Сергей Филиппов, Антон Мироненко - Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию

Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию
Название: Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию
Авторы:
Жанры: Коучинг | Личная эффективность | Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2016
О чем книга "Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию"

Преграды на пути к счастью у многих людей одинаковые: деструктивные привычки, слабоволие, негативные эмоции, гендерные стереотипы, шаблоны воспитания и другие. В этой книге авторы рассказывают 20 историй из собственной практики и о том как, благодаря методикам терапевтического, бизнес-коучинга и гипнотерапии, удалось вернуть ясность в головы клиентов разного положения и статуса. Эта книга заключает в себе коллекцию наиболее распространенных проблем и эмоциональных препятствий, которые могут возникнуть у любого человека вследствие стрессовых ситуаций. «Учитесь на чужих ошибках и становитесь счастливыми», – настоятельно рекомендуют авторы.

Бесплатно читать онлайн Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию


Предисловие от Сергея Филиппова

Невозможно посчитать, сколько задач бизнеса удалось решить за десять лет консультирования и проведения тренингов. Это и увеличение продаж, и повышение управляемости персонала, и разработка стратегически важных переговоров, и повышение эффективности отдела продаж, и налаживание внутрикорпоративного взаимодействия, и введение корпоративной культуры, и многие-многие другие.

Причём в какую бы сферу бизнеса я ни погружался, всегда отмечал одну одинаковую особенность: самым важным компонентом успеха компании является мышление управленца – собственника, генерального директора, топ-менеджеров компании, руководителей отделов. Если мышление искажено, то даже самые передовые и проверенно-эффективные методики остаются непонятыми и после внедрения пробуксовывают, не давая результат.

Коллеги, наша победа в наших головах. Успех вашего бизнеса заключён в вашем способе мышления. Именно поэтому возникла идея написать эту книгу и рассказать вам, уважаемый читатель, несколько реальных историй о том, как удалось добиться ясности в головах управленцев разного уровня и успеха в их деле, благодаря методикам коучинга.

Книга написана в формате расследования. Мы вместе с моим коллегой и другом Антоном Мироненко покажем вам, как находятся те связующие ниточки между проблемами бизнеса и мышлением руководителя либо проблемами в жизни и мышлением человека. Поэтому каждый из вас, уважаемый читатель, будь вы менеджером или руководителем, сможет найти в книге много интересных и вдохновляющих историй реальных людей. Возможно, вы узнаете в них частичку себя и своего прошлого. Как бы мы ни стремились быть уникальными, проблемы у многих людей одинаковы. Прочитав книгу, вы увидите, как выбраться самостоятельно из тупика внутренних проблем. Я убеждён, что любой человек способен изменить себя сам, просто для самостоятельной работы требуется больше времени.

Если вы занимаетесь предпринимательством и хотите опередить конкурентов, а бизнес – это всегда игра на опережение, то для большей результативности вам проще нанять специалиста и проработать ваши задачи быстро. Это сэкономит ваше время в десять, а может, и в сотни раз. Месяцы и годы, что потребуются вам для самостоятельной работы над собой, сократятся до нескольких часов на встречи с коучем.

Если вы частное лицо, то рекомендую не спешить в процессе самосовершенствования. Обычно усиленные темпы в этом вопросе приводят к откатке назад, так же как рывки сверх сил. После них – одна усталость и никакого желания идти дальше. Занимайтесь исследованием себя постепенно, без суеты. Шаг за шагом разбирайте нюансы своего мышления. Если же вам потребуется ускорить процесс, то смело обращайтесь к нам. Мы с удовольствием поможем!

Предисловие от Антона Мироненко

Бывали ли в вашей жизни такие ситуации, когда при определённом действии в теле возникали неприятные чувства? Например, при общении с незнакомым человеком начинали дрожать руки и ноги. Или когда вы выступали на публике в последний раз, в горле встал ком, и вы слишком разволновались? Может быть, неприятно сдавливало грудь в момент конфликта или ссоры с близкими? Внутри вашей головы постоянно крутились мысли формата: «у меня ничего не получится», «нет выхода», «все усилия бесполезны» и т. п. Чувства или мысли бывают настолько интенсивными и сильными, что они буквально сковывают все тело. Задумывались ли вы, откуда в вас эти чувства с мыслями и как они влияют на вашу жизнь?

