Christophe Lefebvre - I don't want to be FAT

I don't want to be FAT
Название: I don't want to be FAT
Автор:
Жанры: Похудение и диеты | Здоровое и правильное питание
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "I don't want to be FAT"

Without diets and training in the gym,I will just tell you what you are doing wrong and you will be slim.

Бесплатно читать онлайн I don't want to be FAT



I don't

want

to be FAT

Copyright © 2019 by Christophe Lefebvre

All rights reserved.


What is written here will save millions of American lives.


Hello, dear reader.

Tell me. In your dreams, do you see yourself weighing more than 220 pounds, with diabetes and cannot pass a 200-yard mark without dyspnea and on the verge of a heart attack? The answer will be negative, I'm sure.

Every second adult and sixth child in America suffers from overweight!


Examples of the accumulated complications are cardiovascular diseases, heart attacks and many others. Just ask yourself this: why do you need millions in your bank account, ownership of a house and expensive car, if you are mortally sick?

Maybe it's time to change your priorities and think about your health? After all, obesity, it's the same as putting on your shoulders a 20-pound backpack and constantly carrying it with you. And the fact that you'll tire more with such an additional burden, I think it’s obvious. Also, as the years go by and we, unfortunately, do not get younger and the "backpack" can add another 20-30 pounds in weight, or even more, agreed?


С этой книгой читают
Without diets and training in the gym, I will just tell you what you are doing wrong and you will be slim
Практическое руководство к здоровому похудению и улучшению общего благосостояния. Автор предлагает читателям не просто систему питания, но и образ жизни, основанный на балансе, умеренности и заботе о себе. Книга раскрывает секреты успешного похудения, включая психологическую подготовку, поддержку окружающих и создание мотивации для достижения поставленных целей. Читатель найдет в ней не только рецепты здоровых блюд, но и вдохновение для создания
Книга представляет собой своего рода гид для тех, кто стремится к улучшению своего образа жизни через правильное питание. Она включает в себя стратегию планирования питания на месяц или, проще говоря, меню. В нем расписаны как контроль порций, так и калорийность. В дополнение к этому вы найдете несколько авторских рецептов.Перед Вами полноценный ресурс, который поможет создать и поддерживать здоровый образ жизни через правильное питание.Администр
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и не
В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.
Здесь собраны притчи и парадоксы, увлекающие в мир личностных проблем, к путям их решения. Произведения разных жанров объединяет лаконичность и парадоксальность. Автор различными путями – от иносказания до прямого определения – пытается пробиться вместе с читателем к важнейшим представлениям человеческой жизни. На это работают и метафорические сны, и притчи-эссе, и притчи-сказки. Этому посвящены и афоризмы из «Словаря парадоксальных определений».
Повесть о пожилой мудрой женщине, о ее жизни, о непростых 90-х годах, преподнесших ей и ее близким немало трудностей. Как вне семьи, так и внутри нее. Ее взгляд на события тех лет и общая атмосфера того времени.
«Знаете ли вы украинскую ночь? О, вы не знаете украинской ночи!» – утверждал Николай Васильевич.«А особливо Купальской ночи! – добавлю я. – Что ж, милости прошу следовать за мной».
Яблоко от яблони недалеко падает. А что если далеко? Жизнь сладка, поэтому её сравнивают с яблоком, или она наборот – полна неожиданностей, как гниль внутри этого фрукта?