Christophe Lefebvre - I don't want to be FAT

I don't want to be FAT
Название: I don't want to be FAT
Автор:
Жанры: Похудение и диеты | Здоровое и правильное питание
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "I don't want to be FAT"

Without diets and training in the gym,I will just tell you what you are doing wrong and you will be slim.

Бесплатно читать онлайн I don't want to be FAT



I don't

want

to be FAT

Copyright © 2019 by Christophe Lefebvre

All rights reserved.


What is written here will save millions of American lives.


Hello, dear reader.

Tell me. In your dreams, do you see yourself weighing more than 220 pounds, with diabetes and cannot pass a 200-yard mark without dyspnea and on the verge of a heart attack? The answer will be negative, I'm sure.

Every second adult and sixth child in America suffers from overweight!


Examples of the accumulated complications are cardiovascular diseases, heart attacks and many others. Just ask yourself this: why do you need millions in your bank account, ownership of a house and expensive car, if you are mortally sick?

Maybe it's time to change your priorities and think about your health? After all, obesity, it's the same as putting on your shoulders a 20-pound backpack and constantly carrying it with you. And the fact that you'll tire more with such an additional burden, I think it’s obvious. Also, as the years go by and we, unfortunately, do not get younger and the "backpack" can add another 20-30 pounds in weight, or even more, agreed?


С этой книгой читают
Without diets and training in the gym, I will just tell you what you are doing wrong and you will be slim
«В этом стыдно признаваться, но я жру по вечерам. Именно жру, так как под руку попадается самое калорийное: сладости, колбаса, мясо, хлеб с майонезом. Очень часто прихожу в себя, когда уже что-то запихала в рот. Но и тогда остановиться не могу». В этой книге будут рассмотрены наиболее типичные причины вечернего и ночного жора: голод, диеты, питание высокоуглеводной пищей, психологический голод и компульсивное переедание, привычка есть быстро и не
Если вы перепробовали бесчисленное количество марафонов и курсов, устали от изнурительного подсчета калорий и от строгих диет, или все ваши предыдущие попытки привести себя в форму не принесли ожидаемых результатов, то эта книга именно для вас. Будьте уверены, такого вы еще нигде не видели. Эта книга обязательно изменит вашу жизнь.Эта книга о небольших регулярных изменениях в вашем образе жизни, а не о простых и быстрых решениях. Постоянство – эт
В этой книге вы найдете:Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие – исключить, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и снизить воспаление.Вкусные и полезные рецепты: блюда для каждого дня, включая супы, десерты, напитки и блюда на основе продуктов, не вызывающих обострений.Советы по снижению веса: как безопасно уменьшить массу тела, не рискуя обострениями подагры.Физическая активность при подагре: подход
Я с детства знаю, что организм самовосстанавливающаяся система, ему только условия создать нужно. Никогда мама не лечила таблетками, только словом и травами. Когда в Афинах доктор предложил лечение на триста тысяч, во мне мгновенно проснулась тяга к знаниям и здоровом образу жизни. Но будучи человеком ленивым „ЗОЖ“ пугал напряжением и жесткой диетой. Пришлось найти путь приятнее, легче, вкуснее. Стройность не входила в планы, я давно смирилась с
Здесь собраны притчи и парадоксы, увлекающие в мир личностных проблем, к путям их решения. Произведения разных жанров объединяет лаконичность и парадоксальность. Автор различными путями – от иносказания до прямого определения – пытается пробиться вместе с читателем к важнейшим представлениям человеческой жизни. На это работают и метафорические сны, и притчи-эссе, и притчи-сказки. Этому посвящены и афоризмы из «Словаря парадоксальных определений».
Повесть о пожилой мудрой женщине, о ее жизни, о непростых 90-х годах, преподнесших ей и ее близким немало трудностей. Как вне семьи, так и внутри нее. Ее взгляд на события тех лет и общая атмосфера того времени.
Быть старшей дочерью правителя - ноша не из лёгких. Соответствуй правилам, веди себя смирно и делай то, что скажет отец. Иллирин по прозвищу Волчица не согласна с таким положением дел и, нарушив запрет в ночь, когда все от мала до велика сидят по домам, отправляется на прогулку, где встречает его... странного незнакомца с волчьими глазами. Он обещает сделать её своей женой и не намерен спрашивать мнение своенравной Иллирин.Как выпутаться из сложн
Юмористический рассказ о том, что случилось с любимыми героями в Нордейле на День Дурака