Ярослава Лим - Как есть меньше: 20 простых способов и советов
Название: | Как есть меньше: 20 простых способов и советов |
Автор: | Ярослава Лим |
Жанры: | Руководства | Другие справочники | Здоровье |
Серии: | Нет данных |
ISBN: | Нет данных |
Год: | Не установлен |
О чем книга "Как есть меньше: 20 простых способов и советов"
Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам).Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству сжигаемых. Потратьте несколько минут на такой тест, а затем сравните цифры и сделайте выводы.
С этой книгой читают