Мария Комендантова - Краткое содержание «Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света»

Краткое содержание «Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света»
Название: Краткое содержание «Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света»
Автор:
Жанр: Психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "Краткое содержание «Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света»"

Этот текст – сокращенная версия книги «Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

От чего зависит состояние счастья? Как оставаться оптимистом, вопреки проблемам и неудачам? Какую роль в ощущении собственного благополучия играют материальные ценности? Автор книги, писатель и журналист Хелен Рассел опросила своих друзей и знакомых из разных уголков планеты, чтобы узнать их формулу счастья. Она собрала 33 уникальных рецепта, которыми может воспользоваться каждый из нас. Из краткого обзора вы узнаете датский способ изменить отношение к работе, бразильскую методику обращения к воспоминаниям, китайский и южноафриканский принципы, помогающие наполнить жизнь смыслом, а также руководства к действию представителей других стран, которые научат ценить то, что у вас есть.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Бесплатно читать онлайн Краткое содержание «Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света»


Особенности национального счастья: чему радуются люди разных культур

От чего зависит ощущение счастья? Есть ли способы оставаться оптимистом, вопреки проблемам и неудачам? Какую роль в осознании собственного благополучия играют материальные ценности? Автор книги, писатель и журналист Хелен Рассел опросила своих друзей и знакомых из разных уголков планеты, чтобы узнать их формулу счастья. Она собрала 33 уникальных рецепта, которыми может воспользоваться каждый из нас.


Из краткого обзора вы узнаете датский способ изменить отношение к работе, бразильскую методику обращения к воспоминаниям, китайский и южноафриканский принципы, помогающие наполнить жизнь смыслом, а также руководства к действию представителей других стран, которые научат ценить то, что у вас есть.


Счастье по-австралийски

Девиз: справедливость и равные возможности.


«Нет» предубеждениям. Австралийцы легко заводят новые знакомства. Их интересует личность, а не статус и должность человека.


Труд и результативность важнее таланта. Австралийцы считают, что свою работу нужно делать с энтузиазмом и выкладываться по максимуму. С самого детства они стараются вести активный образ жизни. Спорт – их любимое увлечение. Даже если вы просто болельщик в таких популярных в Австралии видах спорта как крикет, футбол, регби и теннис, вы вряд ли познаете чувство одиночества.


Поводов для расстройства нет. Зачем портить себе настроение, если давно известно, что все проходит? Свободное время местные жители проводят на природе, у моря. Местная активная фауна (пауки, скорпионы, акулы и медузы) обостряет чувство самосохранения и одновременно стимулирует наслаждаться каждым днем.


Индекс счастья Бутана

Девиз: национальное счастье важнее валового внутреннего продукта.


Радость от впечатлений длится дольше, чем удовольствие от покупок. Ценности буддизма во многом определяют философию этой страны, расположенной в Гималаях. Бутанцы верят в карму и реинкарнацию. Страна модернизировалась, но не стала делать ставку на развитие общества потребления в ущерб духовности. Понятие национального счастья закреплено конституцией. Раз в 2 года жители страны участвуют в опросе об удовлетворенности условиями жизни по различным показателям: образование, здоровье, экология, культурный уровень, и т.д. Материальное благополучие не берется в расчет. Исходя из результатов опроса, правительство распределяет бюджетные средства.


Нет дороги к счастью, счастье – это и есть дорога. Высокие горы Бутана напоминают человеку о его незначительном месте в жизни Земли. Все на этой планете находятся временно.


Каждый человек на вашем пути – учитель. Кто-то помогает вам стать более терпеливым. Чтобы качественно общаться с другими людьми, нужно быть сострадающим человеком, считают местные жители.


Бразильское меланхоличное счастье

Девиз: ностальгия по счастью.


Пересмотр прошлого. Бразильцы выделяют на это целый день – 30 января. Они пересматривают старые фото, фильмы, перечитывают письма и смс. Попробуйте сделать это под знаменитую в Латинской Америке песню «Chega de saudade».


Ценность момента. Иногда полезно представить, что вы потеряли все, что имели, чтобы понять, как дорого то, что есть сейчас. Бразильцы любят обниматься с теми, кто им небезразличен, и от души танцуют.


Канадская радость жизни

Девиз: наслаждаться каждым днем.


Вежливость и уважение к личному пространству. Готовность помочь в Канаде не перерастает в желание влезть вам в душу. Здесь низкий уровень преступности, а отсутствие страха за свою безопасность положительно влияет на восприятие окружающего мира.


