Игорь Лукоморин - Как легко бросить курить или ограничить курение. Не подвергая опасности организм и не испытывая дискомфорт

Как легко бросить курить или ограничить курение. Не подвергая опасности организм и не испытывая дискомфорт
Название: Как легко бросить курить или ограничить курение. Не подвергая опасности организм и не испытывая дискомфорт
Автор:
Жанры: Руководства | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Как легко бросить курить или ограничить курение. Не подвергая опасности организм и не испытывая дискомфорт"

В этой небольшой книге раскрывается лучший способ легкого и безболезненного избавления от курения. Книга прежде всего будет полезна для тяжелых курильщиков с большим стажем, которые хотят навсегда избавиться от курения, но не знают как это сделать или не решаются на этот шаг, опасаясь испытывать стресс и муки отвыкания. Все рекомендации просты, безопасны, и легко применимы на практике, к тому же опробованы самим автором книги на себе.

Бесплатно читать онлайн Как легко бросить курить или ограничить курение. Не подвергая опасности организм и не испытывая дискомфорт


© Игорь Лукоморин, 2017


ISBN 978-5-4485-4113-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предыстория


Доставайте пачку любимых сигарет, устраивайтесь поудобнее, закуривайте, затянитесь ароматным дымком – мы начинаем.

Почему я предложил вам закурить? Для того чтобы вы чувствовали себя комфортно, пока будете читать эту книгу. Ведь подсознательно вы ожидаете что я вас попытаюсь вывести из зоны комфорта в которой вы находитесь оставаясь курильщиком, и вас это если не пугает, то немного напрягает и заставляет нервничать. Не беспокойтесь – скоро вы узнаете, что на самом деле заставляет вас нервничать, и сами решите что с этим делать.


Прежде чем я познакомлю вас с моим замечательным методом легкого и безболезненного избавления от курения, который помог мне самому, несмотря на мой достаточно большой стаж курильщика, и наверняка поможет вам тоже избавиться от этой пагубной привычки, давайте вкратце исследуем саму суть проблемы, и подготовим себя для эффективных последующих изменений.


Нам предстоит важное событие – избавление от курения навсегда. Но нужно отдавать себе отчет что просто так нас никто с крючка не отпустит, поэтому важно иметь четкое представление кто нам противостоит, и будет мешать нам «соскочить». Это нужно для того чтобы решить что мы можем этому противопоставить, чтобы обойти все ловушки, которые нас ожидают впереди и выработать лучшую тактику и стратегию нашего предприятия.


Вы конечно наверняка знаете, что лет пятьсот или больше назад, некий авантюрист-мореплаватель по имени Колумб, снаряженный королевой в морской поход, привез из Америки табак который обнаружил у индейцев, и научил курить всю планету. Собственно в этом и заключалась его миссия – находить новые источники дохода для пополнения королевской казны.

Сами индейцы табак курили не каждый день, а по особым случаям, в ритуальных целях, на совете вождей и представителей племен. Вы наверное слышали такое выражение – «выкурить трубку мира». После того как «трубка мира» выкуривалась, ее закапывали в землю, туда же куда закапывался «топор войны», до следующего случая. Таким образом само действие носило магический, ритуальный характер, а дым и действие наркотика-никотина выводило сознание членов совета на связь с могущественными духами и душами умерших предков, дабы заручиться их поддержкой и покровительством в принятии трудных решений.

Европейцев же всегда интересовала только нажива – не важно, будь то: торговля рабами, золото, кофе, опиум, табак или что-то другое. Поэтому индейцы уничтожались и мечом, и «огненной водой», и оспой, а их богатства разграблялись.


Но все зло вернулось завоевателям бумерангом в виде индейского проклятия доставленного в Европу на кораблях в виде листьев табака.

Человек хоть раз закуривший, получает это проклятие непосредственно вместе с вдыхаемым дымом смерти. В человеке отныне поселяется химера-червь поедающий его изнутри.

Поэтому это не вы курите – у вас нет никакой жизненной необходимости для того чтобы курить, – вы кормите червя, поселившегося в вашем теле, никотином, и обречены кормить этого паразита за свой счет до самой смерти.

Да, этот червь смерти это проклятие индейцев – заклятие на смерть, которое вы получили благодаря стараниям старика Колумба и его головорезов, за то зло, которое принесли завоеватели на землю индейцев. Это можно сравнить с ядерной системой возмездия «мертвая рука». Кстати, сами потомки завоевателей это уже давно поняли, и платят индейцам той же монетой – наверное вы знаете – в резервациях индейцев в Канаде или Америке сигареты стоят значительно дешевле, чем в остальной части страны.


Червь смерти питается никотином – выкуривая сигарету, вы даете ему дозу, которую он быстро перерабатывает, а продукты его жизнедеятельности – токсины, выбрасываются в вашу кровь и быстро разносятся кровотоком по всему организму, методично разрушая все внутренние органы. Пока червь ест, он вас не беспокоит, и вы полчаса-час спокойно живете своей жизнью, но как только червь оголодает он опять просит новую порцию никотина, напоминая о своем существовании.


