Альберт Виктор Сегно - Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни

Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни
Название: Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни
Автор:
Жанры: Здоровье | Здоровое и правильное питание
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни"

Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить свои начинания до разрушения своего тела. Мне казалось несправедливым то, что человек должен работать так усердно, а потом – не иметь удовольствия осознавать, что он достиг своей цели. Я решил установить причину и найти лекарство от старости. Человек сам несет ответственность за свою ограниченную жизнь, потому что он остается невежественным в отношении сил, которые поддерживают жизнь и создают здоровье. Тщательно проверив истинность системы, я предлагаю ее всем мыслящим мужчинам и женщинам, желающим продлить свою жизнь до ста лет. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бесплатно читать онлайн Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни


Альберт Виктор Сегно


Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его физической жизни, он неизбежно не успевает завершить свои начинания до разрушения своего тела. Мне казалось несправедливым то, что человек должен работать так усердно, а потом – никогда, за исключением ограниченного числа случаев – не иметь удовольствия осознавать, что он достиг своей цели.

Я решил установить причину и, если возможно, найти лекарство от этой болезни. Мои исследования и эксперименты убедительно показали, что человек сам несет ответственность за свою ограниченную жизнь, потому что он остается невежественным в отношении сил, которые поддерживают жизнь и создают здоровье.

Тщательно проверив истинность системы, которую я пропагандирую, я предлагаю ее всем благородно мыслящим мужчинам и женщинам, желающим продлить свою жизнь, чтобы они могли быть более полезными для своих собратьев и будущих поколений.

Добросовестно следуя этим инструкциям, вы можете, уверяю вас, достичь по крайней мере столетнего возраста, наслаждаясь молодостью, здоровьем и красотой.

А. Виктор Сегно

Урок I. Продлить жизнь – благородное стремление

Желание жить – самое естественное и логичное стремление человеческого рода. Природа создала нас с желанием жить и благодаря этому желанию мы продлили свою жизнь. Совершенная физическая и умственная мужественность или женственность – это образ, которым мы восхищаемся и к которому стремимся. Желающие смерти сами навлекают на себя погибель. К счастью, все удовольствия проистекают из жизни с избытком. Следовательно, жизнь становится достойной стремления ее продлить. Жизнь означает здоровье, а здоровье означает жизнь. Там, где нет здоровья, жизни нет в изобилии. Достижения постепенно становятся все более привлекательными для человека, и, как естественный результат, создается желание на долгие годы совершенствовать свою работу и наслаждаться результатом своего труда. Способность к жизни возрастает в полном соответствии с возросшим желанием жить, поскольку Природа обеспечила удовлетворение всех естественных потребностей человека.

Статистика страхования жизни ясно показывает, что средняя продолжительность жизни значительно увеличилась за последние двадцать лет. Это увеличение было настолько значительным, что страховым компаниям пришлось сформулировать новую шкалу ставок для разных возрастов. Это очень важный факт, так как он имеет прямое отношение к вашей и моей жизни. Однако будущее сулит большие надежды, чем было реализовано в прошлом, потому что мы достигли века разума, когда человек узнал, что он может быть хозяином своего тела и поддерживать его в совершенном здоровье и красоте в течение неопределенно долгого отрезка времени. До сих пор люди не знали о процессе, посредством которого строятся и поддерживаются их тела, но теперь они постигают мудрость слов: «Познай себя».

В ответ на требование интеллигентной публики о более продолжительном и здоровом существовании я дам в этих уроках подробные, определенные и практические инструкции, которые позволят каждому, кто следует им, прожить сто лет и дольше, и сохранить и разум, и тело в целости и сохранности в идеальном состоянии.

В настоящее время на планете проживает несколько тысяч человек старше ста лет. Это доказательство того, что сейчас люди могут жить дольше, чем средний мужчина или женщина. Там, где сейчас тысячи, должны быть миллионы и они будут до того, как наступит еще один век. Публика склонна смотреть на долгожителя с трепетом и удивлением, как будто по какой-то таинственной причине в его случае Природа отступила от своей суровой цели разрушения. Это серьезное заблуждение, ибо усилия Природы всегда направлены на то, чтобы обеспечить нам более изобильную жизнь. Именно из-за незнания этого факта человек бессознательно ставит препятствия на пути Природы, тем самым замедляя свое гармоничное продвижение к здоровью и долгой жизни.

Мужчины и женщины, достигшие ста лет жизни, не обладают особой силой, недостижимой для остального человечества. Сознательно или бессознательно они настраивают себя на определенные принципы жизни и тем самым обеспечивают себе естественную награду – здоровье и долголетие.

