Тимур Хизбулаев - Как восстановить и укрепить иммунитет после ковида

Название:	Как восстановить и укрепить иммунитет после ковида
Автор:	Тимур Хизбулаев
Жанр:	Здоровье
Серии:	Нет данных
ISBN:	Нет данных
Год:	Не установлен

О чем книга "Как восстановить и укрепить иммунитет после ковида"

Как помочь иммунной системе восстановиться после перенесенного ковида? Какой диете следовать? Как укреплять легкие? Какие виды физической нагрузки предпочесть?

Бесплатно читать онлайн Как восстановить и укрепить иммунитет после ковида

ISBN 978-5-0056-5848-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Есть мнение, что сделавшие прививку и переболевшие ковидом люди гарантировано больше с ним не столкнутся. В действительности степень вероятности повторного заболевания зависит от большого числа факторов.

Риск снова подхватить вирус и правда есть, и он все время повышается из-за образования новых штаммов, значительно более агрессивных чем предыдущие. Да и само заболевание протекает гораздо тяжелее, поскольку новые разновидности вируса лучше приспособлены к окружающей среде и устойчивее к прививкам и лекарствам.

Усиление и восстановление иммунитета после ковида – большой комплекс мероприятий, предполагающий следование сбалансированной диете, выполнение дыхательной гимнастики, занятия лечебной физкультурой и многое другое. А еще придется проявить терпение, ведь для полной реабилитации может потребоваться несколько месяцев.

Следующая страница

С этой книгой читают

10 секретов красоты от восточных женщин

Тимур Хизбулаев

В статье рассказывается о 10 ингредиентах домашней косметики, которые помогают восточным женщинам всегда оставаться красивыми и ухоженными.

Читать

Идем к врачу без истерик

Тимур Хизбулаев

Нередко дети боятся врачей и наотрез отказываются идти в поликлинику, лечить зубы, сдавать кровь и т. д. Как помочь ребенку преодолеть страх и превратить поход к врачу в интересное приключение?

Читать

7 мифов об остеоартрите

Тимур Хизбулаев

Часто людям мешает вовремя обратиться к врачу вера в мифы, окружающие ту или иную болезнь? В какие мифы об остеоартрите нужно перестать верить?

Читать

10 привычек, которые всего за месяц сделают вас гораздо счастливее

Тимур Хизбулаев

Как перестать все время видеть вокруг один негатив и наполнить свою жизнь счастьем? В статье рассказывается о 10 привычках, которые стоит усвоить, чтобы стать счастливее.

Читать

Лучшие методы лечения и профилактики инфаркта миокарда

Светлана Лаптева

Генрих Гейне говорил: «Трещина мира проходит через сердце поэта». Жизнь показывает, что бурные события века ранят сердца не только поэтов. Если в прошлые столетия заболевания сердечных сосудов были редкими медицинскими случаями, то сейчас в промышленно развитых странах первое место среди всех причин смерти занимают именно сердечно-сосудистые заболевания, причем 50 % летальных случаев связаны с атеросклерозом сосудов сердца и патологическими измен

Читать

Ваш щит здоровья. Личный опыт врача, или О проблемах щитовидной достаточности

Артур Байков

Как избавиться от лишнего веса, как улучшить обмен веществ, работу сердца и печени? На все вопросы – один ответ: надо улучшить функцию щитовидной железы. Как это сделать практически – подскажет личный опыт доктора, его тщательное расследование причин, анализ и личные наработки.

Читать

Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования

Роман Мальков

Авторские упражнения доктора Малькова являются результатом многолетней работы врачом спортивной медицины и ЛФК. Особенностью методики является то, что упражнения выполняются в постели, перед сном, что значительно улучшает питание межпозвонковых дисков позвоночника.

Читать

Учусь быть мамой

Л. Парфентьева

В своей книге я хочу поделиться опытом своего материнства, рассказать чему я научилась и как я еще учусь справляться с детьми. Поделюсь советами и подробно опишу инструкции к определенным действиям, расскажу как справиться с трудными ситуациями. Надеюсь что мой опыт будет полезен и Вам.

Читать

Тайны Чудесного леса. Пушистый ёж

Иван Бутаков

В Чудесном лесу, в котором долгие годы не обитают хищные звери, ежи живут своей размеренной жизнью с ее причудливыми обычаями и традициями. Маленький ежонок Герман, самый младший в большой семье Грей, переживает из-за отсутствия колючих иголок, уже появившихся у всех его сверстников. С пышной шевелюрой вместо колючек он чувствует себя не таким как все. Он познает мир вокруг, ищет ответы на свои вопросы, учится любить и дружить.

Читать

Уйти красиво. Удивительные похоронные обряды разных стран

Кейтлин Даути

С самого раннего детства Кейтлин Даути, главу похоронного бюро в Лос-Анджелесе, интересовала тема смерти. А в 22 года она пошла работать в крематорий. Ее первая книга «Когда дым застилает глаза» мгновенно стала бестселлером Amazon. Это был провокационный рассказ молодой изящной женщины о своей странной, но любимой работе.В новой книге автор в свойственной ей ироничной манере рассказывает о своих путешествиях по миру с целью изучения традиций прощ

Читать

В поисках УдивЛы

Тони ДиТерлицци

Зиа Девять – обычная девочка, которая живет в оснащенном по последнему слову техники доме, именуемом Убежище, и воспитывается многофункциональным роботом Матр. А еще Зиа Девять ни разу не выходила на поверхность, не чувствовала, как на кожу падают капли дождя, охлаждая ее в зной, – разве это не то же самое, что стоять под душем? – и не встречала никого, кто был бы похож на нее, – то есть человека. А еще у Зии Девять есть секрет – загадочная УдивЛ

Читать

Зал ожидания 1. Успех

Лион Фейхтвангер

«Успех. Три года из истории одной провинции» – первый роман трилогии «Зал ожидания», впервые опубликованный в 1930 году. Работая над романом в течение трех предшествующих лет, Фейхтвангер создает всеобъемлющую панораму жизни Баварии, где в 20-х годах XX века стремительно набирает влияние политическая сила, которой совсем скоро оказалось суждено не только стать главенствующей в Германии, но и драматически повлиять на судьбу всего мира. Вымышленный

Читать