"Да я не злюсь!" – этой фразой чаще всего люди реагируют на мои слова о том, что они испытывают злобу и из-за этого имеют проблемы. "Конечно, злишься" – отвечаю я – "Причём, каждые пять-семь минут своей жизни. Каждый раз, когда тебе что-то не нравится. Злятся все!". Мои дорогие, мы злимся так часто, что не замечаем того, что это состояние хроническое!.. Если задуматься об этом, мы поймём, что недовольны «всегда и всем». Например, из двери сквозит – недовольны, чай остыл – недовольны, кто-то глупость говорит – недовольны, не можем решить проблему, шнурок развязывается, ребёнок не засыпает, бензин закончился, жена снова будет спрашивать про деньги, в магазине хлеба нет – мы всем этим недовольны, это злит, кого-то даже бесит. Многие в таких случаях даже употребляют плохие слова, дабы показать степень своей раздражённости тем, что вокруг что-то не так, как мы хотели. Даже когда проскальзывает улыбка, мы возвращаемся в мрачное состояние, потому что оно привычно. А всё, что привычно, становится комфортным. Мы так ощущаем. Состояние «в злобе» или «я злюсь» – это не только сильная сердитость или гнев, но и простая грусть, недоумение, печаль, несогласие, жалость, скука, бесполезность, обида, бессилие, тоска и прочие «незлые» эмоции. По сути, любая эмоция, снимающая с лица улыбку – это производная от злобы. Злоба как грядка, основа, база, первое недовольство происходящим, на которой в дальнейшем «вырастают» остальные негативные эмоции. Никто за это не осуждает. Наша задача лишь научиться быстро выходить из злобы и нейтрализовать её последствия.
Когда мы в хорошем настроении, мы внутренне улыбаемся, и на лице ощущается натяжение лёгкой улыбки. Она не видна окружающим, но ощущается уголками губ изнутри. Когда, даже незаметно для нас самих, мы начинаем злиться, это натяжение исчезает и уголки губ внутренне стремятся вниз. Замечая это состояние на своём лице, можно отследить злобу. Лучше сделать это вначале, в первые минуты её появления, потом злоба начнёт расти, как снежный ком, и вы заметите, что уже всё и все вокруг вызывают недовольство, а как уйти от этого – непонятно. В такие моменты мы сами не знаем, чего хотим. Зачастую говорим, чтобы нас все оставили в покое, хотя никто нас и не трогал, покоя нет внутри нас самих. Из этого состояния трудно выйти, чаще даже не хочется. Мы привыкли других винить в таком нашем состоянии. Но виноваты сами, сами выбрали злиться в данной ситуации, а не отнестись спокойно и здраво.
Почему-то мы можем смириться и жить со всем, что нам не нравится вместо того, чтобы смирение вело нас к тому, что делает нам хорошо. Поясню. Мы живём, наполненные злобой и недовольством, заявляя всем, что нам так не нравится, но ничего не меняем. Получается, что смирились со своей участью и с ужасным миром, в котором живём… Здесь хочется многоточие продлить ещё на пару строк. Попытки что-то изменить делать страшно, придётся выйти из привычного состояния, так называемой зоны комфорта. А что там ждёт, ещё неизвестно. Но мои дорогие! Здесь история не о том, чтобы вложить все деньги в сомнительное дело. Изменить всю свою жизнь можно, всего лишь изменив эмоции внутри себя! Совершенно бесплатно и абсолютно безопасно! Отец небесный от каждого из нас ждёт только этого! Об этом подробно написано в моей первой книге «Как убрать проблемы». Здесь я расскажу более подробно.
