Александра Данилова - Искусство жить сердцем. Начало

Редактор Алена Голисаева

Иллюстратор Евгения Гугуля

Иллюстратор Рина Саидбекова

Дизайнер обложки Бочкова Елена

Корректор Леонтьева Анна

© Александра Данилова, 2023

© Евгения Гугуля, иллюстрации, 2023

© Рина Саидбекова, иллюстрации, 2023

© Бочкова Елена, дизайн обложки, 2023

ISBN 978-5-0060-1926-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Весь простор и широту, всю роскошь и ценность жизни внутри можно ощутить лишь сердцем. И когда это ощущение приходит к нам сполна, жизнь без этого больше невозможна»

Я очень благодарна одному особенному человеку, чьи лекции и труды изменили мою жизнь и вдохновили написать эту книгу. Его зовут Шачинандана Свами – гуру, проповедник, миссионер, писатель. Он помог мне увидеть, почувствовать и понять этот мир совсем другим и продолжает вдохновлять меня. Его настроение и отношение к жизни побудили меня задать себе главный, пожалуй, вопрос: слышу ли я своё сердце и что могу сделать, чтобы начать слышать его по-настоящему. Однажды, посетив его лекцию, я подошла к гуру со своими вопросами, которые будоражили мой ум. Его ответ дал мне мощнейший толчок поменять свою жизнь. А следом появилась и книга, пропитанная этим настроением.

Ещё одно вдохновение подарил мне Гуру, который является духовным учителем Шачинандана Свами, его имя Шрила Прабхупада. Он так сильно горел желанием открыть людям истину, что, несмотря на свой преклонный возраст, отправился из Индии в США на торговом судне со ста долларами в кармане. В итоге он стал известен во всём мире и совершил настоящую духовную революцию. Я пишу о нем с большим вдохновением, потому что вся его жизнь – пример искреннего пути сердца.

Также я хотела бы поблагодарить еще одну возвышенную личность, которая помогает мне идти по духовному пути. Её зовут Арча-Мурти Деви Даси. Она милостиво ведёт меня по урагану этой жизни и держит за руку в трудные времена. Именно она благословила меня заняться написанием книги и поддерживала, пока я трудилась над рукописью.

Я очень благодарна своему мужу Анару. Его поддержка, вера и настоящая помощь мне на всех этапах жизни неоценима. Он настоящий мужчина, партнер, лучший друг и наставник для меня и наших детей.

Я благодарна своим родителям, которые достойно воспитали и всегда любили меня всем сердцем. Вера и любовь моей мамы Наталии является и по сей день для меня большой поддержкой и силой. И я благодарна своей бабушке Зинаиде, которая каждый день искренне молится за меня.

И, конечно, благодарю друзей и родных, которые поддержали меня, когда я решилась остановить свой бег. Решение изменить свою жизнь мне когда-то далось нелегко. Но сейчас, какой бы шторм или штиль ни случился во внешнем мире, я уверена, что жизнь без внутреннего источника невозможна. Это нельзя потрогать или увидеть глазами. Весь простор и широту, всю роскошь и ценность этой жизни внутри можно ощутить лишь сердцем. И когда это ощущение приходит к нам, жизнь становится наполненной.

Мое путешествие к себе началось с путешествия в другую страну, как и у Адель – героини этой книги, встреча с которой оказалась для меня необыкновенной.

Эта книга создана как дневник записей и зарисовок. Дневник, который стал другом и попутчиком в путешествии, в котором Адель день за днем учится любить, преодолевая свои страхи. Учится следовать за своим сердцем, жить внутренней жизнью, принимать себя и свою природу. Учится жить своей собственной жизнью, а не той, что навязывает общество. Учится отстаивать свободу в поисках своего собственного пути и обретает Бога внутри. Ее поиски, тревоги и мечты так схожи с тем, что проживают многие из нас. Одним словом, это путешествие человека, который учится искусству жить сердцем.

Пусть эта история найдёт отклик и в вашем собственном сердце и даст много вдохновения на то, чтобы прожить свою жизнь в истинной душевной радости.

Быть собой – не значит быть тем, кого видят в нас другие. И даже не значит быть тем, кого мы придумали себе сами.

Париж. Весна

Окно в мир, то самое, через которое видна Эйфелева башня. Я сижу тут уже с полчаса, наблюдая, как люди то и дело снуют мимо витрины кафе. Такого типичного, но от этого не менее привлекательного, парижского кафе – с винтажными столикими, коваными стульями, мягкими красными подушками, с милыми фонариками на входе и многочисленными горшочками с зеленью и цветами повсюду.

То и дело звенит дверной колокольчик, впуская очередного гостя, забегающего за ароматным кофе и воздушным круассаном.

На улице так приятно пахнет весной и свободой. Я сижу за столиком парижского кафе и наблюдаю в окно за большим рыжим котом, который лениво перекатывается с боку на бок, подставляя свой мягкий живот солнцу. Воркуют птички, напевая друг другу свои песни, совершенно не боясь кота, которому кажется нет дела ни до чего, кроме ласковых лучей.

Я вдыхаю эти простые радости жизни полной грудью, впуская в себя каждую минуту, каждую секунду своего нового состояния. Все краски и запахи вызывают приятный трепет в душе. Я замечаю сейчас каждую деталь, слышу каждую нотку этого прекрасного мира, и чувствую себя его частью.

Я поворачиваюсь к зеркальной витрине, чтобы поправить причёску, и неожиданно для себя одним движением распускаю волосы и замираю, глядя на свое отражение. Кто эта юная девушка с каштановыми волосами и яркими глазами цвета морской волны? Мне много раз говорили про глубину моих глаз, но могла ли я раньше поверить этому, когда сама видела там лишь пустоту и усталость? А сейчас, даже в неясном отражении витрины, я будто окунулась в глубину, ощущая там жизнь и благодарность. Бледное осунувшееся лицо, типичное для москвички, стало вновь румяным и кажется мне добрым. Эта девушка, неизвестная мне ранее, нежно улыбается самой себе, поправляя длинные вьющиеся волосы. Вот они – родные черты лица, что так долго были погружены в размышления и тоску. Пухлые щёки, по которым еще недавно текли слёзы, обнаруживают очаровательные ямочки при каждой улыбке. Радость внутренняя озаряет всё внешнее, придавая красоту, которую я только сейчас начинаю признавать в себе. Платье из тонкого трикотажа подчёркивает стройную фигуру. Удобные кеды вместо тесных офисных туфель добавляют озорства и лёгкости. Тонкие запястья рук в изысканных браслетах, красивая шея обвита ярким платком, в изящных мочках ушей маленькие серёжки. Кто эта девушка? Кажется, я только сейчас начала замечать себя по-настоящему.

Я отламываю нежный кусочек слоёного теста и макаю его в ванильный крем, который здесь подают дуэтом. Этот вкус неожиданно возвращает меня в детство, в деревню, где жила моя дорогая бабушка. Она делала вкуснющий сливочный крем и щедро смазывала им вафельные трубочки. А я, сколько себя помню, любила больше не трубочки, а сам крем, и бабушка, угадывая мои желания, всегда оставляла мне чашечку крема. Я макала в него свои детские пальчики и с большим удовольствием слизывала крем прямо с них. Она только смеялась и говорила, что мои пальчики для неё весь мир.