Мне довелось испытать неприятные чувства в своём теле. Я прекрасно понимаю, что значит постоянно плохо думать о себе и окружающем мире. В определённый момент своей жизни я принял решение разобраться с этим раз и навсегда. Спустя время и оглядываясь на тот путь, который мне довелось пройти, я могу с уверенностью сказать, что этот интересный и сложный путь пройден не зря. Я понял одно: доверие – самое ценное качество во взаимоотношениях людей. И я не прекращаю благодарить своих клиентов за их доверие, поскольку они позволяют мне работать с самым дорогим ресурсом, который у них есть, – их личностью. От рассказа о повседневных заботах до сокровенных болезненных воспоминаний, от отрицания до принятия, от хаоса до внутренней гармонии – мы проходим этот сложный путь с клиентом вместе.

Каждый раз эта непростая и интересная работа напоминает мне детектив: в душе человека, как на месте преступления мы ищем бандита – то первое событие из прошлого, когда разрушающее чувство впервые появилось, исказило восприятие мира и долгие годы прячется где-то внутри, в подсознании. Мой клиент, как потерпевший, пришёл с заявлением в надежде раскрыть это преступление и восстановить справедливость. А я, как следователь, ищу улики – реакции тела – и выхожу на след. Как во всех детективных историях, злодея обязательно ждёт наказание и депортация из тела, а клиент перестаёт остро реагировать на болезненные события прошлого – и начинает жить легче и счастливее. Разумеется, не сразу. Требуется время, чтобы разобраться в мотивах преступления, собрать улики, поймать преступника и изолировать его. Иногда времени уходит гораздо больше, чем предполагалось, но итог всегда один: он найден и устранён. Порой внутренний преступник заполняет человека ощущениями апатии, лени, отчаяния, когда нет желаемых результатов в жизни, – так он крадет его энергию и уводит внимание далеко от целей. После коучинговой сессии клиент понимает, как устранять эти деструктивные переживания и действует увереннее и эффективнее.

Дорогой читатель, в этой книге мы с моим другом и коллегой Сергеем Филипповым расскажем истории двадцати преступлений, которые нам удалось раскрыть. Я – из социальной сферы, Сергей – из сферы бизнеса.

Раскрытие такого преступления доставляет огромную радость и удовольствие. Представьте то удивительное ощущение, когда благодаря твоим усилиям ещё один человек осознаёт своё право свободно принимать собственные решения: что делать, как реагировать на происходящее, как жить. Он больше не зависит от чьего-то мнения, негативной оценки, неудач, спасительной дозы алкоголя, крутой «тачки» или часов. Он двигается вперёд к своему личному счастью. Это поразительно! Страдания уходят из души и тела, и вместо них появляется что-то новое и прекрасное. Честно, мы уже начали привыкать к таким чудесам.

Порой удаётся заглянуть в такие дали человеческого подсознания, что отчётливо понимаешь, насколько многогранен и удивителен наш мир, насколько уникален каждый человек и его история, насколько лёгким оказывается решение проблем, которые мучили годами.

Всем нам под силу справиться со всеми испытаниями, которые приготовила нам судьба. Главное – освободиться от того, что мешает. Честное слово, я не понимаю, как можно продолжать тащить на себе багаж негативных переживаний, когда можно строить каждый свой день, делать его таким, каким хочешь. Все мы достойны и способны достичь того, о чём мечтаем. Даже если сейчас вам кажется, что это невозможно, читайте книгу и вы поймёте, что возможно всё. Проблемы – это ступеньки, а не тупики. Только вы, и никто другой, можете управлять своей жизнью. После раскрытия преступления вы сможете взглянуть на мир иначе, потому что поймёте, что многое изменилось.