Я хочу заверить вас, что дожить до ста лет в полном владении здоровьем и красотой вполне реально. Внимательно рассмотрите многочисленные преимущества более долгой жизни. Желание прожить сто лет, безусловно, похвальное стремление, но насколько грандиознее твердое намерение достичь столетнего рубежа в полном обладании силой и красотой превосходной мужественности и женственности. Дряхлый, шатающийся долгожитель, чьи детские интонации и инфантильные выражения вызывают сочувствие тех, кто их наблюдает и это является прямой противоположностью идеалу, который я вам представляю. Чтобы вы яснее поняли мою мысль, представьте себе столетнего героя или героиню, как сильнее, здоровее, счастливее и мудрее на каждый прожитый год, как находящегося в самом расцвете сил и имеющего еще много лет счастливой, полезной жизни – целую жизнь впереди.

Некоторые мужчины и некоторые женщины достигли возраста ста лет, не следуя четко определенной системе жизни. Но это произошло не случайно, ибо во всем царстве Природы не происходит ничего, кроме прямого следствия определенной причины. Те, кто достиг отметки в сто лет без видимых усилий, бессознательно подчиняются законам Природы. В некоторых случаях они могли даже игнорировать некоторые принципы гигиены. В таких случаях долгая жизнь зарабатывалась не этими особенностями, а вопреки им. При культивировании жизненной силы другие их привычки жизни уравновешивали несовершенные и приводили к их преимуществу. Если бы во всем соблюдался правильный курс, они, без сомнения, прибавили бы к своей жизни еще много лет. Вследствие того, что некоторые люди дожили до столетия, несмотря на свою небрежность, с вашей стороны было бы неразумно рисковать своим будущим по подобному плану, когда перспективы столь сильно против вас. Однако вы можете быть абсолютно уверены в достижении желаемой цели, если искренне будете следовать принципам жизни, изложенным в этих уроках.

Невежество ежедневно ведет мужчин и женщин в преждевременную могилу и ничто не может спасти их от этого разрушения, кроме разума, применяемого в повседневной жизни. Пробуждающийся в настоящее время интерес к теме долголетия побуждает людей с интеллектом задаваться вопросом: «Как мне жить сегодня, чтобы я мог обеспечить себе увеличение жизни в будущем?» Это мудрый вопрос, который вы должны задать себе. То, как вы будете жить с сегодняшнего дня, определит ваше будущее здоровье и счастье. Другими словами, сегодня вы сеете семена молодости или старости, здоровья или болезни, счастья или несчастья, жизни или смерти. Каждое семя приносит всходы, и жатва обязательно придет в свое время.


С этой книгой читают
Генрих Гейне говорил: «Трещина мира проходит через сердце поэта». Жизнь показывает, что бурные события века ранят сердца не только поэтов. Если в прошлые столетия заболевания сердечных сосудов были редкими медицинскими случаями, то сейчас в промышленно развитых странах первое место среди всех причин смерти занимают именно сердечно-сосудистые заболевания, причем 50 % летальных случаев связаны с атеросклерозом сосудов сердца и патологическими измен
Как избавиться от лишнего веса, как улучшить обмен веществ, работу сердца и печени? На все вопросы – один ответ: надо улучшить функцию щитовидной железы. Как это сделать практически – подскажет личный опыт доктора, его тщательное расследование причин, анализ и личные наработки.
Авторские упражнения доктора Малькова являются результатом многолетней работы врачом спортивной медицины и ЛФК. Особенностью методики является то, что упражнения выполняются в постели, перед сном, что значительно улучшает питание межпозвонковых дисков позвоночника.
В своей книге я хочу поделиться опытом своего материнства, рассказать чему я научилась и как я еще учусь справляться с детьми. Поделюсь советами и подробно опишу инструкции к определенным действиям, расскажу как справиться с трудными ситуациями. Надеюсь что мой опыт будет полезен и Вам.
14 июля 1941 г. в 15 ч. 15 мин. железнодорожную станцию Орша накрыл огненный вал, от которого заполыхали практически все немецкие эшелоны, находившиеся на станции. Так о себе впервые заявило новое грозное оружие – реактивная система залпового огня, которую советские бойцы ласково называли «Катюша», а немцы с ненавистью – «Сталинский орга́н».За время войны советские войска получили более 11 000 установок РСЗО разных модификаций. Из первой эксперим
Представляю вашему вниманию третий сборник душевных стихотворений. Хочешь открыть для себя мир сентиментальных, искренних и, возможно, близких именно тебе стихов, добро пожаловать! «Мысли со вкусом неба» – первые мысли после сна, первые мысли после прекрасного и чудесного события. Попробуй на вкус моё небо!
"Автора можно было бы причислить к иронистам «восьмидесятнического» извода, если бы не одно знаковое обстоятельство: ирония его обращена в первую очередь на себя, а постмодернистские аллюзии направлены не против критикуемого дискурса, а, скорее, против используемого метода. Лирический субъект Крыжановского занят размышлениями о собственном месте во вселенной и о том, как эту вселенную надлежит рассматривать, и ирония по отношению к готовым культу
Короткий рассказ о женщине, чьи поступки вызывают удивление, о превратностях судьбы.