Smart Reading - Ключевые идеи книги: SMART-цели. 10 простых шагов к вашим целям в карьере и личной жизни. Эс Джей Скотт

Название:	Ключевые идеи книги: SMART-цели. 10 простых шагов к вашим целям в карьере и личной жизни. Эс Джей Скотт
Автор:	Smart Reading
Жанры:	Мотивация \| Зарубежная деловая литература \| Личная эффективность
Серии:	Нет данных
ISBN:	Нет данных
Год:	Не установлен

О чем книга "Ключевые идеи книги: SMART-цели. 10 простых шагов к вашим целям в карьере и личной жизни. Эс Джей Скотт"

Этот текст – сокращенная версия книги «SMART-цели. 10 простых шагов к вашим целям в карьере и личной жизни» (автор Эс Джей Скотт). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Самая большая проблема важных планов – то, что они очень редко реализуются. Потеря мотивации, недостаток времени, неуверенность в своих силах и даже простая забывчивость год за годом мешают нам изменить свою жизнь к лучшему. Эта книга ликвидирует разрыв между «мечтаю» и «делаю». В ней вы найдете простую и логичную методику реализации любых целей. Разбив процесс на шаги, автор объясняет, как сделать воплощение планов частью повседневного распорядка, как найти время, сохранить мотивацию, взять под контроль свою жизнь – и постепенно добиться всего, о чем вы так давно мечтали.

Зачем читать

• Понять, почему одни цели реализуются, а другие нет.

• Разобраться, как формулировать и планировать то, чего действительно хочешь получить.

• Превратить достижение самых смелых целей в повседневную привычку – и преуспеть.

Об авторе

Эс Джей Скотт – специалист по личностному развитию, коуч, автор многочисленных книг по улучшениям в разных сферах жизни – от карьеры и семьи до рационального мышления и духовных практик.

Бесплатно читать онлайн Ключевые идеи книги: SMART-цели. 10 простых шагов к вашим целям в карьере и личной жизни. Эс Джей Скотт

Цели: выбираем и формулируем

Планирование необходимо, чтобы достичь любой цели в жизни. Оно помогает не тратить попусту драгоценное время, силы и деньги, улучшать отношения с людьми, узнавать новое и создавать то, чем вы сможете гордиться. Оно превращает смутные надежды на лучшее в ваше реальное будущее.

Правильное планирование вдохновляет ежедневно делать что-то полезное для достижения поставленных целей.

Семь сфер жизни

Как и многие другие коучи по самосовершенствованию, автор уверен, что залог счастливой жизни – это не успех в какой-то отдельной области, а разумный баланс в важнейших сферах жизни.

Поэтому он предлагает планировать и ставить цели в семи областях:

1) здоровье;

2) отношения;

3) работа/бизнес;

4) финансы;

5) свободное время;

6) душевное равновесие;

7) социальная жизнь.

Всесторонне обдумав свою жизнь, вы сможете понять, какое именно направление требует особого внимания. Не пытайтесь улучшить все сферы одновременно. Автор настаивает, чтобы на первом этапе вы ограничились планированием не более пяти целей – иначе вам будет трудно реализовать все, что задумали.

Чтобы сделать свою жизнь более сбалансированной, нужно хотя бы раз в год планировать улучшения в каждой из сфер и работать над ними в течение трех месяцев.

Следующая страница

С этой книгой читают

Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности» Эллен Лангер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? Еще в 1979 году психолог и исследователь Эллен Лангер провела эксперимент, который убедительно доказал: предоставление человеку выбора, удачно подобранное слово и н

Читать

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы поддержать мозг, – съешьте батончик X», «Чувствовать сонливость в час дня – нормально. Выпейте кофе Y». Мы знаем, что это маркетинговые уловки, но… едим батончики и пьем кофе. Уровень глюкозы в крови скачет в

Читать

Ключевые идеи книги: Не рычите на собаку: новое искусство обучения. Карен Прайор

Smart Reading

Этот текст – сокращенная версия книги Карен Прайор «Не рычите на собаку: новое искусство обучения». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеМетоды, которые в 1984 году Карен Прайор изложила в своей книге «Не рычите на собаку», изменили представления о поведенческой психологии и смягчили способы дрессировки животных. Она доказала гипотезу о том, что эффективно обучать можно не только человека, но и любое живое существо, вплоть до мо

