Наталья Комарова - Картина жизни с мужем-нарциссом

Картина жизни с мужем-нарциссом
Название: Картина жизни с мужем-нарциссом
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Картина жизни с мужем-нарциссом"

Женщинам сегодня предоставлен уникальный шанс изменить свою жизнь к лучшему в максимально короткие сроки. Этого шанса не было ни у одного поколения ранее. Сейчас мы обладаем массой информации, и среди моих коллег психологов есть достаточно достойных помогающих практиков, которые выводят из состояния жертвы, открывая путь к новой жизни без боли, обид и страдания.

Бесплатно читать онлайн Картина жизни с мужем-нарциссом


© Наталья Александровна Комарова, 2024


ISBN 978-5-0064-2734-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Картина жизни с мужем-нарциссом

Как сохранить свою психику и здоровье своего ребенка в браке с нарциссом и выйти из этих отношений в максимальном ресурсе

Наталья Комарова


© Наталья Комарова

Женщинам сегодня предоставлен уникальный шанс изменить свою жизнь к лучшему в максимально короткие сроки. Этого шанса не было ни у одного поколения ранее. Сейчас мы обладаем массой информации и среди моих коллег психологов есть достаточно достойных помогающих практиков, которые выводят из состояния жертвы, открывая путь к новой жизни без боли, обид и страдания.


Если ты прямо сейчас находишься в травмирующих отношениях, ежедневно испытываешь в свой адрес обесценивание и унижение, а близкие люди тебя не понимают, то эта книга точно для тебя. Она поможет тебе сделать верный выбор и начать путь к свободе, целостности своего Я и обрести внутреннюю опору.

Наталья Комарова

Посвящается женщинам всех времен и народов, которые пострадали и страдают от физического и эмоционального насилия в семье.


Отдельную благодарность выражаю своей подруге Алисе, которая стала первым читателем этой книги, дав очень важную для меня обратную связь. И всем моим клиенткам, которые пришли ко мне в терапию, столкнувшись с ужасами совместной жизни с нарциссом.

Пролог

Приветствую тебя, моя дорогая, читательница. Я рада мысленно тепло прижать тебя к себе и сказать: выдыхай, моя хорошая, ты справишься! Ты уже справилась! Все в твоей жизни обязательно будет хорошо! Осталось лишь разобраться в причинах твоей боли и зажить по-новому. Я понимаю. Возможно тебе сейчас больно, страшно. Возможно ты сейчас дезориентирована и опустошена. Руки опустились и ты не знаешь как жить дальше. Смотреть правде в глаза бывает тяжело, особенно, если ты не знала, что находишься в зависимости от отношений со страшным человеком, лишенным эмпатии и сострадания. Особенно, если ты вынуждена нести ответственность в браке не только за себя, но и за своего ребенка или детей. Тебе сейчас тяжело. Да это так. Но, поверь, как только ты узнаешь всю правду о себе и о людях, которые тебя окружают, станет легче. У тебя появится ресурс, орудие и инструмент трансформации себя и своей реальности.

Давай начнем нашу терапию прямо сейчас. И прямо сейчас прошу тебя, сделай следующее: (сначала прочти все пункты и затем не спеша их выполни)

– Положи рядом эту книгу.

– Закрой свои прекрасные глаза и обними себя сама за плечи.

– Скажи себе мысленно или вслух эти терапевтичные и такие необходимые для твоей души и тела слова: ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. Я СИЛЬНАЯ. Я МОЛОДЕЦ. Я СПРАВЛЮСЬ. Я УЖЕ СПРАВИЛАСЬ. ОСТАЛОСЬ СЕВСЕМ НЕМНОГО. Я ДОСТОЙНА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ПО ПРАВУ СВОЕГО РОЖДЕНИЯ. Если хочешь, можешь изменить текст, сказав интуитивно себе то, в чем ты сейчас нуждаешься больше всего. Важно оказать себе именно ту поддержку, которой ты лишена в этих травмирующих отношениях. Каждая из нас недооценивает силу любви к самой себе, бесконечно и болезненно ожидая ее от других людей. Почему так происходит я расскажу в одной из следующих глав.


Побудь в этом состоянии столько, сколько тебе захочется. Почувствуй свою любовь и заботу о самой себе. С этого момента начинается твой путь возвращения в твой внутренний дом Души. С этого момента ты самый главный в твоей жизни человек. И никто не в силах этого изменить или отнять у тебя твою силу.

Знаешь, все ведь уже хорошо, раз ты стараешься взглянуть вглубь проблемы, взглянуть вглубь себя и найти причины сложившейся ситуации. Ты молодец. Помни, за темнотой всегда следует свет. Иди к свету, тянись к нему. Не впадай в деструктив. Многие женщины, оказавшись в твоей ситуации, прибегают к алкогольным и наркотическим зависимостям, теряют остатки души и разума, впадают в озлобленность от отчаяния или вымещают злость на своих детях или сотрудниках, заражая своей болью друзей и знакомых. Но это точно не твой путь. Ты светлая. Ты сильная. Ты сможешь. Я в тебя верю.