Например, одинокой женщине приходится много работать, чтобы растить детей. Она каждый день устаёт на работе, а дома её ещё ждут готовка, стирка, уборка, уход за детьми, глажка, уроки и так далее. Она злится уже от мысли обо всех делах, которые мешают ей отдохнуть. Все домашние дела отнимают много сил и времени, на себя не остаётся. А когда душа застревает в реалиях материального мира, она вырабатывает злобу. Вспомните себя в момент усталости, когда впереди ещё много дел. Возникает досада. А она из злобы, потому что злоба – база, основа для формирования других негативных эмоций. И с этой досадой мы продолжаем выполнять намеченные дела, не понимая, что они уже не приносят удовлетворения. Более того, никто за них спасибо не скажет. И эта женщина злится на такую жизнь, но никак её не меняет, она смирилась с тем, что детей надо поднимать, а она как-нибудь потом поживёт. А это «потом» никогда не настанет, потому что она будет грустить оттого, что время упущено и уже ничего не хочется, как в молодости.
Как же быть? Всё просто. Нужно посмотреть мысленно на список дел и расставить в них приоритеты. На первом месте я, моё здоровье и душевное спокойствие. Если мне для этого нужно отдохнуть, то я отдохну, отвлекусь, чуть расслаблюсь, а потом, полная(-ый) сил, продолжу выполнять намеченное, если оно ещё будет актуально. Да-да. После отвлечения, "перезагрузки" мы понимаем, что какие-то «очень важные» дела можно отложить ещё на время, что не такие они и срочные, либо вовсе отменить, потому что осознали, что это будет просто трата сил и времени.
Когда мы хотим всё намеченное успеть сделать, нужно всего лишь сказать во Вселенную Господу: "Я всё успеваю вовремя. У меня на всё хватает энергии". Отец небесный каждую мысль исполняет как желание. Если уверенно так говорить, Он исполнит. Вечером можно удивиться, как чудесно всё успелось и силы ещё есть. И детей можно привлечь к домашним делам, совместный труд очень сближает семью. Этот пример запросто можно применить и к семейным парам. Но в этом случае злоба может копиться ещё и между супругами. Конечно, есть идеальные пары, понимающие супруги, прекрасные дети. Всем бы такую семью! Но каждый получает лишь то, что заслужил. Заслужил прорабатывать в этой жизни быть матерью-одиночкой – прорабатывай. Чем быстрее начнёшь спокойно и с любовью относиться к этой «проблеме», тем быстрее это одиночество закончится. Чем быстрее жена вспомнит, как она любит мужа любым, тем быстрее муж поймёт, что у него лучшая жена на свете. Чем быстрее мы избавляемся от поводов для злобы, тем легче наша жизнь. Если смириться с тем, что бороться и выгрызать себе в этой жизни ничего не надо, а нужно просто думать о желаемом и любить Бога, тогда жизнь и наладится.
Как только мы видим улучшения, в Душе копится радость, а не злоба. В радости так приятно находиться! Радость наполняет каждую клетку организма, заставляя работать программу регенерации клеток. Это крайне приятное чувство! И мы сами можем его в себе включать. Эмоция всегда выбирается Душой. В ней записан весь наш опыт всех воплощений. То есть, когда мы реагировали на новое событие, повторяя опыт родителей или окружения, копируя их реакцию на событие, эта реакция – эмоция и мысли – сохраняются в Душе. При повторном проживании подобного события мы Душой выбираем эту эмоцию автоматически. На уровне физического тела формируются нейронные связи, которые окончательно приучают нас к такой реакции. Например, когда мы были маленькими и лезли туда, куда нельзя было, родители на нас кричали. Понятно, что хотели напугать и отвадить от желания повторить попытку нашалить. Мы со своими детьми автоматически делаем то же самое. При этом наши родители нашим детям, своим внукам, уже не выдают такой реакции, внукам они спокойно объясняют, что трогать нельзя и почему. Знания об этом мире мы всё время получаем друг от друга, то соглашаясь, то ища подтверждения действительности происходящего. Создатель, Творец, Вселенная, Мироздание, Господь, Отец небесный нас для этого сюда и прислал, для этого и создал, чтобы мы через взаимодействие друг с другом могли познавать себя, этот мир и Его.
