Ирина Корчагина - Идеальное счастье. Практическое руководство, как наладить свою жизнь: рецепты, советы и упражнения

Идеальное счастье. Практическое руководство, как наладить свою жизнь: рецепты, советы и упражнения
Название: Идеальное счастье. Практическое руководство, как наладить свою жизнь: рецепты, советы и упражнения
Автор:
Жанры: Общая психология | Прикладная литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Идеальное счастье. Практическое руководство, как наладить свою жизнь: рецепты, советы и упражнения"

Эта книга – ваш помощник на каждый день. Где найти достойного мужчину? Как сделать, чтобы ваши отношения длились долго? Как получать от мужчин цветы и подарки? Как улучшить сексуальную жизнь? Как правильно общаться? Вы найдете не только ответы на свои вопросы, но и инструменты, как всего этого добиться на практике. Выполняйте задания, делайте упражнения и вы найдете свое идеальное счастье. Благодаря удобной навигации вы быстро найдете тот раздел, который нужен вам именно сегодня.

Бесплатно читать онлайн Идеальное счастье. Практическое руководство, как наладить свою жизнь: рецепты, советы и упражнения


© Ирина Корчагина, 2016

© Юлия Циулева, иллюстрации, 2016


Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


Обращение к читателям.


Дорогие мои! Вы полагаете, что идеального счастья не бывает? Но ведь хочется! И к этому надо стремиться. Надо стремиться найти уникальный рецепт своего собственного идеального счастья. И оно будет только ваше! А я вам помогу в ваших поисках. Будем искать вместе и непременно найдем!

Это книга побуждает к действию, здесь даются конкретные рекомендации, упражнения и задания, как наладить личную жизнь. Это не просто книга, а учебник, даже рабочая тетрадь, где можно записывать, зачеркивать и писать заново.

Здесь вы найдете простые рецепты для того, чтобы ваша жизнь наполнилась счастьем, и чтобы оно развернулось на полную катушку.

Чтобы превратить эту книгу в удобную рабочую тетрадь, ее лучше распечатать. Во всяком случае, те странички, где даются задания, которые надо выполнять. Я рекомендую делать записи рукой, а не на компьютере. А если вы не хотите распечатывать или у вас нет такой возможности, то заведите тетрадку, и в ней выполняйте задания, которые я предлагаю вам в этой книжке. Пусть это будет ваша заветная тетрадочка для работы над собой. Я желаю вам удачи! У вас все получится! Вы найдете свое идеальное счастье!


Автор иллюстрации на заставке – Юлия Циулева. Все фотографии с лягушками взяты с сайта pixabay.com.

Раздел 1. Почему так трудно быть счастливой?

Глава 1. Искусство создавать себе несчастья

Но ведь это же абсурдно! Ведь всем понятно: человек рожден для счастья. Судьба каждому из нас подарила такой прекрасный подарок: жизнь! Живи и радуйся! Все для тебя: солнце сияет, природа радует, птицы поют, дождик освежает, снег искрится. Наслаждайся каждым мгновением жизни, ибо оно прекрасно. Так ведь нет! Мы все делаем для того, чтобы стать несчастными. О, в этом мы мастера! Мы не только назло бабушке отмораживаем уши – мы собственные уши отрубаем назло себе. В искусстве стать несчастными мы достигаем такой же виртуозности, какой достигают великие балерины в своих пируэтах.

Мы с легкостью находим несчастья везде и повсюду, как авторы вот этих писем.

*********

Мне 20, моему молодому человеку 32. У него свой бизнес, и он весь отдается работе. Он никогда не был женат, потому что, как он говорит, его жена – это его работа. Я к нему очень привязалась и расстаться не могу, хотя понимаю, что будущего у нас нет. Детей он не хочет, жениться на мне не собирается. Но его все устраивает: я обеспечиваю его тыл, а он мне не разрешает никуда ходить, подруг у меня практически не осталось. Он не говорит, что меня любит, но не отпускает меня от себя ни на шаг. Стоит мне куда-то пойти, начать искать других мужчин, как он тут же устраивает мне сцены ревности. Я его очень люблю. Нервный срыв не за горами. Что мне делать?


**************


Мне 22 года, два с половиной года встречаюсь с парнем. Я русская, он – еврей. Я предложила ему жить вместе, но он отказался. Заявил, что нет смысла продолжать. Он хочет, чтобы его дети были стопроцентными евреями. А я вижу, что он меня любит, он просто запутался, испугался ответственности. Я его люблю больше жизни. Что мне делать?

********************************

Мне 23 года. Три года встречаюсь с молодым человеком. Ему сейчас 27 лет. Все начиналось замечательно! Добивался меня 8 месяцев. Но сейчас просто какой-то кошмар.

Он уволился с работы, сказал, что его достало работать на чужого дядю. Сказал, что будет бомбить. Мы купили машину, кредит оформили на меня, ведь он не работает. Но его «бомбежки» мизерные, кризис, пассажиров мало. За все время я от него не получила ни копейки для оплаты кредита. Сама оплачиваю и кредит, и страховку, и стоянку. Хотя машиной не пользуюсь, он мне не дает, говорит, что машина нужна для работы, а сам по большей части на диване лежит.

За три года отношений я закончила с красным дипломом Вуз, работаю в крупной компании, у меня растет зарплата, у меня есть собственная квартира. А он никуда не сдвинулся. Зато меня все время критикует: и то не так, и это не так.

Я уже на грани срыва. Не понимаю, неужели я такая плохая? Да я действительно не идеальна, но он об меня просто вытирает ноги. Что мне делать?