Только от тебя зависит, как долго ты способна оставаться во тьме. Во тьме травмы другого человека. Во тьме тирана и деспота. Во тьме упреков, зависти, унижения женского и человеческого достоинства. Во тьме, где нет места ничему святому, нет места семейным ценностям и понятиям о любви, чести и верности. Ведь нарциссизм – это безусловно психическая травма, которую сформировала для своего сына самая близкая первая и дорогая женщина – его мать и по совместительству твоя свекровь.

Однако не будем с первых строк этой книги впадать в линчевание несчастных матерей нарциссов. Ведь эта книга написана и для них тоже. Позже на ее страницах я расскажу как не стать матерью нарцисса и дать своему ребенку возможность на счастливое семейное будущее, несмотря на то, что ваша семейная жизнь с его отцом не сложилась.

А сейчас, дорогая, если ты подозреваешь, что твой мужчина все таки имеет нарциссическое расстройство (это мы проверим чуть позже), первое, что ты должна знать – это то, что на самом деле он глубоко несчастный человек и его мать безусловно тоже. Однако это не снимает с них ответственности перед тем, что они испортили тебе твою жизнь и твое материнство (будущее или настоящее) или пытаются это сделать сейчас, отнимая твои силы и ресурсы. Ты же видишь как тяжело выживать самой и растить ребенка в поле мужа-нарцисса. Это крайне сложно. А вырастить ребенка в такой обстановке психологически здоровым и не растерять последние остатки своего разума практически невозможно. Грустно, но это так. Возможно, ты надеялась прочитать в этой книге уникальный рецепт, как вылечить твоего партнера и вернуть свою семью в лоно здорового будущего, но я буду с тобой честна и прямолинейна. Ты не в силах вылечить другого человека от психического расстройства, если он его отрицает. Все о чем говорят модные гуру, блоггеры и инфоцыгане, заманивая отчаявшихся женщин волшебной схемой по типу: «в поле твоего сильного женского начала, которое ты прокачаешь на нашем курсе, он изменится и будет носить тебя на руках», «прокачай женскую энергию и он разглядит в тебе богиню», «Дыши маткой, качай вагинальные мышцы и научись делать самый лучший в его жизни миньет и он твой навеки». Это приманки, которые приятно звучат и прокачают только деньги из твоего кармана, но ничего не изменят в твоем мировоззрении и тем более в голове у нарцисса. Такой манипулятивный подход по отношению к партнеру и самой себе еще глубже ввергнет тебя в созависимость и проблему не решит. Хватит с тебя иллюзий и манипуляций, которые запутали тебя и привели к болезненной фрустрации и непониманию себя. Но обо всем по порядку.


С этой книгой читают
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
Первый выпуск серии «HelPsy» я решил посвятить проблеме стресса, так как эта тема одна из наиболее часто встречающихся в жизни любого человека.Именно сейчас 34% населения СНГ испытывает стресс – постоянно! Эти цифры говорят нам о том, что треть людей в этих странах испытывает дискомфорт, мешающий им нормально жить, функционировать и развиваться в обществе.Именно поэтому цель этой книги – помочь страдающему от чрезмерного стресса человеку справить
Эта книга приглашает читателя совершить литературное путешествие и заново открыть для себя три основополагающих элемента человеческой природы.«Три кольца» – настоящая стрела света, пронизывающая самое сердце тьмы. Она будет полезна искателям, которые чувствуют, что что-то не так: каким бы «завершённым» мир ни казался, они продолжают ощущать пустоту внутри.Автор этой книги остается неизвестным: истинный её автор безличен, он – чистое вдохновение,
Старость стучится ко всем нам в дверь рано или поздно. Или нет? Быть может, есть способ этого избежать…Некий врач, специалист в области пластической хирургии знает довольно необычный метод сохранения красоты и молодости. Но его клиентам приходится заплатить определённую жертву ради этой процедуры.Содержит сцены насилия.
Очередной попаданец. Не спецназовец, не маг, не мастер боевых искусств. Поехал за грибами в Рязанской области, а приехал – в Рязанское княжество, 16 век. Справочника по металлам с собой нет, карты полезных ископаемых и ноутбука – тоже. Телефон, правда, есть, ну, и машина. Сам – почти пенсионер, экономист. Скучно, да? За плечами – 50 с лишним лет жизни, советское образование, куча прочитанных книг да кое-какой жизненный опыт. Что он будет делать?
Вика была уверена, что вытянула счастливый билет. Она встретила настоящего принца, которого полюбила всем сердцем. До заветного счастья оставался всего лишь шаг, но в день свадьбы Виктория узнала, что её принц сбежал с другой. Антон даже не нашел в себе храбрости объясниться с ней, просто оставил прощальную записку, не желая разбираться с последствиями своего поступка. В один миг счастье девушки обрушилось как карточный домик. И в момент отчаяния
— Я хочу уйти! — Никуда ты не пойдешь. Ты по душе моей дочери. — А мне не по душе вы! — Ничего, потерпишь. Ты говорила, тебе деньги нужны. Я заплачу. За услуги няньки… и за все остальное. Проводив маленькую девочку с детской площадки до ее дома, я не думала, что угожу в ловушку к ее отцу, который сделает все, чтобы удержать меня. А когда ловушка захлопнулась — было уже поздно…