Если бы знал, сколько стою,
Не продался бы за копейки.
Автор неизвестен
Тема самооценки актуальна всегда. Самопринятие определяет уровень и качество нашей жизни. Об этом мало кто задумывается.
У нас в школе был двоечник. Он ничего обычно не мог ответить у доски, но пользовался бешеной популярностью не только среди девчонок, но и у учителей. Его все любили за веселый нрав и смелость. С самооценкой у него явно все было в норме.
Почему я вспомнила школьные годы? Фундамент нашего самовосприятия в обществе закладывается с детских лет. Другой парень, с которым я училась, был красавец. Он тоже пользовался популярностью, но из-за привлекательной внешности. Сам по себе мальчик был скромный. Когда он повзрослел, то устроился работать на скромную должность и особых успехов не добился.
Неважно, как мы выглядим: красивые или не очень. Важно то, ЧТО мы о себе думаем. Доказано, что если поместить неуспевающих детей в хорошую среду, то они подтянутся и будут показывать хорошие результаты. Секрет влияния успешной среды в том, что она поднимает уровень самооценки. В книге «Гении и аутсайдеры» автор приводит пример детей из неблагополучных семей, которых отправляли учиться в продвинутую школу [5]. Дети показывали результаты, которыми могли гордиться их родители. А еще у них менялись привычки на полезные: вместо болтовни с подружками и зависания у телевизора, эти дети предпочитали учить уроки.
Тема самооценки настолько важна и влияет на все стороны жизни, что я решила посвятить ей эти страницы.
Меня зовут Нина Витковская. Я коуч по росту самооценки. Много лет я вообще не задумывалась про самооценку. Не было в этом необходимости. Я отлично чувствовала себя и в школьные и в студенческие годы. А когда устроилась на работу, то столкнулась со странными и непонятными для меня отношениями в коллективе.
Там было без разницы, хороший ты человек или нет. Если тебя можно сделать козлом отпущения, то именно им ты и станешь. Причем сначала я верила, что все можно исправить. Может, я какая-то не такая? Каждый день я пробовала вести себя по-другому, совершенствовалась. Верила в лучшее до тех пор, пока к нам в коллектив не приняли двоих парней. Один из них был стилист, уверенный в себе и модный. Его не приняли сразу, хотя он никому дорогу не переходил. Другой был психолог. Он точно знал, как общаться с людьми. Но и его постигла та же участь. Эти две истории дали мне понять, что в коллективе просто нужны люди для битья. И самооценка тут играет основную роль. В такой ситуации варианта два: или позволить вытирать о себя ноги, или гордо с видом орла гнуть свою линию. Хотя в обоих случаях сложно работать в такой среде.
Этот коллектив, которому так нужен был человек для битья, дал мне толчок к развитию в сфере коучинга. Когда я училась и позже стала проводить коуч-сессии для людей, то убедилась, как много людей не верит в себя и недооценивает свои таланты.
Теперь для меня радость помогать людям повысить самооценку. Этот труд еще один способ помочь людям поверить в себя.
Вместе со мной книгу писала поэтесса Лилия Охотницкая. Она выражала идеи в стихах. Больше о Лилии Александровне Вы сможете узнать в главе «Бонус» – там приводится интервью с ней.
У нас в стране много талантливых людей, но не все способны отстоять уникальность. Я верю в то, что после знакомства с нашей книгой, у Вас прибавится вдохновения и мотивации. Верю, Ваша жизнь преобразится в лучшую сторону!
Представьте, что Вы собрались в путешествие по реке. Цель путешествия – проплыть 10 километров и высадиться на берегу прекрасного замка. Плыть собираетесь на лодке. Только у нее одно весло и хозяин лодки просил не выкидывать с носа кучу камней, которую он там навалил. Далеко ли Вы уплывете? Если с одним веслом еще как-то можно добраться, то явный перевес на носу судна не позволит Вам легко достичь цели.
Человек счастлив, когда у него все сферы жизни в балансе. Если что-то явно перевешивает, а чего-то не хватает, появляется неудовлетворенность и дискомфорт.
Самооценка незаметно влияет на все сферы нашей жизни.
Начинается все с мышления. Ведь мысли, хоть они порой и незаметны для нас, определяют нашу жизнь. Моя сестра восхищалась дизайнерами и думала, что им жить легко. Они могут работать удаленно из дома в любое удобное время. Эти мысли не покидали ее. В итоге сестра стала осваивать дизайнерские программы, потом устроилась на работу дизайнером. Сейчас она востребованный специалист в этой сфере.
Работа занимает в жизни каждого человека большую часть времени. У кого-то эта работа любимая, у других не очень. Единицы тратят на работу меньшую часть времени. Эта сфера жизни очень важна. Человек, у которого нет работы, обделен. Если он сделал такой выбор, то нет и самореализации и денег. Я не имею ввиду предпринимателей, которые не хотят трудиться на кого-то. Я говорю о людях, которые из-за неуверенности в своих силах не ищут работу или не могут ее найти. К сожалению, это явление не редкое.
