Екатерина Ситнова - Хозяйка своего времени

Хозяйка своего времени
Название: Хозяйка своего времени
Автор:
Жанры: Тайм-менеджмент | Менеджмент и кадры | Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Хозяйка своего времени"

Когда-то я думала, что декрет задавит меня бытовухой, а он научил меня виртуозному тайм-менеджменту. Благодаря техникам, которые я освоила, во мне выросли сразу программист, логист, бизнесмен и просто счастливая мама. Мама двоих детей, которая, несмотря на различные катаклизмы, непредвиденные ситуации, знает, как найти баланс между «эти дела никогда не кончатся» и «девочки, у меня идея пришла».

В этой книге собраны полезные приложения, техники и советы, которые помогут вам стать хозяйкой своей жизни. На своем опыте я поняла, что искусство планирования доступно каждому. Если это смогла сделать я, молодая мама, то, значит, сможете и вы.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Бесплатно читать онлайн Хозяйка своего времени


Введение

– Да ты ведьма! – влепила мне как-то подруга. – Как ты все успеваешь, имея двоих детей и хозяйство? Почему при схожих данных я мечтаю только о том, как бы стукнуло десять часов, чтобы уронить голову на подушку, а ты ведёшь активную, насыщенную жизнь по обе стороны экрана, как будто в тебе нескончаемая батарейка «Дюраселл»? В чем секрет?

– В том, что… – И тут позвольте мне припрятать его на последнюю страницу книги, сохранив интригу. Так ведь интереснее, согласны?

На самое деле, я не всегда была такой шустрой в решении дел и задач, как это может показаться сейчас. В школе я часто учила все уроки ближе к ночи, потому что днём хотелось погулять, пока светло. Это доставляло неудобства, вызывало гнев родителей: «нельзя, мол, что ли свои уроки учить, как все: сразу после школы, а не сидеть до полуночи». Но меня одолевала лень. Слава Богу, что у меня прекрасная память и все давалось легко, с первого раза. Благодаря этой черте характера я и в институте тянула сдачу дипломов, курсовых до последнего, как говорится. Хотя, может быть, тут и не совсем моя вина, а просто дух студенчества и наше русское любимое «авось»?

Если же взять пример с приемом пищи, то пинков и ободряющих слов в мою сторону не сосчитать. Ем я медленно, тщательно все пережёвывая. Этому никто не учил, просто так вышло, и я от этого кайфую, а не злюсь, как остальные, глотая куски пищи, не понимая ни вкуса, ни запаха. Особенно часто я это наблюдала во время школьных перемен или обеда на рабочем месте.

Размеренная жизнь пришла ко мне в декрете. Собственно, тогда, когда я о ней и думать не думала. Наоборот, одна мысль, что у меня будет ребенок, который заберёт все мое время, сводила с ума. Получилось так, что новая жизнь перевернула мое мировоззрение, а также дала понимание ценности такого ресурса, как время.

Не случайно мудрые люди говорят: «Время – самое дорогое, что у нас есть». И это правда. То, что сделал сегодня, уже завтра станет прошлым, которого не перепишешь и не исправишь. Жить мечтами тоже не самый подходящий вариант, так как энергия мысли «а вот выплачу ипотеку», «пойдут дети в сад», «выйду на работу», «начну зарабатывать от ста тысяч» ведут нас в никуда и периодически расшатывают нервы. А для чего, собственно, если можно жить здесь и сейчас или, как модно говорить, – «в моменте», грамотно распределяя время?

А вот как это делают самые успешные люди этой планеты, я расскажу далее. И первое, с чего бы мне хотелось начать, – это назвать причины, по которым многие не доводят начатого до конца.


Пять причин, которые мешают достичь результата:

1. Многозадачность. В суете бытовых или рабочих будней мы часто выполняем дела, обязанности на автомате. Проснулся утром, пошел чистить зубы, включил чайник, бросил чайный пакетик, метнулся собирать вещи в сад младшему ребенку, вспомнил, что у мужа нет завтрака, бросаешь бантики с колготками на гладильную доску – и бегом к плите. А там и новая вереница дел подоспела: нарезать колбасы, поджарить хлеба, посуду помыть, пыль протереть – и до бесконечности.

Что тут хочется сказать: если вы пошли собирать обед для мужа, то посвятите этому десять минут – и только затем приступайте к другому делу. Распыляясь на сто дел одновременно, вы не выполняете качественно ничего из того, что себе наметили, а это ещё больше приводит к самоедству и злобе, что я «такой медленный», «ничего-то не успеваю…».

2. Лень. Здесь мы любим перекладывать дела на самый лучший день, месяц, год. Мы все ждём того самого идеального момента, а он не наступает. Задачи, которые вы поставили, так и остаются пустыми строчками на ватмане. Красивая жизнь сама не постучится к вам в дверь – для этого нужно хотя бы встать с дивана и повесить объявление, открыв дополнительные замки. Коротко: двигайтесь, совершайте действия, поступки.

3. Неэффективность. Интересный пункт с точки зрения качества. Приведу пример. Моя подруга Катя терпеть не может домашней уборки. От одной мысли, что в субботу половину дня нужно посвятить ведру с тряпкой, ее трясло, как от озноба. Недовольство не ускоряло дел. От злости и раздражения окна были вымыты спустя рукава, а на плите с недельным нагаром кончались последние силы. Про пол можно забыть или допустить, что по нему слегка прошлись влажной тряпкой. Грустная картина, не правда ли?

