Алексей Темный - Краткая психология эпохи перемен.

Краткая психология эпохи перемен.
Название: Краткая психология эпохи перемен.
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Познавательные подкасты | Развитие психики
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Краткая психология эпохи перемен."

Простые советы бывалого руководителя. Как помочь себе справиться с жизненными трудностями за недорого.

Бесплатно читать онлайн Краткая психология эпохи перемен.


Психология в эпоху перемен: как адаптироваться к новому миру?

Вечное колебание, как волны на море. Перемены – это часть нашей жизни, будь то личные переживания или глобальные события. В последние десятилетия мы стали свидетелями масштабных изменений: технологических, социальных и культурных. Но как это влияет на нас, на наше психологическое состояние? Давайте разберемся в этом вопросе!

Что такое эпоха перемен?

Когда мы говорим о «эпохе перемен», мы имеем в виду период, когда изменения происходят с невероятной скоростью. Это могут быть изменения в экономике, политике, технологиях или даже в наших личных жизнях. Порой кажется, что мир просто заворачивается на 180 градусов! Как же не потерять голову и остаться на плаву в таком шторме?

Почему перемены вызывают стресс?

Один из основных факторов стресса – это неопределенность. Когда у нас нет ясных ориентиров, мы начинаем сомневаться в себе и своих способностях. Знакомо? Это похоже на то, как будто ты стоишь на краю обрыва, не зная, куда движения делать дальше. Мы можем чувствовать тревогу, беспокойство и даже депрессию. Психология объясняет это как естественную реакцию на стрессовые ситуации.

Психология адаптации: как привыкнуть к новому?

Есть несколько ключевых понятий, которые помогут лучше понять, как адаптироваться к переменам.

1. Гибкость мышления.

Гибкость мышления – это способность адаптироваться к новым условиям. Это как пластилин: чем больше ты можешь его формировать, тем больше шансов, что он станет чем-то интересным и полезным. Как это развивать? Читайте, изучайте что-то новое и общайтесь с разными людьми. Это поможет вам мыслить нестандартно.


С этой книгой читают
Попаданец Андрей ищет формулу любви на тропическом острове в окружении гарема. Чтобы заработать денег на девушек он пишет статью под названием " Что такое любовь?" Ну а девушки? А девушки ему помогают, как обычно. Цикл "Остров любви" Книга шестая.
Кровь, деньги, секс, что может быть прекраснее? Континент с орками, эльфами, вампирами и… Нефть и любовь. Два необычных гарема, женщины-питомцы, жгучие гиганты орчанки, эльфийский спецназ, армия неразделенной любви…Основы финансового анализа и доминирование. Дисциплина и распущенность. Безудержная толерантность и оголтелая нетерпимость.Все так, да не так. Континент перед бурей…не избежать не предотвратить. Цикл "Ярость". Книга первая.
Андрей Плюшин – характер стойкий любвеобильный, профессиональный попаданец, опять куда-то попал. Выясняем. Цикл " Остров любви " книга 1.
Попаданец Андрей на тропическом острове ищет формулу любви. Он находит скважину с нефтью, обеспечивающую финансовые ресуры. Охранницы предлагают отдать скважину и себя, если Андрей напишет статью, как любить много партнерш. Цикл "Остров любви". Книга восьмая.
Если жизнь стала бесцветной, и тебя не оставляет ощущение бега по замкнутому кругу, то пришла пора встретиться с Той, что ведает. Услышать мудрость леса, вычистить метлой все лишнее, прикоснуться к лунной магии и наконец разрешить себе идти своей тропой или лететь. Все зависит от тебя, и как внимательно ты слушала Ту, что ведает.
Путь к богатству ясен и прям, за тысячелетия немало людей прошли по нему и достигли благополучия. Если не пренебрегать их мудростью и усвоить золотые правила, этим путем может проследовать каждый.В 1926 году владелец картографической компании Джордж Самюэль Клейсон опубликовал удивительную книгу: по форме она представляла собой сборник занимательных «вавилонских» притч, по сути – четкое финансовое руководство, направляющее желающих улучшить свое
Как говорить о любви и справляться с горем? Как не запутаться в родителях и перестать быть одиноким? Как понять себя и полюбить этот странный, несовершенный мир? Порой ответы на жизненно важные вопросы можно отыскать в самых неожиданных местах. Например… в классической литературе!Подкаст «Базаров порезал палец» появился в 2021 году и очень быстро оказался на первом месте в списке лучших подкастов согласно редакции Apple Podcasts. Его ведущие – до
Что такое продуктивность? Отказ от тотального контроля своей команды и много отдыха! Звучит как шутка, но такова реальность авторской концепции «10х»: избавьтесь от огромного количества задач и сосредоточьтесь на своих Уникальных Способностях, чтобы добиться невероятного успеха.Откройте мировой бестселлер «Выше головы – прыгнешь!» Дэна Салливана и Бенджамина Харди, занимающий ТОП-20 книг «Амазона» о предпринимательстве, мотивационном менеджменте
В очередной том «Избранного» произведений известного русского писателя Николая Павловича Задорнова (1909–1992) вошли два его романа одновременно о российской внутренней жизни и о международной. Первый – «Ветер плодородия» – о важнейших для России договорах с цинским Китаем. Это Айгунский договор о границах между странами по Амуру, заключенный губернатором Сибири Н.Н. Муравьевым, и Тяньцзиньский трактат, подписанный графом Е.В. Путятиным. Впервые
Классический труд «Стратегия» советского военачальника, выдающегося военного публициста, педагога и теоретика Александра Андреевича Свечина (1878–1938) рассказывает о месте стратегии в ряду военных дисциплин, о ее связи с политикой, о подготовке вооруженного фронта, о планировании операций, стратегической линии поведения и многом другом. Эта замечательная книга не потеряла своей актуальности и в наши дни, она предназначена не только для военных и
Я родилась в маленькой деревушке Архангельской области, и в моей памяти отложился простой деревенский уклад, с большой семьей, где все «вместях» и все рядом. Услышанные когда-то фразы с говором сейчас всплывают и рождают целые истории. Ими я и делюсь со своими читателями в этом сборнике.Простые строчки, щедро сдобренные народным говорком, наполненные мудростью и теплотой, заставляют улыбнуться. Поучать, наставлять – это в крови нашего старшего по
Страшна любовь господина болот! Но за нелюбимого замуж – куда страшнее. Иве чудилось, она с жизнью прощалась, когда шла в запретную чащу и молила Хозяина болота о помощи. Одного не ждала – что страшная сказка оживет, а Хозяин отзовется и примет жертву. Стала девица невестой чудовища, стали волосы ее зелены, а всякая нечисть – верным слугой. Страшна любовь господина болот! Но та беда, что принес он в деревню, куда страшнее.