Каждый, кто прочел эти строки, без запинки даст ответ: бежать от этих мужчин. Молодые, успешные девчонки, они без особого труда найдут себе вменяемых парней и создадут с ними счастливые семьи. Но как легко это говорить! Как легко разводить своей рукой чужую беду! И как сложно все это самим выполнить. Почему?

Наверное, в большинстве случае причина кроется в том, что мы не знаем, что надо делать. А если знаем, что надо делать, то не знаем, как. Порой, в голову даже не приходит решение, хотя со стороны оно очевидно. Вот такое это странное существо – Человек.

В данной книге я предложу читателям рецепты, как наладить свою личную жизнь. Подскажу, что надо сделать, для того, чтобы стать счастливыми на все 100 процентов. Почему я беру на себя такую смелость? Я знаю все ответы на все вопросы? На все вопросы – нет, но на многие – знаю. Мне удается и свою жизнь держать в порядке, и другим давать конструктивные советы. Именно так говорят мне мои клиенты: ваши советы очень конструктивны.

Я также знаю, что самые простые вещи большинству людей очень сложно сделать. Мешают страхи, устоявшиеся стереотипы и собственная структура личности. Мне в этом смысле повезло немного больше, чем другим: по структуре личности я оголтелая оптимистка. С какого бы этажа ни скидывала меня судьба, я, как кошка, выворачиваюсь, падаю на все лапки, отряхиваюсь от шока и, весело вертя хвостиком, продолжаю идти дальше. Вот такой мне достался талант. Это, правда, талант! Кому-то достается голос, кому-то – умение рисовать, а мне достался талант быстро выходить из кризиса. Больше тридцати минут моя депрессия не длится. Потому я и взялась помогать другим: провожу консультации и тренинги, пишу книги – мне есть, чем поделиться. В большинстве случаев я не только знаю, что надо делать, но и знаю, как этого достичь.

Почти все рекомендации, предложенные в этой книге, я придумала сама, взяла из собственной головы. Они проверены практикой – моей собственной и практикой моих клиентов (на всё жизненного опыта не напасешься), поэтому мои советы практические, а не теоретические, они выполнимы и достижимы. Уже многим людям они помогли, помогут и вам!

Вам осталось только вооружиться ручкой и выполнять те задания, которые я даю в этой книге. Выполняйте все упражнения старательно! Вы убедитесь, что всё не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд. Результаты не заставят себя ждать.

Итак, начали.


С этой книгой читают
Вас бесит то, что мужчина лежит на диване? Вы хотите получать от него цветы и подарки? Вы мечтаете, чтобы он совершал ради вас подвиги? Вы мечтаете о настоящем мужчине и не знаете, где его встретить? Тогда эта книжка для вас. Вы найдете в ней ответы на интересующие вас вопросы, а также познакомитесь с методиками и упражнениями, как владеть своими эмоциями, как тормозить свое негодование и как получать от мужчины все, что хочется!
Это книга о событиях 90-х. Кто-то называет их бандитскими, кто-то кровавыми, кто-то – нищими. Автор добавляет новую краску о 90-х. Это книга будет интересна и тем, кто жил в тот период, и тем, кто интересуется нашей совсем недавней историей. Эта книга об исканиях активной женщины того периода и, конечно, о любви.
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
Как формируется наше мнение о себе? Почему мы ведем себя с окружающими так, а не иначе? Что мешает нам быть в мире с собой и другими людьми?Из этой книги вы узнаете, каким образом наши чувства и эмоции влияют на наши действия.И самое главное – эта книга поможет научиться наслаждаться жизнью, независимо от того, что в этой жизни происходит. Основана на реальных историях.Для широкого круга читателей.
Проходят дни, недели, годы, и вместе с ними мимо тебя проходит твоя жизнь. Ты погряз в нерешаемых проблемах, не можешь двигаться вперед. Из жизни пропала радость. Кто виноват? И что делать?В формате дружеской беседы автор, с присущими ей искренностью, дерзостью и иронией, делится опытом качественного изменения жизни. Книга-вызов, она обязательно пошатнет твое мировоззрение. Ты можешь быть не согласен с автором, спорить и даже злиться, но внутри т
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
"Гений" – существительное мужского рода, но не зря Софокл утверждал: "Стоит один раз поставить женщину наравне с мужчиной, как она начинает его превосходить". Однако всегда были женщины, которые не ждали, когда волей обстоятельств они окажутся наравне с мужчиной, они сами бросали вызов обществу, устоявшимся правилам поведения и благодаря своей независимости, сильной воле и нестандартному мышлению достигали поразительных результатов. Таковы Клеопа
Эта книга о гениальности мужчин, о тех, чьи достижения оказали огромное влияние на судьбы мира и человечества и пережили (или переживут) их самих. В отличие от авторов других книг на подобную тематику, Валентин Бадрак не столько рассказывает о великих людях прошлого и современности (хотя он достаточно подробно рассматривает биографии 27 гениальных мужчин от Александра Македонского до Билла Гейтса), сколько размышляет о том, что отличает гения от
Сбежать – сбежала! Только от себя не уйти. Как вернуть внутреннее спокойствие и собрать по осколкам разбитое сердце? Что подготовила теперь судьба? Даст ли время на спокойную и тихую жизнь или все же прошлое меня неожиданно настигнет?Содержит нецензурную брань.
Выйдя замуж за Сергея Сваровского, я думала, все мои горести останутся позади. Но как же я ошибалась на сей счет. Обида его сына, моего бывшего возлюбленного, никуда не делась, а только лишь с годами приобрела угрожающий характер для меня и нашего общего с ним сына. Да и происки конкурентов мужа не давали покоя, ведь теперь у Сваровского появилось слабое место – это я…Второй том. Первая книга "Беременная провинциалка. Внук для криминального автор