С этой книгой читают
За какое бы дело вы ни взялись, первое, что вам потребуется, – полный набор необходимых инструментов и умение ими пользоваться. Особенно это актуально для сферы продаж, поскольку второго шанса начать общение с клиентом с чистого листа у вас не будет и первая же ошибка может стать роковой. В книге, написанной известным бизнес-тренером Сергеем Филипповым, вы найдете все необходимое, чтобы преуспеть в продажах. Вы узнаете проверенные многолетней пра
Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие – связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы – запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пыт
Опыт – бесценная категория. Опыт – это очень личная категория. Опыт может быть только твоим. Чужой опыт – помощник на твоем пути. Эта книга – яркая зарисовка становления собственной производственной системы российского предприятия. В издании сконцентрирован передовой опыт, который станет серьезным подспорьем в деле создания и внедрения производственных систем в любых бизнес-сферах. Опыт других – крепкий фундамент личного опыта. Опыт Братского алю
Книга К. Гончарова «С чистого листа» – это авторское переосмысление базовых маркетинговых категорий, попытка взглянуть на понятия ценности, рынка, конкуренции, потребности, продукта и денег. Причём этот процесс рассматривается под особым углом: в его основе лежит предположение, что читатель – начинающий предприниматель, первый бизнес которого уже потерпел неудачу. Автор – эксперт по цифровой трансформации бизнеса, выводу новых продуктов на рынок,
Это точно нон-фикшн? Да!И точно сказка? Точно!Два сказочных героя в этот раз знакомят вас с историей и традициями распития Копорского напитка, погружают вас в культуру сбора и волшебство приготовления Кипрея, ведают о лечебных свойствах Иван-чая.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Как изменить себя, не изменив себе. Наверное, в этом и состоит главный вызов жизни. Для тех, кто готов его принять, – книга Александра Баранова «Шаг за край». В книгу вошли наиболее популярные, а также новые посты одноимённого блога, имевшего большой отклик в интернет‐среде и толкнувшего автора «за край» – к началу профессиональной деятельности лайф‐коуча. Автор предлагает взглянуть на старые вещи по‐новому, поменять отношение к известному и загл
В книге я популяризирую такую систему практик, как Йога Возможностей. Практика разработана для познания своих возможностей, достижения физического и психоэмоционального здоровья, а также для достижения целей в жизни. Эта методика появилась в России относительно недавно, на рубеже 2013-2014 годов. Когда я сама пришла в практику, то встретилась с непониманием Йоги Возможностей некоторыми людьми. Книга – попытка приоткрыть завесу тайны для широкого
Сделанный выбор может изменить тебя – или разрушить…Но что бы ты ни выбрала, последствия неизбежны.В мире, где живет Беатрис Прайор, нельзя существовать вне одной из фракций. Правдолюбие, Альтруизм. Лихость, Товарищество и Эрудиция… Беатрис выбрала Лихость. Казалось, можно отпраздновать, но иногда любой шаг ведет к пропасти, а сделанный выбор – к войне. В общине Товарищества, где Трис вместе с другими лихачами укрывается от эрудитов, она узнает,
Более полувека Анастас Ивановича Микоян – выдающийся государственный деятель советской эпохи – был свидетелем и участником многих больших общественно-политических событий и потрясений в нашей стране. Воспоминания Микояна, подготовленные на основе многочисленных мемуарных записей и архивных документов, являются уникальным свидетельством из первых рук о более чем шестидесятилетнем периоде нашей истории. Микояну довелось повидать немало интереснейши
Вероника, молодой учёный, проводит исследования в области телепортации. Во время очередного эксперимента она открыла "ящик Пандоры" и получила уникальные способности. Теперь за ней охотятся китайская мафия и французская разведка. Новые способности не только позволяют ей путешествовать в пространстве, но и переносят её в глубь веков. Чем закончится это путешествие – не знает никто.
Мальчик-сирота Ленька Бунтарин совершает дерзкий побег из детского лагеря, чтобы найти своих родителей. Впереди его ждет интересное приключение, ведь по дороге он встречает новых друзей, каждый из которых ему кого-то напоминает. Неординарные новые знакомые учат Леньку важным истинам. Благодаря истинам мальчик многое осознает. Найдет ли Ленька то, что ищет?