает разумом и волей. Стоит понять те сильные и слабые, спонтанно проявляющиеся свойства, из которых слагается ваше собственное «Я», чтобы постепенно научиться управлять ими, стать зрелой, владеющей своими чувствами и поступками личностью. Не менее важно усвоить, что мир состоит из огромного разнообразия индивидуумов, многие из которых не похожи на вас, думают и чувствуют по-другому: тогда вам легче будет общаться с людьми, а им – с вами.

Для того чтобы быть успешным в любви, в семейных отношениях, чтобы удержать любовь или с достоинством пережить ее утрату, своевременно предусмотреть и преодолеть проблемы подрастающих детей, необходимо лучше разбираться в некоторых аспектах, связанных с психологией личности и межличностных отношений.

Имеются в виду те отношения, которые складываются между людьми в зависимости от преобладающих черт характера каждого их них. Этому и посвящена данная книга[1].

Многие считают, что характер проявляется как сумма нажитых привычек, которые следует отнести исключительно на счет воспитания. Есть и другая крайность, когда люди принимают наследование черт как фатальную неизбежность и поэтому считают бесполезными всякие усилия по борьбе со своим или еще чьим-то характером. Некоторые убеждены, что их собственные эмоции и поступки достойны подражания, что иначе и быть не может, а те, кто считает по-другому, неправы и достойны сожаления. Что может по данному поводу сказать ученый, посвятивший всю жизнь изучению личностных свойств человека, его индивидуальности? Подойдем к прояснению этого сложного вопроса последовательно.

Как формируется характер человека и как он проявляется на разных жизненных этапах?

Прежде всего, обратим внимание на свойства темперамента человека, которые передаются по наследству. Представим себе схематично всю личностную структуру человека в виде дерева, у которого есть корни, ствол и крона.


С этой книгой читают
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.Автор расскажет:• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.• Полезен ли альпинизм?
В книге представлены самые современные данные о причинах возникновения аллергии, ее видах и способах коррекции состояния. Читатель узнает, почему длительное время легко протекающая аллергия вдруг может дать опасное для жизни обострение, какие методы терапии сегодня существуют, как определить настоящий аллерген, какие продукты не способны вызвать чувствительность организма и почему.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Почти ежегодно появляются новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт. Одни призывают налегать на каши, другие – полностью от них отказаться. Вышли книги, запрещающие использование молока и хлеба, помидоров, отвергающие энергетические представления о питании. А насыщенный животный жир перестали считать причиной развития атеросклероза. Ну революция какая-то в питании, да и только! А может, это всего
Наша жизнь на 80 % зависит не от внешних обстоятельств, а от внутренних ощущений. Одинаковые ситуации одни люди воспринимают легко и с юмором, а другие – трагично и горько. Секрет нашего долголетия во многом зависит от умения переживать взлеты и падения, понимать причины происходящих в нас изменений, способности принимать жизнь такой, какая она есть, существовать здесь и сейчас. Л. Н. Собчик – самый известный отечественный психолог, в своем почте
Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения.Мы либо ограничиваем себя в еде после 16–19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с его помощью мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, а страх еды и кало
Экселенц, успешный во всем, кроме любви, сигма, пытается разгадать загадку своих снов, понять их значение и влияние на реальность, а также связь снов с ходом временем. В результате он приходит к выводу, что «сон разума рождает чудовищ» и, что важно не проспать свое время, важно действовать, а не плыть по течению.
«Сила привычек. Как изменить свою жизнь, создавая продуктивные и полезные ритуалы» – это практическое руководство по трансформации повседневных действий в мощные инструменты для достижения успеха. В книге рассматриваются ключевые принципы формирования полезных привычек, влияющих на карьеру, личностное развитие и общую продуктивность. Автор делится проверенными методами создания и поддержания эффективных ритуалов, которые помогут преодолеть лень,
Книга "От инстинкта к мышлению: Развитие психики человека" предлагает увлекательное путешествие по неизведанным глубинам человеческого сознания. Отправляясь от основ инстинктивного поведения, она раскрывает эволюционные корни, связывающие нас с живым миром, и показывает, как инстинкты помогли сформировать первичные формы осознания и адаптации. Переходя ко второй части, читатель погружается в мир эмоций, изучая их происхождение, влияние на поведен
Зачастую герои оказываются в другом мире случайно, без подготовки и без цели получше, чем простое "выжить". Однако в этот раз все иначе. Он – древний вампир, который пересек границу между мирами по своему желанию и в своем теле. У него есть сила, знания, опыт и цели, ради которых он готов все это использовать. Удастся ли ему осуществить задуманное, или же мир, уже привычный к незваным гостям, перемелет вампира, как и многих других до него? Содерж
Умственные способности так же, как и физические, поддаются развитию, особенно если тренировка выходит за рамки комфорта. Замена нескольких букв на символы кардинально меняет текст и заставляет наш разум включать в работу "спящие" отделы. Для подготовки обложки издания использована художественная работа автора.
Я влюбилась в него совсем девчонкой, но он считал меня всего лишь ребенком, называя детским прозвищем. Только сердцу не прикажешь. Когда над Марком нависла угроза, я сделала невозможное – вернулась в прошлое, чтобы спасти ему жизнь. Мне предстоит распутать клубок интриг, даже если он будет не со мной. Или у меня всё же есть шанс на взаимную любовь? Она сделает все возможное! Даже вернется назад во времени, чтобы спасти жизнь любимого! В тексте
Светлану так сильно тянет к Роману, что втихомолку она называет свою любовь болезнью. Он слишком вспыльчив, слишком упрям и давно перешагнул возрастной рубеж в тридцать пять. Но это совершенно её не смущает, потому что в глубине души Света знает: любовь, победившую смерть, не испугать одной лишь разницей в возрасте… Благодарю за обложку сообщество ВКонтакте ● GepArt ●