Марина Шугина - Как не сгореть, проживая свою жизнь…

Как не сгореть, проживая свою жизнь…
Название: Как не сгореть, проживая свою жизнь…
Автор:
Жанры: Парапсихология | Психологическая консультация | Семейная психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Как не сгореть, проживая свою жизнь…"

Терапевтическое издание с практическими советами по выходу из непростых ситуаций, связанных с отношениями в паре, переломными в связи с этим жизненными моментами и кризисами, почему и зачем они происходят, для чего они нам, и как справляться со всем этим, не теряя себя.В книге вы найдете терапевтические практические задания, которые помогут вам самостоятельно решить некоторые распространенные сложности.

Бесплатно читать онлайн Как не сгореть, проживая свою жизнь…


От автора


Меня зовут Марина Шугина, я не писатель и никогда не мечтала им быть, книга родилась, просто изливаясь из меня в текст, и в течение одного года раздел за разделом появлялся самостоятельно из глубин когда-то полученных знаний и анализа различных ситуаций у моих клиентов и, конечно же, моих личных переживаний и поиска выходов из них.

Я не всегда была психологом и психосоматологом. Много лет своей жизни я посвятила атомным электрическим станциям. Сейчас я тоже не устаю учиться и работать с энергиями, но только уже с теми, что вырабатывает, аккумулирует и пропускает через себя сам человек. И это направление бесконечно и безгранично как космос. Оно оказалось намного интереснее, хотя свою работу я очень любила и тогда.

Поиск причин всегда захватывал мое внимание, разжигая во мне огонь, который и движет мной на этом пути. Я безмерно благодарна тем обстоятельствам и учителям, которые появлялись на моем на пути, где я узнавала об этих бесценных методах работы, бесконечно им и сейчас обучаюсь и помогаю себе, близким и всем, кому оказываюсь созвучна.

Иногда, когда меня переполняют энергии изнутри, я изливаю их на холсты яркими красками и сюжетами, но художником себя я тоже не считаю.

Очень много времени посвящаю различным духовным практикам и изучению разнообразных направлений и инструментов в моей работе. Их оказалось бесчисленное множество, и все они прекрасно складываются в целостную осознанную картину в понимании происходящего с нами в этом мире. Я не могу не обучаться новому, для меня это была бы остановка во всех смыслах, а внутреннему огню просто жизненно необходимы путь и движение.

Люблю и ценю свою жизнь, иногда плачу от переполнения этих чувств и наслаждения просто созерцать и ощущать каждой своей клеточкой, какой же это кайф жить и чувствовать эту жизнь в каждом моменте всеми органами чувств, что дарованы нам для познания этого мира и самих себя.

Меня окружают близкие и дорогие мне люди, который поддерживает меня во всех начинаниях, чему я безмерно благодарна и признательна всем своим сердцем.

Предисловие

Перед вами терапевтическое издание с практическими советами по выходу из непростых ситуаций, связанных с отношениями в паре, переломными в связи с этим жизненными моментами и кризисами, почему и зачем они происходят, для чего они нам, и как справляться со всем этим, не теряя себя.

В книге вы найдете ответы на свои вопросы, но только если сами их ищите, готовы их услышать, принять в свою картинку мира и встроить в свою жизнь. Ну и конечно же в работе даны терапевтические практические задания, которые помогут вам самостоятельно решить некоторые распространенные сложности.

Здесь нет советов «из книжки», но представлены исключительно мои размышления на эту тему, наблюдения из жизни и анализ ситуаций моих клиентов. Поэтому если вам не подойдет именно мой взгляд на какие-то вещи или, наоборот, он покажется слишком очевидным и примитивным, это абсолютно нормально и естественно. Мы все разные и смотрим на все события исключительно из своего опыта, своей картины мира и уровня развития на данном жизненном этапе.

Просто допустив и такой взгляд на вещи, о которых я буду писать здесь, вы уже сделаете для себя очень много – расширите свое представление и рамки, посмотрев под другим углом на привычное. А значит, что даже если не сейчас, то позднее это обязательно даст свои плоды в вашей жизни. У меня нет сомнений на этот счет, т. к. я сама именно так и обретала эти знания. Они откладывались «на подкорке мозга» по крупинке из разных источников и в нужный момент просто активизировались, вспоминались и очень выручали, когда это было необходимо.

Можно сказать, что из пройденного опыта и полученных знаний мы собираем свою призму, через которую и смотрим на этот мир.

И мир нам отражает именно то, что есть внутри нас.

Просто прочтите эту книгу с открытым сердцем и принятием такого мнения и взгляда на жизненные ситуации. Но не зацикливайтесь на нем, не нужно искать «правильное» и «неправильное», его нет, все имеет свое время и место и происходит на определенном этапе развития.

Когда-то и эти знания станут очевидными для всех, а, возможно, даже и устареют, т. к. скорость изменения всех процессов сейчас невероятная, я бы даже сказала космическая.

Если во время прочтения у вас будут всплывать какие-то противоречия или эмоции, это нормально. Я советую зафиксировать их отдельно на листочке, в блокноте или заметках телефона.