То ли дело, когда отчаянная Катя нашла решение неприятной для себя задачи путем найма клининговой службы. Два часа бригады сотрудников – и дома все сверкает: от посуды до верхней книжной полки старинного бабушкиного шкафа. На первый взгляд, это может показаться расточительным решением, но если внимательно присмотреться, то все счастливы и довольны. Служба получила заказ и деньги, а Катя – отдых и время на новые идеи, проекты и возможность завершить начатое, получить ещё больше прибыли, пользы там, где она профессионал своего дела. Итог: будь полезен. Гибок. Умей делегировать то, в чем сам несилён.

4. Низкий уровень энергии. Такое бывает, что уж греха таить. Не все делают по сто дел в минуту, кто-то и с одним справляется, как с монстром. Цель: понять, что тормозит, и устранить проблему. Если медлительность – черта вашего характера, не отчаивайтесь. И для вас есть техники, которые позволят порхать в режиме многозадачности.


С этой книгой читают
Хочешь снова поверить в сказку? В то, что волшебство и по сей день живёт среди нас? Тогда этот сборник для тебя. Здесь ты узнаешь, по каким улицам гуляет Счастье, почему без ёлки не состоится Новый год, о чем думают мандарины и как, сидя на луне, Дед Мороз раздает подарки. Вместе с героями ты пройдешь испытания и встретишь Новый год, проникнешься атмосферой праздника, поверишь в чудо, сделаешь свое пространство чище и загадаешь желание, которое н
Декрет не превращает женщин в лошадь! Ею становятся задолго до этого события. Тогда, когда ты, красивая, хрупкая женщина, начинаешь потихоньку тащить все на себе, забывая отдыхать и просить о помощи. Ты чувствуешь себя сильной, но у всего есть предел.Внутри книги ты найдешь сценарий идеального свидания с собой. А также поймёшь, почему важно уже сегодня выстраивать свои границы, быть счастливой и жить в гармонии.
Внутри каждой девочки живёт женщина. Хрупкая, нежная, волшебная. Разная. Кто-то видит ее сразу, а кому-то, как деревенской девушке Кате, сначала пришлось снять розовые очки и лично узнать, что есть любовь, а что предательство, каким бывает головокружительный взлет и громкий "бах". Принять и полюбить себя такой, какая есть, не смотря на белые пятна, найти секретные дневники Пятнистого Оленя и написать свой, чтобы тысячи женщин вновь обрели себя на
Идти на поводу своих желаний одновременно приятно и опасно. Они пронизывают тебя изнутри. Все, о чем мечтал, начинает сбываться, а потом срабатывает стоп-кран. В душе – пустота и колючее одиночество, несмотря на статус «влюблена». Спасают тишина, километры дорог. Музыка, сомнения, новая любовь, море и тот самый важный выбор. Пепел или кофе? Любовь или страсть? Город души или неизвестность? Бег от себя или путь, который живёт внутри? Решай.
О времени можно писать и говорить бесконечно. Бесконечность присуща и самому времени. Но это только кажется. Гораздо чаще мы сталкиваемся с его нехваткой. И порой достаточно секундной остановки, чтобы осознать, на что действительно стоит тратить то время, которое у нас ещё есть.Содержит нецензурную брань.
Основы осознанного тайм-менеджмента – книга о том, как выстроить эффективность человека в жизни и работе (про тайм-менеджмент). Для широкого круга читателей.В книге собран опыт автора и опыт его учеников. Информация структурированная и краткая, с бытовыми простыми примерами про ресурсы, из которых складывается деятельность человека, как их комбинировать, похитителей времени, принципы тайм-менеджмента, грамотное планирование. В книге мало «воды»,
Как найти истинную радость и смысл в быстро меняющемся мире? Как сосредоточиться на самом важном и избавиться от лишнего, чтобы достичь счастья и удовлетворения? Книга предлагает ответы на эти вопросы, представляя читателям уникальный подход к жизни, основанный на принципах эссенциализма.Эссенциализм – это искусство сосредотачиваться на самом существенном и отказываться от множества ненужных вещей, задач и обязанностей. В книге вы найдете практич
Иван Исаев – опытный профессионал маркетинга и не понаслышке знает, насколько важно время и каково это – жить на высоких скоростях в условиях цейтнота. За 12 лет в профессии он вывел эмпирическим путем 10 лайфхаков, которые помогут работать максимально результативно при минимальных усилиях. В своей новой книге он рассказывает, как развить мышление, ориентированное на успех. На реальных примерах из профессиональной и личной жизни Исаев показывает,
Книга «Философские паутинки» – начало цикла работ по вхождению в понимание классической литературы жителем «Планеты Земля». Автор книги задаёт вопросы и размышляет, где начинается и как создаётся восторженное отношение к жизни у взрослых и малышей.
Юрий Захаров рассказывает о самых современных научных подходах к решению проблемы старения. Впервые рассказывается о новой концепции: NOBEL – программе реверсивного долголетия, которая объективно способна замедлить процесс старения и повернуть его вспять всего лишь посвящая этому процессу 7 дней в месяц в течение года. Программа построена на принципах доказательной медицины, на каждое утверждение автора есть публикации в самых авторитетных научны
Шейн - полицейский, который ненавидит прозвище "Бархотный". Ему поручают дела, в которых требуются эматия и дипломатичность, и никто не догадывается, что имеет дело с одиноким волком, альфой, потерявшим стаю. Очередное его дело связано с парнем по имени Питер, который стал жертвой нападения. И только встретившись с пострадавшим, Шейн понимает, что перед ним - такой же оборотень...
Юная Солео – лесной найденыш, все наследство которого состоит из нелепого амулета и сказочных снов, оказывается сосланной на край мира. И заурядная жизнь сироты резко меняется. Рядом с новым местом жительства обнаруживаются таинственные руины, а герои призрачных снов обретают плоть. Девушка оказывается вовлеченной в невероятную, временами волшебную, а порой по-настоящему страшную сказку. Герои которой - драконы и эльфы, феи и упыри, волшебники и