Спорт и разнообразие впечатлений восполняют силы. Излюбленное место для культурного времяпровождения канадцев – фестивали в Монреале. Кроме того, они фанаты хоккея и не упустят возможности посмотреть матч в большой компании.


Встречи и новые знакомства.  Канада толерантна к людям разных культур, здесь много иммигрантов, и чужие точки зрения всегда принимаются во внимание.


Китайское счастье синфу

Девиз: счастье – это жизненная позиция.


Хобби, которые не перегружают мозг. Творчество – отличный вариант. Не зря китайцы так много занимаются каллиграфией и рисуют.


Понимание себя и своих желаний. Если у вас есть цель, вы уже счастливый человек, считают китайцы. Не имеет значения, сложно или просто ее добиться, главное результат. В давние времена высшей целью китайцев было иметь крышу над головой, пищу, семью и время на размышления. А сейчас важно не упустить смысл жизни, ведь человек постоянно хочет большего.


Коста-Рика и счастье вопреки

Девиз: жизнь в чистом виде.


Без напрасных тревог. Расслабьтесь: если что-то произошло в вашей жизни, значит так и должно быть,


С этой книгой читают
Этот текст – сокращенная версия книги «Психологические ловушки денег. Почему умные люди не умеют управлять своими деньгами – и как это исправить». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Почему одни люди умеют откладывать деньги и приумножать свои накопления, а другие постоянно оказываются в минусе, хотя и считают себя рациональными потребителями?Гэри Бельски и Томас Гилович анализируют вредные финансовые привычки и ошибки мышления,
Этот текст – сокращенная версия книги «45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Этот текст – сокращенная версия книги «Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Казалось бы, разве плохо быть славным парнем? Заботиться о любимом человеке, не создавать конфликтных ситуаций, сглаживать острые углы… и мило улыбаться. Но такие ли «славные» эти парни на самом деле? Возможно, они просто используют стратегию, которая помогает достигать желаемого?
Этот текст – сокращенная версия книги «Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Этот текст – сокращенная версия книги «О чем мечтать. Как получить то, чего действительно хочешь». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Этот текст – сокращенная версия книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.«Забей!» – это, пожалуй, самый короткий совет, который можно получить в сложной ситуации. Порой мы слышим в нем обидное пренебрежение: мол, нечего жаловаться, трудности бывают у всех, ваш случай вовсе не исключительный. Но авторы этой книги, Майк и Сара Бе
Этот текст – сокращенная версия книги «Я хочу больше идей. Более 100 техник и упражнений для развития творческого мышления». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Ускорение ритма жизни приводит к тому, что в течение дня мы действуем на автомате, часто не задумываясь о целях. В некоторых ситуациях (например, рутинные ежедневные обязанности) такой подход оправдан, ведь он экономит время. Однако если перед нами стоит задача придумать
Этот текст – сокращенная версия книги «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Куда бы вы ни шли и чем бы вы ни занимались, внутри вас всегда живет тоненький голосок, который обесценивает все, за что вы беретесь: рассказывает, как ужасна ваша новая идея, к какой катастрофе приведет ваше решение, убеждает, что вы не доведете дело до конца, значит, нечего и
"Совсем скоро" рассказывает о армейских буднях солдата-срочника. Это не про патриотизм по телевизору. Это реальная жизнь вдали от дома, это уныние, постепенно перерастающее в сноровку, авантюризм и изобретательность ума. И еще это про настоящую мужскую дружбу.Содержит нецензурную брань.
Когда следователь Смирнов берётся расследовать смерть молодой девушки в гримёрке известного музыканта, он не может даже представить, куда его заведёт это дело. Дружба или предательство, долг или здравый смысл, жизнь или смерть? Силы, куда более могущественные, чем Следственный комитет, заставят Смирнова сделать нелёгкий выбор.
Однажды я полюбила его, отдала свое сердце и душу. Но он сломал меня, разбил на тысячу осколков. Я не смирилась. Отомстила и начала жизнь с чистого листа. А через три года он вернулся. Только зачем? Добить меня или... доказать, что я ошиблась?.. Продолжение романа "Лед в твоем сердце" После описываемых в первой книге событий прошло три года.
– Тём, ты серьезно? Мы же с тобой друзья! Нам потом стыдно будет! – Брось. Это ведь просто игра. Лучше стыдно, чем никогда. С этими словами Артём шагает ко мне, обхватывает мое лицо горячими ладонями и… Целует. Он – мой лучший друг. И мы с детства играли на «слабо». Проехаться на крыше троллейбуса, съесть таракана или искупаться в фонтане в центре города? Пф, плевое дело! Юность прощает многое, а подростковое бунтарство не знает границ. Мы росли