Анализировать и распознавать свои чувства – это и есть первичная работа над собой. Но вы не сможете начать этот анализ, пока не идентифицируете все, что вас беспокоит, тревожит или триггерит, поэтому обязательно фиксируйте где-то, главное не оставляйте их в голове. Ведь наш мозг так устроен, что все мысли он фильтрует, и после прочтения они просто улетучатся, и вы не сможете сделать качественный анализ, структурировать свои выводы, а значит, произвести работу над собой и прийти к нужному вам результату.

Поэтому записывайте.

Желаю вам много инсайтов, озарений, и пусть это небольшое издание принесет вам нужное понимание и элементы в недостающих пазлах вашей мозаики жизни для более целостного, осознанного и объемного взгляда на столь интересную, разнообразную, загадочную и многогранную жизнь в этом земном воплощении.

Мы все так или иначе ищем ответы на вопросы о тайнах мироздания, интересуемся как все устроено в нашем материальном и духовном мире, ищем баланс тела, ума и души (сердца) и изучаем различные инструменты для этого. А самое интересное то, как все взаимосвязано и работает, по каким законам, правилам, какова система и структура, каковы суть и смысл всего, что происходит с нами в этой жизни.

Наверное, каждый хоть раз размышлял и задавался таким вопросом:

«Для чего, зачем и почему происходят определенные события в жизни?»

Вся наша жизнь как пламя: у кого-то горит очень ярко, смело и насыщено, а у кого-то как еле-еле тлеющий и размеренный огонек. И огонь нашей жизни настолько у всех разный и свой, что очень интересно наблюдать все это многообразие вариантов и граней одного и того же проявления.

Этот огонь может обжигать всех и все вокруг, причиняя боль и страдания, даже испепелять и рушить все на своем пути, а может освещать путь и согревать в самые лютые невзгоды.

Все это мы сами выбираем, когда видим и осознаем всю картину происходящего, безоценочно и без эмоциональной включенности внимательно наблюдая за разворачивающимися событиями огненного пламени нашей жизни.

От чего зависит, каким будет этот наш огонь и краски в жизни? – Только от нас самих.

Давайте рассуждать и размышлять вместе, уберите все свои ожидания, представления о том, что в этой книге вас ждет, откройте свое сердце и давайте начнем…


С этой книгой читают
Жизнь и смерть – два неразделимых понятия, таких разных, но между тем так похожих друг с другом. Что может чувствовать человек, находясь между жизнью и смертью. Именно описанию данного состояния посвящена моя повесть…
Эта книга откроет внутри тебя знания, которые спрятал твой разум, привыкший всё объяснять и систематизировать. Именно ум создал и поставил на повтор твою реальность. Ты даже не осознаешь, что завороженно вглядываешься в одну борозду времени и спишь свою мёртвую жизнь! Не пора ли проснуться? Готов вспомнить, кто ты? Если да, то добро пожаловать в мир второго внимания!
Ииссиидиология. Основы. Том 3. «Разнообразие Форм творческой реализации Человека Космического».Третий том «Основ Ииссиидиологии» позволяет читателю углубиться в пока ещё совершенно неизведанные нами структуры, обеспечивающие функционирование Самосознания человека и его взаимосвязи с фокусируемыми им Формами Самосознания. В то время как в первых двух томах «Основ Ииссиидиологии» детально описывается глубинная Природа Причин и Механизмов Творческой
"Отсебятина и ксебятина" – сказки, которые помогут читателю почувствовать внутреннюю правду о нём самом. Натолкнут на глубокие размышления, рассмешат, заставят восхититься ëмким и образным словом и, может быть, побудят изменить жизнь.Созданные трансовым методом – "вне ума", эти рассказы представляют собой и личные инсайты автора, и психотерапевтические идеи в художественной форме.
«Этот брянский мужик мальчишкой был привезен в Москву из деревни, состоял на побегушках при купеческом амбаре на Ильинке, стрелой летал в трактиры за кипятком: схватит медный чайник и мчится в галереях Старых Рядов, темной водяной струей выписывая по серому полу цифру восемь… бойкий зимний день, идет снежок, Ильинка чернеет народом, бегут, тасуются извозчичьи лошади, а он, в одной рубашке, без шапки, – голова у него похожа на красного ежа, – срыв
«Одна из вечерних прогулок…Ясный апрельский закат, еще не набитый серый проселок, весенняя нагота полей, впереди еще голый зеленоватый лес. Еду на него, спокойно и распущенно сидя в седле…»Другое название рассказа «Красный генерал».
Я пришла просить милости короля. Но не рассчитывала на особое отношение! И уж тем более не просила меня целовать! Прекратите, ваше величество!
Суета столичной жизни нравилась Арианне, принцессе Лимейской. Ровно до того момента, как во дворец пригласили Дамиера – друга детства короля. Старая обида напомнила о себе. И в тот момент Арианна решила, что сделает все, чтобы не видеть несносного наглеца, посмевшего в прошлом оскорбить ее, но, кажется, все складывается не по плану…