Читать

Ключевые идеи книги: Оффер на $100 миллионов. Как делать предложения, от которых невозможно отказаться. Алекс Хормози

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги «Оффер на $100 миллионов. Как делать предложения, от которых невозможно отказаться» Алекса Хормози. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что лучше, снотворное или медитация перед сном? Кажется, ответ очевиден. Тогда почему мы не знаем ни одного многомиллиардного бизнеса, связанного с медитацией, а число сверхприбыльных фармацевтических компаний растет с каждым годом? Парадоксально, но люди тратят

Читать

Комплект книг номера 1 Игоря Манна

Игорь Манн

Игорь Манн – самый известный маркетер России, спикер, автор множества бизнес-книг, издатель. В данный комплект вошли три основные бестселлера «Номер 1», «Маркетинг без бюджета», «Маркетинг на 100 %».

Читать

Построение компании: Как наладить взаимодействие внутри организации

Артем Демиденко

В современном мире успешные компании строятся на прочном фундаменте внутреннего взаимодействия и корпоративной культуры. Книга «Построение компании: Как наладить взаимодействие внутри организации» – это ваш путеводитель в создании динамичной и гармоничной рабочей среды, где каждый сотрудник может раскрыть свой потенциал и внести свой вклад.Погружаясь в увлекательные главы, вы узнаете, как определить и формировать корпоративную культуру, понять ра

Читать

Как стать лидером, за которым следуют?

Андрей Миллиардов

«Как стать лидером, за которым следуют?» – эта книга предназначена для тех, кто стремится не просто руководить, но и вдохновлять людей вокруг себя. В ней раскрыты ключевые принципы успешного лидерства, основанные на личностном росте, постоянном саморазвитии и умении вести команду к общей цели. Читатель узнает, как развивать свои лидерские качества, принимать сложные решения под давлением, строить доверительные отношения в команде и справляться с

Читать

Мотивация 360°: Как вдохновить себя и других

Артем Демиденко

В книге "Мотивация 360°: Как вдохновить себя и других" раскрыт широкий спектр стратегий и инструментов для достижения максимальной эффективности в любых сферах жизни. Изучая природу мотивации, автор подробно объясняет, как внутренние и внешние факторы взаимодействуют, формируя стремление к успеху. Узнайте о психологических и нейробиологических основах мотивации и о том, как они могут стать вашим главным ресурсом для личного роста.Вы откроете для

Читать

Три капли драконьей крови

Лена Сова Юлия Медная

«Расклад у меня такой: за две недели зимних каникул раздобыть настоящего дракона и пустить ему кровь. Вернее, выцедить всего три капли. И желательно получить их добровольно. Зачем? Просто, если верить старинной легенде, именно так можно вернуть себе магию. А для меня, Леонисии Мано, адептки выпускного курса факультета Боевых магов Школы Стражей, это последний шанс закончить образование и получить именно такую жизнь, о которой я мечтаю. Потому что

Читать

Любовь и другие проклятия

Дарья Стааль

«– Значит, учебу бросать ты не надумала?– Не-а, – хрустя печенькой, отозвалась я.– И домой на каникулы не собираешься?– Еще чего! – фыркнула я, нарочно громко стуча ложечкой по стенкам чашки с чаем.– Но волосы-то ты зачем выкрасила?!.»

Читать

Красноярск 2045: Сборник

Тимур Агаев

Сборник рассказов "Красноярск 2045", что стал одним из самых значимых эпизодов в жизни и творчестве Тимура Агаева! Перестрелки, интриги, да и различного рода выживание прилагаются. Содержит нецензурную брань.

Читать

Невольная ведьма

Мира Славная Матильда Старр

Не ходи в ту избушку, там живет ведьма! Да только кто верит в эти бабушкины сказки?Не бери ничего из рук старухи, это опасно! А что делать, если яблоко будто само скользнуло в мои ладошки?И вот уже моя жизнь полна странностей, а таинственный незнакомец, который называет себя моим куратором, дает непростые задания и делает предложения, от которых никак не откажешься. И, черт возьми, ну почему он такой привлекательный?

Читать