В этой небольшой книге раскрывается лучший способ легкого и безболезненного избавления от курения. Книга прежде всего будет полезна для тяжелых курильщиков с большим стажем, которые хотят навсегда избавиться от курения, но не знают как это сделать или не решаются на этот шаг, опасаясь испытывать стресс и муки отвыкания. Все рекомендации просты, безопасны, и легко применимы на практике, к тому же опробованы самим автором книги на себе.
В своей книге «Искусство быть счастливым: практики и упражнения» автор рассказывает о том, что счастье – это не просто состояние, но и умение быть счастливым. Он предлагает читателям различные практики и упражнения, которые помогут им научиться быть счастливыми и достигать гармонии с собой и окружающим миром. Книга предназначена для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и чувствами, а также для тех, кто ищет способы стать счастливее.