В принципе, червю нужен только никотин, не важно как он его получит – через вдыхаемый дым от сигарет – это самый быстрый доступ к кровеносной системе, или от сигары, никотин из которой медленно всасывается через слизистую ротовой полости и так же попадает в кровь. Все остальное червю не нужно – попробуйте курить какую-нибудь траву – это бесполезно – червь не успокоится, пока не получит никотин. Хотя, по правде говоря, в современных сигаретах есть еще какая-то гадость, которую жрет этот червь – когда я был в Китае, то мне пришлось курить местные сигареты, так как американских сигарет там не купишь – они запрещены, при этом мой червь сильно страдал, мечтая об обычных сигаретах, которые я курил дома. Этот червь ваш первый враг который будет сопротивляться и бороться за свою жизнь до конца. Но, этот червь паразитирующий в вашем организме не умеет читать ваши мысли и пока не знает что вы задумали, но может догадываться о ваших намерениях по вашему поведению, поэтому нам нужно его будет перехитрить. И мы сделаем это.


Табак быстро получил распространение потому что позиционировался как лекарственное растение, излечивающее от множества самых разных болезней. Табак нюхали, жевали, делали клизмы. Сигареты появились позднее – бедные люди собирали на улице окурки сигар, толкли и заворачивали в бумагу.

Правда в наше время о табаке в сигаретах говорить явно не приходится – его там попросту нет. Выращивать табак дело весьма хлопотное и дорогостоящее, поэтому производители сигарет давно научились делать искусственный табак из резанной бумаги пропитанной специальным сиропом. Это как оказалось и проще и прибыльнее, да и как иначе в сигареты запихать кучу разной дряни, которой нас угощают. За последние годы производство сигарет многократно выросло, но одновременно многие хозяйства выращивавшие табак лишившись сбыта резко сократили или прекратили его выращивать, пожалуй кроме плантаций на которых по прежнему выращивается табак для производства сигар.


Сами производители сигарет делят курящих на несколько категорий. Если вы выкуриваете в день пачку сигарет, то вы уже «тяжелый курильщик». И вам скорее всего пора остановиться – бросить курить совсем или по возможности ограничить курение. Но любой курильщик, особенно с большим стажем, знает что сделать это совсем не просто, а порой и опасно. И это очень радует производителей – как рассказал бывший сотрудник одной из табачных компаний, тяжелых курильщиков еще относят к категории лояльных, и ценят их, разрабатывая для категории лояльных потребителей различные бонусные программы, дарят мелкие подарки, за то что они регулярно снабжают их акционеров деньгами. Что интересно, часто в качестве сувениров-подарков курильщикам используют партмоне. Естественно пустое, как бы троллинг десятого уровня.


С этой книгой читают
В своей книге «Искусство быть счастливым: практики и упражнения» автор рассказывает о том, что счастье – это не просто состояние, но и умение быть счастливым. Он предлагает читателям различные практики и упражнения, которые помогут им научиться быть счастливыми и достигать гармонии с собой и окружающим миром. Книга предназначена для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и чувствами, а также для тех, кто ищет способы стать счастливее.
Чтобы успешно организовывать вопрошание других, надо иметь личный опыт постановки вопросов и работы с ними, поэтому авторы предлагают выполнить больше 50 профессиональных техник. Вы найдете в книге методические рекомендации для организации работы с собственными вопросами других людей и новый опыт использования интерактивного вопрошания в образовании. Книга будет полезна тьюторам, учителям, игротехникам, фасилитаторам, коучам, модераторам и всем,
Для экспериментального определения скоростных характеристик глинозема, глиноземных сметок и песка была смонтирована лабораторно промышленная установка, в которой рабочими частями являются конусный вертикальный воздуховод для определения скоростей витания, который имеет три цилиндрических участка диаметрами 70, 135, 180 мм, в которых благодаря различию скоростей витания происходит разделение дисперсных частиц по фракциям.
В современном мире, где конкуренция и стремление к успеху становятся нормой, умение добиваться желаемого становится важным навыком. Этот гайд предназначен для тех, кто хочет научиться уверенно и эффективно достигать своих целей, используя стратегии, которые помогут вам стать «супер-стервой» в позитивном смысле этого слова. Мы рассмотрим различные аспекты этого подхода, включая уверенность в себе, целеполагание, коммуникацию, управление временем и
Хотите зарабатывать, делясь своими знаниями? Книга «Бизнес-идея: онлайн-репетиторство и вебинары» раскроет вам секреты успешного онлайн-обучения. Узнайте, как создать свой курс, привлечь учеников, организовать вебинары и построить прибыльный бизнес. От идеи до реализации – все шаги к успеху в ваших руках!
В каждой компании есть корпоративная культура, и каждая компания стремиться овладеть корпоративным разумом. Корпоративный разум – это совокупность трех составляющих: 1. сотрудники; 2. рентабельные программы и аппаратные средства создания, хранения, поиска, передачи и анализа информации; 3. информация. Если с первыми двумя компонентами все более-менее понятно, то, как добиться разумного использования информации, чтобы она стала частью корпоративно
Она была любимой дочерью великого Петра. Но когда венценосный отец умер, жизнь девушки изменилась безвозвратно. Замуж ее не захотел брать ни один королевский дом, а воссесть на трон России помешали интриги царедворцев. Но все же она дочь монарха – и ей хватило мудрости и терпения дождаться мига, когда она назовет себя «Мы, Елизавета Первая»!
Бурхана – Богом забытая деревня в сибирской глуши. Снега и метели здесь дело обыденное, никто и не подозревал, что за ними скрывается. Эта зима станет для многих последней…
В этой книге маленькая фея Юми отправляется в опасное зимнее путешествие, встречает новых друзей, узнает новые заклинания